Cách nhận biết bạn đang trong một mối quan hệ độc hại

MAI LINH17:14 14/11/2022

Các nhà tư vấn tình cảm chia sẻ rằng nhiều người khó có thể tự nhận ra bản thân đang mắc kẹt trong mối quan hệ không lành mạnh.

Tiến sĩ Vasan nói: “Cơ thể có thể cung cấp cho bạn những manh mối về tình trạng mối quan hệ mà tâm trí của bạn chưa nhận ra. Điều này có thể là đau bụng mãn tính, đau đầu”. Bạn hãy tự hỏi bản thân liệu đối phương có đang mang lại niềm vui hay không.

Chỉ trích khiến bạn bị ám ảnh

Các cuộc tấn công cá nhân như xúc phạm nhân phẩm hoặc body shaming là những dấu hiệu nhận biết một mối quan hệ toxic. Do đó, hai bên có thể góp ý cho nhau để phát triển mối quan hệ. Nó sẽ tốt hơn nhiều so với việc công kích nhau, dẫn đến mối quan hệ dần bị cuốn vào nỗi ác mộng.

Nửa kia luôn kiểm soát bạn

(Ảnh: Getty Images)

Việc liên lạc với nhau mỗi ngày là cách tích cực để hâm nóng tình cảm cho nhau. Nhưng bạn sẽ rất dễ vượt quá giới hạn, dẫn đến tình trạng kiểm soát chặt mọi hành động của đối phương. Chẳng hạn theo dõi vị trí, yêu cầu phải nhắn tin thường xuyên hoặc chụp ảnh để chứng minh bạn đang ở đâu.

Im lặng

Lắng nghe là một phần quan trọng của giao tiếp trong mối quan hệ lành mạnh. Vậy nên, sự lạnh nhạt và thờ ơ được xem như là những hành động thiếu tôn trọng, vô tâm. Dần dần, sự im lặng sẽ giết chết tình cảm của các bạn.

Video đang HOT

Thao túng, nói dối liên tục

Mối quan hệ độc hại là khi đối phương thao túng tâm lý đối với bạn. Họ thường xuyên đổ lỗi, thậm chí là nói dối ngay cả về những điều nhỏ nhặt. Chúng khiến bạn bối rối và nghi ngờ chính bản thân mình.

Lạm dụng chất kích thích

(Ảnh: Getty Images)

Nếu đối phương lạm dụng chất kích thích nhưng lời khuyên của bạn trở nên thừa thãi trước sự vô tâm của họ. Khi đó, bạn hãy nhớ rằng bản thân không thể thay đổi đối phương nhưng bạn có thể thay đổi chính mình. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn nên rời đi.

Đối phương không có bạn bè hoặc bạn bè của bạn đều ghét đối phương

Thật đáng lo ngại khi nửa kia không có bất kỳ người bạn nào từ nhỏ đến lớn. Đây là một trong những biểu hiện của “red flag” được các chuyên gia liệt kê. Tương tự với việc những người xung quanh không có cảm thiện với đối phương.

Nếu bạn không biết mình có đang trong một mối quan hệ độc hại hay không, thì bạn cần tìm sự trợ giúp từ những người đáng tin cậy. Đối với trường hợp có, bản thân nên xem xét lại mối quan hệ và đưa ra quyết định cuối cùng.

Đối mặt với chuyện ngoại tình của chồng, đây là cách đúng đắn nhất của người phụ nữ thông minh

Nhiều người thực sự rất bối rối khi đối mặt với các mối quan hệ, đặc biệt là phụ nữ, nhiều phụ nữ sau khi kết hôn đã dồn hết tâm tư cho gia đình để rồi đánh mất chính mình.

Những người phụ nữ như vậy thực sự rất tuyệt vọng một khi họ gặp phải những thất bại trong tình cảm, bởi vì họ đã không cải thiện bản thân trong cuộc hôn nhân mà chỉ đặt hy vọng vào đối phương.

Nhiều phụ nữ cho rằng tồn tại trong hôn nhân là có cảm giác an toàn, thực tế không phải như vậy, giấy đăng ký kết hôn không thể giải thích được điều gì, chỉ cần bản thân có thực lực thì mới có thể bảo vệ được chính mình.

Nhiều phụ nữ thực sự rất mù quáng trong hôn nhân, nhất là khi gặp trục trặc trong chuyện tình cảm và đàn ông phản bội mình thì đơn giản là họ rất thua thiệt. Lúc này, phụ nữ thực sự nên học cách thông minh hơn, không phải để níu kéo một người đàn ông mà hãy học cách trưởng thành hơn. Đàn bà khôn ngoan cũng làm như vậy khi phát hiện chồng phản bội mình.

Giả vờ như không biết, lặng lẽ đối mặt với nó

Tại sao một số phụ nữ rất hạnh phúc trong cuộc sống hôn nhân? Bạn sẽ thấy rằng những người phụ nữ hạnh phúc trong cuộc sống của họ chắc chắn có một số trí tuệ tuyệt vời.

Sự khôn ngoan tuyệt vời của một người phụ nữ không có nghĩa là cô ấy thông minh đến mức nào, cũng không phải là cô ấy chăm chỉ đến mức nào, mà chính là vì cô ấy biết cách giải quyết mọi việc trong một mối quan hệ.

Nhiều phụ nữ khi phát hiện ra chồng phản bội, phản ứng đầu tiên của họ là bốc đồng đối đầu và giết chết tình cảm. Kiểu kết thúc này thường làm tổn thương nhau, thậm chí còn làm tổn thương đến trẻ nhỏ.

Trên thực tế, nếu bạn nhìn thấy rõ bản chất của hôn nhân, bạn không cần phải làm điều đó chút nào. Phụ nữ thông minh cũng sẽ không làm điều này, chỉ có thể giả vờ như không biết lặng lẽ đối mặt, đây cũng là một loại khôn ngoan để bạn đối mặt với những lựa chọn tình cảm.

Vì bạn cần biết rằng đã có chuyện xảy ra và không có cách nào thay đổi được, lúc này nếu bạn lựa chọn một cách bốc đồng và phi lý trí thì bạn vẫn sẽ không đạt được điều mình muốn. Tốt hơn hết bạn nên bình tĩnh và suy nghĩ xem phải làm gì tiếp theo rồi thực hiện bước tiếp theo.

Nỗ lực nâng cao khả năng của mình về mọi mặt

Nhiều người thích đưa ra những lựa chọn bốc đồng, điều này thường khiến bạn phải hối hận. Bạn phải biết rằng không có quá nhiều sự bồng bột trong một mối quan hệ, giống như việc bạn yêu một cách bốc đồng và bỏ đi một cách bốc đồng, thực ra rất ngốc nghếch.

Bạn phải suy nghĩ cẩn thận về lý do tại sao điều này lại xảy ra và bạn nên đối phó với nó như thế nào khi nó xảy ra.

Khi một người phụ nữ thông minh gặp phải sự phản bội, cô ấy không được vội vàng từ chối đối phương mà trước tiên sẽ nghĩ xem tại sao lại xảy ra chuyện như vậy, thay vì suy nghĩ nhiều như vậy.

Nếu chăm chỉ trau dồi khả năng về mọi mặt, bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn và có nhiều chỗ cho sự lựa chọn, dù đó là lỗi của bên kia, dù bạn chưa đủ giỏi, dù lý do là gì, miễn là bạn làm việc chăm chỉ, ngay cả khi bạn rời khỏi. Dù bạn là ai, bạn có thể sống một cuộc sống độc lập tốt, thì đây là một cuộc sống thành công.

Coi thường mọi thứ, buông bỏ những ám ảnh về cảm xúc

Người phụ nữ khôn ngoan biết cách đối mặt với bản thân trong hôn nhân, và ngay cả khi đối mặt với sự phản bội của đàn ông, cô ấy có thể coi thường mọi thứ. Bởi vì hôn nhân là một quá trình của cuộc sống, nhiều phụ nữ chỉ coi đó là một trải nghiệm trong cuộc sống.

Phụ nữ thông minh biết rằng hôn nhân và tình yêu không phải là toàn bộ cuộc sống, chỉ có sự bình lặng và hạnh phúc thực sự của họ mới là ý nghĩa thực sự của cuộc sống. Vì vậy, một người phụ nữ thông minh có thể trút bỏ nỗi ám ảnh về tình cảm, dù gặp phải sự phản bội của người đàn ông nào cũng có thể tĩnh tâm, tìm kiếm chốn thanh tịnh trong thế giới nội tâm của mình, rồi tự mình tạo dựng hạnh phúc cho chính mình.

Lời kết:

Phụ nữ thông minh đều biết rằng thế giới vốn dĩ là một cá thể độc lập, và không ai là không thể tách rời. Không quan trọng nếu một người đàn ông phản bội. Có thể là do bạn chưa đủ tốt, có thể là vấn đề của đàn ông, nhưng dù hiểu lý do thì bạn cũng không thể thay đổi được. Tốt hơn hết bạn nên cải thiện bản thân và để bản thân có nhiều lựa chọn hơn trong tương lai.

Mẹ chồng lên kế hoạch chinh phục nàng dâu ít nói Tôi ở cạnh con dâu ít nói đã 14 năm. Giữa chúng tôi chưa bao giờ có một cuộc tranh cãi hay thậm chí là bất kỳ lời nặng nhẹ nào. Nhưng điều đó không thể cản trở tình cảm của tôi và cháu trai. Bà cháu tôi đã có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau. Vấn đề là dù tôi có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: lắng nghe im lặng mối quan hệ đối phương thao túng lạm dụng chất kích thích nói dối liên tục giết chết tình cảm chỉ trích khiến bạn bị ám ảnh nửa kia luôn kiểm soát bạn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đi ăn nhà hàng, vừa thấy người phục vụ, vợ tôi hét lên đầy kinh ngạc, người ấy cũng cúi mặt, vội lủi vào trong bếp

07:51:44 27/02/2025

Chuyến đi ăn này sóng gió quá, còn giúp vợ chồng tôi phát hiện được bí mật của gia đình vợ. Mẹ vợ tôi là năm nay đã hơn 60 tuổi, về hưu được 2 năm.

Mẹ chồng bắt tôi đưa đón, cung phụng em dâu như công chúa

07:45:29 27/02/2025

Nhà em dâu cách nhà bố mẹ chồng tôi chưa đến 2km, lấy lý do có bầu không tự qua được, mẹ chồng bắt tôi phải sang tận nhà đón em.

Buồn cảnh tối về mấy bố con ăn cơm với giúp việc, vợ đi chơi pickleball khuya mới về

07:42:15 27/02/2025

Tối nào cũng vậy, tôi đi làm về mệt mỏi nhưng phải chờ tới khuya mới thấy mặt vợ vì cô ấy mải đi chơi pickleball với bạn, đi mua sắm.

Đóng nhiều tiền vẫn bị cho ăn uống đạm bạc, con dâu theo dõi mẹ chồng đi chợ rồi bật khóc với hình ảnh trước mắt

07:39:11 27/02/2025

Hàng tháng tôi đóng góp tiền sinh hoạt phí cho mẹ chồng rất nhiều, nhưng chỉ được ăn uống đạm bạc. Tôi kết hôn cách đây 4 năm.

Chồng muốn đi nước ngoài làm việc nhưng tôi không muốn vì lý do này

07:35:47 27/02/2025

Chồng tôi có bằng kỹ sư, nếu quay lại Nhật làm việc mức lương sẽ rất cao, công ty cũ của anh cũng đang mời gọi quay lại.

Tôi khủng hoảng tinh thần khi chồng U45 đột ngột thất nghiệp, vậy mà anh nói: "Em là người làm cản đường công danh của chồng"

05:56:24 26/02/2025

Tôi đang mong chồng làm việc thật tốt để có nhiều tiền nuôi các con ăn học, vậy mà anh lại nói tôi cản đường sự nghiệp là sao?

Hối hận khi lỡ có bầu với đồng nghiệp đã có gia đình

05:50:03 26/02/2025

Trong lần đi liên hoan cuối năm vừa rồi cả tôi và anh đều uống rượu say rồi xảy ra chuyện không nên có, từ đó tôi luôn tránh mặt anh, thế nhưng mới đây tôi sốc khi biết mình có bầu.

Con dâu báo có tin vui, mẹ chồng U70 lại lặng lẽ gượng cười: "Có vài điều khó nói thành lời"

05:43:49 26/02/2025

Con dâu tôi vừa báo tin vui, con tôi sắp sinh đứa cháu thứ ba. Thoạt nghe thì ai cũng nghĩ tôi phải vui mừng lắm chứ, vì gia đình sắp có thêm thành viên mới.

Chạy theo tiền ảo như con bạc khát nước, tôi trắng tay như hồi mới ra trường

05:23:10 26/02/2025

Tôi chơi tiền ảo loại rác từ khi mới ra trường, từng trúng đậm rồi mất sạch nhưng vẫn theo đến cùng, sau 9 năm tay trắng, không công việc và còn ôm khoản nợ.

Em chồng sống dựa dẫm khiến tôi ái ngại

05:13:35 26/02/2025

Em chồng được cưng chiều từ nhỏ, nên khi xảy ra biến cố cũng không thể tự mạnh mẽ đứng lên. Bao năm nay từ khi em ấy ly hôn, hàng tháng vợ chồng tôi đều phải phụ giúp một phần nuôi cháu.

Chồng hào hứng nhận con nuôi, tôi suýt ngất khi phát hiện ra thân phận thật sự của đứa bé anh ta đưa về

05:09:50 26/02/2025

Tôi vui mừng khi mình và chồng nhận đứa trẻ làm con nuôi, nhưng không ngờ thân phận thật của đứa bé khiến tôi sụp đổ. Tôi và chồng đến với nhau bằng tình yêu cháy bỏng