cách giảm đau cơ bắp

Bơm rượu, dầu ăn vào tay để có cơ bắp khổng lồ

Với số đo mỗi bên bắp tay to khoảng 74 cm, Arlindo de Souza hiện là người có cơ bắp tay to số một Braxil.

Rủ nhau trộm “đầu cơ nghiệp” của bạn thân

Ngày 27/2, Cơ quan điều tra Công an huyện Nghĩa Đàn, Nghệ An cho biết, cơ quan này vừa khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Nguyễn Minh Thi (33 tuổi) và Phạm Ngọc Vư...

Google trình làng công cụ giám sát nạn chặt phá rừng

Ngày 20/2, gã khổng lồ trong lĩnh vực tìm kiếm thông tin Google đã ra mắt một trang thông tin điện tử cho phép các nhà khoa học và bảo vệ môi trường sử dụng Internet để giám sát cá...

Cụ ông 70 tuổi sở hữu body chuẩn như Ronaldo

Cụ ông Bryant Junior dù đã 70 tuổi vẫn sở hữu thân hình săn chắc như Ronaldo.

Chuột rút ban đêm

Tuy không nguy hiểm, nhưng bị chuột rút ban đêm thường gây khó chịu và mất ngủ.

“Thần dược” tăng cường cơ bắp cho nam giới

Để có cơ bắp, nam giới thường nghĩ ngay tới phòng tập thể dục. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết rằng muốn tăng cơ bắp thì bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, đầ...

Victory Gunner – môtô cơ bắp phong cách bobber

Trong dòng bobber, phần lớn sản phẩm ưu tiên phong cách hơn sức mạnh và vận hành. Nhưng hãng xe Mỹ tạo ra sự khác biệt với thiết kế hoài cổ và nhấn mạnh vào chế độ vận hành.

“Chuyện ấy” cho người bị đau lưng

Dưới đây là vài lời khuyên quan hệ tình dục cho những người bị đau lưng để cuộc sống chăn gối của bạn không bị ngắt quãng.

Rủi ro khi làm phẫ thuật tạo hình thẩm mỹ “vùng kín”

Mặc dù hiện tại chuyện chăn gối của vợ chồng tôi vẫn thuận lợi, nhưng chồng tôi có bảo "nó" không còn như xưa nữa. Tôi muốn làm phẫu thuật thẩm mỹ để "tân trang" lại.

Những tác hại của điện thoại thông minh

Smartphone đã trở thành một thiết bị khó có thể thiếu trong cuộc sống, tuy nhiên bên cạnh những mặt lợi nó còn có những tác hại không hề nhỏ.

Bài thuốc chữa bệnh dạ dày mãn tính bằng vỏ cam

Vỏ cam không chi có công dụng khử bay mùi hôi mà còn có lợi cho sức khoẻ. Từ vỏ cam, bạn có thể tự tay "chế" nhiều bài thuốc để trị nhiều loại bệnh.

Xử trí nhanh chuột rút khi lên đỉnh

Tư thế lâm trận, chế độ ăn hay thuốc tránh thai cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị chuột rút trong khi đang tận hưởng những giây phút thần tiên.

Quyến rũ hơn nhờ cánh tay thon

Tôi 42 tuổi, phần mỡ thừa dưới cánh tay nhiều. Tôi đã tập thể dục nhưng không thấy cải thiện. Xin tư vấn giúp phương pháp giảm mỡ an toàn và hiệu quả. (Hạ Vy)

Bài tập tăng cơ bắp

Tưởng được chơi nhạc ai ngờ cấp trên bắt luyện tập cơ bắp.

Cơ rô bốt nâng vật nặng gấp 50 lần trọng lượng nó

Giới chuyên gia Mỹ vừa công bố phát minh mới gọi là cơ rô bốt, mạnh hơn gấp 1.000 lần so với cơ bắp của con người và có thể nâng vật nặng gấp 50 lần trọng lượng của chính nó.

Bài tập giúp giảm đau cổ

Khi bạn ngồi trước màn hình máy tính hàng giờ liền, bạn sẽ cảm thấy cơn đau mạnh ở cổ và vùng vai. Thực hiện các bài tập cho cổ sẽ giúp đẩy lùi cơn đau.

Vì sao cơ bắp hay bị co giật?

Nguyên nhân có thể do trục trặc từ hệ điều hành (thần kinh cơ), có thể do tại chỗ (do rối loạn chuyển hóa, nội tiết hay thiếu vitamin, chất khoáng).

Maradona bất ngờ khoe cơ bắp

Huyền thoại Diego Maradona khi còn thi đấu là một cầu thủ rất nhanh nhẹn, khéo léo. Tuy nhiên, trong vòng 10 năm trở lại đây, khi nhắc đến Maradona thì người ta thường hình dung ra...

Tư thế “yêu” giúp bạn không tăng cân

Bạn đang băn khoăn vì lịch làm việc dày đặc khiến bạn và chàng không có thời gian đến phòng tập thể dục?

Xâm nhập thế giới của những “siêu lực sỹ” nhí

Tuy nhiên, thay vì khắc họa mức độ khắc nghiệt của bộ môn thể thao này bằng những bài luyện cơ bắp mạnh mẽ hay những giọt mồ hôi trong phòng tập, nhiếp ảnh gia người Bỉ Kurt Stalla...

Thể dục giờ trưa

Tập thể dục buổi trưa có nhiều lợi thế. Không chỉ thư giãn mà sau đó còn có thể tỉnh táo để làm việc cho thời gian còn lại trong ngày.

Tập cho cổ – vai – lưng đỡ đau mỏi

Hội chứng đau cổ, vai, gáy thường gặp ở nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên. Nếu không chữa trị sẽ dẫn đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não, hoa mắt, chóng mặt, tê mỏi cánh tay, ...

Người đàn ông 64 tuổi có cơ bắp cuồn cuộn

Dù tuổi khá cao nhưng ông Robert vẫn có thể hình mà nhiều thanh niên mơ ước.

MOBA “bắn nhau” Merc Elite bản tiếng Anh chính thức mở cửa

Merc Elite lấy bối cảnh thế giới trong tương lai, khi mà những cuộc chiến tranh liên miên đã làm cho chính phủ của toàn bộ các quốc gia sụp đổ.

WIN: Nhóm B xé áo khoe cơ bắp trước giờ xung trận

Các thành viên nhóm B của WIN đã đồng loạt khiến fan chảy máu mũi.

Bài tập đơn giản giúp bạn lấy lại “lửa yêu”

Hãy thay thế những viên thuốc kích thích bằng những bài tập thể dục hiệu quả cho chuyện "yêu" thêm thăng hoa.

MOBA 3D độc đáo Merc Elite đã chính thức mở cửa

Merc Elite lấy bối cảnh thế giới trong tương lai, khi mà những cuộc chiến tranh liên miên đã làm cho chính phủ của toàn bộ các quốc gia sụp đổ.

Áo lót tạo cơ bắp cho quý ông lười thể dục

Với loại áo lót độc nhất vô nhị này, các quý ông lười vận động vẫn có thể tự hào với cơ bắp cuồn cuộn.

Chọn đồ kiểu ‘tốt khoe xấu che’ cho phái mạnh

Sơ mi tay ngắn tông trầm giúp các chàng vừa khoe được cơ bắp nhưng vẫn không sợ lộ bụng bự.

Những thói quen xấu gây đau lưng

Một cuộc khảo sát được thực hiện bởi Hiệp hội Thần kinh cột sống Anh cho thấy, phần lớn những cơn đau lưnghay đau cổ chỉ đơn giản là do tác động tích lũy của lối sống mỗi ngày, the...

Putin từng vật tay thắng nghị sĩ Mỹ

Ông đã gặp họ vào dịp cuối tuần và sau đó đề nghị cùng chơi một trận bóng kiểu Mỹ. Một người trong số họ lập tức trả lời: "Được thôi", và ông nhận ra đó là Putin, phó Thị trưởng th...

Quyến rũ hơn nhờ cánh tay thon

Tôi 42 tuổi, phần mỡ thừa dưới cánh tay nhiều. Tôi đã tập thể dục nhưng không thấy cải thiện, xin tư vấn giúp cách giảm mỡ an toàn và hiệu quả. (Hạ Vy)

Bí quyết vàng giúp XY luyện cơ bắp

Khi mới tập luyện, bạn cần tránh tập hổ lốn tất cả các bài luyện cơ bắp khác nhau.

Cận cảnh Ducati Multistrada 1200 S Touring 2013 tại Việt Nam

Dòng xe địa hình hỗn hợp của Ducati phiên bản mới 2013 được trang bị những tính năng, công nghệ mới giúp tăng khả năng vận hành.

Yamaha Vmax 2014 thêm lựa chọn màu sắc

Bên cạnh những màu sắc mới, mẫu xe cơ bắp của Yamaha còn được bổ sung thêm một số công nghệ tiên tiến.

Thiếu nữ tuổi 17 xinh đẹp có cơ bắp của… lực sĩ

Hình ảnh cô gái có tên Yulia Viktorovna Vins với khuôn mặt xinh đẹp nhưng sở hữu cơ bắp cuồn cuộn không thua kém bất kỳ VĐV thể hình nào đang khiến bạn trẻ nước Nga ngạc nhiên lẫn ...

Ngừa chuột rút cơ bắp

Bạn hay bị chuột rút cơ bắp (vọp bẻ)? Chứng này xảy ra khi bạn đang bơi hoặc đang đạp xe nhanh sẽ rất nguy hiểm vì có thể gây chết đuối hoặc ngã xe.

Nước ép dưa hấu làm giảm đau nhức cơ bắp

Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha đã cho các tình nguyện viên uống nước ép dưa hấu tự nhiên và những đồ uống khác một giờ trước khi tập thể dục.

Top 24 máy bay quân sự hàng đầu thế giới (P2)

14. Mi-24 là một máy bay trực thăng vũ trang hạng nặng, đồng thời có một chút khả năng chở quân. Mi-24 bắt đầu hoạt động trong Không quân Xô Viết từ năm 1976, sau này là tại các nư...

Top 24 máy bay quân sự hàng đầu thế giới (P1)

2. J-20 là máy bay chiến đấu thế hệ thứ 5 đầu tiên của Trung Quốc. Tuy nhiên, cho tới nay rất ít thông tin về loại máy bay này được tiết lộ, ngoài tính năng tàng hình và hình dạng ...

Su35 – đỉnh cao của chiến đấu cơ hiện đại

Tổ chức Air Power Australia, chuyên phân tích và đánh gia các máy bay chiến đấu, đã nhận định tiêm kích Su-35 là đỉnh cao trong lĩnh vực thiết kế chiến đấu cơ hiện đại, với những t...

Phụ xe ‘tố’ bị bảo vệ bến đánh chấn thương não

Lúc này xe đã đăng tài xong và dán bảng đăng tài ở tấm kính trước nhưng bảo vệ của bến xe Đà Nẵng yêu cầu nhà xe phải gỡ bản đăng tài trên, trực tiếp vào trình với phòng Bảo vệ thì...

Quảng cáo nước rửa chén thông minh ‘nhất quả đất’

Andrew Ushakov và Virgiliu Andone thuộc hãng Geometry Global, Mocow, vừa sáng tạo một loạt ảnh mang tên Không một giọt mỡ nhằm quảng cáo cho nước rửa chén.

6 thực phẩm cải thiện tâm trạng, tốt cơ bắp cho nam giới

Nếu các quý ông muốn cải thiện tâm trạng, trí nhớ, cơ bắp... của mình mà không cần đến những loại thuốc bổ sung vừa đắt tiền vừa không an toàn thì hãy chú ý nhiều đến thói quen ăn ...

Miếng dán tan mỡ, hiệu quả ra sao?

Gần đây trên thị trường xuất hiện miếng dán tan mỡ thu hút sự quan tâm của nhiều phụ nữ. Thực tế hiệu quả của sản phẩm này ra sao?

Thon gọn vóc dáng với Express Slimming

Dùng Express Slimming đúng cách cùng với chế độ dinh dưỡng phù hợp bạn sẽ giảm cân hiệu quả 5-12 kg trong thời gian 1 tháng.

Cherry giúp ngủ ngon

Theo The Times of India, quả cherry giúp bạn ngủ ngon và giảm những cơn đau đầu. Nghiên cứu của các chuyên gia Ấn Độ đã chứng minh rằng, uống nước ép cherry có thể giúp bạn ngủ thê...

Bài tập Kegel giúp “cô bé” khít khao hơn

Các bài tập Kegel giúp chị em lấy lại tự tin và tăng cảm giác khi yêu, nhất là sau khi sinh con.

Eo thon đón hè nhờ thanh long

Một vòng eo thon giống như thứ vũ khí lợi hại của phái đẹp để thu hút sự chú ý của người đối diện.

Bạn đã giảm cân đúng cách chưa

Có rất nhiều nghịch lý trong giảm cân mà không phải chị em nào cũng biết.