cách ngủ

Khoảng cách khi ngủ của vợ chồng giúp cả 2 trăm năm hạnh phúc

Dù nằm ngủ với tư thế nào: Ngủ quay lưng hay nghiêng sang 1 bên, chỉ cần vợ chồng giữ được khoảng cách 30cm sẽ giúp cả 2 cảm thấy vui và hạnh phúc hơn

Ngủ trong xe ô tô tiềm ẩn những hiểm họa gì?

Nhiều lái xe, nhất là lái xe ô tô đường dài thường hay ngủ trong xe ô tô mỗi khi mỏi mệt. Tuy nhiên việc ngủ trong xe ô tô cần phải chú ý những điểm gì để đảm bảo an toàn.

5 cách đơn giản giúp ngủ ngon hơn

Năm lời khuyên đơn giản này từ một bác sĩ Yale (Mỹ) sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tươi mới.

10 cách để ngủ ngon trong thời tiết nóng bức

Ngủ trong cái nóng thực sự không dễ dàng.Thời tiếtnắng nóng kéo theo là những đêm nóng bức và khó chịu, ảnh hưởng đếngiấc ngủcủa chúng ta.

Bí quyết nuôi con ‘nhàn tênh’ của người Pháp

Cha mẹ Pháp hầu như không gặp khó khăn trong việc chăm trẻ sơ sinh qua đêm vì đã dạy con cách ngủ một mình từ những ngày đầu tiên.

Tử vi 12 con giáp: Sinh trúng giờ này thì bạn có tài lộc vô biên, tiền nhiều vô kể

Theo tử vi 12 con giáp, giờ sinh là một phần quan trọng trong mệnh cách của mỗi người. Sau đây là giờ sinh đại cát của 12 con giáp.

Học sinh tại Anh có thể sẽ được học cách… ngủ

Học sinh tại Anh có thể sẽ được tham gia các lớp học cách ngủ để khắc phục tình trạng mất ngủ và những rối loạn về tâm thần khác ở người trẻ.

Mẹo giúp bạn ngủ ngon trên máy bay khi đi nghỉ Tết

Để giữ sức khỏe sau chuyến bay dài, bạn nên tìm cách ngủ ngon trên máy bay như cẩn thận trong ăn uống, tắt thiết bị điện tử...

Giáo sư Mỹ tiết lộ tư thế tốt nhất để bạn ngủ trên máy bay, vừa không gây hại lại ngủ ngon

Đây là cách ngủ tốt nhất mà bạn nên áp dụng để có được giấc ngủ ngon trên máy bay nhé! Đọc liền và áp dụng ngay nào!

Mẹ làm những điều này con ngủ xuyên đêm, không quấy khóc

Để bé có một giấc ngủ ngon không quấy khóc ban đêm, mẹ cần chú ý những điều này để làm cho bé.

Khung giờ ngủ vàng giúp chị em luôn khỏe mạnh và trẻ lâu

Một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi tuổi thanh xuân vì họ biết ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc và đặc biệt là khung giờ vàng mà nhiều người không biết.

Tôi đã ‘dâng’ chồng cho người khác một cách ngu xuẩn

Họ xem tôi như một con ngốc, dùng lý lẽ, ngọt nhạt để thuyết phục nhưng lòng tôi đã hiểu tình huống của mình là phim giả tình thật.

Đốt mỡ thừa, giảm cân bằng cách ngủ ngon

Phòng ngủ chính là nơi giúp bạn giảm cân thành công nhất. Khoa học đã chứng minh giấc ngủ sâu và ngon có thể đốt cháy calo, tiêu hao mỡ.

Tình yêu thăng hoa nhờ thay đổi cách ngủ

Cách ngủ có ảnh hưởng đến độ thân mật trong mối quan hệ vợ chồng? Dưới đây là cách ngủ giúp cải thiện mối quan hệ của các cặp đôi.

5 bước để bé có giấc ngủ ngon

Giấc ngủ liền mạch là liều thuốc không đắng giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, phát triển chiều cao, cân nặng, khỏe mạnh về thể chất, vui vẻ về tinh thần và cũng là điều kiện quan tr...

Tranh vui: Đoán tính nết qua cách ngủ

Ai ngủ mà hay lăn lộn hết bên này đến bên kia thì là người suy nghĩ nhiều đấy nhé!

Đẹp ngay cả khi vừa thức dậy

Tóc tai rối bù, mặt mũi phờ phạc, quầng mắt sưng và thâm khi vừa thức dậy khiến nhiều chị em thất vọng khi thấy mình trong gương. Thay vì dại dột giữ cho mình luôn đẹp khi thức dậy...