Cách làm đẹp từ tự nhiên

Theo dõi VGT trên

Nếu tiền là vấn đề thì những cách làm đẹp dưới đây là giành cho bạn.

Masage

Tư 5000 năm trươc, ngươi Ai Câp đa biêt massage đê phong ngưa va chưa bênh. Kim tư thap Shakka (Ai Câp) đa tưng la trung tâm chưa bênh cua thê giơi cô đai va ngay nay trên cac bưc tương cua no con lưu giư nhưng hinh anh thê hiên công viêc massage. Ngươi Hy Lap va La Ma cô đai đa biêt dung massage đê săn soc cho cơ thê.

Cách làm đẹp từ tự nhiên - Hình 1

Massage là liệu pháp làm đẹp tốt nhất trong các cách làm đẹp.

Bạn có thể tự massage cho mình hàng ngày bằng việc mỗi khi rửa mặt, hay xoa đều tay từ dưới cằm lên. Sau đó xoa vòng tròn từ trái sáng phải, khởi đầu từ hốc mắt lên trán. Chắc chắn sau thời gian kiên trì làm việc đó, bạn sẽ trẻ trung hơn rất nhiều bởi massage kich thich cac thu cam thân kinh qua phan xa lam gian nơ cac mach mau dươi da, tăng cương lưu lương mau nuôi cơ thê.

Dùng đá lạnh

Ngăn ngừa lão hóa

Buổi sáng, thay vì sử dụng nước lã để rửa mặt, bạn hãy thử sử dụng những viên đá mát lạnh, đầy sáng khoái xem sao. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm tăng tuần hoàn máu, trẻ hoá làn da, xoá đi những vết nhăn, mang lại sắc hồng tự nhiên, rạng rỡ cho làn da của bạn.

Giảm mụn, trị ngứa

Những nốt mụn đáng ghét, sưng vù trên mặt bạn khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy và đau, hãy dùng những viên đá lạnh bọc trong chiếc khăn nhỏ và di chuyển nhẹ nhàng trên những nốt mụn đó 5-10 phút, điều này sẽ giúp bạn bớt sưng đau do mụn gây ra, không nên để trực tiếp đá lên vết mụn vì chúng có thể gây tổn thương cho vùng da mụn.

Thu nhỏ lỗ chân lông, mụn trứng cá, giảm dầu thừa

Thoa nhẹ viên đá lạnh đã được bọc trong khăn lên vùng da bị sưng vì mụn từ một đến hai phút. Khi da bị tê vì lạnh, ngưng lại một phút rồi hẵng làm tiếp. Đá lạnh sẽ giúp làm giảm kích ứng và những khó chịu do mụn mang lại cho bạn, thu nhỏ mụn trứng cá rất hiệu quả. Với phương pháp này, bạn có thể loại bỏ mụn chỉ trong vài ba ngày.

Video đang HOT

Nước nóng

Xông hơi

Hãy chịu khó đun nước nóng rồi tắm xông hơi, các lỗ chân lông của bạn sẽ được ‘làm sạch’ hơn nhiều lần việc bạn dùng kem tẩy da chết.

Thanh lọc cơ thể

Một trong những lợi ích quan trọng nhất khi uống nước nóng là thanh lọc cơ thể. Việc tiêu hóa yếu có thể dễ dàng được chữa bằng cách uống nước nóng hai lần một ngày. Uống nước nóng vào sáng sớm có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn có thể uống nước nóng pha thêm mật ong hay chanh để có kết quả tốt nhất

Thìa inox

Giảm bọng mắt, xua tan cảm giác mệt mỏi cho mắt

Nếu lỡ thức khuya vào đêm hôm trước hoặc thiếu ngủ dài ngày, đôi mắt thường bị lờ đờ, mệt mỏi và sưng húp, cách nhanh nhất để lấy lại sự tỉnh táo là chườm với chiếc thìa inox mát lạnh. Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

Lấy 2 chiếc thìa đã được để trong ngăn lạnh. Úp hai thìa lên mắt. Sau đó massage quanh mắt, chắc chắn đôi mắt bạn sẽ sáng long lanh, hết sưng thâm.

Uốn mi cong

Trong trường hợp không có dụng cụ uốn mi, bạn có thể dùng chiếc thìa kẹp sát vào chân mi rồi kéo cong theo ý muốn. Bạn cần thực hiện động tác này nhiều lần để thấy rõ hiệu quả vì chỉ là vật thay thế nên nó không thể làm cong ngay lập tức như dùng dụng cụ uốn mi.

Cách làm đẹp từ tự nhiên - Hình 2

Hãy hơ nóng thìa inox 1 chút, rồi làm như hướng dẫn, bạn sẽ thấy khác biệt.

Nước vo gạo

Tẩy trang

Dùng nước vo gạo thay nước tẩy trang trong thời gian dài sẽ khiến da dần trở nên trắng sáng, mịn màng hơn. Để thực hiện, bạn cần dùng bông tẩy trang thấm đẫm nước gạo vỗ nhẹ lên khắp mặt. Tuy nhiên bạn cần nhớ, sau khi dùng nước vo gạo, phải rửa sạch mặt với nước ấm. Đây là cách sử dụng an toàn và hiệu quả, dùng trong thời gian dài sẽ làm cho da từ từ trắng sáng, mịn màng.

Trắng răng

Những bạn nữ nào gặp vấn đề răng miệng thì nên dùng nước vo gạo đặc để đánh răng. Trong nước vo gạo chứa vitamin PP sẽ tẩy sạch các chất cặn đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm quanh chân răng (nha chu) và sát khuẩn. Nó cũng làm giảm mùi hôi ở miệng, giúp bạn nhanh chóng có được hàm răng trắng sáng.

Theo Thegioisacdep.vn

Đá lạnh và những tác dụng làm đẹp bất ngờ

Đá lạnh là thứ rất gần gũi với đời sống hằng ngày, nhưng ít ai biết được những tác dụng làm đẹp thú vị của đá lạnh.

Chúng ta vẫn luôn dùng đá để giải khát, hay dùng để chườm lạnh khi nóng sốt. Không chỉ vậy, những viên đá lạnh còn là "mỹ phẩm" giúp đẹp da hiệu quả. Dưới đây là 9 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh mà có thể bạn chưa biết.

Dưỡng da

Các chuyên gia về sắc đẹp khuyên chúng ta nên rửa mặt buổi sáng bằng những viên đá có sẵn trong tủ lạnh. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm trẻ hoá làn da, xoá đi những vết nhăn, và làm ửng hồng đôi má của bạn. Bạn có thể kết hợp giữa việc làm đá với các loại nguyên liệu, mỹ phẩm từ tự nhiên như các loại lá hoặc quả khác nhau để có một chế độ chăm sóc hoàn hảo cho làn da. Và nước lạnh từ vòi cũng không nên dùng để làm đá rửa mặt. Sẽ tốt hơn nhiều nếu làm đá từ nước đun sôi hay nước khoáng không ga.

Bạn cũng có thể xay nhuyễn các loại trái cây hoặc làm mặt nạ trái cây sau đó trộn chung với đá bào rồi đắp lên mặt. Các loại rau củ như cà chua, dưa leo, nha đam, chanh... đều có thể kết hợp với đá để tăng hiệu quả làm đẹp da. Dùng đá làm từ nước gạo hay nước trà đều có tác dụng dưỡng da rất tốt.

Đá lạnh và những tác dụng làm đẹp bất ngờ - Hình 1

Mặt nạ đá làm từ trái cây

Bạn nên sử dụng loại đá phù với da của mình:

Da bình thường: Dùng nước cơm để làm đá, ngoài tác dụng dưỡng da, nó còn có tác dụng làm trắng da. Nước cơm được chắt ra khi nấu cơm, để nguội rồi cho vào ngăn đá. Loại đá này nên giữ trong ngăn đá không quá 3 ngày.

Da khô: Da khô thích hợp với những loại đá được làm từ lá, hoa, cũng như quả . Những quả sơn tra đỏ thắm, những cọng bồ công anh là thứ nguyên liệu tuyệt diệu cho loại da này. Đá được làm như loại bình thường và cũng bảo quản trong chừng ấy thời gian. Có thể làm đá từ nước quả, tốt nhất là những loại quả đỏ. Nghiền nát 3 thìa quả và khoắng đều trong 2 cốc nước sôi để nguội, sau đấy lọc lấy nước. Đá dùng trong vòng 5 ngày. Nước đá từ chanh có tác dụng rất tốt trong việc giảm tiết nhờn.

Da nhờn: Có lẽ, da nhờn hợp với nhiều loại lá nhất, hầu như tất cả các loại lá kể trên đều có thể dùng được, chỉ có điều nên cho thêm vào một ít nước dưa chuột tươi, một vài giọt chanh. Nhưng nếu dùng chúng thì thời hạn bảo quản sẽ giảm đi 1- 2 ngày.

Nước đá làm từ nước trà (trà đen và trà xanh): Rất tốt đối với bất kỳ loại da nào nếu hàng ngày rửa bằng cục nước đá làm từ trà đen pha đặc hoặc nước trà xanh. Nên để nguội nước mới cho vào ngăn đá.

"Đánh tan" mỡ bụng

Một công dụng tuyệt vời nữa của nước đá đó là giúp "đánh tan" mỡ bụng. Nước đá có tác dụng tích cực trong quá trình "đốt cháy" lượng mỡ thừa và giúp củng cố các mô liên kết ở bụng.

Cách làm:Cho các viên đá lạnh vào một túi vải, sau đó mát xa đều trên vùng bụng. Thực hiện đều đặn mỗi ngày từ 5 - 10 phút cho mỗi lần. Một lưu ý cho bạn khi áp dụng phương pháp này đó là không nên mát xa với đá lạnh ngay sau khi bạn vừa ăn xong để tránh bị cảm lạnh và đau bụng.

Đá lạnh và những tác dụng làm đẹp bất ngờ - Hình 2

Đá làm se khít lỗ chân lông

Hoặc bạn có thể kết hợp với nước chanh ép rửa mặt: Lấy một quả chanh tươi, một thìa cà phê nước đá lạnh, vắt chanh vào ly rồi bỏ nước đá vào, massage từ 1-3 phút lên da mặt đã rửa sạch. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Chất axit tự nhiên trong chanh cùng độ lạnh của nước đá có tác dụng se khít lỗ chân lông, giảm các nốt sần ngứa.

Giảm mụn, trị ngứa

Những nốt mụn đáng ghét, sưng vù trên mặt bạn khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy và đau, hãy dùng những viên đá lạnh bọc trong chiếc khăn nhỏ và di chuyển nhẹ nhàng trên những nốt mụn đó 5-10 phút, điều này sẽ giúp bạn bớt sưng đau do mụn gây ra, không nên để trực tiếp đá lên vết mụn vì chúng có thể gây tổn thương cho vùng da mụn.

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30
08:02:45 18/04/2025
Điều trị nám da bao lâu thì hết?Điều trị nám da bao lâu thì hết?
09:27:29 19/04/2025

Tin đang nóng

Toàn cảnh vụ truy bắt ma túy ở Quảng Ninh khiến 1 công an hy sinhToàn cảnh vụ truy bắt ma túy ở Quảng Ninh khiến 1 công an hy sinh
07:11:06 19/04/2025
Diễn biến nóng nhất drama Chị Đẹp: Người bị tố nhận vơ hết 500 bộ đồ xin lỗi, nói rõ 1 điều về chuyện bịa đặtDiễn biến nóng nhất drama Chị Đẹp: Người bị tố nhận vơ hết 500 bộ đồ xin lỗi, nói rõ 1 điều về chuyện bịa đặt
05:59:22 19/04/2025
Chu Thanh Huyền lên tiếng về việc đóng thuế, gây sốc khi dùng từ "cún", "táp" để đối đáp anti-fanChu Thanh Huyền lên tiếng về việc đóng thuế, gây sốc khi dùng từ "cún", "táp" để đối đáp anti-fan
08:05:20 19/04/2025
Hành trình chốt chặn, vây bắt nghi phạm Bùi Đình KhánhHành trình chốt chặn, vây bắt nghi phạm Bùi Đình Khánh
06:57:07 19/04/2025
Nam sinh mừng cưới cô giáo 2 chỉ vàng sau 2 lần bị gọi lên trả bài, ngỡ ngàng mối quan hệ phía sauNam sinh mừng cưới cô giáo 2 chỉ vàng sau 2 lần bị gọi lên trả bài, ngỡ ngàng mối quan hệ phía sau
07:55:10 19/04/2025
Sao nữ Vbiz ở nhà 300 tỷ lên tiếng về thông tin bị công an bắt giữSao nữ Vbiz ở nhà 300 tỷ lên tiếng về thông tin bị công an bắt giữ
06:09:21 19/04/2025
Cưới xong mới về ra mắt, cô gái chia sẻ 3 bài học 'xương máu' cho các cô gái chuẩn bị kết hônCưới xong mới về ra mắt, cô gái chia sẻ 3 bài học 'xương máu' cho các cô gái chuẩn bị kết hôn
05:20:24 19/04/2025
Yêu thầm sếp hơn 20 tuổi, một lần anh gọi tôi vào phòng đưa món quà khiến tôi bừng tỉnhYêu thầm sếp hơn 20 tuổi, một lần anh gọi tôi vào phòng đưa món quà khiến tôi bừng tỉnh
05:16:39 19/04/2025

Tin mới nhất

Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa

Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa

10:38:24 17/04/2025
Sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc là một cách tự nhiên, hiệu quả và tiết kiệm để giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe và giảm gãy rụng. Dưới đây là một số cách phổ biến để dưỡng tóc bằng dầu dừa:
Nám da có trị hết hẳn được không?

Nám da có trị hết hẳn được không?

10:29:42 17/04/2025
Sử dụng kem chống nắng phổ rộng (SPF 30 trở lên) hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đây là yếu tố then chốt trong điều trị và ngăn ngừa nám tái phát.
Tiêm tan mỡ có thực sự an toàn?

Tiêm tan mỡ có thực sự an toàn?

09:01:02 16/04/2025
Tiêm tan mỡ là phương pháp đưa trực tiếp một hỗn hợp dược chất vào lớp mỡ dưới da nhằm phá vỡ cấu trúc tế bào mỡ, làm giảm cả kích thước lẫn số lượng tế bào, từ đó hỗ trợ đào thải chất béo qua hệ bài tiết và bạch huyết.
8 cách tự nhiên làm săn chắc da bụng chảy xệ

8 cách tự nhiên làm săn chắc da bụng chảy xệ

08:47:09 16/04/2025
Da bụng nhăn nheo, chảy xệ không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm bạn cảm thấy thiếu tự tin. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải sử dụng các biện pháp can thiệp phẫu thuật để cải thiện tình trạng này
5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon

5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon

08:40:19 16/04/2025
So với sữa bò, sữa hạt có lợi thế là không chứa cholesterol, ít đường (nếu chọn loại không đường) và không gây kích ứng cho người nhạy cảm với lactose.
Tẩy da chết bằng cách nào là an toàn?

Tẩy da chết bằng cách nào là an toàn?

08:52:09 15/04/2025
Tẩy da chết là cách loại bỏ các tế bào già, sần sùi trên lớp bên ngoài của da. Phương pháp này sẽ giúp làm sạch da giúp cải thiện da xỉn màu và mang lại nhiều lợi ích khác như:
Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?

Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?

08:35:59 15/04/2025
Đắp mặt nạ khi đi ngủ là thói quen của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện điều này.
6 loại rau chứa nhiều collagen tự nhiên, giúp da căng bóng, mịn màng

6 loại rau chứa nhiều collagen tự nhiên, giúp da căng bóng, mịn màng

08:32:22 15/04/2025
Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt Nam. Ngoài việc cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, rau mồng tơi còn chứa một lượng collagen tự nhiên khá dồi dào.
Cách trị thâm nách, khuỷu tay, đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên

Cách trị thâm nách, khuỷu tay, đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên

10:19:01 14/04/2025
Sau khi sử dụng chanh, nên dưỡng ẩm da bằng một lớp dầu dừa hoặc kem dưỡng để tránh khô ráp; đồng thời bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa sạm da.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

10:18:04 14/04/2025
Ngoài ra, xác định nguyên nhân có thể giúp mọi người lựa chọn các phương pháp chăm sóc tóc phù hợp. Đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết để tóc luôn giữ được độ đàn hồi và bóng mượt.
Chăm sóc da mùa nắng nóng

Chăm sóc da mùa nắng nóng

08:16:11 13/04/2025
Những ngày này, số lượng bệnh nhân đến Bệnh viện Da liễu Đồng Nai để khám các bệnh về da tăng cao. Trong đó, các bệnh liên quan đến vấn đề nhiễm trùng, viêm da (viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm da do cơ địa, viêm da dầu) thường gặp hơn cả.
Hướng dẫn chu trình sử dụng serum vitamin C giúp tối ưu hiệu quả làm đẹp

Hướng dẫn chu trình sử dụng serum vitamin C giúp tối ưu hiệu quả làm đẹp

08:13:58 13/04/2025
Cả sáng và tối đều là thời điểm thích hợp để sử dụng serum vitamin C, nhưng với làn da khỏe mạnh có thể thoa 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối, còn với làn da nhạy cảm thì chỉ nên thoa vào buổi tối.

Có thể bạn quan tâm

3 cung hoàng đạo tiền vào "như nước" từ nửa cuối tháng 4, giúp việc mua nhà trong năm sau dễ dàng hơn

3 cung hoàng đạo tiền vào "như nước" từ nửa cuối tháng 4, giúp việc mua nhà trong năm sau dễ dàng hơn

Trắc nghiệm

12:24:59 19/04/2025
mình đang để dành tiền vì mục đích gì, và điều đó giúp họ cắt giảm được nhiều khoản chi không cần thiết. - Đặc điểm nổi bật: Có kế hoạch chi tiêu chi tiết từng tuần.
Tìm thấy chiếc xe của nghi can sát hại hai cô cháu ở Bình Dương

Tìm thấy chiếc xe của nghi can sát hại hai cô cháu ở Bình Dương

Pháp luật

12:11:41 19/04/2025
Ngày 18/4, Phòng cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Bình Dương tiếp tục điều tra, truy xét nghi can gây ra vụ án mạng làm 2 người tử vong tại phường Tân Bình (TP Dĩ An) mà Dân trí đã đưa tin.
Cô bé Đắk Lắk có một bên mắt đen và một bên mắt xanh tự nhiên gây xôn xao

Cô bé Đắk Lắk có một bên mắt đen và một bên mắt xanh tự nhiên gây xôn xao

Lạ vui

12:10:05 19/04/2025
Trong chuyến đi tới Đắk Lắk hồi đầu tháng 4, nhiếp ảnh gia Tuấn Nguyễn có dịp tiếp xúc và chụp lại khoảnh khắc cô bé Yến Đan có đôi mắt đặc biệt, một bên mắt xanh và một bên mắt đen.
Ô tô điện thắng lớn tại Giải Xe của năm 2025

Ô tô điện thắng lớn tại Giải Xe của năm 2025

Ôtô

12:07:43 19/04/2025
Hệ thống giải thưởng có 6 hạng mục thì thuần điện chiếm 5, chỉ trừ hạng mục Xe tính năng vận hành cao thuộc về mẫu xe hybrid của Porsche.
Houthi tuyên bố tấn công 2 tàu sân bay Mỹ và mục tiêu quân sự ở Israel

Houthi tuyên bố tấn công 2 tàu sân bay Mỹ và mục tiêu quân sự ở Israel

Thế giới

12:04:52 19/04/2025
Căng thẳng giữa Houthi và quân đội Mỹ đã leo thang kể từ khi Washington nối lại những cuộc không kích nhắm vào các mục tiêu của phong trào này ở Yemen hôm 15/3 để ngăn chặn Houthi tấn công Israel và các tàu chiến Mỹ trong khu vực.
Hai anh em ruột tử vong trong ao nước tưới cà phê ở Đắk Nông

Hai anh em ruột tử vong trong ao nước tưới cà phê ở Đắk Nông

Tin nổi bật

11:53:30 19/04/2025
Khi đến một ao chứa nước để tưới cà phê cách nhà hai anh em cháu V khoảng 200m, người dân phát hiện hai cháu này cùng bị đuối nước, tử vong nên trình báo cơ quan chức năng.
Nam diễn viên Vbiz 17 năm vẫn "nổi như cồn", visual hoàng tử màn ảnh hiện tại mới gây sốc

Nam diễn viên Vbiz 17 năm vẫn "nổi như cồn", visual hoàng tử màn ảnh hiện tại mới gây sốc

Sao việt

11:30:37 19/04/2025
Dù không còn xuất hiện ồ ạt trên màn ảnh như thời kỳ hoàng kim, Lương Mạnh Hải vẫn là cái tên được đông đảo khán giả nhớ mặt đặt tên sau gần 20 năm gắn bó với nghệ thuật.
Cô dâu An Giang được tặng hơn 20 cây vàng, đeo trĩu cổ trong đám cưới gây sốt

Cô dâu An Giang được tặng hơn 20 cây vàng, đeo trĩu cổ trong đám cưới gây sốt

Netizen

11:14:09 19/04/2025
Đoạn video ghi lại cảnh cô dâu đeo vàng trĩu cổ trong lễ vu quy tại An Giang được dân mạng chia sẻ rộng rãi thời gian gần đây. Video thu hút hàng trăm nghìn lượt xem, hàng nghìn lượt thả tim và bình luận.
Jisoo đụng độ Han So Hee: Cuộc chiến nhan sắc đỉnh cao, thần thái khác biệt, vẻ đẹp tuyệt đối 10/10!

Jisoo đụng độ Han So Hee: Cuộc chiến nhan sắc đỉnh cao, thần thái khác biệt, vẻ đẹp tuyệt đối 10/10!

Sao châu á

11:03:37 19/04/2025
2 ngôi sao này xuất hiện với diện mạo trái ngược nhau: 1 người diện đồ đen, bên kia diện đồ trắng; bên rạng rỡ vui vẻ, bên lại lạnh lùng khí chất.
Dịu dàng mà cuốn hút, vẻ đẹp bất biến từ chân váy midi

Dịu dàng mà cuốn hút, vẻ đẹp bất biến từ chân váy midi

Thời trang

10:47:52 19/04/2025
Dù được thiết kế theo phong cách cổ điển hay hiện đại, chân váy midi luôn linh hoạt trong cách phối đồ, phù hợp từ công sở đến dạo phố, từ sự kiện trang trọng đến những buổi cà phê cuối tuần.
Minh tinh hạng A diễn dở tới mức đạo diễn phải quay lại 95%: "Ước gì tôi cho cô ta đóng vai câm"

Minh tinh hạng A diễn dở tới mức đạo diễn phải quay lại 95%: "Ước gì tôi cho cô ta đóng vai câm"

Hậu trường phim

10:47:42 19/04/2025
Nữ diễn viên khiến đạo diễn ngao ngán tới mức tự tức giận với chính bản thân mình và không bao giờ muốn hợp tác với cô.