Cách làm giấm táo mèo và sử dụng giảm cân hiệu quả nhất

Sử dụng giấm táo mèo đúng cách mang tới hiệu quả giảm cân cao nhất cho phái nữ.

Để thực hiện được việc giảm cân bằng giấm táo mèo thì việc quan trọng nhất là biết cách làm giấm táo mèo ngay tại nhà để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bản thân.

Cách làm giấm táo mèo

Táo mèo sau khi mua về, bạn cho vào rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 30 phút cho táo mèo sạch sẽ, loại bỏ hết những độc tố.

Bạn đun một nồi nước sôi, đổ ra chậu lớn, sau đó bạn đổ táo vào đảo đều lên, vớt ra để ráo nước.

Tiến hành thái táo thành từng lát vừa, nên nhớ hãy bỏ phần đầu và đuôi của quả táo đi vì đây là những phần khá là bẩn.

Xếp táo mèo vào lọ thuỷ tinh, cứ một lớp táo cho một lớp đường cho tới khi hết. Cuối cùng chỉ cần đổ giấm gạo ngon cho tới khi ngập táo là được.

Bạn hãy sử dụng một vật nặng nào đó phù hợp để chèn lên trên giúp táo luôn ngập trong nước, tránh tình trạng táo bị thâm. Nên nhớ không được đậy nắp kín trong vòng 2 tuần, sau 2 tuần bạn có thể đậy nắp bình thường được.

Cách sử dụng giấm táo mèo giảm cân

Cách giảm cân bằng giấm táo mèo khá đơn giảm. Bạn chỉ cần sử dụng giấm táo mèo sau khi ngâm khoảng 1 tháng uống sau bữa ăn. Hãy pha giấm táo với một chút nước ấm rồi uống. Bạn có thể sử dụng lượng giấm táo tuỳ thích theo nhu cầu và khả năng của mình để thực hiện trong quá trình giảm cân.

Để có được hiệu quả giảm cân bằng giấm táo mèo cao nhất ngoài việc sử dụng giấm táo hãy kết hợp với việc đi bộ mỗi ngày 3km.

Một vài lưu ý trên đây hy vọng sẽ giúp bạn có những cách giúp bạn chống lại cơn thèm ăn hiệu quả từ đó đảm bảo cho quá trình giảm cân được thuận lợi nhất.

Theo Kenhphunu