Cách làm săn chắc da sau giảm cân
Có nhiều cách làm săn chắc da sau giảm cân, và có nhiều lý do để bạn làm như vậy. Da chảy xệ có thể là kết quả sau quá trình mang thai hoặc do tăng cân quá mức.
Dù bạn đã giảm cân để đạt được trọng lượng như ý, nhưng vết tích của nó vẫn khiến bạn không hài lòng. Dưới đây là những cách giúp bạn săn chắc da sau khi giảm cân.
Cách làm săn chắc da sau giảm cân
Đừng giảm cân quá nhanh
Giảm quá nhiều trọng lượng cùng lúc có thể có hại không chỉ cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến làn da của bạn. Một trong những cách làm căng da sau khi giảm cân là rút trọng lượng một cách từ từ. Hãy nhớ rằng thời gian là người bạn đồng hành của bạn, và nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh sau giảm cân.
Dùng kem làm săn chắc da là một trong những cách tốt nhất để làm căng da sau khi giảm cân và ngay cả sau khi sinh em bé. Bạn nên chọn những loại kem với các thành phần từ thảo dược như lô hội, và thậm chí có cả vitamin E và A. Đây là những thành phần đặc biệt giúp tăng cường collagen và elastin trong da của bạn.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng
Video đang HOT
Làn da của bạn cần được nuôi dưỡng. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc nước hồ bơi quá lâu có thể làm da của bạn bị chảy xệ nhiều hơn hiện tại. Hạn chế tiếp xúc với những tác nhân này sẽ giúp bạn mau chóng cải thiện làn da của mình.
Tẩy tế bào c.hết bằng muối hoặc bùn khoáng
Các nhà khoa học nghĩ rằng, lý do sử dụng muối hoặc bùn khoáng tẩy tế bào c.hết là vì nó giúp làm căng da sau khi giảm cân, làm tăng lưu lượng m.áu, giúp da khỏe mạnh, đàn hồi. Bạn hãy áp dụng cách làm này 3 lần một tuần để sớm nhận được hiệu quả như ý.
Sử dụng kem có thành phần collagen
Một cách khác để làm căng da sau khi giảm cân là nuôi dưỡng da với một loại kem collagen, một sản phẩm đặc biệt giúp bạn đối phó với tình trạng da lỏng lẻo, chảy xệ.Chúng có thể là đắt t.iền, nhưng cũng có giá trị khi sử dụng.
Theo Alobacsi
Làm mờ vết rạn da chỉ với 10 phút massage mỗi ngày
Thay vì mất t.iền phẫu thuật thẩm mỹ, chị em có thể làm mờ vết rạn da tại nhà chỉ bằng cách massage mỗi ngày 10 phút.
Rạn da hình thành khi trọng lượng cơ thể tăng quá nhanh khiến da không kịp phát triển để thích nghi. Mô liên kết dưới da (được tạo bởi các sợi collagen và elastin, giúp da đàn hồi) bị căng giãn quá mức rồi đứt gãy, tạo thành các vết lõm dài, nhiều nhánh trông như rễ cây và cuối cùng để lại các vết rạn chằng chịt trên da.
Thông thường, vết rạn hiển nhiên xung quanh vùng bụng, mông, đùi và vai đôi khi kéo dài xuống hai chân và cánh tay. Dù không phải bệnh ngoài da song vết rạn khiến chị em cảm thấy "mất phong độ" trước bạn tình hoặc khi diện các bộ đồ gợi cảm. Nếu phẫu thuật thẩm mỹ khiến bạn phải mạnh tay rút hầu bao thì những cách dưới đây lại vô cùng tiết kiệm, an toàn, hiệu quả.
Sử dụng cây nha đam. Bản thân những dưỡng chất trong nha đam khá hữu ích cho nỗ lực làm mờ vết rạn. Tuy nhiên, bạn có thể tăng cường lợi ích từ loại lá này bằng cách trộn với 10 viên nang vitamin E, 5 viên nang vitamin A rồi thoa đều lên da, đợi khô rồi rửa lại bằng nước ấm.
Uống nước. Bên cạnh vai trò đảm bảo cho các hoạt động hàng ngày, uống lượng nước thích hợp mang lại hiệu quả làm đẹp lý tưởng. Cụ thể khi uống lượng nước, da được giữ ẩm, giải độc thường xuyên qua các lỗ chân lông, góp phần khôi phục hồi độ đàn hồi của da. Về lâu dài, nước sẽ giúp bạn không còn ám ảnh bởi những vết rạn.
Nhằm tận dụng lợi ích làm đẹp từ nước, phụ nữ nên uống chừng 10 ly mỗi ngày. Bên cạnh đó cũng cần tránh cà phê, trà và soda bởi chúng dễ dàng khiến các vết rạn tái xuất.
Đường. Nếu sử dụng đúng cách, đường có khả năng loại bỏ vết rạn da an toàn, hiệu quả rõ rệt. Đầu tiên, bạn chỉ cần trộn một thìa cà phê đường thô với chút dầu hạnh nhân và một vài giọt nước cốt chanh. Tiếp đó, chà nhẹ hỗn hợp lên vùng da bị rạn chừng 10 phút rồi rửa sạch. Phương pháp này mang hiệu quả chỉ sau 1 tháng áp dụng.
Dầu ô liu. Dầu ô liu chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là chất chống oxy hóa có khả năng cải thiện làn da bị rạn sau sinh. Khi thao tác, chỉ cẩn xoa bóp nhẹ dầu ô liu ấm lên vùng da bị tổn thương nhằm cải thiện lưu thông m.áu. Muốn tận dụng tối đa lợi ích từ dầu, bạn nữ nên để dầu khô trên da chừng 1 giờ. Khoảng thời gian này là cần thiết để vitamin A, D và E có thể được hấp thụ qua da.
Để tăng cường lợi ích làm đẹp từ dầu ô liu, chị em có thể dùng hỗn hợp dầu ô liu với giấm, nước massage nhẹ trước khi chìm vào giấc ngủ ban đêm. Cách này giúp làn da giữ ẩm, loại bỏ các tế bào c.hết dễ dàng.
Nước ép khoai tây. Lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong khoai tây được các chuyên gia sức khỏe khẳng định có khả năng thúc đẩy quá trình tăng trưởng, phục hồi tế bào da; từ đó làm mờ các vết rạn khó coi.
Trường hợp không có thời gian ép, chị em có thể cắt khoai tây thành từng lát mỏng rồi chà nhẹ lên da, đợi một lát cho khô rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Theo Alobacsi
Mẹo làm săn chắc da bụng sau sinh Mẹo làm săn chắc da bụng sau sinh - những mẹo đơn giản giúp chị em sau sinh cải thiện tình trạng da xấu, nhão, chảy xệ. 1. Cải thiện chế độ ăn uống Khi mang thai, vòng bụng của các chị em tăng kích thước đáng kể, sau khi sinh, cơ bụng của các chị em chưa trở về trạng thái bình...