cách giảm cân đơn giản

Cách giảm cân đơn giản với kiwi

Chất xơ giúp giữ lượng đường trong máu của bạn ổn định. Một quả Kiwi lớn có 3g chất xơ, 2 quả Kiwi cỡ trung bình có 5 g chất xơ.

Cách đơn giản giúp bạn nhanh giảm cân

Nghiện đường chính là lý do khiến bạn tăng cân. Vì thế loại bỏ chứng nghiện đường và thay thế bằng chế độ ăn uống lành mạnh là cách hiệu quả giúp bạn giảm cân.

Công cuộc ‘lột xác’ thành hotgirl của cô gái 9X nhờ cách giảm cân đơn giản

Đinh Khánh Huyền (1998), hiện đang học tập tại trường THPT Dân Tộc Nội Trú tỉnh Hòa Bình đã có màn lột xác ngoạn mục khi giảm được hơn 10 kg trọng lượng cơ thể.

Cách giảm 5kg trong 4 ngày để đón tết

Hãy học cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả dưới đây để có được vóc dáng hoàn hảo nhất trong những ngày tết.

Cách giảm cân đơn giản để sở hữu vòng eo con kiến nhanh chóng

Cách giảm cân đơn giản để sở hữu vòng eo con kiến nhanh chóng - bạn đã biết chưa?

10 cách giảm cân không tốn công sức

Sau những ngày lễ tết, hẳn nhiều bạn lại đang tìm cách giảm số cân thừa vừa nạp. Có những mẹo giảm cân vừa không tốn sức lại phù hợp với tâm trạng uể oải mà bạn có thể áp dụng.

Bí quyết cho bụng phẳng eo thon mỗi ngày vô cùng đơn giản

Làm thế nào để có được một vòng eo lý tưởng luôn là băn khoăn của hầu hết các chị em phụ nữ. Hiện nay, có rất nhiều bài tập bụng được các chị em áp dụng, nhưng chúng không đủ để có...

Cách giảm cân đơn giản từ việc dậy sớm

Thực tế đã chứng minh thức dậy và nhanh chóng đón ánh nắng mặt trời ban sớm chính là cách giảm cân đem lại hiệu quả bất ngờ.

Những cách giảm cân đơn giản ít ngờ tới

Cùng tham khảo những cách giảm cân nhờ hoạt động thường ngày sau đây để có được một phương pháp lấy lại vóc dáng khoa học nhất.

Tổng hợp kiểu giảm cân bạn nên thử

Giảm cân là mong ước cháy bỏng của hầu hết phụ nữ hiện đại, đặc biệt là giới văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng tìm được bí quyết giảm cân phù hợp bởi bí quyết của người này ...

Khám phá 4 cách giảm cân quen thuộc

Chế độ ăn uống bưởi là một trong kế hoạch giảm cân nhanh của các ngôi sao nổi tiếng hàng đầu Hollywood. Trong quả bưởi có hàm lượng vitamin C, chất xơ và carbohydrate làm giảm lượn...

6 cách giảm cân đơn giản, dễ làm nhất

Đôi khi, chỉ với một vài phương pháp nhỏ trong chế độ ăn uống và tập luyện thể thao cũng có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng trong thời gian dài.

9 cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Ngủ đủ giấc, không để dạ dày đói quá lâu, di chuyển nhiều hơn... là những phương pháp đốt calo không tốn nhiều công sức.

Những cách giảm cân không ngờ

Một báo cáo năm 2002 của các nhà nghiên cứu người Anh đã kết luận rằng người thường xuyên đạt cực khoái có thể giảm 50% tỷ lệ tử vong sớm so với những người ít có cực khoái.

4 mẹo giảm cân lười biếng mà vẫn hiệu quả

Bạn đang muốn giảm cân nhanh nhưng không có thời gian ăn kiêng hay luyện tập? Hãy tham khảo một số cách giảm cân đơn giản sau đây nhé!

Giảm cân bằng quả kiwi

Quả kiwi xuất xứ từ New Zealand là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin C, chứa lượng calo thấp và nhiều chất tốt cho quá trình giảm cân.