cách giảm cân nhanh

Cách để giảm cân nhanh một cách “chóng mặt” mà an toàn

Những điều dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân an toàn một cách nhanh chóng nhất!

Học 9X cách giảm 13 kg trong 3 tuần

Bạn muốn giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng tới sức khỏe, hãy học tập phương pháp giảm 13 kg trong 3 tuần của 9x.

Bí quyết giảm cân nhanh nhất không cần thể dục

Nỗi lo cân nặng đôi khi trở thành nỗi ám ảnh, thậm chí bạn luôn cảm thấy khó xử vì các buổi tiệc liên quan đến công việc.

Thói quen càng làm càng giảm cân nhanh

Hãy có những thói quen dưới đây để giúp giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng hay thể dục.

Những lời khuyên giảm cân cấm bạn làm theo

Những lời khuyên dưới đây mọi người thường áp dụng để giảm cân, nhưng hãy loại bỏ ngay nhé!

3 biện pháp giảm cân “cấm” độ tuổi sau 30 tiến hành

3 cách giảm cân dưới đây nếu bạn đã bắt đầu bước sang tuổi 30 thì không nên tiến hành theo vì sẽ gây hại tới sức khỏe.

Chế độ ăn giảm béo tốt nhất và hiệu quả nhất

Chế độ ăn ít chất béo (low-fat) và chế độ ăn ít tinh bột (low-carb) được xem là những chế độ ăn để giúp giảm cân.

Hết mỡ thừa, vóc dáng hoàn hảo chỉ trong 7 ngày với 2 mẹo nhỏ

2 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh, tiêu mỡ bụng và có được vóc dáng hoàn hảo.

Thực phẩm càng ăn mỡ càng ít, cân càng giảm, dáng càng xinh

3 thực phẩm quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng lại an toàn cho cơ thể, giúp bạn sớm sở hữu thân hình hoàn hảo.

Làm những điều đơn giản dưới đây chắc chắn bạn sẽ có eo con kiến

Những điều vô cùng đơn giản và dễ làm dưới đây sẽ giúp bạn có ngay eo con kiến và vóc dáng hoàn hảo.

Cách giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng và thể dục

Hãy có những cách giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng và thể dục, để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Món ăn bao nhiêu giảm mỡ bụng bấy nhiêu

Hãy giảm mỡ bụng nhanh với 2 thực phẩm quen thuộc lại rẻ tiền để sở hữu vóc dáng hoàn hảo.

Mật ong – cách dùng để giảm 4kg trong 7 ngày

Mật ong sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả ngay trong 1 tuần, vừa an toàn lại hiệu quả.

Cách giảm cân hiệu quả mà phụ nữ xưa đã áp dụng – ai cũng cần

Thời điểm hễ ăn khoai lang là giảm cân nhanh từ a tới z - các bạn muốn có thân hình thon gọn hãy lưu lại để dùng.

Giảm cân từ a tới z nhờ 5 động tác đơn giản chỉ trong 1 tuần

Giảm cân từ a tới z nhờ 3 động tác đơn giản chỉ trong 1 tuần, tại sao các bạn không tiến hành ngay hôm nay!

Giảm cân nhanh nhất cho những ngày bận rộn cận tết Bính Thân

Giảm cân nhanh nhất cho những ngày bận rộn cận tết Bính Thân, nếu muốn eo thon, dáng chuẩn các bạn hãy bỏ túi ngay hôm nay!

Ăn thực phẩm này trong 7 ngày sẽ giảm được 5kg mà không bị mệt

Bí đao là một trong những thực phẩm giúp bạn giảm cân hoàn hảo mà không cần phải vắt kiệt sức cho những bài tập thể dục và những ngày nhìn món ngon mà không dám ăn.

Làm 3 điều này vào mỗi sáng, không ăn kiêng, thể dục vẫn giảm cân

Làm 3 điều này vào mỗi sáng, không ăn kiêng, thể dục vẫn giảm cân, các bạn hãy bỏ túi ngay hôm nay!

Giảm cân nhanh từ A Z cho nàng tự tin đón Tết

Giảm cân nhanh từ A Z cho nàng tự tin đón Tết không tốn một xu, thật đơn giản mà hiệu quả!

Làm đủ 6 điều này bạn chắc chắn giảm cân nhanh hơn bất cứ ai

Làm đủ 6 điều này bạn chắc chắn giảm cân - hãy thử ngay hôm nay để có được vóc dáng hoàn hảo!

Bí quyết đánh tan mỡ bụng từ rau quả

Danh sách các loại thực phẩm giảm cân hiệu quả sau đây đều có hương vị rất tuyệt vời, giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ có đủ các loại ...

Giảm cân nhanh – Lấy lại thân hình “thắt đáy lưng ong” sau 2 tuần

Giảm cân nhanh - Lấy lại thân hình "thắt đáy lưng ong" sau 2 tuần, bạn đã biết cách chưa?

Cách giảm cân đơn giản để sở hữu vòng eo con kiến nhanh chóng

Cách giảm cân đơn giản để sở hữu vòng eo con kiến nhanh chóng - bạn đã biết chưa?

Nguyên tắc giảm cân chuẩn – 4 điều không thể không biết

Muốn giảm cân nhanh để sở hữu dáng đẹp, bạn phải biết những điều cơ bản dưới đây!

Giảm cân nhanh nhất quả đất – muốn tiêu mỡ hãy bỏ túi ngay

Giảm cân mọi lúc mọi nơi ngay cả khi bận rộn nhất - nếu muốn có vòng eo thon gọn bạn cần biết những điều tưởng chừng đơn giản nhưng hữu ích vô cùng dưới đây!

Giảm cân chuẩn giúp tiêu 5kg trong 6 ngày để diện áo dài

Cách giảm cân chuẩn giúp tiêu 5kg trong 6 ngày - bạn hãy làm theo để có được vóc dáng hoàn hảo.

Cách giảm cân nhanh nhất cho nữ giới từ ngoài 24 trở đi

Cách giảm cân nhanh nhất cho nữ giới từ ngoài 24 trở đi - hãy bỏ túi và dùng khi cần để có được thân hình hoàn hảo.

Giảm cân nhanh ngay tại chỗ ngồi là dân văn phòng ai cũng cần

Giảm cân nhanh ngay tại chỗ ngồi là dân văn phòng ai cũng cần, bạn đã biết chưa.

Giảm cân bằng khoai lang nhanh chóng

Theo cơ sở dữ liệu quốc gia USDA Nutrient, khoai lang là nguồn thực phẩm tuyệt vời có chứa nhiều vitamin B6, kali, vitamin C và chất xơ. Chỉ với 157 calo, một củ khoai lang sẽ giúp...

Nước uống giảm cân an toàn: Diệt gọn 10kg mỡ thừa trong 9 ngày

Thân hình mập mạp khiến nhiều chị em phụ nữ tự ti khi giao tiếp hoặc tham gia các sự kiện quan trọng.

5 thói quen vào buổi tối càng làm càng giảm cân

5 thói quen vào buổi tối càng làm càng giảm cân - bạn nếu muốn có thân hình hoàn hảo hãy sở hữu bí quyết dưới đây!

5 cách giảm cân không cần ăn kiêng

Tuy nhiên, những thói quen nhỏ dưới đây sẽ phần nào hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân và giữ dáng đề có được vóc dáng như ý muốn mà không cần phải quá bóp mồm bóp miệng trước nhữ...

6 cách để vừa ngủ vừa giảm cân lại trẻ đẹp

Dưới đây là những chiêu đơn giản giúp bạn có thể vừa ngủ vừa giảm cân một cách hiệu quả!

Động tác yoga đơn giản giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Yoga là một phương pháp rèn luyện, vận động rất tốt cho cơ thể cả về thể chất và tinh thần. các bài tập yoga còn có tác dụng giảm béo rất tốt. Xin chia sẻ với các bạn một số bài tậ...

Giảm 4kg sau 6 ngày để đón noel nếu làm đúng theo cách dưới đây!

Mẹo giảm cân nhanh dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn hơn để đón noel

Cách ăn su hào giảm cân nhanh chóng sau 1 tuần

Su hào là thực phẩm quen thuộc với nhiều nhà, không chỉ vậy nó còn rất tốt cho sức khỏe đặc biệt giúp giảm cân hiệu quả.

Học cách giảm cân nhanh không cần thể dục đón để noel

Bạn không hài lòng về cân nặng của mình? Bạn không dám mặc áo sát nách vì cánh tay quá to? Bạn không mặc vừa những bộ trang phục mình vẫn mặc hàng ngày? Nếu đây là những vấn đề bạn...

5 cách giảm cân nhanh

Tập thể dục, không bỏ ăn sáng, uống nước ép... là một trong những biện pháp hữu hiệu, giúp giảm cân nhanh chóng.

Giảm mỡ toàn thân ngay trong một tuần nhờ bí đỏ

Bí đỏ hay còn gọi là bí ngô được trồng và mọc theo dây lan trên mặt đất. Các bộ phận từ ngọn đến thân và quả đều được sử dụng làm nguyên liệu chế biến những món ăn thơm ngon. Đặc b...

4 động tác đơn giản giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả sau 5 ngày

Rất đơn giản, 3 -5 phút cho một bài tập hoặc các tuyệt chiêu nào đó để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đây là một trong những cách giảm béo tác động trực tiếp lên vùng mỡ. Bụng, đùi, mô...

12 thực phẩm giúp giảm cân bạn không ngờ tới

Một số thực phẩm bạn vẫn lầm tưởng là khiến cơ thể tăng cân nhưng thực ra lại hỗ trợ giảm sự thèm ăn cực hữu hiệu. Cùng Emdep.vn khám phá 12 thực phẩm giúp giảm cân bạn không ngờ t...

Giảm cân nhanh và vô cùng hiệu quả nhờ vào phương pháp Dukan

Để giảm cân nhanh và hiệu quả có rất nhiều phương pháp để lựa chọn cho mỗi người, đặc biệt là đối với những người "thừa mỡ". Nhưng nếu muốn đạt hiệu quả cao như mong muốn thì cần c...

5 cách giảm cân, tan mỡ đang sốt xình xịch với teen

Ngoài tập thể dục và theo các chế độ ăn kiêng, những cách giảm cân sau cũng đang rất được lòng teen.

Nhật ký “8 tuần giảm cân”: Giảm 9, 2kg – nhiệm vụ đã hoàn thành!

Giảm được từ 77,9kg xuống còn 68,7kg trong 2 tháng với các cơ bắp săn chắc thấy rõ có lẽ chính là điều tuyệt vời nhất mà tôi đã từng làm trong đời...

3 cách giảm cân nhanh

Nhiều chị em phụ nữ tăng cân trong mùa đông và khi mùa hè đến gần họ phải cố gắng tìm cách đơn giản và hiệu quả để có thể mặc được những kiểu áo tắm dù kín hay hở.

Zumba dưới nước – cách giảm cân nhanh đầy hứng khởi

Loại hình thể dục mới này yêu cầu bạn phải vận động sao cho thắng được lực cản của nước. Chính vì vậy, nó đốt calo nhiều hơn việc tập luyện đơn thuần trên cạn.

Học sao Việt cách giảm cân nhanh nhất

Vũ Thu Phương hay hoa hậu Mai Phương Thúy đều thông minh lựa chọn cho mình giải pháp giảm cân tiết kiệm thời gian mà vẫn đạt hiệu quả tối ưu.

7 cách giảm cân nhanh không cần tập thể dục

Bạn tin không, viết nhật ký là một trong những cách tốt nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả và chỉ mất vài phút mỗi ngày để thực hiện điều đó.

5 cách giảm cân nhanh trong một tháng

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy ăn một quả táo trước mỗi bữa ăn. Sau 20 phút, bạn nhận ra rằng bạn không còn cảm thấy đói nhiều như trước đó.

Giảm mỡ bụng siêu nhanh ngày tết nhờ gừng

Gừng có tác dụng giảm cân cực nhanh mà ít chị em biết.