Cách làm sinh tố nha đam mật ong thơm ngon thanh mát ngày nóng

Theo dõi VGT trên

Sự kết hợp hoàn hảo giữa nha đammật ong sẽ tạo ra một loại thức uống vừa thanh mát lại vừa cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn. Hãy cùng vào bếp thực hiện món sinh tố này để có thể chiêu đãi cả nhà vào những ngày hè nóng bức nhé!

Nguyên liệu làm Sinh tố nha đam mật ong

Nha đam 3 nhánh

Mật ong 2 muỗng canh

Sữa tươi có đường 100 ml

Sữa đặc 40 gr

Đá viên 1 ít Muối 1 ít

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua nha đam tươi ngon

Bạn nên chọn những nhánh nha đam có kích thước vừa phải, tránh chọn nhánh quá nhỏ vì những nhánh đó rất ít thịt.Nên mua những nhánh nha đam có màu xanh đều màu, có vỏ nguyên vẹn, không bị dập nát và khi dùng tay bấm nhẹ vào vỏ thì thấy giòn.Tránh mua những nhánh nha đam nhìn khô, không có sức sống, lớp vỏ dần chuyển sang màu vàng nhạt, các gai nhọn khô lại.Không chọn những nhánh nha đam không có độ đàn hồi, có mùi hôi hoặc bị chảy nước vì đó có thể là nha đam bị hư.

Cách chọn mua mật ong ngon, chất lượng

Bạn nên chọn mật ong có màu vàng nhạt, theo thời gian sẽ dần chuyển sang màu vàng cam và khi để lâu sẽ chuyển sang màu vàng sẫm cánh gián.Ngoài ra, bạn nên mua mật ong mà khi ngửi cảm nhận được mùi thơm tự nhiên, khi nếm vào có vị ngọt thanh.Tránh mua mật ong có màu đục vì đó có thể là mật ong lẫn tạp chất. Không nên mua loại mật ong khi nếm có vị ngọt gắt và không cảm nhận được mùi thơm đặc trưng.

Cách làm sinh tố nha đam mật ong thơm ngon thanh mát ngày nóng - Hình 1

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, dao bào, thau, rổ, ly, muỗng,…

Video đang HOT

Cách chế biến Sinh tố nha đam mật ong

1

Sơ chế nguyên liệu

Trước tiên, bạn dùng dao bào để loại bỏ đi phần vỏ của nha đam.

Tiếp đến, đem nha đam đã tách vỏ đi rửa cùng với một ít nước muối pha loãng rồi rửa lại vài lần với nước sạch.

Sau đó, bạn cho nha đam trụng sơ qua với một ít nước ấm hoặc nước sôi để loại bỏ đi các chất nhớt của nha đam rồi cho nha đam ra rổ và để ráo nước.

Cách làm sinh tố nha đam mật ong thơm ngon thanh mát ngày nóng - Hình 2

Cách làm sinh tố nha đam mật ong thơm ngon thanh mát ngày nóng - Hình 3

Cách làm sinh tố nha đam mật ong thơm ngon thanh mát ngày nóng - Hình 4

Cách làm sinh tố nha đam mật ong thơm ngon thanh mát ngày nóng - Hình 5

2

Xay sinh tố nha đam mật ong

Cho 1 ít đá viên đã đ.ập nhỏ vào máy xay sinh tố.

Tiếp đến, cho nha đam đã sơ chế cùng 2 muỗng canh mật ong, 40gr sữa đặc, 100ml sữa tươi có đường vào máy và xay nhuyễn ở mức lớn trong vòng 3 – 5 phút thì tắt máy và cho sinh tố ra ly.

Cách làm sinh tố nha đam mật ong thơm ngon thanh mát ngày nóng - Hình 6

Cách làm sinh tố nha đam mật ong thơm ngon thanh mát ngày nóng - Hình 7

Cách làm sinh tố nha đam mật ong thơm ngon thanh mát ngày nóng - Hình 8

Cách làm sinh tố nha đam mật ong thơm ngon thanh mát ngày nóng - Hình 9

3

Thành phẩm

Vậy là món sinh tố nha đam mật ong đã hoàn thành. Nha đam thanh mát kết hợp vị với vị ngọt, thơm từ mật ong, sữa tươi tạo nên một món sinh tố hấp dẫn, càng uống càng thích.

Cách làm sinh tố nha đam mật ong thơm ngon thanh mát ngày nóng - Hình 10

Cách làm sinh tố nha đam mật ong thơm ngon thanh mát ngày nóng - Hình 11

Món sinh tố chuối bí đỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch

Món sinh tố chuối bí đỏ thơm và ngọt, vị thanh thanh rất dễ chịu và dễ uống. Món sinh tố này không những mát, ngon mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể

Bí đỏ có hàm lượng sắt, vitamin, muối khoáng và các axit hữu cơ.

Các dưỡng chất có trong bí đỏ rất tốt cho tim mạch, não bộ, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, phòng ngừa tiểu đường và ngăn ngừa ung thư.

Bên cạnh đó, chuối cũng rất tốt cho việc giảm cân, cải thiện tiêu hóa và kiểm soát lượng đường huyết.

Vậy các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách làm sinh tố sinh bí đỏ này ngay nhé!

Món sinh tố chuối bí đỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch - Hình 1
Món sinh tố chuối bí đỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch

Nguyên liệu làm sinh tố chuối bí đỏ ngon bổ dưỡng:

Nửa trái bí đỏ.

1 quả chuối.

1 hũ sữa chua.

1 muỗng mật ong.

Cách làm món sinh tố chuối bí đỏ ngon bổ dưỡng:

Bước 1:

Bạn rửa sạch chuối và bí đỏ.Chuối bạn bóc vỏ, thái miếng nhỏ.Bí đỏ bạn gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng.

Món sinh tố chuối bí đỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch - Hình 2
Sơ chế các nguyên liệu

Bước 2:

Bạn cho bí đỏ và nồi và hấp cách thủy từ 7-10 phút cho bí đỏ mềm

Món sinh tố chuối bí đỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch - Hình 3
Hấp bí đỏ

Bước 3:

Bạn cho bí đỏ, chuối, sữa chua, mật ong, đá và 100ml nước lọc vào máy xay rồi xay nhuyễn.Đổ phần sinh tố ra ly rồi thưởng thức, phần dư bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Món sinh tố chuối bí đỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch - Hình 4
Xay sinh tố

Vào những ngày nóng bức hay ẩm ương mà uống một ly sinh tố chuối bí đỏ thì còn gì tuyệt vời bằng, vừa giúp cung cấp dinh dưỡng vừa giải nhiệt hiệu quả lại còn giúp tăng cường hệ miễn dịch nữa đấy.

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không tốn thời gian đứng bếp, thịt ba chỉ đem nấu trong nồi cơm điện thế này là có món ăn ngon hết sảy!
10:46:06 21/06/2024
Bữa cơm mùa hè, làm ngay món trộn này: Vừa dễ ăn, ngon miệng lại tốt cho sức khỏe
11:16:26 22/06/2024
4 món trộn thính ngon, thơm nức ăn mãi không chán cho cả nhà nhâm nhi cuối tuần
16:46:46 22/06/2024
Cách nấu canh hoa thiên lý với tôm đơn giản
22:43:24 21/06/2024
Đùi gà nướng theo 4 công thức này ngoài giòn trong mềm, thơm phức đậm đà, cả nhà đều thích
12:54:50 22/06/2024
Cách làm bún thịt nướng chuẩn vị Hà Nội
06:09:06 23/06/2024
Cách làm bún đậu mắm tôm đơn giản tại nhà
06:13:50 22/06/2024
Giải nhiệt mùa hè bằng món canh sấu sườn non
06:08:19 23/06/2024

Tin đang nóng

Diện mạo hiện tại của Hồ Văn Cường thế nào?
06:38:37 23/06/2024
"Người một nhà": Bộ phim "chữa lành" chiếm trọn tình cảm của khán giả
06:28:14 23/06/2024
Đây là lý do Lâm Canh Tân được làm chồng Lưu Diệc Phi ở Câu Chuyện Hoa Hồng, netizen nghe xong không dám cãi nửa lời
06:15:59 23/06/2024
"Anh đi triệt sản rồi thì làm sao tôi có bầu?", câu hét của chị gái khiến tôi lặng người còn anh rể sừng sộ
08:26:47 23/06/2024
Đứng bét lại còn bị chê nhảy xấu nhất nhóm, Anh Tú Atus chả có gì ngoài đẹp mã?
08:46:45 23/06/2024
Lúc bệnh nặng, mẹ kế gọi điện bảo tôi về và giao một chiếc hộp có 30 cây vàng, lý do thật sự khiến tôi ngã quỵ
07:41:11 23/06/2024
Sau thị phi mặc đồ ngủ ra sân cùng chồng chủ tịch, Đỗ Mỹ Linh lại vướng tranh cãi khi mặc áo thêu rỗng
07:48:47 23/06/2024
Hai cô em chồng khóc như mưa trong ngày luật sư đến công bố di chúc của mẹ: Cuộc phân chia không ai biết và cũng không ai ngờ tới
08:56:00 23/06/2024

Tin mới nhất

"Thổi bay" nắng nóng mùa hè với món canh: Vừa dễ nấu lại giúp thanh nhiệt, giải độc và bổ sung canxi

07:00:58 23/06/2024
Trong những ngày hè nắng nóng đỉnh điểm, hãy cải thiện vị giác và bổ sung dinh dưỡng cho gia đình bằng món canh cực dễ nấu này nhé!

Cách nấu canh chua cá lóc đậm đà chuẩn vị miền Tây

06:13:43 23/06/2024
Canh chua cá lóc là món ăn dân dã, quen thuộc của người dân Nam Bộ. Hương vị chua chua, ngọt ngọt, cay cay của món ăn này đã làm say lòng biết bao thực khách.

Cách loại bỏ vị đắng cho những ai không ăn được đắng mà vẫn muốn ăn mướp đắng để thanh nhiệt, giải độc

06:12:04 23/06/2024
Mướp đắng hay còn gọi khổ qua có vị đắng nhưng lại giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Với những ai sợ đắng mà vẫn muốn ăn loại quả này có thể tham khảo cách loại bỏ vị đắng sau.

Cách làm món thịt bò xào bông thiên lý thơm ngon đậm vị

06:10:28 23/06/2024
Thịt bò xào bông thiên lý là món ăn dân dã quen thuộc với người Việt. Món ăn không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Luộc thịt bê mềm thơm không hề có mùi gây ăn đã miệng hóa ra là nhờ một thìa này!

06:07:50 23/06/2024
Mùa hè oi nóng được thưởng thức món thịt bê luộc cuốn bánh tráng hay đơn giản chỉ là chấm tương gừng thật chẳng còn gì hấp dẫn bằng.

Cách làm crepe sầu riêng thơm ngon, tan chảy tại nhà

06:06:57 23/06/2024
Bật mí công thức làm crepe sầu riêng đơn giản, dễ làm ngay tại nhà. Vỏ bánh mềm mịn, nhân sầu riêng béo ngậy sẽ khiến bạn mê mẩn.

Cách làm cá lóc nướng mẻ, ngon hết ý

23:41:50 22/06/2024
Cá lóc nướng riềng mẻ có màu sắc bắt mắt, thịt cá mềm ngọt nước lại đậm đà mùi hương cay nồng của riềng, nghệ và vị chua lạ miệng của cơm mẻ.

Cách làm thịt heo xào dứa chua ngọt đậm đà, đưa cơm

23:35:08 22/06/2024
Thịt heo xào dứa là món ăn đưa cơm quen thuộc của mọi nhà. Khám phá cách làm thịt heo xào dứa thơm ngon, ăn hoài không ngán qua bài viết này!

Tuần ăn 3 - 5 lần món ngon từ rau này vừa giải nhiệt, sạch ruột tự nhiên vừa giúp vòng eo thon gọn

23:09:20 22/06/2024
Món rau này ngày hè là nguyên liệu để chế biến nhiều món ngon giải nhiệt. Một tuần bạn ăn 3- 5 lần còn giúp làm sạch ruột tự nhiên vừa có vòng eo thon gọn.

Cốm giờ có thể ăn quanh năm và đây là cách ăn cốm tươi ngon nhất của người Hà Nội

23:00:53 22/06/2024
Cốm giờ có thể ăn quanh năm, nhưng cách ăn cốm tươi sao cho ngon vẫn là bí kíp riêng cần học theo kiểu nấu của người Hà Nội.

Tháng 5 âm có 9 ngày gọi là cửu độc nóng nhất năm, ai cũng nên ăn 'siêu thực phẩm' này để giải độc, giải nhiệt và các món ngon từ nó

22:57:45 22/06/2024
Theo Đông y, mướp đắng vị đắng, tính lạnh; vào tỳ, vị, tâm, can. Công dụng chính là thanh giải thử nhiệt, giải độc. Sau đây là một số món ăn thanh mát nhà hàng, quán ăn hay có ngày nắng nóng.

Điểm danh 3 cách làm tôm rim đậm đà hao cơm, vừa dễ vừa ngon

06:18:36 22/06/2024
Tôm rim là món ăn dân dã, nhưng lại vô cùng đậm đà và đặc trưng cho ẩm thực Việt Nam. Mỗi cách rim mang đến hương vị riêng biệt, khiến nhiều người thích thú.

Có thể bạn quan tâm

'Thần đồng' Yamal thi đấu khuya, Tây Ban Nha đối mặt án phạt

Sao thể thao

10:00:02 23/06/2024
Để Yamal đá chính trong trận gặp Italy, Tây Ban Nha đối mặt với khoản t.iền phạt 30.000 euro vì đạo luật bảo vệ thanh niên của Đức.

5 thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể dẫn đến những căn bệnh hiểm nghèo

Sức khỏe

09:58:58 23/06/2024
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và giảm sản xuất chất nhầy bảo vệ, khiến dạ dày dễ bị loét và c.hảy m.áu.

2 điều cần cẩn trọng trước khi mua chung cư nếu bạn không muốn rơi vào cảnh bỏ t.iền tỷ mua nhà mà cuối cùng trở thành "đi thuê dài hạn"

Sáng tạo

09:58:46 23/06/2024
Giá nhà quá đắt, chấp nhận ở thuê cả đời còn hơn buộc mình trong những khoản nợ là suy nghĩ phổ biến của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Nhưng cách tư duy này lại không quá phổ biến ở Việt Nam. Nếu có cũng chỉ là số hiếm.

Mỹ, Ai Cập nỗ lực ngăn chặn 'thảm họa' Israel - Liban

Thế giới

09:42:54 23/06/2024
Các quan chức Israel nói với Mỹ rằng họ có đủ nguồn lực để tiến hành một cuộc tấn công chống lại Hezbollah nếu cần thiết, đặc biệt nếu chiến dịch ở Rafah kết thúc.

Người đàn ông duy nhất khiến Phạm Băng Băng muốn từ bỏ sự nghiệp để kết hôn

Hậu trường phim

09:42:06 23/06/2024
Phạm Băng Băng từng là một cái tên đặc biệt trong sự nghiệp và cuộc đời của Đồng Đại Vỹ. Hai người từng có mối quan hệ tình cảm khi đóng chung phim Lạc lối ở Bắc Kinh - một tác phẩm với rất nhiều c.ảnh n.óng.

5 em nhỏ Điện Biên đi bộ hơn 20km để bắt xe về quê

Tin nổi bật

09:13:37 23/06/2024
5 em nhỏ quê Điện Biên xuống Hà Nội làm việc nhưng không lấy được t.iền phải đi bộ từ thị trấn Đông Anh qua bến xe Mỹ Đình để bắt xe về quê.

Nóng: Công an truy tìm đối tượng liên quan vụ việc nghiêm trọng ở huyện Đông Anh, Hà Nội

Pháp luật

09:06:28 23/06/2024
Ngày 22/6, Công an xã Vân Hà, huyện Đông Anh (Hà Nội) vừa phát đi thông báo cần tìm công dân có liên quan đến vụ việc trên địa bàn.

Jennie (BlackPink) xuất hiện bên ca sĩ tai tiếng Trần Quán Hy

Nhạc quốc tế

09:00:59 23/06/2024
Ca sĩ Jennie (BlackPink) chia sẻ ảnh tạo dáng nhí nhố bên tài tử Trần Quán Hy. Mối quan hệ giữa hai ngôi sao khiến nhiều người tò mò.

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 23/6: Bạch Dương trăn trở, Song Ngư thoải mái

Trắc nghiệm

08:55:17 23/06/2024
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 23/6 sẽ có những điều bất ngờ gì? Khám phá tử vi vui tiết lộ cuộc sống, sự nghiệp và tình yêu của 12 chòm sao hôm nay.

Một lần rủ nam đồng nghiệp về nhà xem Euro, tôi đ.ánh mất luôn vợ đẹp con ngoan

Góc tâm tình

08:48:09 23/06/2024
Giờ tôi phải làm sao đây, tôi rối quá! Tôi từng có một gia đình hạnh phúc, vợ đẹp con ngoan. Cô ấy là hotgirl ở trường đại học.

Sao nam Vbiz lộ chuyện bí mật ly hôn chỉ vì một bức ảnh dậy sóng MXH

Sao việt

08:39:05 23/06/2024
Thời điểm hình ảnh trong đám cưới được chia sẻ rầm rộ, Long Đẹp Trai bị bao vây bởi lời xì xầm đến từ cộng đồng mạng.