Cách làm cá chiên ngon cho bữa cơm ngon cả nhà

Theo dõi VGT trên

Xin giới thiệu đến các bạn 2 cách làm cá chiên thơm, giòn ngon như ngoài hàng quán, mách các bạn bí kíp cách làm cá chiên giòn lại không dính chảo, cá chiên giòn từng miếng 1 vô cùng đẹp mắt! Nào chúng ta cùng bắt tay vào bếp thực hiện ngay nhé.

Cách làm cá chiên ngon cho bữa cơm ngon cả nhà - Hình 1

Những nguyên liệu dùng cho cách làm cá chiên sẽ giới thiệu qua từng cách các bạn nhé.

Thứ nhất là cách làm cá chiên giòn không bị dính chảo:

Chuẩn bị nguyên liệu:

Cá rô phi: con lớn 1 kg đã làm thật sạch bụng, mang cá, đánh sạch vảy. Cá rô phi nên chọn những con to khoảng 1 kg thì thịt sẽ mềm, ngọt và lại ít xương dăm hơn cá nhỏ. Tỏi ớt, mắm ngon, đường, rau thơm, dầu ăn.

Cách làm cá chiên ngon cho bữa cơm ngon cả nhà - Hình 2

Cách làm cá chiên không dính chảo như sau:

Bước 1: Rửa thật sạch cá, khía trên thân cá để cho dầu ngắm và cá chiên sẽ được vàng giòn. Sau đó bạn để cá thật ráo nước.

Bước 2: Làm thật nóng chảo để chiên thịt cá sẽ không bị dính chảo. rồi bạn cho ngập dầu ăn vào đun, dùng 1 chiếc đũa đặt vào chảo dầu, thấy sủi tăm xung quang đầu chiếc đũa là dầu đã sôi, cho cá vào chiên.

Bước 3: Sau khi chiên một mặt cá đã chín vàng, hơi cong mép cá lên thì bạn nhẹ tay lật mặt kia còn lại của cá. Đợi cho cá chín thật vàng đều, dậy mùi thơm ngon thì bạn tắt bếp. Vớt cá ra để trên lớp giấy thấm dầu cho giấy thấm bớt dầu trên cá.

Cách làm cá chiên ngon cho bữa cơm ngon cả nhà - Hình 3

Bước 4: Làm 1 chén nước chấm cá: 3 thìa nước mắm ngon, 1 thìa cà phê đường, thêm tỏi ớt băm là bạn đã có bát nước mắm chấm cá thơm ngon.

Xếp cá chiên ra đĩa, xếp thêm rau thơm xung quanh cá và thưởng thức thôi.

Thứ hai là cách làm cá chiên giòn từng miếng một vàng ươm

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 con cá thái phi lê

Tỏi ớt, đường, dầu ăn, mắm

2 quả trứng gà

Video đang HOT

Bột chiên giòn, bột chiên xù

Cách làm cá chiên ngon cho bữa cơm ngon cả nhà - Hình 4

Cách làm cá chiên giòn từng miếng như sau:

Bước 1: Cá phi lê bạn đem rửa sạch, để cho thật ráo nước.

Bước 2: Pha bột chiên giòn cùng với một chút nước để tạo thành 1 hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên mình cá.

Bước 3: Đập 1 quả trứng vào bát, đánh cho tan lên. Nhúng miếng cá đã được thoa đều bột chiên giòn vào bát trứng.

Bước 4: Nhúng miếng cá đã được tẩm trứng 1 lần nữa vào bát bột chiên xù.

Cách làm cá chiên ngon cho bữa cơm ngon cả nhà - Hình 5

Bước 5: Cho dầu đủ ngập chảo, đun cho sôi dầu rồi thả từng miếng cá một vào chiên. Lưu ý là bạn không cho quá nhiều cá vào chảo để cho dầu luôn được nóng và thịt cá được vàng đều.

Bước 6: Pha thêm chén nước chấm với nước mắm, đường cát, tỏi ớt băm rồi thưởng thức.

Cách làm cá chiên đơn giản đúng không? Chúc các bạn thành công.

Đổi vị với cách chiên cá giòn ngon ngất ngây

Cùng bỏ túi nhanh 3 cách chiên cá giòn ngon này nhé, để có thể bổ sung vào thực đơn món ăn hằng ngày, giúp đổi món cho cả nhà bạn thêm ngon miệng trong những bữa cơm sum vầy.

Đổi vị với cách chiên cá giòn ngon ngất ngây - Hình 1

Đổi vị với cách chiên cá giòn ngon ngất ngây - Hình 2

3 cách làm cá chiên giòn ngon này sẽ mách bạn bí kíp để làm cá chiên giòn từng miếng, cá chiên giòn không dính chảo, và cá chiên xốt lòng đỏ trứng vô cùng đẹp mắt! Cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Cách làm cá chiên giòn với từng miếng vàng ươm, thơm phức

Nguyên liệu cần có cho cách chiên cá giòn ngon gồm:

1 con cá chép thái phi lê.

2 cái trứng gà

Bột chiên giòn, bột chiên xù

Các loại gia vị cần thiết: Tỏi ớt, mắm, đường, dầu ăn...

Đổi vị với cách chiên cá giòn ngon ngất ngây - Hình 3

Cách chiên cá giòn ngon được thực hiện qua các bước:

Bước 1: Cá phi lê đem rửa sạch, để cho ráo nước.

Bước 2: Pha bột chiên giòn với một lượng nước theo như trên hướng dẫn để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều lên mình cá.

Bước 3: Đập trứng vào tô, đánh tan lên. Nhúng miếng cá đã được thoa đều bột chiên giòn vào tô trứng.

Bước 4: Nhúng miếng cá tô bột chiên xù.

Bước 5: Đổ dầu vào chảo, đun sôi lên rồi thả từng miếng cá đã tẩm bột vào chiên. Lưu ý là chiên từ từ, không nên cho quá nhiều cá vào chảo để phần dầu luôn được nóng và cá chiên được vàng đều.

Bước 6: Pha nước chấm với mắm, đường, tỏi ớt để ăn kèm với cá.

Đổi vị với cách chiên cá giòn ngon ngất ngây - Hình 4

2. Cách làm cá chiên giòn không dính chảo

Nguyên liệu gồm có:

Cá rô phi: 1 kg đã được làm sạch bụng, mang, đánh vảy. Cá rô phi bạn nên chọn con lớn khoảng 1 kg thì thịt cá sẽ mềm, ngọt và ít có xương dăm hơn so với cá nhỏ.

Tỏi ớt, dầu ăn, mắm ngon, đường, rau thơm

Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Rửa sạch cá, khía vài đường trên mình cá để dầu ăn dễ ngấm và cá chiên được vàng giòn đẹp mắt hơn. Sau đó để cá ra rổ cho ráo nước.

Bước 2: Đun nóng chảo dầu ăn, lấy đũa đặt thử vào chảo dầu, nếu thấy sủi tăm xung quanh đầu đũa có nghĩa là dầu đã sôi, gắp cá thả vào chiên.

Bước 3: Sau khi thấy một mặt cá đã chín vàng, và hơi cong mép cá thì các bạn nhẹ tay lật mặt kia của cá lại. Đợi cho cá chín vàng đều, có mùi thơm ngon thì tắt bếp. Vớt cá ra để trên dĩa có lót sẵn lớp giấy thấm dầu.

Đổi vị với cách chiên cá giòn ngon ngất ngây - Hình 5

Bước 4: Làm nước chấm tỏi ớt để ăn cùng với cá.

Cho cá ra đĩa, xếp rau thơm xung quanh mình cá và cùng thưởng thức.

3. Cách làm cá chiên giòn xốt lòng đỏ trứng

Nguyên liệu gồm :

1 con cá: cá điêu hồng

3 quả trứng gà

Tỏi ớt, đường, mắm, dầu ăn

Cà chua bi để trang trí.

Đổi vị với cách chiên cá giòn ngon ngất ngây - Hình 6

Cách thực hiện gồm các bước:

Bước 1: Rửa cá, để ráo nước rồi mới cho vào chảo dầu nóng chiên vàng.

Bước 2: Khi thấy cả hai mặt cá đều chín vàng giòn, thì tắt bếp. Bày cá ra đĩa.

Bước 3: Đập trứng gà, lọc lấy lòng đỏ rồi đánh tan ra.

Bước 4: Cho lòng đỏ trứng vào chảo khuấy đều để cho lòng đỏ tan thành từng miếng, và không đóng bánh.

Bước 5: Rắc lòng đỏ trứng lên con cá đã chiên vàng là hoàn thành.

Trên đây là 3 cách chiên cá giòn ngon, hy vọng bạn sẽ thực hiện tốt món ăn của mình.

Chúc bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân
13:34:48 16/01/2025
Trổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heoTrổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heo
06:24:15 15/01/2025
Tiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắtTiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắt
20:22:54 15/01/2025
Nấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chánNấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chán
06:12:24 15/01/2025
Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'
06:27:04 15/01/2025
Độc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung duĐộc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung du
16:07:12 15/01/2025
Tết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngánTết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngán
11:23:38 16/01/2025
Cách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày TếtCách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày Tết
06:20:25 15/01/2025

Tin đang nóng

Màn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắngMàn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắng
19:26:55 16/01/2025
Jisoo mang thaiJisoo mang thai
22:01:52 16/01/2025
Vụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịchVụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịch
21:27:03 16/01/2025
Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'
19:42:40 16/01/2025
Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?
19:39:12 16/01/2025
DJ Mie tuổi 30: Ở biệt thự xa hoa, gây sốt "Chị đẹp" nhờ vũ đạo gợi cảmDJ Mie tuổi 30: Ở biệt thự xa hoa, gây sốt "Chị đẹp" nhờ vũ đạo gợi cảm
21:41:44 16/01/2025
Lamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sátLamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sát
19:36:05 16/01/2025
Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!
20:12:45 16/01/2025

Tin mới nhất

Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết

Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết

06:13:05 16/01/2025
Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có món khô gà lá chanh thơm phức, cay cay ngọt ngọt để thưởng thức hoặc đãi khách trong dịp Tết này rồi.
Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà

Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà

06:12:31 16/01/2025
Đổi vị cho cả gia đình với món phở gà trộn ngọt chua dịu nhẹ, đầy đủ chất dinh dưỡng và rất hợp vào thời tiết lạnh này.
Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

06:11:55 16/01/2025
Bài viết này sẽ bật mí 2 món ăn vừa ngon miệng, dễ làm lại có tác dụng bổ sung khí huyết. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

06:10:44 16/01/2025
Xoài lắc với vị chua, ngọt, mặn và cay hòa quyện một cách hài hòa là một trong những món ăn vặt cực kỳ hấp dẫn, được nhiều người yêu thích. Dưới đây là 3 cách làm xoài lắc vừa đơn giản, lại cực kỳ ngon.
Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

06:09:19 15/01/2025
Bánh mì kẹp bít tết chính là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức một bữa ăn nhanh gọn nhưng đầy đủ dinh dưỡng.
Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

06:01:36 15/01/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một món canh cực dễ nấu với 3 nguyên liệu chủ đạo là thị heo thái lát, cà chua và rau đậu Hà Lan.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã, ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã, ngon miệng

16:41:05 14/01/2025
Bữa tối dân dã nhưng ngon miệng. Những món ăn đơn giản, dân dã đôi khi lại khiến bữa ăn trở nên ngon, hấp dẫn hơn.
Tiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giới

Tiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giới

09:00:28 14/01/2025
Cẩm nang ẩm thực nổi tiếng thế giới Taste Atlas vừa công bố danh sách 100 món ăn tệ nhất thế giới 2025. Ngay lập tức, danh sách thu hút sự chú ý của các tín đồ mê ẩm thực.
Loại lá này ai cũng biết nhưng 99% chưa từng ăn, nếu thấy thì hái ngay về nấu 3 món vừa ngon lại giảm đau nhức xương và nhuận tràng

Loại lá này ai cũng biết nhưng 99% chưa từng ăn, nếu thấy thì hái ngay về nấu 3 món vừa ngon lại giảm đau nhức xương và nhuận tràng

07:30:12 14/01/2025
Lá gấc không chỉ là một dược liệu quý trong đông y mà phần lá và đọt non còn có thể dùng để nấu canh, xào tỏi hay xào cùng trứng...
Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông

06:05:04 14/01/2025
Dưới đây chúng ta hãy điểm qua một số món ăn và công thức chế biến các món ăn sáng với nguyên liệu táo đỏ giàu dinh dưỡng giúp chống lạnh vào mùa đông.
Cách làm tóp mỡ 'đỉnh cao', chuyên nghiệp như người dân làng Triều Khúc

Cách làm tóp mỡ 'đỉnh cao', chuyên nghiệp như người dân làng Triều Khúc

05:58:48 14/01/2025
Từng miếng tóp mỡ bên ngoài vàng ruộm, giòn tan mà bên trong mềm ngọt, vị vừa vặn mà không hề bị ngấy hay dai cứng.
"Cứu cánh" ngày Tết bận rộn: Làm khô gà xé bằng nồi chiên không dầu, vừa nhanh gọn lại thơm ngon, mang đãi khách thì hết ý

"Cứu cánh" ngày Tết bận rộn: Làm khô gà xé bằng nồi chiên không dầu, vừa nhanh gọn lại thơm ngon, mang đãi khách thì hết ý

05:58:06 14/01/2025
Không chỉ là món ăn ngon ngày Tết, khô gà xé là món ăn vặt lý tưởng cho dân văn phòng, giúp xua tan cơn đói giữa giờ làm việc, đồng thời cung cấp năng lượng để tiếp tục công việc.

Có thể bạn quan tâm

Song Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạo

Song Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạo

Sao châu á

23:58:01 16/01/2025
Hình ảnh của Song Joong Ki càng lúc càng xấu trong mắt công chúng. Trong khi đó, tin vui liên tiếp đến với Song Hye Kyo.
Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Phim việt

23:49:57 16/01/2025
Ngay từ những trích đoạn đầu tiên, bộ phim cổ trang này đã khiến khán giả choáng ngợp với bầu không khí bí ẩn, rùng rợn.
Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Phim châu á

23:44:22 16/01/2025
Ngay lúc này, những hình ảnh của Nghiêm Khoan trong phim Dị Nhân Chi Hạ 2 (tựa đầy đủ: Dị nhân chi hạ: Quyết chiến Bích Du thôn) đang gây bão cõi mạng.
MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

Sao việt

23:36:00 16/01/2025
Siêu mẫu Thanh Hằng và chồng - nhạc trưởng Trần Nhật Minh nhìn nhau âu yếm. MC Hoài Anh đẹp buồn, khi chuẩn bị quay chương trình Hoa xuân ca .
Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Sao âu mỹ

23:19:34 16/01/2025
TMZ phát hành một đoạn video ghi lại cảnh nam diễn viên Ben Affleck (52 tuổi) đang nói chuyện với cảnh sát đầy căng thẳng bên ngoài ngôi nhà ở Brentwood của anh, nơi gần đám cháy Palisades.
Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Sao thể thao

23:11:15 16/01/2025
Cựu VĐV thể dục dụng cụ Phạm Như Phương hay còn được biết đến với cái tên Louis Phạm như khoe loạt ảnh ở viện thẩm mỹ. Cô nàng công khai phẫu thuật nâng ngực ngay sau đó.
Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Hậu trường phim

22:44:12 16/01/2025
Quyền Linh tiết lộ con gái Lọ Lem hâm mộ Nguyễn Thúc Thùy Tiên. Vì vậy, khi biết anh đóng phim cùng nàng hậu 9X, cô bé không khỏi vui mừng.
Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Nhạc việt

22:39:12 16/01/2025
Màn kết hợp giữa nhạc trẻ và vọng cổ của Phương Mỹ Chi tại sân khấu lễ trao giải Làn sóng xanh đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.
Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Netizen

22:29:09 16/01/2025
Mới đây, netizen Trung Quốc thi nhau lan truyền bức ảnh chụp một nam sinh. Theo đó, cậu bé có dáng người không cao lắm, đứng bên ngoài lớp học lủi thủi ăn uống
Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tv show

22:26:43 16/01/2025
Ở tuổi 77, Tuấn Ngọc vẫn miệt mài với công việc nghệ thuật. Để làm được điều đó, nam nghệ sĩ nói bản thân không ngại chuyện học hỏi mỗi ngày.
Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:37:17 16/01/2025
Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.