Cách làm rau càng cua trộn thịt bò vừa ngon vừa bổ lại còn dễ làm
Rau càng cua trộn thịt bò là món gỏi đơn giản mà rất ngon và giàu dinh dưỡng, cách làm rau càng cua trộn thịt bò không hề khó với những nguyên liệu dễ tìm, chúng ta cùng vào bếp thực hiện nhé.
Rau càng cua rất dễ trồng và thường “mọc hoang” ở nhiều nơi đặc biệt vào mùa mưa. Trong rau càng cua có rất nhiều vitamin C, thậm chí lượng canxi và photpho còn cao hơn cả rau muống. Thường xuyên ăn rau càng cua sẽ giúp trẻ em phát triển xương còn người già chống được bệnh loãng xương, ngoài ra trong rau còn chứa nhiều vitamin A rất cần thiết để cải thiện thị lực, sáng mắt.
Nguyên liệu làm rau càng cua trộn thịt bò
Rau càng cua: 200gr
Hành tây: 30gr
Tỏi: 20gr
Hành tím: 20gr
Chanh: 1 trái
Ớt: 1 trái
Thịt bò: 200gr
Nước tương: muỗng canh
Nước mắm: muỗng canh
Dầu mè: muỗng canh
Đường: 3 muỗng canh
Muối: muỗng canh
Hạt nêm: muỗng canh
Tiêu xay: muỗng cà phê
Ớt bột: muỗng cà phê
Đậu phộng: 1 muỗng canh
Cách làm rau càng cua trộn thịt bò
Bước 1. Sơ chế và ướp thịt bò
Video đang HOT
Tỏi bạn băm nhuyễn, hành tây thái múi cau mỏng.Thịt bò bạn bóp với muối xong xả lại nước lạnh để khử mùi hôi, sau đó xắt nhỏ thành miếng mỏng vừa ăn rồi cho vào rổ để ráo.Tiếp theo, bạn cho thịt bò cùng nửa số tỏi băm, muỗng canh hạt nêm, muỗng cà phê tiêu, muỗng cà phê ớt bột, muỗng canh dầu mè, muỗng canh nước tương vào trộn đều lên ướp khoảng 15 phút.
Ướp thịt bò 15 phút cho ngấm gia vị
Khi đã ướp thịt bò xong bạn bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào, khi dầu sôi bạn cho nửa số tỏi còn lại vô phi thơm vàng rồi cho thịt bò vào xào săn lại dưới lửa lớn thì cho hành tây vô xào thêm 1 phút thì tắt bếp.
Bước 2. Pha nước trộn gỏi
Bạn cho 3 muỗng canh đường, muỗng cà phê muối vào chén rồi nặn một quả chanh vào xong cho thêm muỗng canh nước mắm vô, trộn đều cho đường tan ra gia vị hòa quyện vào nhau.
Bước 3. Trộn gỏi
Hành tím bạn bào mỏng xong đem phi vàng rồi vớt ra để ráo dầu.Ớt bỏ hạt thái sợi.Đậu phộng rang vàng giòn rồi để nguội bóc vỏ.Rau càng cua bạn nhặt sạch xong ngâm qua nước muối loãng 5 phút, sau đó rửa sạch lại với nước lạnh rồi cho vào rổ để ráo.
Cho rau càng cua vào rổ để ráo nước
Cuối cùng, bạn cho rau càng cua vào tô, rưới nước trộn gỏi vào, đeo bao tay vô trộn đều lên cho rau thấm nước mắm. Tiếp đó, bạn cho hành phi, ớt, đậu phộng vào trộn đều lần nữa rồi để yên 5 phút cho gỏi thấm gia vị là hoàn thành món rau càng cua trộn thịt bò thơm ngon đặc sắc rồi đấy.
Trộn gỏi rau càng cua với thịt bò
Lưu ý: Vì lưu càng cua rất giòn và dễ dập nên trong quá trình trộn gỏi bạn nhớ nhẹ tay.
Trình bày rau càng cua trộn gỏi
Giờ thì hãy cho rau càng cua ra dĩa trang trí đẹp mắt và thưởng thức thôi, món gỏi này mà ăn kèm bánh phồng tôm là số 1. Bạn thấy cách làm rau càng cua trộn thịt bò có đơn giản không nào, hãy thường xuyên làm món gỏi hấp dẫn này cho cả nhà thưởng thức nhé.
Chúc bạn thành công với cách làm rau càng cua trộn thịt bò và thực hiện được nhiều món gỏi ngon khác nữa nhé!
Theo Nauankhongkho
Gợi ý 4 món ngon từ rau càng cua dễ làm
Càng cua là loại rau giàu giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Nếu không biết cách chế biến càng cua để ăn thường xuyên thì thật sự là một thiếu sót.
Bạn muốn ăn càng cua nhưng không biết phải chế biến như thế nào thì hãy tìm hiểu những công thức ngay sau đây.
Những món ngon từ rau càng cua
Rau càng cua không chỉ là món ăn ngon mà còn là cây thuốc có tác dụng chữa nhiều bệnh như cảm, ho hen, ăn không tiêu, tăng huyết áp...Bạn có thể chế biến nhiều món ăn ngon từ rau càng cua mà ăn mãi chẳng ngán. Hãy tham khảo công thức làm 4 món ngon từ rau càng cua dưới đây:
Rau càng cua trộn thịt bò
Rau càng cua không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng (Nguồn: Internet)
Nguyên liệu:
200g thịt bò thái mỏng, ướp sẵn gia vị hoặc hạt nêm.100g rau càng cua.Hành tím, tỏi và ớt băm nhỏ.Chanh, đường, tiêu, dầu ô liu.
Cách làm:
Bước 1: Xào thịt bò
Cho dầu và tỏi băm vào chảo, phi thơm rồi cho thịt bò đã thái mỏng vào xào. Bạn nên xào thịt bò với lửa to, đến khi thịt vừa chín tới thì trút ra dĩa.
Bước 2: Làm nước sốt trộn
Cho đường, chanh vào một cái chén rồi khuấy đều cho đường tan. Tiếp tục cho hành tím và ớt đã băm nhỏ vào hỗn hợp chanh, đường. Thêm khoảng 3 thìa dầu ô liu vào hỗn hợp trên.
Bước 3: Sơ chế rau càng cua
Rau càng cua rửa sạch, vẩy thật ráo nước và xếp ra dĩa.
Bước 4: Trộn rau càng cua với thịt bò
Bỏ thịt bò đã xào lên trên dĩa rau, rưới hỗn hợp nước sốt và rắc thêm một chút tiêu vào cho thơm. Sau đó, trộn hỗn hợp này lại bạn sẽ có được món gỏi rau càng cua trộn thịt bò thơm ngon, chua chua ngọt ngọt cùng độ giòn của rau càng cua sẽ đem đến cho bạn một món ăn ngon miệng.
Rau càng cua trộn trứng
Hãy làm mới món rau cho cả nhà bằng cách làm gỏi rau càng cua với trứng (Nguồn: Internet)
Nguyên liệu:
2 quả trứng gà.300g rau càng cua.Nước dừa tươi.Nửa củ hành tây.Nước trộn: 2 thìa nước mắm, 2 thìa đường, 2 thìa dầu ô liu, 4 thìa nước cốt chanh, vài tép tỏi và 1 quả ớt.
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế
Rau càng cua rửa sạch, ngâm với muối pha loãng khoảng 15 phút, vớt ra để ráo. Trứng gà luộc chín, bóc vỏ và cắt thành từng khoanh. Hành tây bóc bỏ vỏ, thái mỏng theo chiều dọc của củ. Tỏi và ớt băm nhỏ.
Bước 2: Làm nước sốt trộn
Trộn đều các nguyên liệu làm nước trộn và khuấy đều cho tan hết gia vị.
Bước 3: Trộn rau
Trộn rau càng cua, hành tây với nước sốt trộn, sau đó bày ra dĩa và thêm trứng lên trên.
Khi ăn, bạn hãy gắp một miếng trứng và một đũa rau ăn kèm, có thể chấm thêm một ít nước tương và ớt xắt khoanh. Đây cũng là món gỏi khiến bạn ăn hoài cũng không biết ngán.
Canh rau càng cua
Canh rau càng cua thanh mát (Nguồn: Internet)
Nguyên liệu:
1 mớ rau càng cua (số lượng tùy ý bạn thích ăn nhiều hoặc ít).100g thịt nạc (heo hoặc bò).Gia vị nêm canh,
Cách làm:
Rau càng cua rửa sạch.Thịt nạc rửa sạch, băm nhuyễn và ướp với hành tím băm, muối, tiêu, bột ngọt.Nấu nước canh: Cho dầu và tỏi vào phi thơm, tiếp đó cho thịt băm vào xào sơ, sau đó cho khoảng 1 lít vào nồi.Khi nước sôi kỹ, vớt bọt, cho rau càng cua vào, nêm lại canh rồi tắt bếp. Rau càng cua xào tỏi
Rau càng cua xào tỏi - ngon khó cưỡng (Nguồn: Internet)
Nguyên liệu:
Rau càng cua.Tỏi, dầu ăn, gia vị.
Cách làm:
Rau càng cua rửa sạch, để ráo.Tỏi bóc bỏ vỏ, đập dập rồi băm nhỏ.Bắc chảo lên bếp, cho vào chảo chút dầu ăn, đun nóng rồi cho tỏi vào phi thơm lên, sau đó bạn cho rau càng cua vào, xào nhanh tay với lửa lớn để rau giữ được độ giòn và màu xanh.Bạn thêm vào rau chút hạt nêm, gia vị cho vừa ăn. Rau càng cua rất nhanh chín nên bạn chỉ xào nhanh là được.Cuối cùng, bạn cho rau càng cua ra đĩa và thưởng thức nóng.
Lưu ý: Bạn không nên xào rau càng cua quá kĩ vì sẽ làm mất màu xanh và độ giòn của rau.
Theo VOH
Cách làm gỏi rau càng cua thịt bò giàu dinh dưỡng Cũng tương tự các món gỏi khác, cách làm gỏi rau càng cua thịt bò không hề khó. Hôm nay, chúng ta hãy khám phá món ăn dễ nhưng không kém phần bổ dưỡng và ngon miệng này nhé. Rau càng cua tuy chỉ là loại rau mọc hoang, ít ai trồng nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có tính mát...