Cách làm bò sốt vang mềm ngon chấm bánh mỳ miễn chê

Cách làm bò sốt vang mềm ngon. Khi ăn ta sẽ cảm nhận được mùi thơm của quế hồi hòa cùng chút vị chua nhẹ của cà chua và vị béo mềm của thịt.

Nguyên liệu:

- Thịt bắp bò 400gr

- Khoai tây 300gr (khoảng 2 củ)

- Cà rốt 1 củ

- Cà chua 1 quả

- Hành tây 130gr (khoảng 1 củ)

- Quế 2 nhánh

- Gừng 1 củ (củ nhỏ)

- Tỏi 4 tép

- Rượu vang đỏ 30 ml

- Bột năng 2 muỗng canh

- Dầu ăn 3 muỗng canh

- Gia vị sốt vang 5gr

- Gia vị: bột ngọt , hạt nêm , muối, đường, tiêu xay

Cách làm:

- Thịt bò sau khi mua về thì bạn dùng muối chà xát vào thịt bò, rồi để yên trong vòng 5 phút thì rửa lại với nước sạch và để ráo. Sau đó, bạn thái thịt bò thành các khối vuông vừa ăn, dài khoảng 1,5 lóng tay.

Cách làm bò sốt vang mềm ngon chấm bánh mỳ miễn chê - Hình 1

- Cà chua đem đi rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành tây bóc sạch vỏ, rửa sạch với nước rồi cắt thành múi cau. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn và chia thành 2 phần. Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch và băm nhỏ. Cà rốt và khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi thì cắt thành miếng vừa ăn.

Cách làm bò sốt vang mềm ngon chấm bánh mỳ miễn chê - Hình 2

- Cho vào tô thịt bò 1 muỗng canh bột ngọt, 1 muỗng bột nêm, 1/2 muỗng canh muối, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh tiêu xay, 5g gia vị sốt vang, 1/2 lượng tỏi băm và gừng băm nhỏ rồi trộn đều, dùng màng bọc thực phẩm để ướp khoảng 1 tiếng.

Cách làm bò sốt vang mềm ngon chấm bánh mỳ miễn chê - Hình 3

- Bắc một chiếc chảo lên bếp, bạn cho vào 3 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng thì cho thêm 1/2 lượng tỏi băm vào để phi thơm.

- Tiếp đến, bạn cho thịt bò vào đảo qua lại cho săn thịt ở lửa lớn khoảng 2 phút, bạn cho tiếp 30ml rượu vang đỏ, cà chua vào xào thêm 2 phút thì tắt bếp.

- Bạn cho tất cả nguyên liệu đã xào bên trên vào nồi áp suất cùng 1/2 muỗng canh muối, thêm 2 nhánh quế và 700ml nước, rồi đậy nắp hầm trong khoảng 20 phút.

Video đang HOT

Cách làm bò sốt vang mềm ngon chấm bánh mỳ miễn chê - Hình 4

- Sau 20 phút thì bạn xả van cho bớt nóng rồi cho thêm khoai tây, cà rốt vào. Đồng thời, bạn hòa tan 2 muỗng canh bột năng với 30ml nước cho vào nồi, đậy nắp lại để hầm thêm 10 phút.

- Món bò sốt vang được nấu bằng nồi áp suất sẽ giúp rút ngắn thời gian đáng kể mà hương vị vẫn thơm ngon. Khi dùng bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm ngào ngạt, vị thịt bò thấm gia vị và mềm khi ăn.

Cách làm bò sốt vang mềm ngon chấm bánh mỳ miễn chê - Hình 5

Cách chọn mua bắp bò ngon:

- Tùy vào khẩu vị của người trong gia đình bạn có thể chọn mua bắp bò chân trước hoặc bắp bò chân sau tùy ý thích.

- Với bắp bò chân trước sẽ có nhiều thịt và mỡ hơn, gân sẽ không to nên ăn sẽ mềm hơn. Còn bắp bò chân sau do phải chịu lực nhiều nên thịt sẽ dai và giòn hơn khi thưởng thức.

- Đặc điểm để chọn mua bắp bò tươi ngon đó chính là những bắp bò có màu đỏ tươi đẹp mắt, khô ráo, không bị chảy nước và có mùi hương đặc trưng của bò.

- Không chọn mua những thịt bắp bò có màu đỏ sậm, mỡ màu vàng đậm, thớ thịt to vì đó là bò già, thường dai và ăn không ngon.

- Ngoài ra, bạn có thể chọn những phần thịt khác của bò để nấu nhưng với món bò sốt vang này nên chọn bắp bò vì có lẫn mỡ và gân sẽ ngon hơn.

Cách ăn bò sốt vang đúng cách:

Bò sốt vang có thể được dùng để ăn kèm với bánh mì hay bún, cơm nóng đều ngon. Nếu ăn không hết thì bạn có thể cho thịt bò sốt vang đã nấu vào ngăn mát tủ lạnh, khi ăn thì hâm nóng lại, với cách này sẽ bảo quản được từ 1-2 ngày.

Cách bảo quản bò sốt vang:

Nếu ăn một lần không hết thì bạn nên để trong tủ lạnh, muốn để được lâu thì nên để trong tủ đông. Tuy nhiên món ăn vẫn ngon nhất khi ăn liền sau khi nấu xong vì vậy nên ăn liền khi có thể.

Chúc bạn thành công!

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì thực ra không khó. Chị em nào ít vào bếp cũng có thể thành công ngay lần đầu tiên thực hiện món này.

Tuy nhiên bạn cần chuẩn bị khá kỹ lưỡng các nguyên liệu và tỉ mỉ trong cách chế biến. Như thế mới cho ra món bò sốt vang vừa thơm, vừa mềm và có vị ngọt đậm đà của thịt. Dưới đây là chi tiết cách làm mà Chuyên mục Món Ngon của Yuetre.vn chia sẻ, hẳn sẽ giúp bạn có ngay món bò sốt vang chấm bánh mì ngon như ý.

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 1
Bò sốt vang ăn bánh mì là món ăn yêu thích của nhiều người. Ảnh: Internet

1. Món bò sốt vang có lợi ích như thế nào đối với sức khỏe

Bò sốt vang là món ăn có nguồn gốc từ các nước phương Tây nhưng lại rất được lòng người Việt. Không chỉ có mùi thơm dễ ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Với thành phần chính từ thịt bò - nguồn thực phẩm có chứa hàm lượng lớn protein (tới 30%) giúp tăng trưởng và duy trì sự hoạt động dẻo dai cho cơ thể.

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 2
Món bò sốt vang có nguyên liệu chủ yếu từ thịt bò rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet

Ngoài protein, những dưỡng chất như vitamin B6, B12, kẽm, sắt, selenium, niacin, photpho,... có tác dụng hình thành máu, bảo vệ chức năng não, hệ thần kinh, giảm nguy cơ bệnh tim mạch ,... Thịt bò khi được kết hợp với các nguyên liệu như cà rốt, khoai tây và một số gia vị, tạo nên một món ăn vừa ngon vừa bổ mà có lẽ ai cũng sẽ rất thích. Bạn có thể bổ sung nó vào bữa sàng hoặc các bữa tiệc, ăn kèm với bánh mì hoặc cơm hay bún đều rất ngon.

2. Hướng dẫn 2 cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì

Thực ra, cũng như cách nấu bò kho , bò sốt vang ăn bánh mì cũng có khá nhiều cách nấu. Nhưng, trong chia sẻ này, Yeutre.vn sẽ giới thiệu 2 công thức phổ biến, dễ thực hiện và cho ra mùi vị hấp dẫn nhất. Chị em có thể tham khảo, tùy theo sở thích cũng như mức độ tiện lợi của mình để áp dụng nhé.

2.1. Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì đơn giản với cà chua

2.1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

400 gram thịt bò

2 quả cà chua

1 hộp sốt cà chua

20 ml rượu vang

2 muỗng canh tỏi băm nhuyễn

2 muỗng cà phê bột năng

1 lít nước lọc

Các gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, dầu ăn

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 3
Cách nấu này chỉ cần chuẩn bị một vài nguyên liệu đơn giản. Ảnh: Internet

2.1.2. Hướng dẫn trình tự cách nấu bò sốt vang

Bước 1: Thịt bò trần qua nước sôi hoặc ngâm nước lạnh để giảm mùi ngây đặc trưng, rửa sạch rồi cắt miếng vuông dày khoảng 1 cm. Cà chua sau khi rửa sạch, bỏ hạt thì thái mỏng hoặc bổ múi cau đều được.

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 4
Thịt bò rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Ảnh: Internet

Bước 2: Ướp thịt bò với 1 muỗng canh tỏi băm, 10 ml rượu vang, 1 muỗng cà phê hạt tiêu để trong khoảng 30 phút đến 1 tiếng cho thịt thấm gia vị.

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 5
Ướp thịt bò với gia vị và một ít rượu vang cho thấm. Ảnh: Internet

Bước 3: Làm nóng chảo với một muỗng dầu ăn, dầu sôi thì cho phần thịt bò đã ướp vào xào cho đến khi thịt săn lại thì tắt bếp, trút thịt ra đĩa. Lưu ý không xào quá lâu sẽ khiến thịt bò bị dai, ăn mất ngon.

Bước 4: Tiếp tục dùng chảo đó cho dầu ăn vào phi thơm phần tỏi còn lại, sau đó cho cà chua vào xào chín. Cà chua càng nát thì mới tạo được màu đẹp mắt cho nồi sốt.

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 6
Xào thịt bò và cà chua. Ảnh: Internet

Bước 5: Cho thịt bò, cà chua đã xào cùng với sốt cà chua , 10ml rượu còn lại vào một cái nồi, nêm nếm hêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm (tùy khẩu vị) rồi đổ nước lọc sấp mặt thịt, đậy nắp và hầm nhỏ lửa trong khoảng 1 tiếng.

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 7
Cho các nguyên liệu vào nồi và hầm chín. Ảnh: Internet

Bước 6: Khi nước vơi, thịt bò mềm coi như món bò sốt vang gần hoàn thành. Lúc này bạn chỉ cần pha bột năng với chút nước rồi đổ từ từ vào nồi, để sôi thêm chừng 3 phút nữa là được. Múc ra tô rắc ít tiêu và ngò rí là đã có thể thưởng thức.

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 8
Sau khi rưới bột năng lên bạn đun sôi tầm 3 phút rồi múc ra tô thưởng thức. Ảnh: Internet

2.2. Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì với củ quả

2.2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

500 gram thịt bò

3 củ khoai tây

1 củ cà rốt

1 quả cà chua chín

30 ml rượu vang

1/2 củ tỏi

1/2 củ gừng

2 củ hành tím

1 thanh quế

Gia vị: nước mắm, muối, bột nêm, tiêu, bột nghệ

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 9
Cách nấu này bạn cần chuẩn bị thêm một số loại củ quả. Ảnh: Internet

2.2.2. Cách nấu bò sốt vang chỉ trong vài bước

Bước 1: Thịt bò mua về ngâm trong nước lạnh cùng chút muối hạt hoặc có thể nướng một củ gừng rồi giã nhuyễn và xát lên miếng thịt bò. Sau đó xả lại bằng nước lạnh cho thật sạch và thái thành từng miếng to.Cà rốt, khoai tây gọt vỏ rồi cắt khúc hoặc cắt khoanh tròn vừa ăn. Tỏi, gừng, hành tím lột vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn.

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 10
Sơ chế các nguyên liệu nấu bò sốt vang. Ảnh: Internet

Bước 2: Cho thịt bò sơ chế ra bát, lần lượt thêm tỏi băm, gừng tươi và 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, vỏ quế, bột nghệ , dầu ăn, phần rượu vang đã chuẩn bị vài đảo đều, để ướp tầm 30 phút.

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 11
Thịt bò bạn ướp tầm 30 phút cho thấm. Ảnh: Internet

Bước 3: Đầu tiên bạn phi thơm hành cho cà chua vào xào, dùng thìa dằm nhuyễn rồi trút ra một cái chén để riêng làm màu cho nồi bò sốt vang. Tiếp tục cho tỏi vào chảo cùng ít dầu, tỏi thơm thì đổ thịt bò, đảo đều cho miếng thịt săn lại.

Bước 4: Đun sôi 1 lít nước, sau đó cho thịt bò vào (lưu ý cân mức nước sấp mặt thịt bò đừng quá nhiều). Vặn lửa nhỏ liu riu cho nhừ thịt.

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 12
Tiến hành xào thịt bò, cà chua sau đó cho củ quả vào hầm. Ảnh: Internet

Bước 5: Khi thấy thịt bắt đầu mềm, bạn trút cà rốt, khoai tây, cà chua, số rượu vang còn lại vào đảo lên và hầm cho đến khi tất cả các nguyên liệu đều chín mềm. Lúc này đã có độ sốt sánh và bóc mùi thơm, bạn nêm nếm lại một lần nữa là được

Bước 6: Múc bò sốt vang ra, rắc lên mặt ít tiêu và rau mùi rồi bày ra mâm kèm với bánh mì cho cả gia đình thưởng thức. Bạn nên ăn ngay khi món ăn còn nóng.

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 13
Trình bày và thưởng thức kèm với bánh mi. Ảnh: Internet

3. Những lưu ý trong cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì

Khi chọn mua thịt bò nấu sốt vang bạn nên chọn loại thịt bò bắp có gân để giúp món ăn vừa có độ mềm ngọt, vừa có độ dai sần sần thú vị. Thịt bò bạn có thể chần qua nước sôi nhanh tay trước khi ướp để giảm bớt mùi.Nấu bò sốt vang muốn thơm và ngon hãy ưu tiên sử dụng rượu vang đỏ thay vì vang trắng bởi vang đỏ dậy mùi hơn.Trong quá trình hầm thịt bò nếu thấy nước đã vơi đi nhiều mà thịt chưa đạt độ mềm vừa ý thì bạn nên pha thêm ít nước và tiếp tục đun thêm chừng 10 - 15 phút nữa.

Cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì dễ làm, mềm ngon hết ý - Hình 14
Nếu thịt bò chưa mềm bạn có thể cho thêm nước rồi hầm tiếp. Ảnh: Internet

Muốn thành phẩm có màu sắc đẹp mắt, bạn nên cho khoai tây vào hầm trước rồi mới đến cà rốt và hành tây. Bên cạnh đó có thể thay thế cà chua tươi bằng nước sốt cà chua để nước dùng trong hấp dẫn hơn.Món bò sốt vang thường ít cay nhưng nếu muốn ăn cay, lúc ướp thịt bò bạn cho thêm một chút ớt sừng băm nhuyễn và ít tiêu ngay sau khi hoàn thiện.

Món bò sốt vang nấu chín có hương thơm đặc trưng của rượu vang hòa với thịt bò mềm, ngọt, nước sốt sánh ngon, đẹp mắt. Món ăn chắc chắn sẽ chinh phục được cả những người kén ăn nhất. Nguyên liệu dễ tìm, cách chế biến đơn giản, lại cho món ăn hấp dẫn thì tại sao không thử phải không nào? Hy vọng với 2 cách nấu bò sốt vang ăn bánh mì mà Chuyên mục Món Ngon của Yeutre.vn gợi ý, bạn sẽ có thêm món cho bữa sáng cả nhà thêm thú vị.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại quả tốt cho người tiểu đường, hỗ trợ phòng ngừa ung thư, đang vào mùa, bán đầy chợ Việt, có vô vàn cách chế biếnLoại quả tốt cho người tiểu đường, hỗ trợ phòng ngừa ung thư, đang vào mùa, bán đầy chợ Việt, có vô vàn cách chế biến
13:09:03 12/06/2025
Hôm nay ăn gì? - Mẹ đảm vào bếp thực hiện mâm cơm gia đình ngon 'đỉnh của chóp'Hôm nay ăn gì? - Mẹ đảm vào bếp thực hiện mâm cơm gia đình ngon 'đỉnh của chóp'
13:04:20 12/06/2025
Quả đào vào mùa giá siêu rẻ, với vài mẹo nhỏ dễ biến tấu thành 5 món ngon giải nhiệt và 'bắt trend' mùa hèQuả đào vào mùa giá siêu rẻ, với vài mẹo nhỏ dễ biến tấu thành 5 món ngon giải nhiệt và 'bắt trend' mùa hè
13:46:49 12/06/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã nhưng cực ngonHôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã nhưng cực ngon
16:07:31 12/06/2025
Mẹo để nước hầm xương trong tủ lạnh mà không mất đi độ ngon, vẫn giữ nguyên độ ngọt, chất dinh dưỡngMẹo để nước hầm xương trong tủ lạnh mà không mất đi độ ngon, vẫn giữ nguyên độ ngọt, chất dinh dưỡng
13:44:04 12/06/2025
Mẹo bảo quản thịt gà mùa hè không bị ôi thiu mà vẫn giữ được độ tươi ngonMẹo bảo quản thịt gà mùa hè không bị ôi thiu mà vẫn giữ được độ tươi ngon
11:18:51 12/06/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối vừa ngon mát lại bổ dưỡngHôm nay nấu gì: Cơm tối vừa ngon mát lại bổ dưỡng
17:10:56 13/06/2025
Thứ gia vị tưởng chỉ để tạo mùi lại là 'thần dược' cho hệ miễn dịchThứ gia vị tưởng chỉ để tạo mùi lại là 'thần dược' cho hệ miễn dịch
11:15:44 12/06/2025

Tin đang nóng

Công an tỉnh Thái Bình triệt phá đường dây sản xuất hàng giảCông an tỉnh Thái Bình triệt phá đường dây sản xuất hàng giả
23:46:01 13/06/2025
Bắt 8 đối tượng trong đường dây ma túy ở Sóc TrăngBắt 8 đối tượng trong đường dây ma túy ở Sóc Trăng
23:48:21 13/06/2025
Vụ rơi máy bay ở Ấn Độ: Bắt đầu trao trả thi thể nạn nhânVụ rơi máy bay ở Ấn Độ: Bắt đầu trao trả thi thể nạn nhân
23:35:18 13/06/2025
Drama căng đét: Nữ diễn viên hạng A giở trò giật slot chốt thảm đỏ trắng trợn, khiến Lưu Thi Thi khó chịu ra mặt?Drama căng đét: Nữ diễn viên hạng A giở trò giật slot chốt thảm đỏ trắng trợn, khiến Lưu Thi Thi khó chịu ra mặt?
22:10:49 13/06/2025
Phương Mỹ Chi thua sốc với tỷ số 3-20 trước đối thủ Trung Quốc ở Sing! Asia!Phương Mỹ Chi thua sốc với tỷ số 3-20 trước đối thủ Trung Quốc ở Sing! Asia!
22:17:41 13/06/2025
Cuộc nói chuyện của chồng với người bạn cũ 'đập vỡ' cuộc hôn nhân hơn 10 năm của tôiCuộc nói chuyện của chồng với người bạn cũ 'đập vỡ' cuộc hôn nhân hơn 10 năm của tôi
05:04:47 14/06/2025
Nghệ sĩ Quang Minh U70 cần mẫn chăm con mọn, Diệp Lâm Anh tự tin khoe dángNghệ sĩ Quang Minh U70 cần mẫn chăm con mọn, Diệp Lâm Anh tự tin khoe dáng
23:39:26 13/06/2025
Mẹ đơn thân khiến trai Tây muốn cưới sau 3 ngày, gửi 1 tỉ 'đặt cọc vợ'Mẹ đơn thân khiến trai Tây muốn cưới sau 3 ngày, gửi 1 tỉ 'đặt cọc vợ'
23:17:21 13/06/2025

Tin mới nhất

Loại rau giúp hạ men gan bán đầy chợ Việt, có cực nhiều cách chế biến thành món ngon

Loại rau giúp hạ men gan bán đầy chợ Việt, có cực nhiều cách chế biến thành món ngon

06:33:22 14/06/2025
Đây là loại rau có tác dụng hạ men gan hiệu quả và hương vị đặc biệt hấp dẫn, nhất là trong mùa hè. Bạn hãy làm các món ngon được chế biến từ loại rau này theo hướng dẫn bên dưới.
Món ăn người Hy Lạp thường dùng mỗi tuần để giữ vóc dáng và sống thọ

Món ăn người Hy Lạp thường dùng mỗi tuần để giữ vóc dáng và sống thọ

06:24:18 14/06/2025
Đây là món ăn không có thịt, nhưng cực kỳ giàu đạm thực vật, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo tốt - đúng chuẩn một món ăn giúp giữ dáng, kiểm soát cân nặng và hỗ trợ hệ tim mạch.
Món ăn phụ huynh thường làm cho sĩ tử để cầu may, có cách làm đơn giản tại nhà

Món ăn phụ huynh thường làm cho sĩ tử để cầu may, có cách làm đơn giản tại nhà

06:18:52 14/06/2025
Chè đậu đỏ được nhiều phụ huynh lựa chọn vì mang ý nghĩa đỗ đạt , với hy vọng ăn vào sẽ giúp con có kết quả tốt trong kỳ thi.
'Món ăn quốc dân' có trong mọi kỳ thi, giúp sĩ tử thêm phần may mắn

'Món ăn quốc dân' có trong mọi kỳ thi, giúp sĩ tử thêm phần may mắn

06:15:38 14/06/2025
Để mang lại may mắn khi đi thi, ngoài việc chuẩn bị tốt kiến thức, một số món ăn truyền thống và thực phẩm có màu đỏ cũng được nhiều người tin tưởng.
Muốn ăn ngon đủ chất mà không lăn tăn nghĩ món - lưu ngay 15 mâm cơm 'xịn sò' này

Muốn ăn ngon đủ chất mà không lăn tăn nghĩ món - lưu ngay 15 mâm cơm 'xịn sò' này

05:58:55 14/06/2025
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn gỡ rắc rối ấy với 15 gợi ý mâm cơm gia đình đầy đủ, đơn giản, ngon miệng, dễ chế biến và cực kỳ hợp lý cho bữa cơm hàng ngày.
'Kiêng ăn chuối vì sợ trượt vỏ chuối' - Kiêng kỵ tai hại khiến các sĩ tử ăn thiếu chất, không đủ sức khỏe cho kỳ thi quan trọng

'Kiêng ăn chuối vì sợ trượt vỏ chuối' - Kiêng kỵ tai hại khiến các sĩ tử ăn thiếu chất, không đủ sức khỏe cho kỳ thi quan trọng

06:50:33 13/06/2025
Mỗi ngày, bổ sung 1-2 quả chuối để cung cấp thêm vitamin, khoáng chất và serotonin giúp các sĩ tử có một giấc ngủ tốt.
Loại quả nhiều bố mẹ bỏ ra khỏi thực đơn vì kiêng cho sĩ tử trong mùa thi, thực chất lại rất cần cho não bộ

Loại quả nhiều bố mẹ bỏ ra khỏi thực đơn vì kiêng cho sĩ tử trong mùa thi, thực chất lại rất cần cho não bộ

06:47:37 13/06/2025
Nếu trong tủ lạnh của bạn còn một quả bí (bí xanh hay còn gọi là bí đao), chỉ cần mua thêm một vài nguyên liệu nữa chắc chắn bạn sẽ có một trong những món ngon từ bí xanh khiến cả nhà thích mê
Loại thực phẩm thường bị kiêng trong mùa thi chứa cực nhiều chất đạm, giúp bổ não, tăng cường trí nhớ, các sĩ tử không nên bỏ qua

Loại thực phẩm thường bị kiêng trong mùa thi chứa cực nhiều chất đạm, giúp bổ não, tăng cường trí nhớ, các sĩ tử không nên bỏ qua

06:18:37 13/06/2025
Trứng giàu đạm, kẽm, sắt, vitamin, đây đều là những chất dinh dưỡng rất cần thiết và quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là trí não và hệ miễn dịch.
Người huyết áp thấp, thiếu máu do thiếu sắt nên ăn thực phẩm này, có vô vàn cách chế biến ngon miệng

Người huyết áp thấp, thiếu máu do thiếu sắt nên ăn thực phẩm này, có vô vàn cách chế biến ngon miệng

06:15:38 13/06/2025
Sắt là thành phần chính của hemoglobin, protein trong hồng cầu mang oxy. Thiếu sắt có thể gây thiếu máu, một nguyên nhân phổ biến của các triệu chứng huyết áp thấp.
Thí sinh bị ốm trong lúc thi, gợi ý những món ăn, thực phẩm dưới đây giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng

Thí sinh bị ốm trong lúc thi, gợi ý những món ăn, thực phẩm dưới đây giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng

06:10:41 13/06/2025
Nếu thí sinh không may bị ốm trong lúc thi, bạn nên ưu tiên các món ăn, thực phẩm dễ tiêu hóa, nhiều chất dinh dưỡng và giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối hấp dẫn với 4 món đơn giản nhưng cực ngon

Hôm nay nấu gì: Bữa tối hấp dẫn với 4 món đơn giản nhưng cực ngon

16:53:23 11/06/2025
Bữa tối hấp dẫn với 4 món đơn giản nhưng cực ngon. Đều là những món ăn gần gũi, dễ nấu nhưng rất ngon miệng, đảm bảo cả nhà sẽ thích.
Cách nấu bún riêu cua Nam Bộ thơm ngon

Cách nấu bún riêu cua Nam Bộ thơm ngon

12:35:01 11/06/2025
Món bún riêu cua nấu kiểu miền Nam có hương vị đậm đà từ riêu cua, ngọt thanh từ nước dùng, ăn kèm nhiều loại rau sống, thịt heo và chả lụa, huyết heo.

Có thể bạn quan tâm

Brazil đấu giá quyền khai thác dầu mỏ vài tháng trước khi tổ chức COP30

Brazil đấu giá quyền khai thác dầu mỏ vài tháng trước khi tổ chức COP30

Thế giới

06:47:55 14/06/2025
Bà Nicole Figueiredo de Oliveira, Giám đốc điều hành tổ chức Instituto Internacional Arayara - đơn vị đã đệ năm vụ kiện phản đối cuộc đấu giá, cảnh báo rằng kế hoạch này gây ra những đe dọa thực sự nghiêm trọng tới đa dạng sinh học, cộn...
Hé lộ trung vệ Việt kiều được định giá 36 tỷ đồng, từng dự cúp châu Âu, sáng cửa về đá cho tuyển Việt Nam

Hé lộ trung vệ Việt kiều được định giá 36 tỷ đồng, từng dự cúp châu Âu, sáng cửa về đá cho tuyển Việt Nam

Sao thể thao

06:46:22 14/06/2025
Nếu có thể thuyết phục được cầu thủ Việt kiều cao 1m89 này, tuyển Việt Nam sẽ có sự tăng cường lực lượng đáng chờ đợi.
Chi hơn 2 tỷ đồng, 40 ngày mất kết nối - người Việt Nam lập kỳ tích ở Everest: "Tôi đã làm công tác tư tưởng với gia đình"

Chi hơn 2 tỷ đồng, 40 ngày mất kết nối - người Việt Nam lập kỳ tích ở Everest: "Tôi đã làm công tác tư tưởng với gia đình"

Netizen

06:44:03 14/06/2025
Đó là câu chuyện của Nguyễn Mạnh Duy và kỳ tích chinh phục 2 đỉnh núi Everest - cao nhất thế giới và Lhotse - cao thứ 4 thế giới trong 48 tiếng đồng hồ.
Tài phiệt đẹp nhất Hàn Quốc hiện tại: Siêu giàu từ phim đến đời, visual bén đứt tay đến chị em cũng phải ghen tị

Tài phiệt đẹp nhất Hàn Quốc hiện tại: Siêu giàu từ phim đến đời, visual bén đứt tay đến chị em cũng phải ghen tị

Phim châu á

05:57:31 14/06/2025
Mới đây, những hình ảnh mới của Lee Jong Suk trong bộ phim truyền hình sắp lên sóng Law And The City đã được đài tvN công bố, khiến cộng đồng mạng phát sốt vì visual bén lẹm của anh.
Mỹ nam 4 năm trước còn đi trông xe giờ vụt sáng hot nhất Hàn Quốc: 2025 đóng toàn phim đỉnh, viral suốt hơn nửa năm qua

Mỹ nam 4 năm trước còn đi trông xe giờ vụt sáng hot nhất Hàn Quốc: 2025 đóng toàn phim đỉnh, viral suốt hơn nửa năm qua

Hậu trường phim

05:55:48 14/06/2025
Từ một cái tên chẳng ai biết tới, mỹ nam Hàn này đã vụt sáng để trở thành cái tên đáng chú ý bậc nhất thời điểm hiện tại.
Ngoại tình với anh trai của bạn thân, tôi tự dằn vặt nhưng không thể thoát ra

Ngoại tình với anh trai của bạn thân, tôi tự dằn vặt nhưng không thể thoát ra

Góc tâm tình

05:04:37 14/06/2025
Yêu một người đã có gia đình vốn đã sai. Đau lòng hơn, người ấy lại chính là anh trai của bạn thân tôi. Tình cảm chôn chặt trong tim, tôi sống từng ngày với nỗi giày vò, dằn vặt, chẳng biết phải làm sao để thoát ra...
Bắt 2 đối tượng, thu giữ nhiều linh kiện lắp ráp súng quân dụng

Bắt 2 đối tượng, thu giữ nhiều linh kiện lắp ráp súng quân dụng

Pháp luật

23:52:38 13/06/2025
Công an tỉnh Bắc Giang phát hiện bắt giữ hai đối tượng có hành vi tàng trữ, vận chuyển, mua bán trái phép vũ khí quân dụng.
Diễn viên Hạ Anh: Bạn trai phải đẹp, tinh tế và có điều kiện kinh tế

Diễn viên Hạ Anh: Bạn trai phải đẹp, tinh tế và có điều kiện kinh tế

Sao việt

23:37:34 13/06/2025
Diễn viên Hạ Anh đặt ra tiêu chí bạn trai của mình phải tinh tế, tử tế, đẹp trai và có điều kiện kinh tế. Tuy vậy, khi gặp người đúng gu, hợp về mọi mặt, với cô có thiếu vài tiêu chí cũng không sao.
Ca sĩ Quốc Thiên cố chấp vi phạm hay làm ơn mắc oán?

Ca sĩ Quốc Thiên cố chấp vi phạm hay làm ơn mắc oán?

Nhạc việt

23:26:25 13/06/2025
Hát bài Mối tình không tên khi chủ sở hữu không cho phép, ca sĩ Quốc Thiên có dấu hiệu vi phạm pháp luật. Tuy nhiên, tính chất vụ việc không chỉ dừng ở góc độ pháp lý.
Chàng trai người Bru - Vân Kiều gây chú ý ở show âm nhạc là ai?

Chàng trai người Bru - Vân Kiều gây chú ý ở show âm nhạc là ai?

Tv show

23:20:56 13/06/2025
Ai Nguyên - chàng trai người Bru - Vân Kiều gây chú ý ở Giai điệu ước mơ vì hành trình vươn lên theo đuổi đam mê ca hát.
BTS vừa xuất ngũ đã gây bão: "Quét sạch" concert j-hope, em út Jung Kook giật trọn spotlight!

BTS vừa xuất ngũ đã gây bão: "Quét sạch" concert j-hope, em út Jung Kook giật trọn spotlight!

Nhạc quốc tế

22:56:15 13/06/2025
Tối 13/6/2025, j-hope tổ chức concert HOPE ON THE STREET FINAL tại SVD Goyang, Hàn Quốc. Sau chặng lưu diễn toàn cầu cháy vé, cỗ máy nhảy BTS trở lại Hàn Quốc để kết tour.