Cách tăng vận khí, phúc báo dồi dào phụ nữ nên nhớ
Đừng nói 5 câu này nếu không muốn “đốt sạch” vận may của bản thân
Mới cưới đã phát hiện vợ dẫn bồ về nhà, còn thú nhận sự thật sốcNgười xưa luôn dạy rằng chỉ cần mỉm cười mỗi ngày thì cũng có thể hóa dữ thành lành. Dù bạn gặp khó khăn đến đâu chỉ cần có nụ cười thì mọi chuyện sẽ trở nên tốt đẹp. Đừng bao giờ sống lúc nào cau có, đổ lỗi số phận.
1. Cảm thông, thấu hiểu
Giữa con người với nhau, đôi khi chỉ cần cảm thông, thấu hiểu cho nhau là đã hóa giải được rất nhiều hiềm khích rồi. Con người không ai là hoàn hảo cả, bạn sẽ mắc phải những sai lầm, người khác cũng không thể hoàn hảo. Vậy nên hãy đứng trên lập trường của nhau để suy nghĩ và cảm thông cho nhau.
2. Dành những lời khen ngợi
Ảnh minh họa.
Nếu những người bạn bè, đồng nghiệp người thân của bạn gặp những điều thành công, sự nghiệp phát triển hãy dành những lời khen ngợi. Lời khen chẳng mất tiền mua mà còn tạo động lực trong cuộc sống. Bởi vậy nên đừng tiết kiệm những lời khen.
3. Luôn mỉm cười mỗi ngày
Người xưa luôn dạy rằng chỉ cần mỉm cười mỗi ngày thì cũng có thể hóa dữ thành lành. Dù bạn gặp khó khăn đến đâu chỉ cần có nụ cười thì mọi chuyện sẽ trở nên tốt đẹp. Đừng bao giờ sống lúc nào cau có, đổ lỗi số phận. Điều đó chỉ làm cho cuộc sống của bạn trở nên bế tắc hơn mà thôi.
4. Không oán trách
Mỗi người đều có số phận khác nhau, đừng chỉ biết cả ngày ngồi oán than cuộc sống của mình. Đừng so sánh bản thân mình với người khác, bạn không phải họ cũng như họ không phải bạn. Hãy cố gắng phát huy sở trường của mình thay vì chỉ biết chỉ trích bản thân.
5. Có tấm lòng bao dung
Ai cũng sẽ mắc phải những sai lầm, sống ở đời không ai là hoàn hảo tuyệt đối được. Hãy học cách bao dung, tha thứ cho nhau, đừng chuốc oán hận. Giữa người và người nên cố gắng bớt mâu thuẫn, như vậy cuộc sống với tốt đẹp.
Truy Nguyệt
Theo Khỏe & Đẹp
Đáng sợ trầm cảm sau kết hôn
Chúng ta thường hay nói đến hiện tượng trầm cảm sau sinh, sau đổ vỡ hôn nhân, thất bại trong công việc...
Hầu như người ta ít khi nói đến hiện tượng trầm cảm sau kết hôn bởi lẽ nghe có vẻ rất nghịch lý và ít bắt gặp. Nhưng thực tế hiện tượng này không phải là hiếm và đang diễn ra rất nhiều ở các cặp vợ chồng thời hiện đại, đặc biệt là người trẻ kết hôn sớm.
N.T.N từng trải qua những ngày tháng bị trầm cảm do hôn nhôn đổ vỡ quá sớm
Trầm cảm do hôn nhân "tan vỡ"
Hôn nhân là cột mốc quan trọng của mỗi người. Sẽ có những cuộc hôn nhân khởi đầu hạnh phúc và không ít những đám cưới đánh dấu cho những tháng ngày đen tối mờ mịt của một cô gái. Trong hôn nhân, nhiều cặp đôi trẻ đã không thể tìm được tiếng nói chung dẫn đến những tan vỡ hay những đám cưới "sớm nở tối tàn". Mặt khác, không ít cặp đôi rơi vào tình trạng khủng hoảng tâm lý, thậm chí trầm cảm vì sự thay đổi đột ngột giữa mối quan hệ yêu và kết hôn.
Trầm cảm có thật không? Đó là câu hỏi của Nguyễn Thị Nhung (24 tuổi, Hưng Yên) vẫn tự hỏi bản thân khi nhớ về câu chuyện một năm trước. Đó là quãng thời gian tồi tệ nhất Nhung phải đối mặt với chính cuộc hôn nhân của mình.
Nhung chia sẻ: "Năm 22 tuổi, mình kết hôn. Lúc ấy, cái đám cưới giống như trong mơ. Mình còn chưa tin mình là đã lấy chồng. Nhưng, cũng hạnh phúc vì đó là người mình yêu trong thời gian khá dài. Bản thân tin là đã quyết định đúng và hai đứa quyết định lấy nhau. Đám cưới diễn ra rất vui vẻ, có bạn bè, có gia đình như bao cô gái khác. Nhưng thật sự mọi chuyện tồi tệ nhất với mình nó sau đám cưới".
Quyết định kết hôn tuổi còn khá trẻ, hai vợ chồng ít tiếng nói chung nên hay xảy ra mâu thuẫn. Dù cố gắng nhẫn nhịn nhưng Nhung và người chồng quyết định ly hôn sau gần một năm chung sống.
"Có một thời gian dài mình thường ở lì trong nhà, không ra ngoài, không muốn tiếp xúc với ai. Mình lên mạng gần như cả ngày, chẳng để làm gì. Mình bị mất ngủ kéo dài, ban đêm gần như không thể ngủ. Mình không dám về nhà mẹ, sợ mẹ nhìn con gái tiều tụy thêm lo lắng. 4 tháng trong tình trạng như vậy, mình quyết định ký đơn ly hôn trong tình trạng trầm cảm kéo dài".
Áp lực phải chăm sóc, nuôi dạy con, áp lực mua nhà, mua xe... Những mâu thuẫn nhỏ thường xuyên dẫn đến cãi vã hay không chung quan điểm, không thấu hiểu của những đôi vợ chồng trẻ như Nhung khiến các cặp đôi vừa cưới chưa kịp yêu thương đã lặng lẽ xa dần. Có lẽ, đối với họ ly hôn là cách giải thoát duy nhất cho cả hai.
Hiện tại, Nhung đã sang Nhật xuất khẩu lao động và tìm kiếm cuộc sống mới sau hôn nhân đổ vỡ. Nhưng, khi nhắc lại những gì đã qua, cũng khiến cô gái có chút tiếc nuối, giá như không bồng bột kết hôn sớm thì mọi chuyện không tồi tệ đến vậy. Có lẽ, cô cũng không bao giờ quên những ngày đối mặt với những rối loạn tâm lý hậu hôn nhân ở tuổi 22.
Cũng tương tự như Nhung, không ít bạn trẻ đã phải trải qua những ngày tháng rối loạn tâm lý do những căng thẳng từ chuyện vợ chồng. Đặc biệt, hiện nay tỷ lệ kết hôn ở độ tuổi còn trẻ là khá nhiều, khi họ chưa đủ vững vàng trong cuộc sống, tình yêu chuyện "tan vỡ' là điều khó tránh khỏi.
Ở các nước, tỷ lệ trầm cảm cả đời khoảng từ 20-25% ở nữ giới và 7-12% ở nam giới. Như vậy, trong số 4-5 phụ nữ xung quanh chúng ta, có một người mắc chứng trầm cảm. Trầm cảm sau hôn nhân không chỉ diễn ra ở nữ giới mà nam giới cũng rất phổ biến. Theo một nghiên cứu tâm lý, tỷ lệ tự tử trung bình ở nam giới cao hơn nữ giới. Tuy nhiên, nữ giới lại dễ bị chứng bệnh tâm lý này hơn nam giới khi phải trải qua những tác động tâm lý từ chuyện hôn nhân, gia đình.
Cứ 4-5 phụ nữ xung quanh chúng ta, có một người mắc chứng trầm cảm
Phụ nữ tự tử nhiều hơn do bế tắc trong hôn nhân
Thời gian gần đây, những vụ tử tự trầm cảm sau khi sinh khiến dư luận bàng hoàng. Những người phụ nữ mới sinh, cứ lần lượt ôm con tự sát hay làm tổn thương chính bản thân mình. Nhưng không chỉ sau khi sinh mới trầm cảm, sau kết hôn nếu hạnh phúc thì may mắn, còn không nhiều người lại bị khủng hoảng vì sự thay đổi bởi cuộc sống sau đám cưới.
Chính những mâu thuẫn nhỏ, những cuộc cãi vã, sự bất đồng quan điểm hay một vài câu chuyện không vui trong gia đình cũng khiến cuộc sống hôn nhân áp lực và nặng nề. Chính những điều đó khiến không ít đôi vợ chồng quyết định ly hôn và để lại nhiều ảnh hưởng tâm lý nặng nề với người trong cuộc. Đôi khi trầm cảm sau hôn nhân còn khiến dẫn đến nhiều sự việc đau lòng và đáng sợ nhất là tự tử.
Theo báo cáo của Viện sức khoẻ Tâm thần, BV Bạch Mai, năm 2017 số người tự tử do trầm cảm ở Việt Nam lên đến gần 40.000 người. Tháng 9/2018, hội thảo cập nhật kiến thức về trầm cảm trong chăm sóc ban đầu do Hội Bác sĩ gia đình TP HCM tổ chức cho thấy, riêng tại Việt Nam, mỗi năm số người tự tử do trầm cảm từ 36.000 - 40.000 người
Tuy nhiên, một khảo sát ở các quốc gia bình đẳng giới kém thì tỷ lệ nữ giới tự tử lại cao hơn. Trung Quốc là một ví dụ điển hình với tỷ lệ nữ tự tử cao khác biệt so với nam giới. Nước này có số người tìm đến cái chết chiếm 26% thế giới. Theo Tổ chức Y tế thế giới, từng có thời điểm số phụ nữ tự sát ở Trung Quốc là khoảng 500 người/ngày. Hầu hết nguyên nhân là do họ thất vọng, bế tắc với đời sống hôn nhân.
Đối với cuộc sống hôn nhân, căn bệnh trầm cảm có thể sẽ làm tăng nguy cơ rạn nứt tình cảm vợ chồng khi không thể cảm thông cho nhau được. Những giao tiếp thường ngày trở nên vô cùng nặng nề, vô nghĩa. Mặt khác, bất kể là nam giới hay nữ giới khi mắc chứng trầm cảm sau hôn nhân, tâm lý bi quan, chán sống, áp lực căng thẳng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tổn thương tâm lý.
Đi kèm có thể là triệu chứng mất ngủ, ăn uống thiếu chất, tâm trạng suy sụp... ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe của cơ thể con người và dễ mắc nhiều bệnh khác như tim mạch, ung thư... Tồi tệ hơn, nhiều người tìm đến những hành động như tự tử, tự sát, hành hạ bản thân để giải thoát trạng thái tâm lý của bản thân.
Mỗi năm số người tự tử do trầm cảm gần 40.000 người
Một số nhận định cho rằng phụ nữ trầm cảm sau hôn nhân thường tìm đến việc tự sát nhiều hơn do họ dễ căng thẳng, trầm cảm là vị họ cảm thấy cô đơn. Nhịp sống gấp gáp khiến vợ chồng thường lệch pha, không kịp trò chuyện với nhau. Không có thời gian cho nhau, người phụ nữ thiếu sự sẻ chia, hầu hết gánh nặng gia đình, chăm sóc con cái, công việc họ hàng đổ lên vai phụ nữ. Vì vậy, chính những áp lực hôn nhân khiến người phụ nữ dễ rơi trạng thái tổn thương, cô đơn và trầm cảm.
Giáo sư Harriet Presser của Đại học Maryland đưa ra lời khuyên rằng, các gia đình nên tạo ra cột mốc sinh hoạt chung cố định, thời gian không nhiều nhưng chất lượng, là lúc tất cả thành viên cùng làm một việc như xem bộ phim hoạt hình, dạo công viên, đi bơi, tập luyện thể thao, đi du lịch...
Theo ông các cặp vợ chồng cần chia sẻ gánh nặng cuộc sống, đồng hành với nhau trong mọi hoàn cảnh xấu lẫn tốt. Vị chuyên gia này cho rằng, những yếu tố gây cuộc sống hôn nhân trở nên tồi tệ là yếu tố ngoại cảnh. Nếu các cặp vợ chồng cùng nhau thông cảm, cố gắng để vượt qua sẽ là động lực để giữ gìn mối quan hệ hôn nhân luôn bền vững.
Điều quan trọng là vợ chồng vẫn ở bên cạnh, quan sát chính mình và đối phương. Để nhận thức được điều này, cả hai cần tư vấn tâm lý để được giúp nhìn nhận, thay đổi nhận thức và có sự chuyển biến tích cực.
Không phải ai trong số chúng ta cũng mắc trầm cảm, nhưng ai cũng có thể có nguy cơ mắc trầm cảm. Bởi lẽ trầm cảm là kết quả của rất nhiều yếu tố. Hãy giữ cho nhau một cuộc sống hạnh phúc bằng sự lắng nghe - thấu hiểu - yêu thương để xây dựng một hành trình đẹp nhất cho cuộc đời mỗi người.
Minh Hải
Theo baophapluat.vn
Nếu không thể bỏ chồng vô tâm thì phụ nữ nhất định phải nhớ những điều này! 
Phụ nữ khiến chồng vô tâm sợ nhất là người có khi chẳng cần chồng vẫn rực rỡ và rạng ngời nhất. Bởi thế, nếu phải giữ lấy hôn nhân, phụ nữ phải nhớ điều này! Thay vì khổ tâm vì không thể ly hôn, buồn tủi và ấm ức, phụ nữ có chồng vô tâm hãy nhớ những điều này. Chồng càng...
Tin liên quan
Người vợ được chồng cả đời yêu thương, bố mẹ chồng quý mến có 6 phẩm chất này
Trẻ tổn thương vì bố mẹ 'cưa đôi' việc nuôi con
4 thứ đàn bà phải cố có thật nhiều, thà dư chứ không thể thiếu
Phụ nữ làm được 5 điều này, vận khí sẽ tăng lên, phúc báo dồi dào
Chúng ta không bao giờ thoát khỏi sự yêu thương của người khác
Người có 8 dấu hiệu này sẽ nhận được "hồng phúc" từ Đức Phật
Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55
Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09
Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26Tiêu điểm
Bị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con út
Ngay khi biết chồng được thăng chức tăng lương, tôi làm một bữa thịnh soạn ăn mừng, nào ngờ anh tức giận hất đổ mâm cơm
Bí mật động trời dưới gối mẹ chồng: Tôi sốc nặng khi phát hiện loạt ảnh khó tin của chồng!
Ép mẹ chồng vay tiền mua nhà, tôi sốc nặng khi bà tiết lộ bí mật động trời
Chị tôi từ thiên kim tiểu thư trở thành bà đồng nát kiếm tiền nuôi con nhỏ, 15 năm sau nhà chồng mới xuất hiện và làm 1 việc khó chấp nhận
Hơn 20 năm qua, vợ biết tôi không yêu nhưng vẫn không chấp nhận ly hôn
Đến nhà cô bạn thân chơi, trở về tôi muốn ly hôn chồng ngay khi thấy một vật ở nhà bạn
U45 đang làm kế toán thì đột ngột mất việc, chuyển sang nghề lao công lại gặp ngay ông sếp xấu tính, đến ngày nhận lương mà tức trào nước mắtTin đang nóng
Đi xem múa lân, người phụ nữ nhặt được tờ vé số trúng độc đắc
Hãi hùng hình ảnh 63 "hòn đá" được lấy ra từ bụng bà lão 92 tuổi, nguyên nhân đến từ một thói quen sai lầm khi ăn uống
"Em chữa lành được cho thế giới nhưng lại không chữa được cho chính mình": Câu chuyện buồn của cô gái 24 tuổi khiến hàng triệu người tiếc thương
Uông Tiểu Phi đã đón 2 con về Bắc Kinh, mẹ Từ Hy Viên quyết đòi rể cũ trả món nợ 900 tỷ đồng?
Sao nam Vbiz bị nghi thay thế Trấn Thành - Trường Giang: "Đừng tấn công tôi!"
Nằm viện một mình, chàng sinh viên Hà Tĩnh ngỡ ngàng khi nhận mẩu giấy nhắn của cán bộ bệnh viện
Công an bắt kẻ cướp giật điện thoại ở Tân Bình chỉ sau 8 giờTin mới nhất
Dọn dẹp phòng ngủ của chị gái, tôi tái mặt khi phát hiện lý do chị luôn mặc quần áo rộng thùng thình, càng sợ hãi hậu quả của nó
Mẹ vợ U70 vượt 100 cây số đến nhà con gái, chúng tôi giật mình hoảng hốt khi bà đưa 10 triệu rồi yêu cầu một việc khó lường
Khó hòa nhập với nhà bạn trai khi tôi ăn chay trường
Anh rể thường chê trách chị gái khiến tôi nóng mặt, quyết định phải "trị" một trận: Khoản nợ 400 triệu và sự hèn nhát của một người đàn ông
Mẹ chồng âm mưu chiếm hết tài sản cho con riêng, tôi lạnh lùng tung ra bằng chứng khiến bà chết lặng
Chồng ném 500 triệu yêu cầu tôi ở nhà, chưa kịp mừng thì mẹ đẻ gọi điện báo tin sốc!
Sống chung với mẹ chồng: 5 triệu tiền ăn mỗi tháng vẫn thiếu, tôi bất lực khi bị biến thành "nhân viên đi chợ"
Bi kịch của mẹ chồng tương lai: Hủy cưới vì tôi "vô sinh", 4 năm sau bật khóc nức nở trước cổng nhà tôi
Bán nhà, mua đất theo ý chồng trẻ, tôi cay đắng phát hiện tất cả chỉ là cái bẫy
Về nhà bất ngờ, thấy cảnh tượng trong phòng khách, vợ lập tức đòi ly hôn
Mẹ chồng tặng tôi 7 cây vàng cưới với điều kiện phải làm dâu 2 năm, hết thời hạn tôi nhận được một tờ giấy
Bố vợ hứa hẹn cho hết gia sản, trong cuộc họp gia đình con rể nhận cú sốc với phần nhận được
Có thể bạn quan tâm
Tiền tuyến Ukraine dưới áp lực từ hậu trường
Thế giới
22:31:05 23/02/2025
Phạm Thoại và mẹ bé Bắp "chiến đấu ung thư" liên tục được nhắc tên trên MXH: Động thái mới nhất từ người mẹ
Netizen
22:30:20 23/02/2025
Đám đông im lặng trước sân khấu của G-Dragon?
Nhạc quốc tế
22:26:46 23/02/2025
Giả danh người tu hành, lừa đảo chiếm đoạt tài sản của 30 chùa
Pháp luật
22:18:29 23/02/2025
Ariana Grande: Từ "công chúa nhạc pop" đến đề cử Oscar
Sao âu mỹ
21:48:11 23/02/2025
Giúp MU có 1 điểm, Manuel Ugarte vẫn bị chỉ trích
Sao thể thao
21:36:18 23/02/2025
Dương Domic bắt chước Sơn Tùng M-TP?
Sao việt
21:29:32 23/02/2025
Quảng Bình: Qua suối trượt chân, 2 người đuối nước tử vong
Tin nổi bật
21:24:09 23/02/2025
Trịnh Sảng bị tố làm nhân tình của đại gia lừa đảo ở Mỹ, lộ điều khoản "bán thân" gây sốc?
Sao châu á
21:23:49 23/02/2025
Chuyện gì đã xảy ra khiến NSX Anh Tài - Chị Đẹp phải xin lỗi SOOBIN và người hâm mộ?
Tv show
21:14:04 23/02/2025
Chở thi thể nữ sinh bị tai nạn tử vong về nhà, xe cấp cứu gặp nạn
Nhân chứng kể lại giây phút kinh hoàng vụ tai nạn 6 người chết ở Sơn La
Cả mạng xã hội liên tục nhắc tên Phạm Thoại và mẹ bé Bắp: Chuyện gì đang xảy ra?
Xác định kẻ sát hại 2 mẹ con tại nhà riêng ở Bình Dương
Công an cảnh báo mối nguy hại từ "chiếc váy hồng 2 dây" hot nhất mạng xã hội
Công bố thời khắc hấp hối của Từ Hy Viên, minh tinh nắm chặt tay 1 người không buông
Nhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình Dương
Chuyện gì đã xảy ra khiến vợ Vũ Cát Tường cư xử lạ sau lễ thành đôi?