Cách làm giá đỗ bằng túi lưới đơn giản không ngờ
Làm giá đỗ không hề khó, thay vì phải mua giá đỗ ngoài chợ, chị em nội trợ có thể trồng giá đỗ ngay tại nhà bằng cách trồng trong các túi lưới.
Trước thực trạng quá nhiều thực phẩm bẩn ngoài thị trường, một số chị em nội trợ đã trồng rau tại nhà để đảm bảo an toàn. Trong các phương án trồng rau thì tự làm giá đỗ là phương án rất được quan tâm do giá nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm. Có rất nhiều cách làm giá đỗ khác nhau nhưng không phải ai cũng có thể làm ra những cọng giá trắng muốt, mập mạp.
Có rất nhiều chị em nội trợ muốn đảm bảo an toàn cho cả gia đình nên chọn cách làm giá tại nhà. Chính vì thế, để đảm bảo sức khỏe, các chị em nội trợ nên tự làm giá đỗ tại nhà bằng vài chiếc túi lưới vừa đơn giản lại tiết kiệm.
Cách làm giá đỗ tại nhà bằng túi lưới đơn giản không ngờ
Chuẩn bị:
- Túi lưới: 2 – 4 cái
- Hạt đậu xanh chưa bóc vỏ (Nên chọn những hạt xanh, nhỏ, dài và chắc để đảm bảo chất lượng)
Cách làm:
Bước 1: Đậu xanh khi mua về, bạn rửa sạch với nước để loại bỏ bụi bẩn và bỏ những hạt bị hỏng. Tiếp theo, ngâm từ 6 – 8 tiếng, tốt nhất bạn nên để qua đêm.
Bước 2: Túi lưới bạn cũng rửa sạch, cho đậu xanh đã ngâm vào rồi buộc chặt miệng túi lại. Lưu ý: Khi buộc không nên thắt quá chặt hay quá lỏng để tránh giá bị gầy hay rễ mọc dài.
Bước 3: Sau đó, cho các túi đậu xanh vào một cái nồi rộng (không để túi chồng lên nhau) và đậy nắp lại.
Bước 4: Mỗi sáng, các chị em hãy đổ nước sạch vào nồi cho ngập hoàn toàn các túi đậu xanh, ngâm khoảng 5 – 15 phút. Sau đó, đổ hết nước ra và tiếp tục đậy nắp nồi lại. Lưu ý: Sau 2 – 3 ngày, bạn có thể nới miệng túi ra một chút theo độ phát triển của giá nhưng không nên để quá lỏng vì sẽ khiến rễ ra dài.
Bước 5: Chỉ sau khoảng 4 – 5 ngày, những cây giá đã cao chừng 5 – 7 cm, thân hình mập mạp. Bạn có thể lấy ra sử dụng. Khi thu hoạch, bạn chỉ cần lộn ngược túi và giũ nhẹ là giá sẽ tự rơi ra một cách dễ dàng.
Sau khi thu hoạch, những chiếc túi lưới chỉ cần giặt lại với nước sạch, bạn đã có thể sử dụng tiếp cho những lần sau.
Video đang HOT
Một số cách làm giá đỗ khác
1. Cách làm giá đỗ mập bằng lá tre
Nguyên liệu :
Lá tre.200g đậu xanh.1 cái rổ nhựa, đường kính 30-40cm.1 cái đĩa , đường kính 30-40cm (úp vừa cái rổ).
Cách làm :
- 5 loại máy làm giá đỗ tốt nên mua để làm giá đỗ hiệu quả nhất
- Đậu xanh, ngâm với nước ấm khoảng 8h.
- Lấy lá tre lót quanh đáy rổ, dày khoảng 1cm.
- Vớt đậu xanh đã ngâm, rải đều lên lớp lá tre.
- Sau đó rải thêm 1 lớp lá lên trên lớp đậu xanh.
- Tiếp tục rải phần đậu xanh còn lên trên lá tre.
- Tiếp tục lấy lá tre phủ lên trên cùng.
- Tưới nước lên trên, và dùng đĩa đặt lên trên lớp lá tre đó.
- Mỗi ngày tưới nước 2-3 lần.
Lưu ý: Để cách làm giá đỗ mập bằng lá tre thành công, không nên để tiếp xúc ánh sáng mặt trời. Khi đó, giá đỗ sẽ mập, và ngọt hơn. Vì tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, cây sẽ xảy ra quá trình quang hợp gây đắng giá.
2. Cách làm giá đỗ mập bằng cát
Nguyên liệu :
Cát ( cát đã qua sàng để loại sỏi đá).200g đậu xanh.1 cái chậu nhựa (đường kính 40cm).
Cách làm :
- Đậu xanh ngâm với nước ấm (38-40 độ C) khoảng 8-10h.
- Cát đổ 1 phần vào chậu, sau đó dội nước lên, và gạn nước đi để cát có độ ẩm vừa đủ.
- Sau đó lấy đậu đã ngâm, đổ lên trên chậu cát và rải đều đậu xung quanh. Tiếp tục lấy cát còn đổ lên trên lớp đậu xanh.
Lưu ý: lớp cát trên đổ khoảng 1-2cm thôi nhé. Để đậu xanh nảy mầm và chồi lên trên được.
đem chậu cát vào trong bóng râm. Không để tiếp xúc với nắng hoặc ánh sáng để không làm hỏng giá.
- Một ngày tưới nước 2 lần vào buổi sáng và chiều. Khi tưới nước xong dùng tay khỏa đều để cát không dồn và để nước thấm xuống lớp đậu.
Với các cách làm giá đỗ sạch đơn giản tại nhà, hy vọng các chị em nội trợ sẽ có được những món ăn ngon cho gia đình.
Theo www.phunutoday.vn
3 thói quen ăn uống xấu khiến nam giới suy giảm ham muốn, ngại 'yêu', thậm chí vô sinh
Trong cuộc sống hiện đại, mặc dù thực phẩm dư thừa nhưng thói quen ăn uống thiếu lành mạnh có thể dẫn đến các dấu hiệu suy giảm ham muốn, thậm chí vô sinh ở nam giới. Hãy cẩn thận.
Trong cuộc sống hiện đại, có nhiều nguyên nhân khiến nam giới suy giảm ham muốn tình dục, không 'hùng hổ' trong chuyện phòng the, ví dụ như công việc bận rộn, áp lực cuộc sống, tâm trạng căng thẳng...
Một trong những nguyên nhân quan trọng khác không thể không kể đến, đó chính là thói quen ăn uống thiếu lành mạnh mà nhiều quý ông hiện nay đang áp dụng hàng ngày mà không để ý.
Theo các chuyên gia nam khoa, kênh Bác sĩ Gia đình (Trung Quốc) cho biết, có 3 nguyên nhân sau đây sẽ khiến nam giới 'nguội lạnh' trong chuyện ấy, bạn nên sớm điều chỉnh và khắc phục.
1. Ăn uống thiên vị hoặc đơn điệu trong thời gian dài
Ăn uống thiên vị hay đơn điệu là thói quen ăn những món ăn cố định, những loại thực phẩm nào đó trong một thời gian dài không thay đổi, không đa dạng thực đơn, lựa chọn thực phẩm không phong phú. Ví dụ nhiều người ăn mãi một loại dầu ăn hoặc cần tây, sẽ có thể gây ra hiện tượng số lượng và chất lượng tinh trùng giảm, dẫn đến giảm ham muốn.
Việc tiêu thụ lâu dài một số thực phẩm nhất định như dầu hạt bông được xem là nguyên nhân gây yếu sinh lý hoặc vô sinh. Đây cũng là thực phẩm được xác nhận bởi các nghiên cứu lâm sàng và thực nghiệm, vì thế bạn nên tránh càng nhiều càng tốt.
Trong khí đó, nguyên tắc cốt lõi vẫn là chú ý ăn uống đa dạng, lựa chọn nguồn thực phẩm phong phú.
2. Ăn uống quá thiếu hoặc quá thừa dinh dưỡng
Các yếu tố dinh dưỡng có liên quan chặt chẽ đến khả năng sinh sản. Các nghiên cứu khoa học đã xác nhận điều này. Dù là thiếu dinh dưỡng hoặc quá dư thừa dinh dưỡng đều có thể là nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nam giới.
Các thí nghiệm trên động vật đã chỉ ra rằng suy dinh dưỡng có thể làm giảm khối lượng tinh dịch và mức độ fructose, và thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng có thể dẫn đến những ảnh hưởng lên sự sản xuất và phát triển tinh trùng.
Trong điều kiện thực phẩm phong phú như hiện nay, ngoài nguyên nhân thiếu hụt dinh dưỡng do ăn uống sai cách, lý do chủ yếu khiến sức khỏe sinh sản của nam giới suy giảm là dó cách lựa chọn thực phẩm và thói quen ăn uống lệch lạc, nghèo nàn, đơn điệu.
3. Thường xuyên ăn phải thực phẩm bị ô nhiễm, thực phẩm bẩn
Thực phẩm bị ô nhiễm, thực phẩm bẩn hiện nay đang là vấn đề nan giải, nhức nhối đối với người tiêu dùng. Nếu tiêu thụ lâu dài các loại thực phẩm chứa tồn dư chất hóa học là một yếu tố quan trọng dẫn đến sự thay đổi ham muốn tình dục và suy giảm khả năng sinh sản ở nam giới.
Các chuyên gia thuộc Ủy ban khoa học Y học của Chính phủ Anh đã nghiên cứu chứng minh rằng, một số bệnh phổ biến ở nam giới như suy giảm tinh trùng nam, teo tinh hoàn, được cho là có liên quan đến octyl phenol, chất hóa học công nghiệp được sử dụng rộng rãi trong quá trình sản xuất túi xách, chất tẩy rửa.
Những hóa chất này có tác dụng ức chế sự phát triển hiệu ứng sản sinh estrogen trong quá trình tinh hoàn sản xuất và hình thành tinh trùng.
Nếu bạn có những thói quen ăn uống xấu trong cuộc sống hàng ngày, lời khuyên của các chuyên gia là nên thay đổi càng sớm càng tốt.
Nếu không, không chỉ tự bản thân mình đưa mình vào cái bẫy của bệnh suy giảm ham muốn tình dục, mà còn trực tiếp gây ra vô sinh.
Hãy sớm phát triển thói quen ăn uống khoa học, không ăn các món ăn đơn điệu, kiểu thích ăn gì thì ăn liên tục một món đó hoặc ăn quá nhiều thức ăn.
Bên cạnh đó, việc tiêu thụ thường xuyên các thực phẩm có nguy cơ cao chứa các kim loại nặng, chẳng hạn như thực phẩm chứa dư lượng thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu, thuốc diệt nấm, hoặc các kim loại nặng như đồng, mangan, nhôm, cadmium, chì, cũng sẽ làm ảnh hưởng đến việc sản xuất và phát triển tinh trùng, dẫn đến vô sinh.
Theo Nam khoa/Health39
Theo Vân Hồng/Ttvn.vn (soha)
Quần áo cho máy giặt bị dinh vụn trắng - đây là mẹo cứu cánh hiệu quả nhất Quần áo bị dính vụn trắng là nỗi sợ hãi của nhiều người. Những mẹo vặt sau đây sẽ giúp bạn tẩy nhanh những quần áo bị dính vụn trắng nếu vô tình giặt chung với giấy. Một trong những nỗi sợ hãi của chúng ta khi giặt quần áo không chỉ là quần áo bị ra màu, dính màu của trang phục...






Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

"Vật vã" với "kiếp nạn" nồm ẩm, cô gái Hà Nội đầu tư 2 triệu và không ngờ tìm được "chân ái" của đời mình!

Vợ mua liền 1 lúc 4 triệu tiền bỉm, chồng liền "cấp" ngay cho 1 quyển sổ thu chi và yêu cầu ghi chép tất cả chi tiêu trong ngày, kể cả 5k tiền gửi xe

Sau khi chứng kiến vô số ngôi nhà sạch sẽ, tôi phát hiện họ có 7 "bí mật"

Chàng trai trẻ xây dựng một khu vườn lan hồ điệp chỉ với "0 đồng", khiến cư dân mạng phải thốt lên: Sao mình không nghĩ ra nhỉ?

Cuộc sống của nữ tiếp viên hàng không 26 tuổi: Một mình trong ngôi nhà rộng 56m2 thật tuyệt vời!

Thầy phong thủy mách: "Bếp không đặt 3 hướng, giường không kê 3 nơi" - Sự thật là gì?

Mãn nhãn với căn bếp 120 triệu của mẹ đảm Hà Nội: Sau 2 năm sử dụng vẫn bền đẹp, gọn gàng

Kinh ngạc trước 6 thói quen của người phụ nữ 56 tuổi ở TP.HCM: Hóa ra tiết kiệm có thể đơn giản đến thế!

6 quy tắc để chi tiêu tối giản: Nhìn rõ ham muốn tức là nhìn rõ chính mình

Người xưa nói: "5 thứ này tuyệt nhiên không nên đặt trong phòng khách, nếu không của cải sẽ rời xa bạn!"

Nữ nhân viên văn phòng tiết kiệm 400 triệu đồng trong 3 năm nhờ chi tiêu tối giản dù thu nhập không cao!

Ý tưởng thiết kế nhà thông minh đẹp từng không gian
Có thể bạn quan tâm

Hàn Quốc tăng cường an ninh cho ngày tòa ra phán quyết với Tổng thống Yoon Suk Yeol
Thế giới
06:11:41 07/03/2025
Mê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành
Ẩm thực
06:08:38 07/03/2025
Bạch Lộc diễn xuất đỉnh cao, netizen khen ngợi: Đôi mắt như sao trời
Phim châu á
06:00:20 07/03/2025
Đã tới lúc Victor Vũ đưa thời hoàng kim trở lại!
Hậu trường phim
05:59:49 07/03/2025
Người yêu có rất nhiều ước mơ, hoài bão tương lai, nhưng lại không có tôi trong đó
Góc tâm tình
05:24:03 07/03/2025
Những triệu chứng chính của bệnh tiểu đường có thể xuất hiện khi đi bộ
Sức khỏe
04:59:23 07/03/2025
Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng
Pháp luật
23:51:24 06/03/2025
Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa
Sao việt
23:46:28 06/03/2025
Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà
Phim việt
23:18:14 06/03/2025
Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?
Nhạc việt
23:00:40 06/03/2025