Cách làm kem đậu xanh thơm ngon mà cực đơn giản tại nhà
Cùng với kem cốm, sữa dừa thì kem đậu xanh là một trong những món ăn được rất nhiều người ưa thích ngay cả những ngày đông hay ngày hè. Cùng tham khảo cách làm sau đây để có món kem vừa ngon vừa bổ ngày hè.
Kem đậu xanh được ưa chuộng không chỉ về độ dinh dưỡng mà còn do màu sắc bắt mắt, và hương vị thơm ngon đặc trưng. Để có thể tự làm món ngon mùa hè này ngay tại nhà mà không phải tốn nhiều tiền mua ngoài tiệm, hãy cùng tham khảo cách làm kem đậu xanh đơn giản dưới đây.
Cách làm kem đậu xanh đơn giản và tiết kiệm thời gian
Nguyên liệu:
- 70 gram đậu xanh
- 200ml sữa tươi
- 200gram kem tươi
- 60gram đường
- 20gram bột bắp
- 200ml nước lọc
- Khuôn làm kem
Cách làm kem đậu xanh:
Bước 1: Đầu tiên, hãy ngâm đậu xanh với nước lạnh khoảng 2 tiếng hoặc qua đêm thì càng tốt. Sau đó nhặt sạch các hạt sâu mốc và vớt ra rổ để ráo nước.
Video đang HOT
Ngâm đậu xanh với nước lạnh khoảng 2 tiếng hoặc qua đêm
Bước 2: Đun đậu xanh với 200ml nước và 40gram đường trắng, nên đun nhỏ lửa cho đậu xanh được nhừ rồi tắt bếp sau đó vớt ra.
Bước 3: Đổ sữa vào một chiếc nồi dày đáy để đun. Chờ khi sữa ấm lên thì cho thêm 20 gram đường vào. Cho tiếp 20 gram bột bắp vào và cuối cùng là thêm kem tươi. Sau đó, dùng đũa khuấy đều và đun sôi hỗn hợp cho đến khi sủi bọt thì tắt bếp và để chỗ mát mẻ.
Các bước làm kem đậu xanh đơn giản và dễ thực hiện
Bước 4: Sau khi hỗn hợp đậu xanh nguội thì cho vào khuôn kem và đậy lắp và cho vào ngăn đá tủ lạnh cho đông lại và thưởng thức món kem mát lạnh.
Cách làm kem đậu xanh đơn giản và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà
Trên đây là cách làm kem đậu xanh đơn giản và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Chúc mọi người thực hiện thành công và ăn ngon miệng!
Chia sẻ cách làm kem đậu xanh thơm ngon khó cưỡng
Cách làm kem đậu xanh thơm ngon, mát lạnh ngày hè giúp xua tan nắng nóng, được rất nhiều chị em quan tâm. Hãy cùng theo dõi cách làm kem đậu xanh vô cùng đơn giản dưới đây nhé.
Đậu xanh là thực phẩm nhiều dinh dưỡng và vô cùng tốt cho sức khỏe. Cách làm kem đậu xanh dưới đây sẽ giúp bạn có thêm món ngon cho gia đình vào mùa hè này.
Chia sẻ cách làm kem đậu xanh thơm ngon khó cưỡng
Tác dụng của đậu xanh đối với sức khỏe:
Theo Đông y, đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt sưng phù, điều hòa ngũ tạng, nấu ăn bổ mát và trừ được các bệnh thuộc nhiệt. Vỏ đậu xanh không độc, có tác dụng giải nhiệt độc, dùng chữa mụn, ung nhọt...
Ngoài ra, đậu xanh để nguyên vỏ, ninh nhừ còn giúp chữa bệnh gút hiệu quả.
Không những thế, trong đậu xanh chứa các chất kháng viêm và mức cao vitamin B phức hợp, có công dụng tăng thêm sức khỏe các mạch máu. Đậu xanh còn giúp giảm mức triglyceride và cholesterol xấu, nên rất có ích cho sức khỏe tim.
Đậu xanh làm giảm nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt, giúp ngừa ung thư dạ dày.
Đậu xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch, chất xơ trong đậu xanh còn có khả năng loại bỏ các độc tố trong cơ thể, do đó giúp ngăn ngừa chứng ung thư ruột kết.
Đồng thời, đậu xanh tốt cho người tiểu đường và giảm cân và giúp ổn định lượng đường trong máu sau bữa ăn nên rất tốt cho người bệnh tiểu đường.
Nguyên liệu để làm kem đậu xanh cần có:
Đậu xanh: 70 gr
Sữa tươi: 200ml
Kem tươi: 200gr
Đường: 60gr
Bột bắp: 20gr
Nước lọc: 200ml
Khuôn làm kem
Cách làm kem đậu xanh:
Bước 1: Đậu xanh mua về, ngâm với nước lạnh khoảng 2 tiếng hoặc qua đêm thì càng tốt. Sau đó nhặt sạch các hạt sâu mốc và vớt ra rổ để cho ráo nước.
Lưu ý: Bước ngâm này giúp khi nấu đậu xanh nhanh nhừ hơn.
Bước 2: Đun đậu xanh với 200ml nước và 40gr đường trắng đã chuẩn bị, nên đun nhỏ lửa cho đậu xanh được nhừ rồi tắt bếp sau đó vớt ra.
Bước 3: Lấy chiếc nồi đáy dày sau đó đổ sữa vào và đun đến khi sữa ấm lên thì cho thêm 20 gr đường vào. Sau đó, cho tiếp 20 gr bột bắp vào và cuối cùng là thêm 200gr kem tươi đã chuẩn bị. Tiếp đến, dùng đũa khuấy đều và đun sôi hỗn hợp cho đến khi sủi bọt thì tắt bếp và để cho nguội.
Bước 4: Sau khi hỗn hợp đậu xanh nguội thì cho vào khuôn kem đã chuẩn bị, rồi đậy nắp và cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng cho đông lại là có thể thưởng thức món kem đậu xanh ngon tuyệt.
Chúc bạn thành công với món kem đậu xanh nhé!
Lan Lan
Cách làm kem chiên giòn ngon, mát lạnh cực đơn giản Món kem chiên bên ngoài vừa nóng vừa giòn thơm, bên trong lại mát lạnh được nhiều người ưa thích thay vì những loại kem thông thường. Cùng tham khảo cách làm kem chiên sau đây để tự tay làm những ly kem ngon tuyệt. Cách làm kem chiên không hề khó như nhiều người vẫn nghĩ. Cùng tham khảo cách làm kem...