Cách nhận biết bạn đang trong một mối quan hệ độc hại

MAI LINH17:14 14/11/2022

Các nhà tư vấn tình cảm chia sẻ rằng nhiều người khó có thể tự nhận ra bản thân đang mắc kẹt trong mối quan hệ không lành mạnh.

Tiến sĩ Vasan nói: “Cơ thể có thể cung cấp cho bạn những manh mối về tình trạng mối quan hệ mà tâm trí của bạn chưa nhận ra. Điều này có thể là đau bụng mãn tính, đau đầu”. Bạn hãy tự hỏi bản thân liệu đối phương có đang mang lại niềm vui hay không.

Chỉ trích khiến bạn bị ám ảnh

Các cuộc tấn công cá nhân như xúc phạm nhân phẩm hoặc body shaming là những dấu hiệu nhận biết một mối quan hệ toxic. Do đó, hai bên có thể góp ý cho nhau để phát triển mối quan hệ. Nó sẽ tốt hơn nhiều so với việc công kích nhau, dẫn đến mối quan hệ dần bị cuốn vào nỗi ác mộng.

Nửa kia luôn kiểm soát bạn

(Ảnh: Getty Images)

Việc liên lạc với nhau mỗi ngày là cách tích cực để hâm nóng tình cảm cho nhau. Nhưng bạn sẽ rất dễ vượt quá giới hạn, dẫn đến tình trạng kiểm soát chặt mọi hành động của đối phương. Chẳng hạn theo dõi vị trí, yêu cầu phải nhắn tin thường xuyên hoặc chụp ảnh để chứng minh bạn đang ở đâu.

Im lặng

Lắng nghe là một phần quan trọng của giao tiếp trong mối quan hệ lành mạnh. Vậy nên, sự lạnh nhạt và thờ ơ được xem như là những hành động thiếu tôn trọng, vô tâm. Dần dần, sự im lặng sẽ giết chết tình cảm của các bạn.

Video đang HOT

Thao túng, nói dối liên tục

Mối quan hệ độc hại là khi đối phương thao túng tâm lý đối với bạn. Họ thường xuyên đổ lỗi, thậm chí là nói dối ngay cả về những điều nhỏ nhặt. Chúng khiến bạn bối rối và nghi ngờ chính bản thân mình.

Lạm dụng chất kích thích

(Ảnh: Getty Images)

Nếu đối phương lạm dụng chất kích thích nhưng lời khuyên của bạn trở nên thừa thãi trước sự vô tâm của họ. Khi đó, bạn hãy nhớ rằng bản thân không thể thay đổi đối phương nhưng bạn có thể thay đổi chính mình. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn nên rời đi.

Đối phương không có bạn bè hoặc bạn bè của bạn đều ghét đối phương

Thật đáng lo ngại khi nửa kia không có bất kỳ người bạn nào từ nhỏ đến lớn. Đây là một trong những biểu hiện của “red flag” được các chuyên gia liệt kê. Tương tự với việc những người xung quanh không có cảm thiện với đối phương.

Nếu bạn không biết mình có đang trong một mối quan hệ độc hại hay không, thì bạn cần tìm sự trợ giúp từ những người đáng tin cậy. Đối với trường hợp có, bản thân nên xem xét lại mối quan hệ và đưa ra quyết định cuối cùng.

Đối mặt với chuyện ngoại tình của chồng, đây là cách đúng đắn nhất của người phụ nữ thông minh

Nhiều người thực sự rất bối rối khi đối mặt với các mối quan hệ, đặc biệt là phụ nữ, nhiều phụ nữ sau khi kết hôn đã dồn hết tâm tư cho gia đình để rồi đánh mất chính mình.

Những người phụ nữ như vậy thực sự rất tuyệt vọng một khi họ gặp phải những thất bại trong tình cảm, bởi vì họ đã không cải thiện bản thân trong cuộc hôn nhân mà chỉ đặt hy vọng vào đối phương.

Nhiều phụ nữ cho rằng tồn tại trong hôn nhân là có cảm giác an toàn, thực tế không phải như vậy, giấy đăng ký kết hôn không thể giải thích được điều gì, chỉ cần bản thân có thực lực thì mới có thể bảo vệ được chính mình.

Nhiều phụ nữ thực sự rất mù quáng trong hôn nhân, nhất là khi gặp trục trặc trong chuyện tình cảm và đàn ông phản bội mình thì đơn giản là họ rất thua thiệt. Lúc này, phụ nữ thực sự nên học cách thông minh hơn, không phải để níu kéo một người đàn ông mà hãy học cách trưởng thành hơn. Đàn bà khôn ngoan cũng làm như vậy khi phát hiện chồng phản bội mình.

Giả vờ như không biết, lặng lẽ đối mặt với nó

Tại sao một số phụ nữ rất hạnh phúc trong cuộc sống hôn nhân? Bạn sẽ thấy rằng những người phụ nữ hạnh phúc trong cuộc sống của họ chắc chắn có một số trí tuệ tuyệt vời.

Sự khôn ngoan tuyệt vời của một người phụ nữ không có nghĩa là cô ấy thông minh đến mức nào, cũng không phải là cô ấy chăm chỉ đến mức nào, mà chính là vì cô ấy biết cách giải quyết mọi việc trong một mối quan hệ.

Nhiều phụ nữ khi phát hiện ra chồng phản bội, phản ứng đầu tiên của họ là bốc đồng đối đầu và giết chết tình cảm. Kiểu kết thúc này thường làm tổn thương nhau, thậm chí còn làm tổn thương đến trẻ nhỏ.

Trên thực tế, nếu bạn nhìn thấy rõ bản chất của hôn nhân, bạn không cần phải làm điều đó chút nào. Phụ nữ thông minh cũng sẽ không làm điều này, chỉ có thể giả vờ như không biết lặng lẽ đối mặt, đây cũng là một loại khôn ngoan để bạn đối mặt với những lựa chọn tình cảm.

Vì bạn cần biết rằng đã có chuyện xảy ra và không có cách nào thay đổi được, lúc này nếu bạn lựa chọn một cách bốc đồng và phi lý trí thì bạn vẫn sẽ không đạt được điều mình muốn. Tốt hơn hết bạn nên bình tĩnh và suy nghĩ xem phải làm gì tiếp theo rồi thực hiện bước tiếp theo.

Nỗ lực nâng cao khả năng của mình về mọi mặt

Nhiều người thích đưa ra những lựa chọn bốc đồng, điều này thường khiến bạn phải hối hận. Bạn phải biết rằng không có quá nhiều sự bồng bột trong một mối quan hệ, giống như việc bạn yêu một cách bốc đồng và bỏ đi một cách bốc đồng, thực ra rất ngốc nghếch.

Bạn phải suy nghĩ cẩn thận về lý do tại sao điều này lại xảy ra và bạn nên đối phó với nó như thế nào khi nó xảy ra.

Khi một người phụ nữ thông minh gặp phải sự phản bội, cô ấy không được vội vàng từ chối đối phương mà trước tiên sẽ nghĩ xem tại sao lại xảy ra chuyện như vậy, thay vì suy nghĩ nhiều như vậy.

Nếu chăm chỉ trau dồi khả năng về mọi mặt, bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn và có nhiều chỗ cho sự lựa chọn, dù đó là lỗi của bên kia, dù bạn chưa đủ giỏi, dù lý do là gì, miễn là bạn làm việc chăm chỉ, ngay cả khi bạn rời khỏi. Dù bạn là ai, bạn có thể sống một cuộc sống độc lập tốt, thì đây là một cuộc sống thành công.

Coi thường mọi thứ, buông bỏ những ám ảnh về cảm xúc

Người phụ nữ khôn ngoan biết cách đối mặt với bản thân trong hôn nhân, và ngay cả khi đối mặt với sự phản bội của đàn ông, cô ấy có thể coi thường mọi thứ. Bởi vì hôn nhân là một quá trình của cuộc sống, nhiều phụ nữ chỉ coi đó là một trải nghiệm trong cuộc sống.

Phụ nữ thông minh biết rằng hôn nhân và tình yêu không phải là toàn bộ cuộc sống, chỉ có sự bình lặng và hạnh phúc thực sự của họ mới là ý nghĩa thực sự của cuộc sống. Vì vậy, một người phụ nữ thông minh có thể trút bỏ nỗi ám ảnh về tình cảm, dù gặp phải sự phản bội của người đàn ông nào cũng có thể tĩnh tâm, tìm kiếm chốn thanh tịnh trong thế giới nội tâm của mình, rồi tự mình tạo dựng hạnh phúc cho chính mình.

Lời kết:

Phụ nữ thông minh đều biết rằng thế giới vốn dĩ là một cá thể độc lập, và không ai là không thể tách rời. Không quan trọng nếu một người đàn ông phản bội. Có thể là do bạn chưa đủ tốt, có thể là vấn đề của đàn ông, nhưng dù hiểu lý do thì bạn cũng không thể thay đổi được. Tốt hơn hết bạn nên cải thiện bản thân và để bản thân có nhiều lựa chọn hơn trong tương lai.

Mẹ chồng lên kế hoạch chinh phục nàng dâu ít nói Tôi ở cạnh con dâu ít nói đã 14 năm. Giữa chúng tôi chưa bao giờ có một cuộc tranh cãi hay thậm chí là bất kỳ lời nặng nhẹ nào. Nhưng điều đó không thể cản trở tình cảm của tôi và cháu trai. Bà cháu tôi đã có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau. Vấn đề là dù tôi có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: lắng nghe im lặng mối quan hệ đối phương thao túng lạm dụng chất kích thích giết chết tình cảm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phạm Thoại xuất hiện với diện mạo gây khó hiểu sau thời gian "ở ẩn"00:41

Người đàn ông bế con gái đến hát trong đám cưới của người yêu cũ: Nhiều câu chuyện "có thật" được hé lộ00:31

Chuyện tình của chiến sĩ khối Quân chủng Hải quân và bạn gái sau cái ôm viral MXH trong đêm hợp luyện diễu binh00:21

Check camera, người mẹ phát hiện con trai bị một bạn nữ làm hành động cực phản cảm ở lớp mầm non: 2 "tối hậu thư" được đưa ra!01:20

Vài triệu mẹ bỉm hóng cô giáo mầm non biến cả lớp thành sàn trình diễn kiểu tóc độc lạ, không ngày nào trùng00:13

Rộ tin BTV chê diễu binh phiền, bị cắt sóng làm "bé ba", tin nhắn riêng tư sốc03:03

Sốc: Bé Bắp qua đời, mẹ ruột suy sụp, CĐM chia buồn, không quên đòi sao kê03:06

Louis Phạm đi bơi cũng phông bạt, mượn bạn thân 1 món đồ ai cũng ngại dùm?03:38

Xoài Non bị Gil Lê ghẻ lạnh, liền cầu cứu bố mẹ chồng tương lai02:48

Bạn cũ bạn gái Văn Thanh phốt 'tiêu tiền của ông già', em gái phản dame gắt?03:21

Độc lạ đám cưới: 1 rể 2 dâu, cảnh sát vào cuộc, lời giải thích gây hoang mang02:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ly hôn ở tuổi 38, người đàn ông cay đắng, hối hận khi chọn vợ nhầm

05:22:43 24/04/2025

Tôi ly hôn ở tuổi 38, bởi tôi chọn sai vợ - sai cả đời người. Tôi và vợ cũ kết hôn cách đây 5 năm, lúc đó tôi đã ngoài 30, còn cô ấy kém tôi một tuổi.

Bố qua đời được bồi thường nhiều tiền, mẹ dù nghèo nhưng nhất quyết không đụng vào, nhiều năm sau biết lý do tôi bật khóc

05:19:30 24/04/2025

Dù nghèo đến mấy, mẹ cũng nhất quyết không đụng vào số tiền ấy. Tôi từng giận mẹ, vì nghĩ bà cố chấp, bà keo kiệt. Đó là một buổi chiều mưa tầm tã, khi tôi học lớp 9, bố đi làm rồi không bao giờ trở về.

Bố chồng xét nghiệm ADN cho cháu nội, tôi không lo nhưng mẹ chồng lại sợ hãi

05:15:57 24/04/2025

Bố chồng thấy con tôi không giống cha nên nhổ tóc bé đòi xét nghiệm ADN, tôi thản nhiên chờ lời xin lỗi khi có kết quả, nhưng mẹ chồng cố ngăn cản, bồn chồn bất an.

Bắt gặp chị chồng "lẳng lơ" cùng trai lạ trong phòng khách, "phí im lặng" chị đưa ra khiến tôi choáng váng

05:12:45 24/04/2025

Cảm giác tội lỗi trong tôi ngày càng lớn. Một buổi tối, khi chị Lan gọi tôi ra ngoài uống cà phê, tôi quyết định gặp chị để hỏi cho rõ mọi chuyện.

Nửa đêm xem phim "Sex Life", người đàn ông cứng rắn như tôi cũng đỏ mắt: Đơn ly hôn ký sẵn hoặc chấp nhận sự thật bẽ bàng cả đời

20:38:01 23/04/2025

Tôi không nghĩ rằng, có lúc mình lại bị đặt vào một tình huống khó khăn đến thế này. Vợ chồng tôi đến với nhau rất nhanh; chỉ sau vài tháng tìm hiểu nhau.

Đến khi mẹ gọi điện hỏi xin tiền để trả nợ, tôi mới ngỡ ngàng biết được việc anh trai chị dâu đã làm: Không còn gì đắng đót hơn

20:34:39 23/04/2025

Mẹ tôi về hưu 4 năm trước, lương hưu của bà khoảng gần 5 triệu. Với số tiền đó, mẹ tôi đủ trang trải chi phí cho bản thân vì ở quê, phí sinh hoạt cũng rẻ.

Nếu bắt tôi phải xin lỗi em dâu, tôi thà ra ngoài đường ngủ còn hơn!

20:30:37 23/04/2025

Tôi rất ghét người khác dạy đời mình, đặc biệt lại còn là người ít tuổi hơn mình. Tôi 32 tuổi, có bạn trai nhưng chưa dám kết hôn.

Cãi nhau với hàng xóm để bảo vệ gia đình nhưng khi trở về, bố chồng nhìn tôi, hỏi một câu khiến tôi uất ức muốn ứa nước mắt

20:26:14 23/04/2025

Tôi không hiểu tại sao bố chồng đã không bênh vực mình, lại còn tỏ thái độ khó chịu khi tôi lên tiếng? Tôi 24 tuổi, kết hôn 2 năm trước, nhà chồng tôi thì rất bình thường, bố mẹ chồng tính cách dễ chịu

Không chấp nhận kết quả xét nghiệm ADN bố chồng làm, tôi đưa chồng con đi giám định khiến bí mật gia đình lật tẩy

20:18:18 23/04/2025

Cuộc sống đang yên ổn thì bố chồng đưa tờ xét nghiệm ADN về làm náo loạn cả gia đình. Ngay từ khi con trai tôi được sinh ra, vẻ mặt bố chồng đã không thấy vui.

Biết tin con dâu thất nghiệp, mẹ chồng tức tốc vượt 400 cây số đến thăm và đưa tặng món đồ khiến tôi bật khóc

20:09:20 23/04/2025

Trong khi tôi luôn cố giữ khoảng cách với mẹ chồng, thì bà lại tìm cách lại gần tôi, ấm áp như mẹ ruột. Lấy chồng 3 năm rồi nhưng tôi vẫn chưa muốn về nhà chồng ở.

Bạn trai có thói xấu khó bỏ, tôi sốc nặng khi bố mẹ mình đều bênh vực

10:04:58 23/04/2025

Tôi từng nghĩ, chỉ cần một người đàn ông yêu mình chân thành, sống tử tế và không vướng vào cờ bạc, rượu chè thì mình có thể chấp nhận những khuyết điểm còn lại. Nhưng thực tế không phải vậy...