cách dưỡng thai

Dấu hiệu thai 11 tuần khỏe mạnh và những điều mẹ cần làm để con phát triển tốt nhất

Dấu hiệu thai 11 tuần khỏe mạnh dễ nhận biết nhất qua các biểu hiện cơ bản như mẹ bắt đầu tăng cân, ốm nghén nhiều hơn, ngực mẹ đau và căng, đường huyết và huyết áp của mẹ ổn định.

Cách dưỡng thai an toàn cho bà bầu

Dưỡng thai bao gồm nhiều biện pháp để giúp cho thai nhi phát triển lành mạnh cả về thể chất và tâm trí. Dưới đây là chia sẻ cách dưỡng thai an toàn mà bà bầu nào cũng cần biết.