Cách sử dụng kem chống nắng chuẩn xác
Những ngày trời nhiều mây, thời tiết dịu mát, làn da của bạn vẫn có thể “cháy đỏ như tôm hùm”. Bởi 80% tia cực tím có thể xuyên qua mây tác động tới làn da.
1. Thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài
20 phút là khoảng thời gian vừa đủ để bạn tắm nắng. Trong khoảng thời gian này làn da của bạn sẽ hấp thụ được một lượng Vitamin D từ tia nắng mặt trời. Tuy nhiên, nếu bạn ra ngoài lâu hơn 20 phút, hãy mang theo kem chống nắng và thoa chúng để bảo vệ làn da, theo girlslife.
2. Kem chống nắng Make up
Bạn hoàn toàn có thể thoa một lớp kem chống nắng trước khi trang điểm. Tốt nhất bạn nên dùng loại kem chống nắng không thấm dầu (oil-free) nếu có ý định trang điểm. Bạn cũng có thể sử dụng loại kem nền hoặc kem che khuyết điểm có khả năng bảo vệ da bạn dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, thoa kem chống nắng trước khi trang điểm vẫn là sự bảo vệ tốt nhất.
Video đang HOT
Ảnh minh họa: girlslife
3. Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời nhiều mây
Những ngày trời nhiều mây, thời tiết dịu mát, làn da của bạn vẫn có thể “cháy đỏ như tôm hùm” bởi 80% tia cực tím vẫn có thể xuyên qua những đám mây bồng bềnh kia. Chính vì vậy, kể cả những hôm trời nhiều mây, bạn cũng không nên bỏ quên người bạn “kem chống nắng” thân thiết của mình.
4. Kem chống nắng có tác dụng ngay cả khi bạn ở dưới nước
Với loại kem chống nắng không thấm nước, chúng bảo vệ làn da của bạn trong khoảng 80 phút khi bạn ngâm mình dưới bể bơi mát lạnh hay vẫy vùng thỏa thích ngoài biển. Vì vậy, khi bạn ở dưới nước lâu hơn 1 tiếng, hãy lên bờ và bôi tiếp kem chống nắng.
5. Chọn kem chống nắng dựa vào chỉ số SPF và PA
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số thể hiện thời gian kem chống nắng có thể bảo vệ làn da bạn khỏi tia tử ngoại UVB còn PA chỉ mức độ bảo vệ làn da khỏi tia UVA. Thông thường, SPF 1 có khả năng chống lại tia tử ngoại trong khoảng 15 phút, tùy theo da của từng người. Nếu bạn đi ngoài nắng lâu, nên chọn loại kem chống nắng có độ SPF cao, tốt nhất là SPF 25 hoặc hơn và có cả PA. Nhớ thoa kem chống nắng thường xuyên để làn da của bạn luôn được bảo vệ ở mức độ tốt nhất trong những ngày hè chói chang nhé!
Theo iOne
3 điều chị em không bao giờ được quên khi dùng kem chống nắng
Dưới đây là 3 điều không bao giờ được quên khi sử dụng kem chống nắng mà chị em cần nhớ.
Liều lượng bôi kem chống nắng là 25g
Mỗi lần phải dùng ít nhất khoảng 25 g, tương đương 6 thìa cà phê.
Mỗi lần phải dùng ít nhất khoảng 25 g, tương đương 6 thìa cà phê. Nếu dùng kem có chỉ số SPF cao nhưng liều thấp cũng không có ý nghĩa. Sau mỗi thời gian nhất định bị nhiệt độ cao thì kem chảy ra, trôi theo mồ hôi hoặc do tắm nước mà bị mất nên làm giảm khả năng chống nắng.
Bôi lại kem chống nắng sau 2h
Phần lớn mọi người thường chỉ thoa kem chống nắng một lần và rất ngại thoa lại vì nghĩ là mỉnh đã được an toàn trong ngày hôm đó. Thực ra, không loại kem chống nắng nào có tác dụng lâu đến như vậy. Thậm chí thời gian bảo vệ của nó thường giảm nhiều so với con số ghi trên nhãn bởi kem bị trôi dần đi. Do đó, nếu bạn ra nắng cả ngày hay vui chơi suốt buổi ở bãi biển, nên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ.
Bôi kem chống nắng trước 15-20 phút
Bạn nên bôi kem chống nắng trước 15 -20 phút rồi mới nên ra ngoài, hết sức tránh việc vừa bôi kem xong thì đi ra ngoài ngay.
Theo Phunutoday
