Cách sử dụng kem chống nắng chuẩn xác

Những ngày trời nhiều mây, thời tiết dịu mát, làn da của bạn vẫn có thể “cháy đỏ như tôm hùm”. Bởi 80% tia cực tím có thể xuyên qua mây tác động tới làn da.

1. Thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài

20 phút là khoảng thời gian vừa đủ để bạn tắm nắng. Trong khoảng thời gian này làn da của bạn sẽ hấp thụ được một lượng Vitamin D từ tia nắng mặt trời. Tuy nhiên, nếu bạn ra ngoài lâu hơn 20 phút, hãy mang theo kem chống nắng và thoa chúng để bảo vệ làn da, theo girlslife.

2. Kem chống nắng Make up

Bạn hoàn toàn có thể thoa một lớp kem chống nắng trước khi trang điểm. Tốt nhất bạn nên dùng loại kem chống nắng không thấm dầu (oil-free) nếu có ý định trang điểm. Bạn cũng có thể sử dụng loại kem nền hoặc kem che khuyết điểm có khả năng bảo vệ da bạn dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, thoa kem chống nắng trước khi trang điểm vẫn là sự bảo vệ tốt nhất.

Ảnh minh họa: girlslife

3. Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời nhiều mây

Những ngày trời nhiều mây, thời tiết dịu mát, làn da của bạn vẫn có thể “cháy đỏ như tôm hùm” bởi 80% tia cực tím vẫn có thể xuyên qua những đám mây bồng bềnh kia. Chính vì vậy, kể cả những hôm trời nhiều mây, bạn cũng không nên bỏ quên người bạn “kem chống nắng” thân thiết của mình.

4. Kem chống nắng có tác dụng ngay cả khi bạn ở dưới nước

Với loại kem chống nắng không thấm nước, chúng bảo vệ làn da của bạn trong khoảng 80 phút khi bạn ngâm mình dưới bể bơi mát lạnh hay vẫy vùng thỏa thích ngoài biển. Vì vậy, khi bạn ở dưới nước lâu hơn 1 tiếng, hãy lên bờ và bôi tiếp kem chống nắng.

5. Chọn kem chống nắng dựa vào chỉ số SPF và PA

SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số thể hiện thời gian kem chống nắng có thể bảo vệ làn da bạn khỏi tia tử ngoại UVB còn PA chỉ mức độ bảo vệ làn da khỏi tia UVA. Thông thường, SPF 1 có khả năng chống lại tia tử ngoại trong khoảng 15 phút, tùy theo da của từng người. Nếu bạn đi ngoài nắng lâu, nên chọn loại kem chống nắng có độ SPF cao, tốt nhất là SPF 25 hoặc hơn và có cả PA. Nhớ thoa kem chống nắng thường xuyên để làn da của bạn luôn được bảo vệ ở mức độ tốt nhất trong những ngày hè chói chang nhé!

Theo iOne