cách giúp tăng hormone hạnh phúc

Bệnh nan y ở người lớn tuổi lui bước nhờ “yêu” thường xuyên

Khu vực quan trọng trong não bộ, liên quan đến một bệnh nan y đang rất được chú ý những năm gần đây, có thể được bảo vệ nhờ đời sống tình dục vui vẻ và thỏa mãn ngay cả khi đã lớn tuổi.

‘Detox’ mạng xã hội, trào lưu bột phát liệu có hiệu quả?

Những nghiên cứu gần đây cho thấy, sử dụng mạng xã hội có thể dẫn đến chất lượng giấc ngủ thấp và gây hại cho sức khỏe tâm thần

Loại quả được coi là “trái cây hạnh phúc” bán ở nhiều nơi bị ngó lơ vì…rẻ

Loại quả này được mệnh danh là trái cây hạnh phúc bởi giàu dinh dưỡng, tác dụng giảm áp lực, bớt căng thẳng, giảm huyết áp và bảo vệ mạch máu.

7 sự thật về tình yêu sẽ khiến bạn bất ngờ thú vị

Một trong những cảm xúc đẹp nhất mà chúng ta có thể trải qua là tình yêu. Yêu nhau khiến chúng ta cảm thấy mình đặc biệt, có giá trị, xinh đẹp và độc nhất.

5 hormone hạnh phúc tạo hóa giấu bên trong chúng ta

Hạnh phúc là cảm giác tuyệt vời mà tất cả chúng ta luôn mong muốn có được trong cuộc sống. Ít ai biết rằng cảm giác hạnh phúc của con người không chỉ đến từ các yếu tố bên ngoài mà...

Độc đáo hormone giúp học sinh vào bàn học cả ngày mà không chán

Có một hormone được gọi là hạnh phúc và nó giúp học sinh lao vào bàn học cả ngày mà vẫn không thấy chán.

Chuối nâu, chuối vàng và chuối xanh: Loại nào tốt nhất và tệ nhất?

Đánh giá chuối qua vỏ chuối có đúng không? Những gì ở bên trong mới là giá trị, nhưng vỏ chuối mới cho bạn biết những gì bạn đang nhận được.

Cách khơi dậy 4 loại hoóc-môn hạnh phúc

Khi hỏi mọi người rằng điều gì khiến họ hạnh phúc, bạn có thể nhận được vô số câu trả lời khác nhau, như ở bên cạnh một người thân, thưởng thức món ăn ưa thích nhất hoặc đơn giản l...

Lợi ích sức khỏe của nụ hôn

Tim đập nhanh hơn, huyết áp tăng lên và hai má ửng đỏ, là một loạt phản ứng sinh hóa xảy ra khi hôn.

10 phương pháp hiệu quả chống lại căng thẳng

Nhịp sống hối hả khiến con người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi khi đối mặt với quá nhiều áp lực. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục nhanh tình trạng này bằng một số mẹo đơ...

Chàng trai 18 tuổi phải chạy thận vì mỗi ngày đều uống thứ nước vạn người mê

Chàng trai trẻ 18 tuổi tên là Lý Khải, gần đây vì uống nhiều nước có ga đã phải nhập viện cấp cứu và chạy thận nhân tạo.

9 thói quen đơn giản để luôn tràn đầy năng lượng mỗi ngày

Dưới đây là những thói quen đơn giản trong lối sống hàng ngày mà chúng ta có thể dễ dàng áp dụng để cảm thấy sảng khoái và nạp thêm năng lượng mỗi ngày.

Chỉ với 1 chiếc lược, Y học cổ truyền Trung Quốc chỉ ra 3 cách siêu dễ giúp tăng tuổi thọ và ngăn ngừa bệnh tật

Chớ có xem thường món đồ nhỏ mà có võ này, nó có những công dụng tuyệt vời ít ai ngờ được. Áp dụng đúng và thường xuyên bạn sẽ nhận lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Cách bảo vệ 4 hormone tạo nên hạnh phúc

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, cảm xúc buồn vui không chỉ là kết quả của những tình huống trong cuộc sống thường ngày mà còn do các hormone và chất dẫn truyền thần kinh sản sinh ra. Nếu ...

Mối liên hệ mật thiết giữa thực phẩm và tâm trạng: Muốn luôn hạnh phúc, giảm trầm cảm, lo âu, hãy ăn theo cách này

Áp dụng chế độ ăn lành mạnh đem lại rất nhiều lợi ích, từ việc giảm cân, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh đến cải thiện sức khỏe tổng thể. Không những vậy, một loạt các nghiên cứu gần đâ...

8 lời khuyên giúp bạn hạnh phúc khi ăn uống

Chúng ta thường nghe những gì bạn ăn cho thấy bạn là ai, nhưng bằng cách nào và tại sao? Tám lời khuyên về ăn uống sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, làm bạn luôn cười.

Hormone hạnh phúc là gì?

Hormone hạnh phúc là những chất có trong não và chịu trách nhiệm đối với hạnh phúc của bạn.Hạnh phúc của chúng ta hoặc trạng thái tinh thần hay cảm xúc được kiểm soát bởi các hormo...

4 điều đơn giản giúp bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày, không còn lo lắng buồn phiền

Có một số cách để tăng hormone hạnh phúc, serotonin trong cơ thể bạn hoàn toàn có thể làm được.

Làm được 11 điều này, bạn chính là người hạnh phúc trong cuộc đời

Không so sánh bản thân mình với người khác, chấp nhận những gì không thể thay đổi, đối xử tử tế với người khác... là một trong những thói quen của người hạnh phúc.

Vì sao con người mệt mỏi vào ngày mưa

Do thiếu ánh sáng tự nhiên, cơ thể tiết nhiều melatonin và ít serotonin vào ngày mưa, dẫn tới cơn buồn ngủ.

7 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng một cách tự nhiên

7 thực phẩm dưới đây giúp bạn cải thiện tâm trạng bằng cách giải phóng các "hormone hạnh phúc" trong não.

Hé lộ những thay đổi bất ngờ của cơ thể khi ‘yêu’

Tình dục mang lại những thay đổi gì cho cơ thể? Dưới đây là những thay đổi phổ biến ở cả hai giới khi quan hệ tình dục.

Khi nhận được kích thích tình dục, cơ thể nữ giới có gì thay đổi?

Đến nay cơ thể chúng ta vẫn là ẩn số thú vị. Dưới đây là những thay đổi đáng ngạc nhiên ở nữ giới khi nhận được kích thích tình dục.

10 cách tự nhiên giúp bạn tăng thêm lượng “hormone hạnh phúc” cho cơ thể

Lượng hormone dopamine trong não tăng cao sẽ tạo nên cảm giác hạnh phúc và từ đó kích hoạt sự hưng phấn trong quá trình làm việc, vận động của bạn.

Nắng nóng có ảnh hưởng đến ‘chuyện ấy’?

Theo bác sĩ Nguyễn Bá Hưng, Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội, câu trả lời là nắng nóng có ảnh hưởng đến hưng phấn tình dục.

Những cách làm tăng hormone dopamine một cách tự nhiên để bạn luôn lạc quan, vui vẻ

Nếu muốn có một tâm trạng tươi vui, sảng khoái thì hãy thường xuyên áp dụng những cách đơn giản này đây.

‘Chuyện ấy’ thăng hoa nhất vào mùa Thu?

Sự thay đổi về mùa có ảnh hưởng đáng kể đến ham muốn của bạn trong "chuyện ấy".

Sự thay đổi kì diệu của cơ thể, khi hai vợ chồng làm ‘chuyện ấy’

Khi quan hệ tình dục, cơ thể của bạn sẽ có những thay đổi rất lớn để đáp ứng nhu cầu cực khoái như sau.

Chỉ có tình yêu sẽ chưa đủ hạnh phúc cho tình dục ‘thăng hoa’

Bởi tình dục không hề phụ thuộc hoàn toàn vào tình yêu, nó được quyết định bởi lối sống.