Cách nhận biết bạn đang trong một mối quan hệ độc hại

MAI LINH17:14 14/11/2022

Các nhà tư vấn tình cảm chia sẻ rằng nhiều người khó có thể tự nhận ra bản thân đang mắc kẹt trong mối quan hệ không lành mạnh.

Tiến sĩ Vasan nói: “Cơ thể có thể cung cấp cho bạn những manh mối về tình trạng mối quan hệ mà tâm trí của bạn chưa nhận ra. Điều này có thể là đau bụng mãn tính, đau đầu”. Bạn hãy tự hỏi bản thân liệu đối phương có đang mang lại niềm vui hay không.

Chỉ trích khiến bạn bị ám ảnh

Các cuộc tấn công cá nhân như xúc phạm nhân phẩm hoặc body shaming là những dấu hiệu nhận biết một mối quan hệ toxic. Do đó, hai bên có thể góp ý cho nhau để phát triển mối quan hệ. Nó sẽ tốt hơn nhiều so với việc công kích nhau, dẫn đến mối quan hệ dần bị cuốn vào nỗi ác mộng.

Nửa kia luôn kiểm soát bạn

(Ảnh: Getty Images)

Việc liên lạc với nhau mỗi ngày là cách tích cực để hâm nóng tình cảm cho nhau. Nhưng bạn sẽ rất dễ vượt quá giới hạn, dẫn đến tình trạng kiểm soát chặt mọi hành động của đối phương. Chẳng hạn theo dõi vị trí, yêu cầu phải nhắn tin thường xuyên hoặc chụp ảnh để chứng minh bạn đang ở đâu.

Im lặng

Lắng nghe là một phần quan trọng của giao tiếp trong mối quan hệ lành mạnh. Vậy nên, sự lạnh nhạt và thờ ơ được xem như là những hành động thiếu tôn trọng, vô tâm. Dần dần, sự im lặng sẽ giết chết tình cảm của các bạn.

Video đang HOT

Thao túng, nói dối liên tục

Mối quan hệ độc hại là khi đối phương thao túng tâm lý đối với bạn. Họ thường xuyên đổ lỗi, thậm chí là nói dối ngay cả về những điều nhỏ nhặt. Chúng khiến bạn bối rối và nghi ngờ chính bản thân mình.

Lạm dụng chất kích thích

(Ảnh: Getty Images)

Nếu đối phương lạm dụng chất kích thích nhưng lời khuyên của bạn trở nên thừa thãi trước sự vô tâm của họ. Khi đó, bạn hãy nhớ rằng bản thân không thể thay đổi đối phương nhưng bạn có thể thay đổi chính mình. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn nên rời đi.

Đối phương không có bạn bè hoặc bạn bè của bạn đều ghét đối phương

Thật đáng lo ngại khi nửa kia không có bất kỳ người bạn nào từ nhỏ đến lớn. Đây là một trong những biểu hiện của “red flag” được các chuyên gia liệt kê. Tương tự với việc những người xung quanh không có cảm thiện với đối phương.

Nếu bạn không biết mình có đang trong một mối quan hệ độc hại hay không, thì bạn cần tìm sự trợ giúp từ những người đáng tin cậy. Đối với trường hợp có, bản thân nên xem xét lại mối quan hệ và đưa ra quyết định cuối cùng.

Đối mặt với chuyện ngoại tình của chồng, đây là cách đúng đắn nhất của người phụ nữ thông minh

Nhiều người thực sự rất bối rối khi đối mặt với các mối quan hệ, đặc biệt là phụ nữ, nhiều phụ nữ sau khi kết hôn đã dồn hết tâm tư cho gia đình để rồi đánh mất chính mình.

Những người phụ nữ như vậy thực sự rất tuyệt vọng một khi họ gặp phải những thất bại trong tình cảm, bởi vì họ đã không cải thiện bản thân trong cuộc hôn nhân mà chỉ đặt hy vọng vào đối phương.

Nhiều phụ nữ cho rằng tồn tại trong hôn nhân là có cảm giác an toàn, thực tế không phải như vậy, giấy đăng ký kết hôn không thể giải thích được điều gì, chỉ cần bản thân có thực lực thì mới có thể bảo vệ được chính mình.

Nhiều phụ nữ thực sự rất mù quáng trong hôn nhân, nhất là khi gặp trục trặc trong chuyện tình cảm và đàn ông phản bội mình thì đơn giản là họ rất thua thiệt. Lúc này, phụ nữ thực sự nên học cách thông minh hơn, không phải để níu kéo một người đàn ông mà hãy học cách trưởng thành hơn. Đàn bà khôn ngoan cũng làm như vậy khi phát hiện chồng phản bội mình.

Giả vờ như không biết, lặng lẽ đối mặt với nó

Tại sao một số phụ nữ rất hạnh phúc trong cuộc sống hôn nhân? Bạn sẽ thấy rằng những người phụ nữ hạnh phúc trong cuộc sống của họ chắc chắn có một số trí tuệ tuyệt vời.

Sự khôn ngoan tuyệt vời của một người phụ nữ không có nghĩa là cô ấy thông minh đến mức nào, cũng không phải là cô ấy chăm chỉ đến mức nào, mà chính là vì cô ấy biết cách giải quyết mọi việc trong một mối quan hệ.

Nhiều phụ nữ khi phát hiện ra chồng phản bội, phản ứng đầu tiên của họ là bốc đồng đối đầu và giết chết tình cảm. Kiểu kết thúc này thường làm tổn thương nhau, thậm chí còn làm tổn thương đến trẻ nhỏ.

Trên thực tế, nếu bạn nhìn thấy rõ bản chất của hôn nhân, bạn không cần phải làm điều đó chút nào. Phụ nữ thông minh cũng sẽ không làm điều này, chỉ có thể giả vờ như không biết lặng lẽ đối mặt, đây cũng là một loại khôn ngoan để bạn đối mặt với những lựa chọn tình cảm.

Vì bạn cần biết rằng đã có chuyện xảy ra và không có cách nào thay đổi được, lúc này nếu bạn lựa chọn một cách bốc đồng và phi lý trí thì bạn vẫn sẽ không đạt được điều mình muốn. Tốt hơn hết bạn nên bình tĩnh và suy nghĩ xem phải làm gì tiếp theo rồi thực hiện bước tiếp theo.

Nỗ lực nâng cao khả năng của mình về mọi mặt

Nhiều người thích đưa ra những lựa chọn bốc đồng, điều này thường khiến bạn phải hối hận. Bạn phải biết rằng không có quá nhiều sự bồng bột trong một mối quan hệ, giống như việc bạn yêu một cách bốc đồng và bỏ đi một cách bốc đồng, thực ra rất ngốc nghếch.

Bạn phải suy nghĩ cẩn thận về lý do tại sao điều này lại xảy ra và bạn nên đối phó với nó như thế nào khi nó xảy ra.

Khi một người phụ nữ thông minh gặp phải sự phản bội, cô ấy không được vội vàng từ chối đối phương mà trước tiên sẽ nghĩ xem tại sao lại xảy ra chuyện như vậy, thay vì suy nghĩ nhiều như vậy.

Nếu chăm chỉ trau dồi khả năng về mọi mặt, bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn và có nhiều chỗ cho sự lựa chọn, dù đó là lỗi của bên kia, dù bạn chưa đủ giỏi, dù lý do là gì, miễn là bạn làm việc chăm chỉ, ngay cả khi bạn rời khỏi. Dù bạn là ai, bạn có thể sống một cuộc sống độc lập tốt, thì đây là một cuộc sống thành công.

Coi thường mọi thứ, buông bỏ những ám ảnh về cảm xúc

Người phụ nữ khôn ngoan biết cách đối mặt với bản thân trong hôn nhân, và ngay cả khi đối mặt với sự phản bội của đàn ông, cô ấy có thể coi thường mọi thứ. Bởi vì hôn nhân là một quá trình của cuộc sống, nhiều phụ nữ chỉ coi đó là một trải nghiệm trong cuộc sống.

Phụ nữ thông minh biết rằng hôn nhân và tình yêu không phải là toàn bộ cuộc sống, chỉ có sự bình lặng và hạnh phúc thực sự của họ mới là ý nghĩa thực sự của cuộc sống. Vì vậy, một người phụ nữ thông minh có thể trút bỏ nỗi ám ảnh về tình cảm, dù gặp phải sự phản bội của người đàn ông nào cũng có thể tĩnh tâm, tìm kiếm chốn thanh tịnh trong thế giới nội tâm của mình, rồi tự mình tạo dựng hạnh phúc cho chính mình.

Lời kết:

Phụ nữ thông minh đều biết rằng thế giới vốn dĩ là một cá thể độc lập, và không ai là không thể tách rời. Không quan trọng nếu một người đàn ông phản bội. Có thể là do bạn chưa đủ tốt, có thể là vấn đề của đàn ông, nhưng dù hiểu lý do thì bạn cũng không thể thay đổi được. Tốt hơn hết bạn nên cải thiện bản thân và để bản thân có nhiều lựa chọn hơn trong tương lai.

Mẹ chồng lên kế hoạch chinh phục nàng dâu ít nói Tôi ở cạnh con dâu ít nói đã 14 năm. Giữa chúng tôi chưa bao giờ có một cuộc tranh cãi hay thậm chí là bất kỳ lời nặng nhẹ nào. Nhưng điều đó không thể cản trở tình cảm của tôi và cháu trai. Bà cháu tôi đã có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau. Vấn đề là dù tôi có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đối phương im lặng mối quan hệ lắng nghe chỉ trích khiến bạn bị ám ảnh lạm dụng chất kích thích thao túng nói dối liên tục giết chết tình cảm nửa kia luôn kiểm soát bạn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Màn ra mắt nhà bạn gái khiến 1 người rơi lệ, 5 triệu người ngồi cười00:43

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

Cháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khóc00:29

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ00:16

Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!00:32

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Camera ghi lại diễn biến hãi hùng khi xe máy phóng tốc độ kinh hoàng ngay ngã tư00:12

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình00:56

Lên TikTok thấy tất cả đều hỏi 1 câu "Tại sao anh Pakistan lại gọi cho Ny bằng số điện thoại": Chuyện gì đang xảy ra?00:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dọn dẹp bàn thờ cuối năm, tôi bàng hoàng phát hiện bọc đen trong lư hương và sốc khi biết chủ nhân của nó

15:02:46 26/01/2025

Khi dọn lư hương, tôi ngạc nhiên phát hiện ra một bọc đen nhỏ. Mở ra xem thì bên trong toàn vàng nhẫn. Vợ chồng tôi ở riêng nhưng tôi vẫn hoàn thành trách nhiệm với bố mẹ chồng.

Không muốn thua kém chị dâu, tôi mua chiếc áo 3 triệu biếu mẹ chồng, nào ngờ bà nổi giận yêu cầu tôi trả lại

14:34:48 26/01/2025

Tôi rất cảm kích tấm lòng của mẹ chồng khi bà trả lại món quà tôi đã tặng. Nhà chồng tôi có 3 anh em, gia đình tôi và chị dâu ở gần với bố mẹ chồng

Gia đình tôi suýt mất Tết vì một câu nói của mẹ chồng

09:53:41 26/01/2025

Tôi đã ôm con về nhà ngoại sau câu nói này. Tết năm ngoái, gia đình tôi đã trải qua một cái Tết rất khác so với những năm trước.

Háo hức mang con về quê ngoại ăn Tết, vừa đến cổng tôi đã bị mẹ đuổi đi vì lý do oái oăm

09:49:27 26/01/2025

Tôi chẳng hiểu sao mình về nhà mà bây giờ lại phải thuê khách sạn để ngủ nữa... Phải nói rằng tôi thật sự may mắn khi được gả vào nhà chồng tốt.

Vợ mua gì cũng nâng lên đặt xuống nhưng đốt cả 'núi' vàng mã lại không tiếc

09:46:17 26/01/2025

Vợ tôi rất tiết kiệm, Tết nhất chẳng sắm sửa gì nhiều nhưng sẵn sàng chi cả triệu đồng mua đồ vàng mã đốt để các cụ phù hộ , tôi nói bao năm vẫn không thay đổi.

Mua quần áo Tết cho con, tôi choáng váng với yêu cầu của chồng ngày cuối năm

09:42:33 26/01/2025

Gần Tết nhưng vợ chồng tôi vừa cãi nhau chỉ vì chuyện tôi lỡ mua quần áo Tết cho con nhiều hơn so với dự tính ban đầu. Tôi quen chồng qua một người bạn giới thiệu.

Chi phí quá nhiều, tôi không dám về quê đón Tết

09:36:16 26/01/2025

5 năm rồi gia đình tôi chưa về quê vì việc di chuyển mùa Tết quá đắt, riêng tiền vé máy bay cũng tốn vài chục triệu đồng, chưa tính tiền quà cáp, mua sắm...

Thấy mẹ chồng trông con cho tôi đi làm móng chơi Tết, chị dâu ghen tị rồi xấu hổ khi bị chê câu "chí mạng"

10:12:03 25/01/2025

Nhìn tôi đưa cho mẹ chồng cọc tiền biếu Tết, mặt chị dâu lại càng tái xanh hơn. Vợ chồng tôi có 1 bé gái 4 tuổi rồi nhưng năm ngoái mới chính thức làm đám cưới.

Không thể chợp mắt suốt 500km về quê ăn Tết khi trông thấy cái vén áo của bố dượng trên ô tô: Con xin lỗi...

10:06:40 25/01/2025

Tết Nguyên đán là dịp để gia đình quây quần đoàn tụ. Nhưng từ nhiều năm nay, sau khi bố qua đời và mẹ đi bước nữa, tôi không còn cảm nhận được không khí đầm ấm đó nữa.

Cho chị chồng giàu có vay 300 triệu, sau 3 năm chị thản nhiên trả lời chẳng nợ nần tôi đồng nào

10:02:39 25/01/2025

Số tiền đó, 300 triệu đồng, có thể không là gì đối với chị chồng tôi, nhưng lại có giá trị to lớn đối với tôi. Cuộc sống luôn tràn ngập những bài học, và đôi khi, chúng đến từ những bài học đắt giá.

Giặt quần áo cũ cho con mặc Tết, tôi ứa nước mắt khi mẹ ruột chất vấn một câu rồi đưa ra xấp tiền 500 nghìn

09:59:00 25/01/2025

Cầm xấp tiền 500 nghìn mẹ đưa, tôi không kiềm chế được cảm xúc mà òa khóc nức nở. 4 năm trước, tôi yêu say đắm một người đàn ông tên Vũ.

Thiệt thòi, ức chế khi có mẹ chồng mê sống ảo

09:55:55 25/01/2025

Hoa tôi cắm, đồ ăn tôi nấu, nhà cửa tôi trang hoàng; mẹ chồng chụp ảnh đăng mạng ngầm khoe mình làm, cũng chẳng đính chính khi tôi bị mắng oan là để bà vất vả.