cách giải tỏa căng thẳng

Làm thế nào để xua tan mọi căng thẳng, stress?

Để giảm bớt lo âu, căng thẳng và áp lực hằng ngày, hãy tạo cho mình một phong cách sống lành mạnh ngay từ những điều nhỏ nhặt nhất.

Nhận diện những biểu hiện của căng thẳng cực độ: Không sớm tìm cách giải tỏa, cả công việc và cuộc sống đều lao dốc

Bạn đang cảm thấy quá mệt mỏi, kiệt sức với những áp lực công việc, cuộc sống đang đè nặng. Tình trạng này kéo dài sẽ rất dễ này sinh những suy nghĩ, hành động tiêu cực. Bạn phải c...

6 lợi ích bất ngờ của mát xa tai có thể bạn chưa biết

Căng thẳng, lo lắng, đau đầu hoặc buồn ngủ? Chỉ một động tác đơn giản có thể giải quyết được tất cả vấn đề trên và nhiều vấn đềsức khỏekhác nữa: Mát xa tai!

Nghiên cứu đã chỉ ra những mẹ bầu hay bị căng thẳng có khả năng cao sinh bé gái

Nếu vợ chồng bạn đang muốn có một bé trai thì có thể bạn cần phải học cách giải tỏa căng thẳng và thư giãn hơn.

Điểm danh những loại tinh dầu giúp giảm căng thẳng và lo âu

Với lịch sử phát triển hàng ngàn năm, tinh dầu được mệnh danh là báu vật của thiên nhiên khi không chỉ đem đến năng lượng tích cực mà còn có tác dụng nâng đỡ tinh thần.

Cách ly xã hội: 6 cách đánh bay căng thẳng chỉ trong một nốt nhạc

Cuộc sống hằng ngày đã đủcăng thẳng. Thêm đạidịch Covid-19trong tình trạngcách ly xã hộilại chồng thêm căng thẳng chocuộc sốngcủa chúng ta.

Ở nhà phòng dịch, cần làm gì để đẩy lùi căng thẳng?

4 bí kíp dưới đây giúp bạn xua tan căng thẳng, đẩy lùi chán nản khi làm việc tại nhà, chống dịch Covid-19.

Phòng đặc biệt các thí sinh tìm đến trước khi thi cử

Đối với nhiều người, đập vỡ bát đĩa và phá hỏng đồ đạc vẫn còn là cách chắc chắn nhất để loại bỏ những cảm xúc tức giận. Ở Trung Quốc, ngày càng có nhiều Phòng thịnh nộ được mở ra ...

Cần gì spa khi bạn có thể tự chuẩn bị một bồn tắm xịn tương tự chứ!

Tắm bồn kết hợp với sử dụngsữa tắm trắng da toàn thânlà một liệu pháp chăm sóc da cực kỳ hiệu quả. Nếu bạn không có thời gian để đến các trung tâm spa, hãy tự chuẩn bị cho mình một...