Cách làm mặt nạ tại nhà giúp trẻ hóa cho làn da

Theo dõi VGT trên

Lưu giữ nét thanh xuân chính là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Một số mặt nạ từ thiên nhiên sau có tác dụng trẻ hóa cho làn da, là bí quyết mang lại làn da tươi trẻ, khỏe đẹp.

Những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên không những cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp, được chị em tận dụng để làm đẹp ngay tại nhà, rất tiện lợi lại tốn ít chi phí vừa có độ an toàn cao. Cùng làm một số mặt nạ sau để chăm sóc làn da thêm mịn màng và trẻ trung.

Mặt nạ dầu olive và muối biển

Dầu olive đã được sử dụng để làm đẹp từ xa xưa. Lượng chất chống oxy hóa trong dầu olive có tác dụng trẻ hóa các tế bào da, tăng độ ẩm cho da và tăng sức đề kháng cho da tránh được những tổn thương do tia UV gây ra. Đắp mặt nạ dầu olive giúp giư được tính đàn hồi cho da.

Cách làm mặt nạ dầu olive muối biển: chuẩn bị nửa muỗng dầu olive, nửa muỗng mật ong, 1 muỗng hạt muối biển thô. Trộn đều 3 thứ nhuyễn rồi đắp lên mặt và cổ, để 5 phút sau đó lột lớp mặt nạ và rửa sạch.

Cách làm mặt nạ tại nhà giúp trẻ hóa cho làn da - Hình 1

Mặt nạ chanh và dầu olive

Dùng 1 muỗng dầu olive, 1 quả trứng gà, nửa muỗng nước cốt chanh, nửa chén bột yến mạch nấu chín để nguội trộn lẫn với nhau đắp lên mặt và cổ. Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Mặt nạ cà phê mocha

Cà phê có chất caffeine có tác dụng loại bỏ lượng máu dư thừa dưới mắt và chống lão hóa nên được sử dụng để làm đẹp. Dùng cà phê để đăp mặt nạ sẽ tăng tính đàn hồi và mang lại vẻ sáng mịn cho da.

Cà phê hạt xay nhuyễn lấy khoảng 1/4 chén, nửa chén sữa chua, 1/4 chén bột ca cao cùng với 3 muỗng đường. Cho tất cả vào một cái chén to rồi khuấy đều thành hỗn hợp keo. Đắp lên mặt và cổ, để khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Cách làm mặt nạ tại nhà giúp trẻ hóa cho làn da - Hình 2

Video đang HOT

Mặt nạ cà phê

Trộn kỹ nửa chén bột cà phê xay nhuyễn, nửa muỗng nhỏ nước cốt chanh, 1 muỗng dầu olive và đắp từ mặt xuống cổ. Để 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Có những cách tiện lợi hơn cả cách đăp mặt nạ nhưng tác dụng của nó đối với làn da lại vô cùng lớn. Hiện nay xu hướng dùng thực phẩm chức năng làm đẹp da đang được chị em rất ưa chuộng. Bạn hãy thử và cảm nhận về những công dụng của viên uống đẹp da, chống lão hóa Collagen Enhance.

Trẻ hóa làn da với Collagen Enhance

Collagen Enhance là sản phẩm của công ty Robinson Pharma – USA có tác dụng giúp giảm các nếp nhăn, sạm nám, tàn nhang, da dẻ mịn màng, khỏe đẹp. Sản phẩm đang rất được ưa chuộng và thịnh hành tại Mỹ. Hàng triệu phụ nữ đã xóa tan nỗi lo lắng về lão hóa da và duy trì được vẻ đẹp, sự trẻ trung cho mình khi sử dụng sản phẩm. Vấn đề tuổi tác không còn là điều chị em phải lưu tâm nữa.

Được chiết xuất 100% thành phần từ thiên nhiên, mỗi viên nang Collagen Enhance chứa đầy đủ các hoạt tính bổ sung các dinh dưỡng cần thiết giúp tái tạo và phục hồi làn da của bạn một cách nhanh chóng, hiệu quả lâu dài và không hề có tác dụng phụ.

Cách làm mặt nạ tại nhà giúp trẻ hóa cho làn da - Hình 3

Những công dụng nổi trội của sản phẩm là:

- Giúp tăng tính đàn hồi của da, giảm các nếp nhăn trên da.

- Giảm sự lão hóa của da, giúp da mịn màng, khỏe đẹp một cách tự nhiên.

- Điểm nổi bật của sản phẩm đó là công dụng giúp loại bỏ các vết sạm nám, tàn nhang hiệu quả. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng, đạt tiêu chuẩn GMP tại Mỹ.

Đặc biệt khi được nhập khẩu vào Việt Nam, sản phẩm đã được cục An toàn thực phẩm thuộc bộ Y tế kiểm nghiệm và cấp giấy phép lưu hành số 11127/2013/ATTP-XNCB.

Cách làm mặt nạ tại nhà giúp trẻ hóa cho làn da - Hình 4

Cách sử dụng Collagen Enhance: Mỗi ngày uống hai viên.

Theo Zing

Bí quyết "giấu tuổi thật" của phái đẹp

Phụ nữ rất nhiều cơ hội để ngăn ngừa và gìn giữ tuổi thanh xuân.

Thật vậy, nhiều chị em dù đã bước vào tuổi 40 nhưng vẫn giữ trọn vẻ trẻ trung rạng rỡ, khiến người đối diện không thể đoán chính xác tuổi thật. Vậy, đâu là bí quyết "giấu" đi tuổi thật của phái đẹp trong độ tứ tuần này?

Đừng để nếp nhăn làm "cao thêm" tuổi thật

Nếp nhăn là "thủ phạm" làm "tăng" tuổi thật của phụ nữ. Những nếp nhăn mảnh theo thời gian nếu không được kịp thời xử lý và phòng ngừa sẽ trở thành những nếp gấp sâu. Hệ quả, bạn sẽ dễ dàng được "tặng" vài tuổi so với thực tế.

Do đó, để tự tin bước vào tuổi tứ tuần với làn da tươi tắn, khỏe mạnh và "không có chỗ" cho những nếp nhăn, phụ nữ tứ tuần cần tăng cường dưỡng ẩm cho da, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và chú trọng bổ sung những dưỡng chất theo đúng nhu cầu lứa tuổi.

Một chế độ ăn uống thông minh

Làn da sẽ săn chắc, mịn màng đồng thời "trẻ hơn tuổi" khi thực đơn hàng ngày có nhiều rau xanh, trái cây tươi, ít đạm và chất béo. Vì vậy, chị em nên ưu dùng những thực phẩm có tác dụng chống lão hóa như các loại rau quả chứa nhiều vitamin A, C, E trong bữa ăn hàng ngày: hoa lơ xanh, ớt ngọt, các loại rau có lá màu xanh thẫm cùng với các loại quả như nho, cam, quýt, ...

Bí quyết giấu tuổi thật của phái đẹp - Hình 1

Làn da sẽ săn chắc, mịn màng đồng thời "trẻ hơn tuổi" khi thực đơn hàng ngày có nhiều rau xanh, trái cây tươi, ít đạm và chất béo.

Tập thể dục, massage cho làn da săn chắc

Luyện tập thường xuyên kết hợp việc massage da mặt và cơ thể sẽ giúp phái đẹp có tinh thần thoải mái và làn da hồng hào khỏe mạnh. Những động tác thể dục đơn giản như chạy bộ, khiêu vũ, bơi lội, thể dục thẩm mỹ thường xuyên sẽ giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện hoạt động của các tế bào, giúp da hồng hào, săn chắc, linh hoạt.

Ngủ đủ giấc, tránh xa stress

Giấc ngủ là cứu tinh của da. Khi ngủ, các tế bào của cơ thể sẽ bước vào quá trình phục hồi sau một ngày làm việc, da có cơ hội được tái tạo. Do đó, khi bạn mất ngủ, đôi mắt sẽ thâm quầng, làn da thô sạm và những nếp nhăn ở khóe mắt có cơ hội xuất hiện ồ ạt. Lo âu, căng thẳng cũng khiến dung nhan phái đẹp, đặc biệt làn da nhanh chóng lão hóa. Do đó, muốn trẻ đẹp, các chị em cần ưu ái giấc ngủ, cố gắng ngủ đủ giấc và sống thật lạc quan.

Bổ sung thực phẩm chức năng đúng cách

Bên cạnh các biện pháp chăm sóc da như trên, thực phẩm chức năng dạng viên uống gồm các thành phần thiên nhiên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da hiện là "trợ thủ" đắc lực cho người phụ nữ.

Tuy nhiên, chị em nên chọn cho mình những viên uống phù hợp theo độ tuổi để mang lại hiệu quả cao hơn cho cấu trúc của làn da lão hóa. Bởi lẽ, tùy từng độ tuổi, mức độ và tình trạng lão hóa da sẽ rất khác nhau.

Bí quyết giấu tuổi thật của phái đẹp - Hình 2

Muốn trẻ đẹp, các chị em cần ưu ái giấc ngủ, cố gắng ngủ đủ giấc và sống thật lạc quan.

Vì thế, những dạng viên uống có công thức đã được nghiên cứu và thiết kế riêng cho làn da lão hóa từ tuổi trung niên với những thành phần thiên nhiên như: chiết xuất mầm đậu nành, mầm lúa mạch, bột sụn thủy phân, nho, táo, ... chính là bí quyết mới giúp bảo vệ và duy trì sự tươi trẻ cho làn da nói riêng và "vẻ đẹp không tuổi" của mọi chị em nói chung.

Tuổi thật luôn là điều khó đoán, mong rằng với những bí quyết trên đây sẽ giúp chị em giữ mãi nét thanh xuân cùng năm tháng. Hãy để tuổi thật của chúng ta luôn là "một ẩn số" với người đối diện!

Theo Đẹp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông
    08:58:19 25/12/2024
    5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng
    09:57:23 26/12/2024
    Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?
    09:59:21 26/12/2024
    Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón TếtTranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết
    10:01:24 26/12/2024

    Tin đang nóng

    Ủy ban Kiểm tra Quân ủy Trung ương đề nghị kỷ luật 12 cán bộỦy ban Kiểm tra Quân ủy Trung ương đề nghị kỷ luật 12 cán bộ
    10:19:21 26/12/2024
    Cặp đôi "chị - em" Vbiz để lộ bằng chứng sống chung nhà?Cặp đôi "chị - em" Vbiz để lộ bằng chứng sống chung nhà?
    07:59:00 26/12/2024
    Tổng Giám đốc Công ty cổ phần Triệu nụ cười bán tiền ảo thu 30 tỷ bằng cách nào?Tổng Giám đốc Công ty cổ phần Triệu nụ cười bán tiền ảo thu 30 tỷ bằng cách nào?
    07:06:19 26/12/2024
    Vụ vé số trúng 2 tỷ đồng: Công an từ chối cung cấp kết quả giám địnhVụ vé số trúng 2 tỷ đồng: Công an từ chối cung cấp kết quả giám định
    09:33:07 26/12/2024
    Sao Việt 26/12: Diễm My 9X khoe bụng bầu bên chồng dịp Giáng sinhSao Việt 26/12: Diễm My 9X khoe bụng bầu bên chồng dịp Giáng sinh
    08:32:35 26/12/2024
    Đoàn luật sư TP.HCM lên tiếng vụ luật sư tập sự tổ chức sử dụng ma túyĐoàn luật sư TP.HCM lên tiếng vụ luật sư tập sự tổ chức sử dụng ma túy
    08:42:09 26/12/2024
    Ông chú U45 cưới cô gái kém 20 tuổi ở Đà Nẵng: Rước dâu bằng mô tô, sính lễ cưới có Baby ThreeÔng chú U45 cưới cô gái kém 20 tuổi ở Đà Nẵng: Rước dâu bằng mô tô, sính lễ cưới có Baby Three
    06:46:31 26/12/2024
    Kazakhstan thông báo 38 người đã thiệt mạng trong vụ máy bay rơiKazakhstan thông báo 38 người đã thiệt mạng trong vụ máy bay rơi
    10:25:49 26/12/2024

    Tin mới nhất

    Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

    Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

    10:53:16 24/12/2024
    Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
    Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

    Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

    10:49:40 24/12/2024
    Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.
    Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

    Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

    10:45:47 24/12/2024
    Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.
    Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

    Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

    11:14:08 23/12/2024
    Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
    Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

    Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

    11:18:23 22/12/2024
    Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
    Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

    Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

    11:15:02 22/12/2024
    Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
    6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

    6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

    11:12:40 22/12/2024
    Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
    Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

    Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

    11:10:14 22/12/2024
    Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
    Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

    Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

    19:12:13 21/12/2024
    Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
    Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

    Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

    19:08:00 21/12/2024
    Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
    5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

    5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

    12:55:41 21/12/2024
    Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
    14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

    14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

    12:49:48 21/12/2024
    Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

    Có thể bạn quan tâm

    Chuối xanh và chuối chín có khác biệt gì về lợi ích sức khỏe?

    Chuối xanh và chuối chín có khác biệt gì về lợi ích sức khỏe?

    Sức khỏe

    12:02:52 26/12/2024
    Tinh bột kháng có nhiều lợi ích cho sức khỏe và có ít calo hơn so với tinh bột thông thường. Do đó, nó không chỉ tốt cho sức khỏe đường ruột mà còn là thực phẩm giúp giảm và duy trì cân nặng phù hợp.
    Sau vụ khởi tố 6 bị can, Công ty vàng SJC có quyền tổng giám đốc mới

    Sau vụ khởi tố 6 bị can, Công ty vàng SJC có quyền tổng giám đốc mới

    Tin nổi bật

    11:44:38 26/12/2024
    Công ty TNHH MTV Vàng bạc đá quý Sài Gòn (SJC) mới đây đã bổ nhiệm ông Đào Công Thắng đảm nhiệm chức vụ quyền tổng giám đốc thay vị trí tổng giám đốc của bà Lê Thuý Hằng.
    Váy ngắn và giày platform, cách diện combo dự tiệc sang trọng, quyến rũ nhất

    Váy ngắn và giày platform, cách diện combo dự tiệc sang trọng, quyến rũ nhất

    Thời trang

    11:42:28 26/12/2024
    Chiếc váy ngắn mặc với quần đùi siêu nhỏ bên trong và kết hợp với giày da đanh đế cao, một sự tái hiện lại đôi Horsebits cổ điển của thương hiệu.
    CSGT kiểm tra trên QL1, tóm đối tượng mang theo súng và ma túy

    CSGT kiểm tra trên QL1, tóm đối tượng mang theo súng và ma túy

    Pháp luật

    11:38:31 26/12/2024
    Thời điểm kiểm tra, Hoàng Anh đang ngồi trên xe ôtô. Cơ quan Công an thu giữ 2 gói nylon chứa tinh thể rắn màu trắng nghi là chất ma túy, khẩu súng cùng 15 viên đạn.
    Kỷ niệm 8 năm cưới, Hari Won muốn Trấn Thành gọi là 'cục kim cương'

    Kỷ niệm 8 năm cưới, Hari Won muốn Trấn Thành gọi là 'cục kim cương'

    Sao việt

    11:37:31 26/12/2024
    Đăng ảnh kỷ niệm 8 năm ngày cưới, Trấn Thành gây sốt khi thu hút hơn 130 ngàn người xem khoảnh khắc anh và bà xã Hari Won tình cảm.
    Người phụ nữ chi 18 tỷ đồng mua Rolls-Royce, về nhà phát hiện là xe cũ độ lại liền khởi kiện, tòa án phán quyết: Showroom phải đền hơn 45 tỷ đồng

    Người phụ nữ chi 18 tỷ đồng mua Rolls-Royce, về nhà phát hiện là xe cũ độ lại liền khởi kiện, tòa án phán quyết: Showroom phải đền hơn 45 tỷ đồng

    Netizen

    11:32:44 26/12/2024
    Năm 2014, một người phụ nữ họ Giả ở Bắc Kinh muốn lên đời xe nên đã đến showroom của công ty ô tô Cẩm Lân Thịnh Thái - Bắc Kinh, chọn một chiếc Rolls-Royce có giá 5,2 triệu NDT (khoảng 18 tỷ đồng).
    Chu Thanh Huyền "lên đồ" khoe vóc dáng cực phẩm sau sinh, ngoại hình khác hẳn lúc đến SVĐ cổ vũ Quang Hải

    Chu Thanh Huyền "lên đồ" khoe vóc dáng cực phẩm sau sinh, ngoại hình khác hẳn lúc đến SVĐ cổ vũ Quang Hải

    Sao thể thao

    11:21:06 26/12/2024
    Mới đây, bà xã tiền vệ Nguyễn Quang Hải - nàng WAG Chu Thanh Huyền khiến dân tình khó rời mắt với video nhép theo tiếng nhạc trên TikTok.
    Faker cũng biết "gây war" khiến đồng đội cũng "đứng hình"

    Faker cũng biết "gây war" khiến đồng đội cũng "đứng hình"

    Mọt game

    11:11:41 26/12/2024
    Như đã biết, trong kỳ chuyển nhượng cuối năm 2024, Doran đã gia nhập T1 và anh cũng đã cùng các đồng đội mới (trừ Keria) thi đấu chung trong loạt trận showmatch thuộc khuôn khổ giải đấu do RedBull tổ chức.
    Tổng thống đắc cử Trump "đưa Thung lũng Silicon về Nhà Trắng"

    Tổng thống đắc cử Trump "đưa Thung lũng Silicon về Nhà Trắng"

    Thế giới

    11:00:43 26/12/2024
    Truyền thông Mỹ mô tả việc Tổng thống đắc cử Donald Trump bổ nhiệm nhiều nhà lãnh đạo các công ty công nghệ vào chính quyền mới giống như đưa Thung lũng Silicon về Nhà Trắng.
    Cuộc sống của cô gái xinh đẹp cãi lời cha mẹ lấy chồng ngồi xe lăn

    Cuộc sống của cô gái xinh đẹp cãi lời cha mẹ lấy chồng ngồi xe lăn

    Góc tâm tình

    10:37:13 26/12/2024
    Gần 10 năm, chị Loan (28 tuổi, Lạng Sơn) cãi lời bố mẹ lấy anh Mến (37 tuổi, Bắc Giang) làm chồng, cuộc sống họ có nhiều thay đổi, từ người bị liệt anh Mến có thể đứng lên bước vài bước.
    Chảo mất hết lớp chống dính cũng đừng vứt đi, làm theo cách này biến chảo cũ thành chảo mới dễ dàng

    Chảo mất hết lớp chống dính cũng đừng vứt đi, làm theo cách này biến chảo cũ thành chảo mới dễ dàng

    Sáng tạo

    10:27:18 26/12/2024
    Đây là mẹo hay giúp bà nội trợ khôi phục chảo cũ thành chảo mới, tiết kiệm khá nhiều tiền. Một phương pháp đơn giản và tiết kiệm để phục hồi lớp chống dính trên chảo là sử dụng sữa tươi.