Cách quàng khăn vừa ấm vừa xinh đẹp

Thùy Dương22:21 25/02/2014

Dễ thương quá đi

Theo Datviet

Cách trị cảm lạnh đơn giản, hiệu quả theo Đông y

Các phương pháp như đánh gió, xông hơi hay dùng cháo giải cảm trong Đông y có thể trị cảm lạnh đơn giản mà hiệu quả.

Video đang HOT

Nói đến cảm lạnh, ai cũng cảm thấy quá quen thuộc đến nỗi không ai là không thuộc lòng các triệu chứng của bệnh như đầu tiên thấy gai lạnh dọc sống lưng, sau đó hắt hơi, ho khan, chảy nước mũi. Nhưng tại sao bệnh cảm lạnh quen thuộc là thế mà chúng ta, nhất là vào thời kỳ giao mùa, số lượng người mắc lại cứ ngày càng tăng lên, như thế là bệnh cảm lạnh vẫn là chuyện không xưa một chút nào.

Đông y gọi cảm lạnh là thương hàn có nghĩa là cảm thương phải khí hàn. Vào mùa đông và khi giao mùa hàn khí lưu hành, nếu cơ thể suy yếu thì chính khí không thể đối kháng được hàn khí, do đó hàn khí sẽ xâm nhập vào kinh lạc và tạng phủ gây ra bệnh thương hàn.

Xông lá có tác dụng giải cảm lạnh rất tốt

Chính khí hay còn gọi là năng lực tự vệ của cơ thể, Đông y gọi là khí dương, có tác dụng chống lại các tác động từ bên ngoài vào như sự biến đổi thời tiết khí hậu như gió, mưa, nóng, lạnh. Ban ngày khí dương ở ngoài mặt da, ban đêm lui vào tạng phủ. Vì thế người ta hay bị cảm lạnh sau một đêm ngủ mà không mặc đủ ấm hoặc nằm nơi có nhiều gió lùa hoặc để quạt thổi trực tiếp vào người.

Theo Đông y, vùng đầu mặt cổ là nơi hội tụ của tất cả các kinh dương trong cơ thể, vì thế vùng đầu mặt là nơi chịu rét tốt nhất trong cơ thể. Vùng phía sau cơ thể là vị trí của hai đường kinh thái dương, đó có thể coi như cửa ngõ biên giới tuyến đầu bảo vệ cơ thể, vì thế thường khi gặp gió lạnh ở phía nào thì ta quay lưng về phía đó sẽ đỡ lạnh hơn. Khí lạnh muốn xâm nhập được vào cơ thể thì phải phá vỡ được phòng tuyến đó nên những triệu chứng đầu tiên của cảm lạnh là thấy ớn lạnh dọc sống lưng, đau nhức mỏi cổ vai gáy, nhức đầu và lạnh buốt hai chân.

Một số biện pháp đơn giản chữa cảm lạnh của Đông y:

Đánh gió: Dầu nóng hoặc một củ gừng tươi.

Cách tiến hành: Bôi dầu, chà xát cho thấm đều vùng dọc hai bên cột sống từ cổ vai gáy xuống, rồi dùng thìa hoặc một đồng xu bằng kim loại cạnh tròn không bén đánh vào vùng đó theo chiều từ trên xuống dưới. Với gừng tươi thì rửa sạch củ gừng, giã nát củ gừng (cả vỏ), vắt nước cốt lên dọc hai bên sống lưng rồi dùng bã chà xát cho đến khi người nóng lên. Dùng khăn khô lau sạch bã gừng.

Theo Đông y, đây là vùng phân bố hai kinh thái dương của cơ thể, là hàng rào đầu tiên bảo vệ cơ thể chống lại cảm lạnh. Như vậy, đánh gió là trực tiếp đem khí nóng vào cơ thể, giúp cơ thể đủ khí dương để đánh bạt khí lạnh ra ngoài.

Xông hơi: Lá sả, lá tre, lá bưởi, lá cúc tần, lá kinh giới, lá ngải cứu, mỗi thứ một nắm nhỏ (các loại lá này đều chứa tinh dầu cay nóng).

Cách tiến hành: Rửa sạch các loại lá, cho vào nồi nước đậy kín và đun sôi trong 5-10 phút. Người bệnh ngồi trên giường, phủ một tấm chăn mỏng qua đầu và cả nồi nước xông vừa đun xong để giữ hơi nóng. Mở vung nồi thật chậm cho hơi thoát ra từ từ (nếu không sẽ rất nóng và có thể bỏng). Trong lúc xông phải hít thở thật chậm và sâu để hơi xông lên tác dụng đến đường hô hấp. Mồ hôi sẽ thoát ra từ từ bắt đầu từ trên xuống dưới. Ngừng xông khi thấy trong người đã nhẹ, không còn cảm giác sợ lạnh, sợ gió. Sau đó dùng khăn bông khô lau hết mồ hôi, thay quần áo khô và nằm nghỉ.

Chú ý: Không nên đun sôi kỹ quá nồi nước xông, vì ta sử dụng hơi nước có tinh dầu nên nếu nấu sôi quá 15 phút thì tinh dầu sẽ bay hơi hết và xông ít tác dụng. Không nên ham xông nhiều để cho thoát nhiều mồ hôi, vì như thế thì cơ thể sẽ mất một lúc lượng dịch lớn gây mệt mỏi do mất nước và chất điện giải.

Cháo giải cảm: Cháo thịt nạc hoặc cháo trứng, thái thêm một ít lá tía tô, hành, kinh giới, gừng tươi ăn nóng. Các dược liệu trên đều có chứa tinh dầu, vì thế khi ăn nên tranh thủ hít hơi nóng bốc lên từ tô cháo càng nhiều càng tốt, bởi vì tô cháo cũng có cả tác dụng như một nồi xông nhỏ.

Đa số các trường hợp cảm lạnh thường khỏi sau 7-10 ngày. Tuy nhiên, trong thời gian đó cơ thể suy giảm sức đề kháng nên có thể bị những bội nhiễm thứ phát gây viêm xoang, viêm tai giữa (hay gặp ở trẻ em), viêm họng, viêm phổi do vi khuẩn gây ra.

Lời khuyên của thầy thuốc

Khi thời tiết bắt đầu thay đổi, chúng ta - nhất là cụ già và em nhỏ tối ngủ cần mặc ấm, đi tất phòng trời trở lạnh đột ngột, trước khi đi ngủ kiểm tra cẩn thận các cửa sổ, tránh gió lùa. Các em nhỏ khi đi học có thể cho thêm vào cặp sách một cái áo gió, phòng khi gió mùa đông bắc về.

Các cụ già trước khi đi ngủ nên uống một cốc nước nóng có tí gừng, khi muốn bước ra ngoài sân hay ra ngoài ban đêm, hay trời sáng mở cửa bước ra ngoài chúng ta nên có sự đề phòng gió lùa, nên đứng tránh sang một bên, cho người quen dần với sự thay đổi nhiệt độ, chú ý giữ ấm người, nhất là họng và ngực.

Khi đã bị cảm lạnh thì cần có sự chăm sóc tốt, ăn tăng cường chất dinh dưỡng, giữ ấm cơ thể, ăn nhiều hoa quả tươi để tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại những biến chứng do các nhiễm trùng cơ hội có thể xâm nhập. Đặc biệt, trẻ em sau một đợt cảm lạnh bị bội nhiễm viêm phổi dễ bị suy dinh dưỡng gầy sút, các bà mẹ cần chăm sóc con hơn nhưng không nên kiêng khem quá kỹ cho trẻ./.

Theo VNE

Cách tính tuổi cho bé sinh non Con em sinh ngày 19/5/2013, sớm hơn dự kiến khoảng 3 tháng (theo như dự kiến bé sinh ngày 25/8/2013. Vậy cách tính tháng tuổi của cháu như thế nào ạ? Tháng tuổi của con em hiện nay phù hợp với chế độ ăn như thế nào ạ? Cảm ơn bác sĩ. (Quỳnh Anh) Ảnh minh họa: Hollyothehill.com. Trả lời: Cách tính tuổi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cách quàng khăn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phát hiện 'đường hầm' bí ẩn, kết nối hệ mặt trời với các thế giới khác11:19

Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ02:26

UAV bí ẩn tại Mỹ 'không gây trở ngại cho ông già Noel'08:35

Tàu hỏa từ Hà Nội đến TPHCM giá 200 triệu đồng/người sang trọng cỡ nào?02:21

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cái kết khác cho đảo mèo Nhật Bản

00:51:28 29/12/2024

Những con mèo tại Aoshima, đảo mèo nổi tiếng nhất của Nhật Bản, sẽ được nhận nuôi trong trường hợp không còn cư dân có khả năng chăm sóc chúng, Guardian đưa tin.

Thấy chim quý bay vào nhà, người phụ nữ gọi kiểm lâm để thả về rừng

00:50:39 29/12/2024

Thấy con chim lạ vướng vào lưới chuồng gà, chị Trinh (ở Phú Yên) gỡ lưới cứu thì phát hiện đây là loài chim quý cần bảo tồn, chị liền gọi kiểm lâm để bàn giao.

Con tôm hùm hai màu kỳ lạ được giải cứu khỏi cửa hàng

00:49:56 29/12/2024

Một con tôm hùm cực kỳ hiếm, có màu sắc đặc biệt nửa đỏ nửa nâu đốm, đã được giải cứu khỏi một bể hải sản tại cửa hàng tạp hóa ở Milbridge, Maine, Mỹ.

Tại sao những cái đầu khổng lồ của người Olmec là một trong những bí ẩn lớn nhất của khảo cổ học

00:48:37 29/12/2024

Những chiếc đầu đá khổng lồ của người Olmec quả là một trong những bí ẩn lớn nhất của khảo cổ học, thu hút sự tò mò và khảo sátcủa các nhà khoa học trong nhiều thập kỷ.

New York: Quái thú hơn 11.000 tuổi tự trồi lên giữa sân nhà

00:48:35 29/12/2024

Chủ nhân một ngôi nhà ở quận Cam, bang New York - Mỹ đã tình cờ phát hiện con quái thú hay bị lầm lẫn là ma mút nhưng không phải ma mút ở sân sau.

Tàu Parker và hành trình vượt qua giới hạn khám phá vũ trụ

08:03:32 28/12/2024

Tàu thăm dò Parker Solar Probe của NASA đã chạm tới Mặt Trời, mở ra kỷ nguyên mới trong nghiên cứu không gian, giải mã các bí ẩn về gió Mặt Trời, vành nhật hoa và thúc đẩy các hiểu biết về vũ trụ.

Hà Nội: Quán cà phê không dành cho người yếu tim, tỷ phú thế giới cũng đến

07:06:13 28/12/2024

Với thiết kế độc lạ, lấy cảm hứng từ quỷ địa ngục, quán cà phê ở An Dương (quận Tây Hồ, Hà Nội) từng là nơi được tỷ phú công nghệ - CEO Apple Tim Cook - ghé thăm khi đến Hà Nội.

Cô gái kiếm 3,3 triệu đồng/giờ nhờ nghề gãi ngứa thư giãn

06:53:43 28/12/2024

Toni George (55 tuổi) chủ sở hữu của The Scratcher Girls tại Miami (Florida, Mỹ), tính phí 130 USD/giờ (tương đương khoảng 3,3 triệu đồng) cho dịch vụ gãi ngứa thư giãn.

"Siêu xe" Pagani mang gương mặt Messi, được làm từ 100.000 đồng xu vàng

06:51:54 28/12/2024

Nghệ nhân người Uruguay đã mất 3 năm để hoàn thành tác phẩm đặc biệt này theo đơn đặt hàng của một nhà sưu tập ô tô nổi tiếng.

Khám phá những loài quý hiếm phát hiện tại Việt Nam, có nhím ma cà rồng

06:39:52 28/12/2024

Báo cáo từ Tổ chức Quốc tế về Bảo tồn Thiên nhiên (WWF) mới đây công bố cho thấy, Việt Nam tiếp tục phát hiện nhiều loài động - thực vật quý hiếm chưa từng có trên thế giới với 112 loài.

Loài gà 'quý tộc' xù lông như gấu bông

06:31:28 28/12/2024

Gà Silkie nổi bật với bộ lông xù như một nắm bông, cực kỳ lạ mắt. Hầu hết bộ lông của loại gà này đều là lông tơ nên rất mềm. Với bộ lông xù đặc trưng của mình, gà Silkie có thể sống được ở những nơi có khí hậu khắc nghiệt.

Tỷ phú tiền ảo trở thành cha nuôi của hà mã Moo Deng

00:47:35 28/12/2024

Nhà đồng sáng lập nền tảng blockchain Ethereum, Vitalik Buterin (30 tuổi), đã trở thành cha nuôi của Moo Deng - chú hà mã lùn đến từ Thái Lan gây sốt trong năm nay.