Cách nấu bún cá rô rau cải ngon mà đơn giản
Khám phá cách nấu bún cá rô rau cải thơm ngon chuẩn vị nhất nhé. Bún cá rô rau cải được xem như món ăn dân dã, được kết tinh từ những nguyên liệu đặc trưng của ẩm thực nước ta.
Chính vì lí do đó mà bất kỳ thực khách nào đến với Việt Nam cũng nên thử món ăn này ít nhất một lần. Hôm nay, MRLVN sẽ cùng các bạn tìm hiểu công thức nấu món này nhé
Nguyên liệu nấu Bún cá rô rau cải ngon cho cả nhà
Bún khô: 500 g
Cá rô: 700 g
Rau cải bẹ xanh: 400 g
Nước dùng heo: 2l
Hành: 5 củ
Hành lá: 3 cây
Ngò rí: 8nhánh
Thì là: 6 nhánh
Gừng: 1 củ
Bột nghệ: 1 muỗng
Dầu ăn: 100 ml
Gia vị thông dụng: 50g
Các bước nấu bún cá rô rau cải ngon tại nhà
Video đang HOT
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu cho món cá rô rau cải ngon, cả nhà cùng thưởng thức
Cá rô: bỏ mang và đuôi cá, chà xát muối hạt lên mặt thịt rồi cạo sạch vảy. Loại bỏ ruột và máu dơ bên trong, rửa lại với nước sạch (có thể dùng muối hoặc chanh chà xát hoặc ngam trong nước muối loãng, nước cốt chanh hay giấm, rượu trắng để khử mùi và làm sạch cá)
Rau cải bẹ xanh: đem bỏ rễ, rồi ngâm nước muối loãng 5 phút, rửa lại 2 lần nước sạch, cắt khúc vừa ăn.
Hành lá, ngò rí bỏ rễ, rửa sạch, cắt nhuyễn. Đầu hành cắt khúc.
Hành tím lột vỏ, cắt lát. Gừng cạo vỏ, đem rửa sạch, một nửa cắt lát, phần còn lại băm nhuyễn.
Bước 2: Tiến hành luộc cá
Đun nước với lửa lớn rồi cho 1 muỗng muối, 3 củ hành, gừng và nửa phần đầu hành, 3 con cá rô đã ráo vào
Hạ lửa, luộc khoảng 10 đến 15 phút.
Cá chín thì tắt bếp, vớt ra rồi để nguội trong 5 phút.
Lưu ý: không luộc quá lâu khiến cá bị nát
Bước 3: Tách thịt cá, ướp rồi chiên cá
Dùng tay để tách thịt cá ra khỏi xương. Phần xương và đầu cá bạn để riêng nấu nước dùng để nước ngọt hơn
Lưu ý: Không nên tách thịt cá thành miếng quá nhỏ vì rán sẽ bị teo
Cho thịt cá rô được tách ra bát với gừng, 1 muỗng bột nghệ, nửa muỗng tiêu xay, hạt nêm, muối và đường vào ướp trong 15 phút.
Đun nóng 100ml dầu rồi cho cá rô đã ướp vào chiên khoảng 10 phút đến khi cá vàng giòn thì tắt bếp, vớt ra để ráo dầu
Bước 4: Tiến hành nấu bún cá rô rau cải và hoàn thành món ăn
Đun nóng 2 lít nước dùng heo, đợi nước sôi thì bạn bỏ phần xương vào rây phía trên nồi nước, đảo đều 7 phút
Trụng rau cải bẹ khoảng 3 đến 5 phút đến khi chín thì vớt ra bát, nêm gia vị
Trụng bún khô khoảng 5 đến 7 phút vào nồi nước đến khi bún chín mềm, thì cho ra bát với rau cải bẹ , cá rô , hành lá, thì là, ngò rí, và nước dùng là hoàn thành món ăn rồi
Cách nấu bún cá rô rau cải bẹ xanh thơm ngon hấp dẫn nhất
Cách nấu bún cá rô rau cải là một biến tấu lạ miệng của món canh cá rô rau cải truyền thống.
Đặc trưng của món ăn này là vị ngọt của thịt cá rô kết hợp vị đắng nhẹ của rau cải bẹ xanh làm nên món bún dễ ăn và giàu dinh dưỡng. Bài viết sau Cachnau.vn sẽ hướng dẫn chi tiết công thức nấu bún cá rô cùng rau cải đến bạn đọc. Mời bạn cùng theo dõi và thực hiện thử nhé.
1. Nguyên liệu cần có để nấu bún cá rô rau cải
Món bún cá rô rau cải là món ăn truyền thống ở miền Bắc thường có vào mùa mưa khoảng từ tháng 8 đến tháng 12. Thời gian này cá rô đồng vào mùa, thịt béo và thơm, còn rau cải bẹ xanh cũng xanh non và ở độ ngon nhất. Ngoài hai nguyên liệu trên người dân ở miền Bắc còn dùng thêm một số rau như thì là, hành lá...
Cá rô đồng: 600 gram (có thể dùng cá rô phi nếu không có rô đồng)
Bún khô: 300 gram (có thể dùng phở khô nếu thích sợi phở)
Rau cải bẹ xanh: 300 gram
Nước hầm xương heo: 2 lít
Hành tím 4 củ
Hành lá, ngò rí, thì là: 1 nắm
Gừng: 1 củ
Bột nghệ: 1 muỗng
Gia vị: Dầu ăn, hạt nêm, nước mắm, ớt, tiêu...
Mẹo chọn cá rô ngon:
Với món bún cá rô này, tốt nhất là mua cá rô đồng. Tuy nhiên, nếu không mua được bạn đọc có thể dùng cá rô phi thay thế. Nên chọn cá rô còn sống, bơi lội tốt và mắt vẫn còn trong để đảm bảo độ tươi ngon.Với cá rô đã ướp đã, thì cần chọn loại cá có thịt mềm, ấn tay vào có độ đàn hồi tốt và không chảy nhớt.Ngoài ra cũng nên chọn cá rô có mang màu anh đào, tránh chọn mua cá có mang mà nâu đã ươn.
Cá rô kết hợp rau cải bẹ xanh rất hợp vị. Ảnh: Youtube V3B Cook 2. Hướng dẫn cách nấu bún cá rô rau cải bẹ xanh ngon tại nhà
Cách nấu bún cá rô rau cải khá đơn giản, bạn đọc chỉ cần chú ý ở 2 khâu quan trọng nhất là sơ chế để cá rô hết mùi tanh và gỡ thật sạch xương khi chế biến. Còn các công đoạn nấu bún, nấu nước dùng không hề quá phức tạp. Chi tiết về cách nấu bún cá này như hướng dẫn ngay sau đây nhé.
2.1. Sơ chế cá rô, rau cải
Cá rô đem cắt bỏ mang, bỏ đuôi. Sau đó dùng muối hạt to xát mạnh lên thân cá trong 2 phút rồi cạo sạch vảy, bỏ ruột và máu còn đọng lại bên trong. Đem rửa cá rô lại vài lần cho thật sạch rồi vớt ra để ráo.Rau cải bẹ xanh bỏ rễ, đem ngâm với nước muối pha loãng khoảng 3 phút. Sau đó rửa sạch, vẩy ráo nước và cắt khúc vừa ăn.Hành lá, ngò rí, thì là bỏ rễ, rửa sạch vẩy ráo nước và cắt nhỏ. Riêng đầu hành thái khúc để riêng ra.Hành tím lột vỏ, thái mỏng. Gừng cạo vỏ, rửa sạch chia làm 2 phần: một phần thái mỏng, một phần băm nhuyễn.
Sơ chế cá rô, rau cải cùng các nguyên liệu. Ảnh: Youtube V3B Cook
2.2. Luộc, tách thịt, ướp, chiên cá rô
Bắc nồi lên bếp với 1 lít nước với lửa lớn. Đun đến khi nước sôi thì cho vào nồi 1 muỗng cà phê muối, 4 củ hành tím, phần gừng thái mỏng và một nửa đầu hành thái khúc vào.Cho cá rô vào, giảm lửa vừa và luộc khoảng 10 phút. Khi cá đã chín mềm thì bạn tắt bếp, vớt ra dĩa để nguội 5 phút.Dùng tay gỡ phần thịt cá rô ra khỏi xương. Riêng phần đầu và xương để riêng để nấu nước dùng bún ở phần sau.
Lưu ý nên gỡ thớ thịt cá miếng to để khi chiên ở bước sau không bị nát nhé.Cho thịt cá rô đã gỡ vào tô. Ướp cùng gừng băm nhuyễn, 1muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê đường. Dùng đũa trộn đều nhẹ nhàng rồi để thịt cá được thấm gia vị trong vòng 15 phút.Bắc chảo lên bếp cùng khoảng 100 ml dầu ăn và đun sôi. Khi dầu ăn sôi thì cho cá rô đã ướp vào chiên khoảng 10 phút cho đến khi 2 mặt vòng giòn thì vớt ra để ráo dầu.
Các bước luộc, tách thịt, ướp và chiên cá rô. Ảnh: Youtube V3B Cook
2.3. Cách nấu bún cá rô rau cải ngon nhất
Cho nước dùng hầm xương heo đã chuẩn bị vào nồi và đun với lửa vừa.Khi nước sôi thì cho phần xương và đầu cá rô vào hầm cùng.Hầm khoảng 10 phút thì cho toàn bộ rau cải bẹ xanh vào và đảo đều để rau chín trong 3 phút.Khi thấy rau cải chín thì vớt rau ra đĩa.
Nêm nếm gia vị lại nồi nước dùng cho vừa miệng rồi tắt bếp.Với bún khô, đem luộc khoảng 5 - 7 phút sau đó đem đi xả nước nguội để sợi dai hơn. Sau đó vớt bún ra tô, thêm thịt cá rô chiên, rau cải, hành lá, ngò rí, thì là lên trên cùng rồi múc nước dùng đang sôi vào.Thưởng thức món bún cá rô ngon ngọt với chén mắm ớt tươi hoặc tiêu xay tùy theo ý thích.
Các bước nấu bún cá rô cùng rau cải bẹ xanh. Ảnh: Youtube V3B Cook
Với cách nấu bún cá rô rau cải ở trên bạn đọc sẽ có tô bún với nước dùng ngọt thanh, ăn cùng thịt cá rô được chiên giòn rụm, sợi bún dai và rau cải bẹ xanh đắng nhẹ. Món ăn này rất dễ ăn, hợp khẩu vị của rất nhiều người và rất giàu dinh dưỡng nữa nên bạn đọc hãy vào bếp và thử nấu ngay nhé. Ngoài ra, bạn đọc cũng có thể tham khảo thêm nhiều cách nấu bún cá khác như bún cá nục , bún cá ngừ hay bún cá lóc mà ban biên tập đã giới thiệu trước đó nha.
Bữa sáng ngon miệng với bún trộn thịt heo Thỉnh thoảng chị em có thể thay đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món bún trộn thịt heo này nhé. Hãy cùng vào bếp chế biến nhé. Nguyên liệu bún trộn thịt heo 100g bún khô 100g thịt heo 1 nhánh cần tây 5g gừng; 2 tép tỏi 15ml rượu vang trắng 5ml xì dầu 15g ớt ngâm Gia vị ướp lợn:...