Cách tạo form dáng chuẩn của Nguyễn Thị Loan

Theo dõi VGT trên

Những người có khung xương to, dáng cứng hoặc tạng người dễ tăng cân và tích mỡ, có thể áp dụng cách giảm cân, giữ dáng đơn giản của đại diện Việt Nam tại Miss World 2014.

Trong nước, Nguyễn Thị Loan được nhắc đến nhiều với tên gọi “ người đẹp quê lúa”, “Hoa hậu bán ốc”… thì tại cuộc thi Miss World 2014 đang diễn ra tại Anh, Nguyễn Thị Loan là một hoa hậu sành điệu, tự tin, rạng rỡ cùng đua sắc với các mỹ nhân đến từ khắp nơi trên thế giới. Cô được lựa chọn vào chung kết nhiều phần thi phụ của cuộc thi, như Người đẹp thể thao, Người đẹp nhân ái, Người đẹp tài năng…

Cách tạo form dáng chuẩn của Nguyễn Thị Loan - Hình 1

Nguyễn Thị Loan được ban tổ chức Miss World lựa chọn trình diễn trong buổi chung kết phần thi phụ.

Để có thể tự tin và đạt thành tích cao như vậy tại đấu trường sắc đẹp thế giới, Nguyễn Thị Loan đã trang bị cho mình một quá trình rèn luyện nghiêm túc, khắt khe trước khi lên đường tới cuộc thi. Đặc biệt, quá trình “tu sửa” vóc dáng được người đẹp tự nhận là một trong những thành công lớn giúp cô có thể tỏa sáng trong 132 thí sinh của Miss World 2014.

Đặc điểm cơ thể của Hoa hậu biển Nguyễn Thị Loan là khung xương to, nên chỉ cần tăng cân một chút, cô sẽ bị “phá” dáng, dễ tạo ra hình ảnh “to cao lực lưỡng”, giảm vẻ đẹp nữ tính. Để giữ cân nặng được ổn định hoặc giảm cân khi bị tăng cân nhẹ, Nguyễn Thị Loan tuân thủ chế độ dinh dưỡng hàng ngày theo sự tư vấn của Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm (Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia, cố vấn cao cấp tại Saigon Smile Spa). Cô luôn có sẵn một lọ gồm các loại ngũ cốc ít năng lượng nhưng giàu dinh dưỡng như đậu tương, đậu đen, đậu xanh, mè đen xay nhuyễn để pha uống cho bữa sáng hoặc những đồ ăn vặt như khoai lang, trứng luộc cũng rất hữu ích mỗi khi cảm thấy đói.

Cách tạo form dáng chuẩn của Nguyễn Thị Loan - Hình 2

Video đang HOT

Nguyễn Thị Loan cho biết, chế độ dinh dưỡng và vận động nhẹ do Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm tư vấn rất dễ thực hiện hàng ngày.

Ngoài ra, vì không có nhiều thời gian, nên Nguyễn Thị Loan duy trì chế độ tập luyện bằng các bài tập nhẹ nhàng tại chỗ như nhảy dây, lắc vòng, gập bụng… Để tăng cường sự vận động cho các vùng dễ tích mỡ như bụng, eo, mông, lưng, bắp tay, đùi, cô kết hợp sử dụng phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản. Phương pháp này cũng như một hình thức tập thể dục tại chỗ cho vùng tích mỡ, làm tan mỡ nhanh, săn chắc da và các bó cơ, không cần phẫu thuật.

Bên cạnh đó, những người có vóc dáng thô cứng cũng có thể thực hiện theo Nguyễn Thị Loan cách “làm mềm” phom dáng. Sự nghiệp của một vận động viên bóng chuyền chuyên nghiệp lâu năm trước đây khiến ngoại hình của cô mang những nét đặc trưng của một vận động viên hơn là một ứng viên Hoa hậu. Để vóc dáng mềm mại, các phương pháp ăn kiêng và tập thể thao khó có thể mang lại hiệu quả. Đây cũng là lý do để cô đặt niềm tin vào phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản. Phương pháp này giúp cô đạt tỷ lệ cân đối giữa các vùng ngực – eo – hông, tạo đường cong S-line quyến rũ, uyển chuyển, thu hút.

Cách tạo form dáng chuẩn của Nguyễn Thị Loan - Hình 3

Nhờ phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản, Nguyễn Thị Loan đã “tu sửa” thành công vóc dáng khô cứng của một vận động viên.

Theo ngôi sao

105 cơ hội trị nám, tàn nhang miễn phí

Trong đó, 5 khách hàng sẽ được miễn phí toàn bộ trị liệu và 100 khách hàng khác được miễn phí một buổi buổi trị nám, tàn nhang công nghệ Laser Revlite, Mỹ.

Với những thành công và uy tín trong lĩnh vực điều trị nám và tàn nhang tại Việt Nam, Hệ thống Saigon Smile Spa được hãng Laser Revlite Mỹ lựa chọn và hợp tác trong chương trình đặc biệt này để tri ân khách hàng vào dịp cuối năm 2014.

105 cơ hội trị nám, tàn nhang miễn phí - Hình 1

Hệ thống Saigon Smile Spa là đối tác của hãng Laser Revlite Mỹ tại Việt Nam.

Ngoài 5 khách hàng may mắn được miễn phí 5 liệu trình trị nám và tàn nhang trị giá 25 triệu đồng một một liệu trình; 100 khách hàng may mắn khác cũng được tặng 100 voucher miễn phí một buổi trị nám, tàn nhang trị giá 5 triệu đồng mỗi voucher. Tổng giá trị p.hần t.hưởng của chương trình lên tới 625 triệu đồng.

Chương trình áp dụng từ hôm nay đến hết ngày 11/12. Chi tiết thể lệ và đăng ký xem thêm tại đây.

105 cơ hội trị nám, tàn nhang miễn phí - Hình 2

Khách hàng Nguyễn Mai Hương (35 t.uổi, Hà Nội) hài lòng với kết quả trị nám và tàn nhang bằng công nghệ Laser Revlite.

Chỉ cần 5-10 lần thực hiện, Laser Revlite sẽ xóa mờ các vết nám (kể cả nám chân sâu), trị tận gốc tàn nhang, loại bỏ sạm da hoặc các vấn đề tăng sắc tố do ánh nắng mặt trời, vết thâm sau mụn... giúp màu sắc của da tươi sáng trở lại. Công nghệ còn giúp lỗ chân lông se khít, khiến da săn chắc hơn đáng kể. Laser Revlite cũng là lựa chọn của nhiều bác sĩ trên thế giới dành cho khách hàng.

105 cơ hội trị nám, tàn nhang miễn phí - Hình 3

Các bác sĩ da liễu có trình độ thạc sĩ trở lên tại Saigon Smile Spa sẽ là người trực tiếp tư vấn và trị liệu công nghệ Laser Revlite cho khách hàng. Xem thêm những cảnh báo của bác sĩ khi trị nám, tàn nhang bằng laser tại đây.

Công nghệ sử dụng nguồn năng lượng rất cao, đủ sức "công phá" những mảng nám vỡ vụn thành các phân tử nhỏ li ti và dễ dàng đào thải các phân tử đó ra ngoài theo hệ bài tiết tự nhiên. Dù sử dụng nhiệt năng cao, nhưng Laser Revlite không gây tổn thương cho da. Laser Revlite ứng dụng công nghệ quang âm (sử dụng năng lượng phát ra từ âm thanh) nên không phát nhiệt trên bề mặt da, do đó bề mặt da không bị cảm giác nóng và không có nguy cơ tổn thương. Tham khảo thêm về công nghệ tại đây.

Công nghệ này có thời gian trị liệu ngắn chỉ khoảng một tiếng, không cần nghỉ dưỡng, không cần chế độ chăm sóc đặc biệt. Tuy nhiên, để trị liệu xóa nám, tàn nhang hiệu quả cao, Laser Revlite cần được thực hiện bởi các bác sĩ đủ chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Theo quy định của y khoa, các bác sĩ phải có chứng chỉ về chuyên môn laser mới được phép thực hiện điều trị này, bởi đây là kỹ thuật khó và đòi hỏi độ chính xác rất cao.Tại Saigon Smile Spa, tất cả liệu trình trị nám, tàn nhang...bằng Laser Revlite đều được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên ngành da liễu, đạt trình độ thạc sĩ trở lên và có nhiều năm kinh nghiệm trong điều trị laser, mang lại một trị liệu an toàn, hiệu quả cao cho khách hàng.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chăm sóc da khỏe mạnh, không mụn độ t.uổi dậy thì
18:09:19 24/09/2024
5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da
19:58:53 23/09/2024
Ba bước trong quy trình chăm sóc da tối giản
11:15:19 24/09/2024
Làn da của người đàn ông lười bôi kem chống nắng trong hơn 60 năm
11:19:16 24/09/2024
Cứu làn da tổn thương do tẩy tế bào c.hết quá đà
11:10:50 24/09/2024
4 cách sử dụng mật ong giúp da sáng mịn
09:42:49 25/09/2024

Tin đang nóng

Vợ c.hán c.hồng, đắm say cuộc tình với người sếp đẹp trai, trong cơn say cả 2 đã đi quá giới hạn và cái kết ngỡ ngàng
07:02:04 25/09/2024
Đang lúc gần gũi, bạn trai cuống cuồng rời đi, chưa hiểu chuyện gì xảy ra thì tá hỏa khi thấy vật lạ trên người anh rơi xuống
06:53:55 25/09/2024
X.ót x.a một nam ca sĩ cầm t.iền của đồng nghiệp nhưng không mở nổi mắt để cảm ơn
06:30:55 25/09/2024
Bị ép gả cho chồng già, đêm tân hôn cô gái trẻ hoảng loạn vì sợ gần gũi, nhưng cái kết khiến nhiều người giật mình
07:32:20 25/09/2024
Sao Việt 25/9: Trấn Thành khoe đại gia đình, Lý Hải tìm địa điểm quay L.ật m.ặt 8
07:44:06 25/09/2024
Câu trả lời của Kỳ Duyên - Minh Triệu khi bị hỏi: "Nếu một ngày 2 bạn xa nhau?"
08:30:56 25/09/2024
Giải cứu thanh niên bị lũ cuốn mắc kẹt giữa sông suốt 9 ngày
08:04:01 25/09/2024
Đang lúc cao trào, mẹ chồng bất ngờ lao vào phòng tân hôn của tôi tuyên bố một câu khiến tôi quyết định l.y h.ôn vào ngày hôm sau
07:59:34 25/09/2024

Tin mới nhất

Bã cà phê có tác dụng gì với làn da?

08:30:06 23/09/2024
Caffeine làm co da tạm thời, khiến da trông săn chắc và căng hơn, cải thiện vẻ ngoài của da. Hiệu ứng làm săn chắc này có thể giúp chống lại bọng mắt, làm cho tình trạng da sần vỏ cam giảm đi.

Mỹ nhân 'Bên nhau trọn đời' có làn da trẻ như gái đôi mươi nhờ thói quen này vào mỗi tối

08:26:54 23/09/2024
Ngoài ra, dù bận thế nào, Đường Yên cũng phải tẩy trang, dưỡng ẩm da rồi mới đi ngủ. Đặc biệt, trong ngày, cô luôn uống đủ lượng nước cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường, làn da được cấp nước luôn ẩm mịn

Cơn sốt miếng dán mụn

08:23:29 23/09/2024
Miếng dán mụn Starface không mất lâu để trở thành sản phẩm chăm sóc da được người tiêu dùng trẻ t.uổi yêu thích, những người đ.ánh giá cao cả hiệu quả và tính thẩm mỹ của sản phẩm.

5 điều cần nhớ để giữ đôi môi căng mọng

08:19:56 23/09/2024
Tuyệt đối không dùng các loại son trôi nổi, không rõ nguồn gốc. Cần dừng sử dụng son môi nếu có dấu hiệu ngứa, nổi mụn nước hoặc các dấu hiệu kích ứng khác.

Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?

11:32:39 22/09/2024
Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.

Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?

11:30:39 22/09/2024
Cô cũng đưa ra cảnh báo những người mắc bệnh rosacea (tình trạng da bị đỏ ửng) hoặc nám nên hết sức thận trọng khi tiếp xúc với nhiệt và tất cả những người xông hơi phải duy trì khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng lớp sừng bảo vệ da.

Bí quyết chăm sóc da cổ của Từ Hy Đệ

11:27:27 22/09/2024
Chia sẻ bí quyết chăm sóc da của mình, MC truyền hình chương trình Kangsi Coming cho biết cô có quy trình chăm sóc da không quá đặc biệt. Song cô duy trì được ngoại hình trẻ trung nhờ biết cách chăm sóc da ở vùng cổ hiệu quả.

Mỗi ngày nên rửa mặt mấy lần?

11:25:30 22/09/2024
Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tác động có hại từ môi trường. Nếu sản phẩm bạn sử dụng cũng có khả năng tẩy tế bào c.hết, da cũng trở nên nhạy cảm hơn.

Chu trình chăm sóc đơn giản giúp chống rụng tóc những ngày mưa

11:23:12 22/09/2024
Độ ẩm không khí cao cũng khiến bã nhờn, tế bào c.hết trên da đầu tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm giảm hoạt động của tế bào nang lông, khiến tóc rụng nhiều hơn.

Vì sao uống collagen thường xuyên làn da vẫn không đẹp?

11:19:35 22/09/2024
Sau độ t.uổi 30 lượng collagen suy giảm về cả chất và lượng, khiến làn da bị xuống sắc và bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Do đó, collagen là một nhân tố quan trọng giúp duy trì nét đẹp thanh xuân của chị em phụ nữ.

Collagen có làm da trắng sáng hơn?

09:20:53 21/09/2024
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người, được sản xuất bởi nguyên bào sợi, là các tế bào được tìm thấy trong lớp hạ bì, chịu trách nhiệm duy trì độ săn chắc của da.

Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc

09:10:13 21/09/2024
Việc đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng với mật ong có thể được thực hiện 2-3 lần/tuần. Làn da của người sử dụng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một tháng sử dụng.

Có thể bạn quan tâm

Vẽ nên bức tranh mùa thu mộng mơ với tà áo dài duyên dáng

Thời trang

11:27:06 25/09/2024
Thử nghiệm nhiều dòng chất liệu mới và kiểu dáng đặc sắc, những tà áo dài truyền thống đem đến nhiều hơn một bức tranh đẹp - mỗi đường thêu tạo nét chấm phá và làm nổi bật sự tinh tế, sắc sảo của người diện.

Hoa sữa về trong gió - Tập 20: Thuận kiểm soát chồng quá đáng

Phim việt

11:20:38 25/09/2024
Trong khi đang bù đầu với công việc, bị sếp trách mắng thì Khang vẫn phải giải quyết việc vợ ghen tuông và kiểm soát quá dà.

Triệu Lệ Dĩnh diễn xuất phong thần ở phim mới: Q.uỳ g.ối, khóc không ngừng nổi, thể hiện đẳng cấp Thị hậu Phi Thiên

Phim châu á

11:17:36 25/09/2024
Mới đây, Triệu Lệ Dĩnh đã lên thẳng hot search Weibo với màn khoe diễn xuất vô cùng ấn tượng trong bộ phim mới Dục hỏa chi lộ .

Thêm thông tin về bộ kỹ năng của Chiori, khả năng cao game thủ Genshin sẽ có một phiên bản "Gwen" hoàn toàn mới?

Mọt game

11:17:26 25/09/2024
Trong phiên bản 4.3, cộng đồng Genshin đã lần đầu được chiêm ngưỡng tạo hình cụ thể của cô nàng Chiori qua chuỗi nhiệm vụ Tường Vi Và Hỏa Mai.

Con trai cặp sao Việt đình đám học trường công vẫn nói 4 thứ tiếng, viết chữ đẹp như in: Nghe mẹ tiết lộ 1 điều mới nể

Netizen

11:08:27 25/09/2024
Lý Hải - Minh Hà quen nhau từ năm 2004 và chính thức kết hôn năm 2010. Khi về chung một nhà , cả 2 xây dựng tổ ấm với 4 nhóc tỳ lần lượt chào đời: Rio (13 t.uổi), Cherry (11 t.uổi), Sunny (9 t.uổi) và Mio (8 t.uổi).

Thu nhập "tăng theo cấp số nhân", 3 con giáp này phất lên như diều gặp gió trong năm 2025

Trắc nghiệm

11:04:57 25/09/2024
3 con giáp này có cuộc sống đủ đầy hơn vào năm 2025.3 con giáp bùng nổ biến động trong tháng 9 Âm lịch: Mọi khó khăn qua đi,

Nhà vô địch World Cup và Champions League chọn phe trong cuộc chiến giữa Ronaldo và Messi

Sao thể thao

11:00:44 25/09/2024
Một trong những huyền thoại bóng đá của Brazil nghĩ rằng ông biết câu trả lời trong cuộc chiến bất tận ai là người giỏi hơn giữa Ronaldo và Messi.

Nếu muốn tiết kiệm t.iền ở t.uổi 45, điều quan trọng là bạn phải làm được 4 điểm này

Sáng tạo

11:00:35 25/09/2024
Khi còn trẻ, tôi có thể tiêu t.iền những thứ không cần thiết một cách bốc đồng, nhưng ở t.uổi trung niên, tôi dần nhận ra rằng quan niệm tiêu dùng hợp lý là bước đầu tiên để tiết kiệm .

Quá khứ của nam rapper bị mang tiếng "phông bạt" nhất Việt Nam

Nhạc việt

10:17:13 25/09/2024
Trở thành tên t.uổi được săn đón sau khi tham gia chương trình thực tế về anh trai, Negav hiện là một trong những rapper nổi bật của thế hệ Z.

Anh tôi kiếm 100 triệu/tháng, vậy mà ngày bố mẹ xây nhà xong, người ta đến yêu cầu bán nhà trả nợ cho anh ấy

Góc tâm tình

09:59:16 25/09/2024
Khi anh tôi học xong cấp 3, bố mẹ không có t.iền để anh ấy học lên cao. Anh tôi không cam chịu cuộc sống làm ruộng, cả đời thiếu trước hụt sau nên đã ra phố lập nghiệp.

Hoàng Su Phì: Thiên đường ruộng bậc thang giữa lòng Tây Bắc

Du lịch

09:41:26 25/09/2024
Hoàng Su Phì - vùng đất nằm ở phía tây tỉnh Hà Giang, được bao bọc bởi những dãy núi cao và sông ngòi uốn lượn. Từ lâu đã trở thành điểm đến lý tưởng cho những người đam mê khám phá, trải nghiệm.