Cách làm giảm thâm quầng mắt

Tìm lại sức sống cho đôi mắt là một việc làm cần thiết giúp cho bạn có được gương mặt rạng rỡ và giàu sức sống.

Một khuôn mặt có làn da trắng, môi hồng, sống mũi cao vẫn chưa thực sự hoàn hảo nếu sở hữu một đôi mắt thâm quầng. Chính điểm nhấn này khiến cho bạn trở nên già hơn trước tuổi, khuôn mặt trở nên buồn bã, kém linh hoạt. Vì vậy, tìm lại sức sống cho đôi mắt là một việc làm cần thiết giúp cho bạn có được gương mặt rạng rỡ và giàu sức sống.

Thâm quầng mắt có nguyên nhân từ đâu?

Theo các Bác sĩ, vùng da mắt rất mỏng manh và cực kì nhạy cảm vì thế rất dễ bị tổn thương. Các mạch máu lưu thông dưới da thường có màu xanh và nếu chúng quá nhiều sẽ tạo thành những mảng sẫm màu tạo thành thâm quầng mắt.

Di truyền: Đây chính là nguyên nhân chiếm 60% gây ra thâm quầng mắt.

Ánh nắng: Vì da xung quanh mắt rất mỏng nên ánh nắng sẽ xuyên sâu, kích thích hắc sắc tố melanin phát triển tạo thành những đốm đen.

Suy nhược cơ thể: thiếu ngủ, mệt mỏi, stress khiến cho mạch máu dưới da thu nhỏ, lưu thông kém làm quầng thâm xuất hiện.

Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai: Chính trong thời gian này da trở nên xanh xao vì vậy các mạch máu xanh sẫm dưới da xuất hiện nhiều hơn.

Tuổi tác: Sự “càn quét” của tuổi tác không bỏ qua bất cứ bộ phận nào trên cơ thể đặc biệt là phần mắt. Lão hóa không những thể hiện ở nếp nhăn mà còn ở màu sắc. Tuổi càng cao thì vùng da mắt càng sẫm màu.

Sự tác động của các bệnh liên quan tới tim, gan, mật, thận: Tích tụ chất độc từ thực phẩm và môi trường trong các cơ quan nội tạng làm cho hệ tuần hoàn hoạt động kém khiến cho cơ thể bị ách tắc gây ra những vết thâm xỉn màu trên da.

Giải pháp nào hiệu quả cho việc xóa thâm quầng mắt?

Cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể: Bằng cách uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm chứa nước từ rau quả, trái cây sẽ giúp loại bỏ chất độc trong cơ thể nhằm giảm sưng và thâm quầng mắt.

Đắp dưa leo và khoai tây ướp lạnh: Hai thực phẩm này sẽ làm cho đôi mắt hồi phục, khỏe khoắn bằng cách cải thiện sự bài tiết của mắt tránh cho mắt không bị thâm quầng. Xoay nhuyễn dưa leo và khoai tây, ép lấy nước, thêm một chút nước chanh tươi và để lạnh, sau đó dùng để thoai xung quanh mắt trong vòng 10 – 15 phút sẽ giảm bớt sự mệt mỏi của mắt nhanh chóng.

Kiểm soát chế độ ăn ngủ, nghỉ ngơi: Cần ngủ đủ 7-8h mỗi đêm và nâng cao chất lượng giấc ngủ để bạn không phải lo lắng với đôi mắt thâm quầng ngay khi thức dậy. Tránh xa các chất kích thích như thuốc lá và đồ uống chứa cồn như riệu bia để hạn chế sự gia tăng vết thâm quầng mắt. Hạn chế đồ ngọt và socola…

Tập thể dục cho vùng mắt: Nhắm mắt rồi mở to mắt 10 lần liên tục, đảo mắt 10 vòng theo chiều kim đồng hồ rôi đảo theo chiều ngược lại, xoa nóng hai lòng bàn tay rồi áp lên mắt từ 8-10 lần để giúp mắt thư giãn tối đa.

Theo Thegioisacdep.vn