cách tập squat

Cách nở vòng 3 của "hot girl phòng gym" Hà Nội

Làm đẹp

13:13:53 03/05/2016
Cô bạn Nguyễn Trang (Trang Miu) chia sẻ cách cải thiện vóc dáng từ kinh nghiệm của bản thân.

Tập squat: đơn giản, dễ dàng mà hiệu quả

Làm đẹp

21:38:54 29/01/2015
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tăng cường thể lực trong thời gian ngắn, đừng bỏ qua các bài tập squat. Động tác đơn giản, không cần thiết bị hỗ trợ và có thể tập luyện mọi l...