Cách làm salad đậu hũ Nhật Bản cho bữa ăn thanh nhẹ

P.V10:59 27/08/2022

Hãy thêm món salad đậu hũ Nhật Bản vào thực đơn cuối tuần của gia đình bạn món salad đậu hũ cà chua thanh nhẹ mà ngon này nhé. Giờ chúng ta đi đến khâu chuẩn bị nguyên liệu cho món salad đậu hũ Nhật Bản thôi nào.

1. Nguyên liệu làm salad đậu hũ Nhật Bản gồm:

- Cà chua 1 trái (các bạn có thể thay thế bằng cà chua bi nhé ).

- Đậu hũ non 1 miếng.

- Bắp cải 100 gr.

- Dầu mè 2 muỗng canh.

- Hạt nêm 3 muỗng canh.

- Thêm 1 ít:

Video đang HOT

Mè rang, cá ngừ hộp, rong biển.

2. Cách thực hiện salad đậu hũ Nhật Bản như sau:

Bước 1: Đầu tiên rửa sạch rau xà lách và tách chúng ra với kích thước vừa đủ ăn. Cắt cà chua thành từng lát.

Bước 2: Tiếp theo đậu hũ thành hạt lựu. Cho tất cả gia vị gồm: 2 muỗng canh dầu mè, 3 muỗng canh hạt nêm, mè rang vào 1 cái chén nhỏ, trộn đều. Trải đều xà lách và cà chua lên dĩa to sau đó cho đậu hũ lên trên mặt.

Bước 3: Cuối cùng cho lần lượt cá ngừ và rong biển sợi lên trên mặt. Rưới tất cả gia vị lên trên mặt. Mang ra và thưởng thức thôi nào món salad đậu hũ Nhật Bản thanh nhiệt và siêu ngon này nào.

Vậy là món salad đậu hũ Nhật Bản đã hoàn thành rồi nè. Từng miếng đậu phụ non như tan trong miệng, cảm giác tươi mát và thanh bùi của đậu kết hợp chút chua nhẹ từ cà chua sẽ làm cho bữa ăn của gia đình bạn thêm phần ngon miệng. Món salad đậu hũ Nhật Bản này rất thích hợp để dùng kèm bữa cơm cuối tuần khi có nhiều thịt cá hay các món nhiều dầu mỡ đấy!

Món này vừa nhanh lại không quá khó cho các chị em nên hãy làm món này thường xuyên cho gia đình nhé, vừa bổ dưỡng, thanh nhiệt, dễ ăn mà lại ngon nữa. Hy vọng các bạn sẽ lưu món salad đậu hũ Nhật Bản vào thực đơn của gia đình nhé. Chúc các bạn thành công với món salad đậu hũ Nhật Bản. Chào tạm biệt và hẹn gặp lại các bạn trong các chương trình sắp tới.

Spaghetti cà chua nướng món quen mà trở nên lạ

Món spaghetti cà chua nướng với cà chua được nướng chín trong lò và thịt xong khói phủ bên trên, tạo nên hương vị vô cùng mới lạ cho món spaghetti đấy nhé!

Cà chua nướng ăn thấy dẻo dẻo hay cực luôn ý! Giờ chúng ta đi đến khâu chuẩn bị nguyên liệu cho món món spaghetti cà chua nướng quen quen mà lạ lạ này thôi nào.

Chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món spaghetti cà chua nướng:

- 1 gói mì spaghetti (luộc chín).

- 200gr thịt hun khói ( thịt hun khói các bạn có thể mua tại các siêu thị nhé)

- 2 khúc cá ngừ hộp (đã bỏ xương).

- 4 quả cà chua to.

- 1 củ tỏi.

- Một ít mùi tây, húng quế, cỏ thơm oregano (băm nhỏ).

- 2 lát bánh mì.

Đến phần hành động cho món spaghetti cà chua nướng :

- Bước 1: Đầu tiên xay nhỏ bánh mì với cá ngừ cùng một chút xíu muối rùi bỏ vào rang trên lửa nhỏ đến khi bánh mì chín vàng nhé!

- Bước 2: Tiếp theo cắt bỏ phần đầu của quả cà chua rồi bỏ hết phần ruột và hạt ra ngoài.

- Bước 3: Cắt tỏi thành từng lát mỏng. Sau đó, cho vào cà chua cùng với vụn bánh mì và cá xay đã rang ở trên.

- Bước 4: Sau đó các bạn rắc thêm một ít các loại lá thơm lên trên rùi cho vào lò nướng khoảng 1 tiếng ở 160 độ C nghen.

- Bước 5: Các bạn thái nhỏ thịt hun khói ra này.

- Bước 6: Cuối cùng các bạn phi thơm tỏi băm với một ít dầu oliu rồi cho thịt hun khói vào rang cháy cạnh. Đến khi nào ăn thì các bạn cho tiếp mì vào đảo cùng nhá!

Vậy là chúng mình đã hoàn thành xong món spaghetti cà chua nướng quen mà lạ này rồi đấy. Các bạn chỉ cần nghiền nát cà chua ra rùi trộn đều với mì là ăn được rồi. Cà chua nướng ăn thấy dẻo dẻo là các bạn đã thành công rồi nhé. Hy vọng các bạn sẽ lưu món spaghetti cà chua nướng vào thực đơn của gia đình nhé. Chúc các bạn thành công với món spaghetti cà chua nướng quen quen mà lạ lạ này. Chào tạm biệt và hẹn gặp lại các bạn trong các chương trình sắp tới.

Cách làm salad cá ngừ tươi mát, bổ dưỡng Hôm nay mình sẽ giới thiệu đến các bạn chi tiết về món ăn này nhé, bây giờ chúng ta cùng nhau thực hiện cách làm salad cá ngừ thôi nào! Nguyên liệu làm salad cá ngừ - Cá ngừ hộp. - Rau xà lách. - Cà chua bi. - Hành tây. - Dưa leo. - Sốt mayonnaise. - Gia vị gồm: đường,...