Cách dưỡng tóc dài mượt và không xơ rối

Lan Hương08:46 31/03/2016

Giữ tóc sạch sẽ, dưỡng bằng dầu xả, chống nắng cho tóc, ăn uống đủ chất… là những cách giúp tóc luôn mượt mà, chắc khỏe.

Một mái tóc dài suôn mượt luôn là niềm mong ước của nhiều bạn gái, đồng thời là một đặc điểm giúp chị em thu hút sự chú ý của phái mạnh. Thế nhưng việc dưỡng tóc lại khiến không ít người nản lòng vì tóc cứ bị khô, rối ở phần thân và ngọn khi phải tiếp xúc với khói bụi, nắng gắt, … Sau đây là những bí quyết chăm sóc tóc để giúp bạn có được một mái tóc bóng đẹp.

Giữ cho tóc luôn sạch sẽ

Tóc sạch góp phần giúp tóc nhanh dài hơn. Ngoài ra, chất nhờn do da đầu tiết ra trong thời tiết nắng nóng có thể gây ra gàu, nấm da đầu, … Vì vậy, bạn nên thường xuyên gội đầu nhằm loại bỏ chất nhờn dư thừa và giúp các nang tóc được thông thoáng nhé.

Dưỡng tóc với dầu xả

Tóc dài thường bị khô và xơ rối ở phần thân và đuôi tóc nên khiến nhiều bạn phải tỉa tóc thường xuyên. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng đó là vì phần tóc này già nua hơn các phần tóc khác, nên thiếu đi các dưỡng chất cần thiết. Các chuyên gia về tóc khuyến cáo chúng ta nên dùng dầu xả mỗi ngày nhằm nuôi dưỡng cho phần thân và đuôi tóc bị khô xơ.

Dầu xả được cho là sẽ bổ sung dinh dưỡng cho phần thân và ngọn tóc. Chăm sóc tóc với dầu xả mỗi ngày là lựa chọn hiệu quả và đơn giản cho các bạn gái. Chỉ cần thoa dầu xả lên tóc rồi để trong một phút để các dưỡng chất thấm sâu vào từng sợi tóc và bạn sẽ không còn phải cắt bỏ đi phần thân và đuôi tóc nữa.

Dùng dầu xả để nuôi dưỡng thân tóc và ngọn tóc và bạn không phải đi tỉa tóc thường xuyên nữa.

Cung cấp đủ dinh dưỡng cho tóc

Dinh dưỡng cho tóc chủ yếu được lấy từ chính chế độ ăn hằng ngày của bạn. Protein từ động thực vật như thịt, cá, trứng, sữa, các loại hạt… sẽ cung cấp các axit amin cần thiết để tóc phát triển khỏe mạnh. Để tóc không bị khô giòn dễ gãy cũng như giảm gàu, bạn nên ăn những thực phẩm nhiều Omega-3 như cá biển, các loại hạt. Các vitamin B, vitamin C,… có trong trái cây, rau xanh làm tóc khỏe và bóng mượt. Còn các khoáng chất như kẽm (thịt nạc, lòng đỏ trứng, hải sản,…), đồng (vừng, gan động vật, quả hạch)… sẽ giúp tóc chắc khỏe từ gốc.

Video đang HOT

Đối xử nhẹ nhàng với tóc

Bạn nên chọn lược có răng thưa và được làm từ chất liệu tự nhiên, khi gội cần massage tóc nhẹ nhàng, cũng như tránh dùng khăn chà xát mạnh hay vặn xoắn tóc khi còn ướt. Khi sấy, bạn cũng cần nhẹ nhàng với tóc, chỉ sấy với nhiệt độ trung bình vì hơi nóng từ máy sấy thường làm khô hay phá hủy cấu trúc tóc của bạn.

Chống nắng cho tóc

Ánh nắng mặt trời không chỉ là kẻ thù của riêng mình da mà còn cả của tóc bạn nữa. Tia UV làm tóc bị khô xơ và giảm độ bóng mượt. Mỗi lần đi ra ngoài, bạn cần đội mũ hoặc nón rộng vành hoặc bọc tóc bằng khăn choàng để tránh ánh nắng làm tổn hại đến tóc.

Giữ tóc sạch sẽ, tránh nắng, dưỡng tóc với dầu xả… giúp bạn có mái tóc dài suôn mượt.

Hạn chế các loại hóa chất

Hóa chất sử dụng trong việc uốn, nhuộm, ép duỗi có thể làm mất các protein tạo sự bóng đẹp của tóc và làm tóc yếu và khô xơ, dễ gãy rụng. Để nuôi mái tóc dài suông mượt, bạn hãy uốn nhuộm tóc với tần suất ít hơn. Bên cạnh đó, bạn nên chọn loại thuốc nhuộm tốt, hạn chế sử dụng các sản phẩm làm bóng, tạo kiểu tóc. Ngoài ra, bạn cũng cần bảo vệ tóc khi đi bơi…

Theo TGPN

Một số cách dưỡng tóc bóng mượt đơn giản đến không ngờ

Mái tóc xơ rối khiến các bạn gái thiếu tự tin nhất là vào những hôm trời khô nóng. Một số cách dưỡng tóc vô cùng đơn giản sau đây sẽ đánh bật nỗi lo ấy, mang cho bạn mái tóc mượt mà nhìn thôi đã thích.

1. Dùng một loại dầu gội

Dùng một loại dầu gội

Nhiều người có suy nghĩ sai lầm rằng thay đổi dầu gội thường xuyên sẽ giúp tóc hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn. Thay vì vậy, việc lựa chọn một loại dầu gội tốt và gắn bó với nó giúp ích nhiều hơn trong việc nuôi tóc chắc khỏe.

2. Ăn đủ chất

Ăn đủ chất.

Chế độ ăn uống hợp lý giàu vitamin sẽ giúp chăm sóc tóc hiệu quả từ gốc tới ngọn mà không cần phải làm thêm bất cứ điều gì. Nên nhớ tóc cũng như cơ thể bạn vậy.

3. Dùng lược răng thưa

Dùng lược răng thưa.

Lược răng thưa giúp tóc đỡ bị rụng, nhất là với tóc rối. Theo một số người, việc chải tóc thường xuyên cũng khiến tóc bóng mượt hơn, nhưng nhớ là với những đoạn tóc rối nên nhẹ nhàng chải từ từ.

4. Tỉa tóc thường xuyên

Tỉa tóc thường xuyên

Không nhất thiết phải cắt quá nhiều, chỉ là tỉa những phần ngọn tóc bị chẻ ngọn. Hơi kéo đôi lúc còn giúp tóc nhanh dài hơn. Hãy cắt tóc khoảng 6-8 tuần/ lần để ngăn ngừa chẻ ngọn cũng như giúp tóc dày và bóng mượt hơn.

5. Không chải khi tóc ướt

Vì khi còn ướt tóc rất yếu nên nếu bạn chải tóc lúc này sẽ dễ làm tóc gãy rụng dẫn đến xơ rối. Thay vào đó hãy nhẹ nhàng lau bằng khăn và để tóc khô rồi mới chải. Vào mùa đông bạn có thể dùng máy sấy nhưng nhớ là không để nhiệt độ quá cao, để máy sấy quá gần tóc hay sấy quá khô vì như thế tóc sẽ bị gãy. Không ngủ khi tóc vẫn còn ướt.

6. Gội đầu bằng nước mát

Dù là mùa đông hay mùa hè, hãy tập cho mình thói quen gội đầu bằng nước lạnh, càng lạnh càng tốt, điều này cực kỳ tốt cho việc giúp tóc chắc khỏe. Nếu nước sử dụng gội đầu quá nóng, nhiệt độ quá cao sẽ phá vỡ kết cấu tóc. giúp bảo vệ độ bóng và tăng cường "sức khỏe" cho mái tóc ngày càng mềm mượt.

7. Sử dụng dầu gội và dầu xả đúng cách

Sử dụng dầu gội và dầu xả đúng cách

Nên bôi dầu gội lên chân tóc để làm sạch da đầu và xóa tan mồ hôi mà không cần phải làm sạch phần đuôi tóc quá nhiều.

Ngược lại, khi dùng dầu xả chỉ nên bôi ở phần đuôi tóc mà tránh để chạm vào chân tóc vì rất dễ gây tổn thương, sinh ra gàu.

8. Hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo nhiệt

Hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo nhiệt

Để có những kiểu tóc đẹp, nhiều bạn gái quá lạm dụng máy sấy, máy làm xoăn, máy duỗi tóc... điều này sẽ làm tóc của bạn trở nên khô và xơ rối do thiếu nước. Hãy chỉ dùng chúng khi thật sự cần thiết và nhớ phải sử dụng kèm bình xịt dưỡng và bảo vệ tóc.

Theo Sendo

5 Cách Chăm Sóc Tóc Xoăn Khỏe Đẹp Cho Các Nàng Mái tóc xoăn bồng bềnh luôn khiến cho các bạn gái trông quyến rũ và hấp dẫn hơn. Tuy nhiên việc chăm sóc tóc xoăn lại không hề dễ dàng gì, thậm chí việc tạo kiểu thường xuyên còn khiến cho mái tóc trở nên khô xơ và rất dễ gãy rụng. Để giúp bạn giữ được vẻ đẹp hoàn hảo của mái...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.