Cách điều trị rụng tóc hiệu quả nhất từ thiên nhiên
Phụ nữ sau sinh con thường gặp phải khá nhiều rắc rối không mong muốn, trong đó là chứng rụng tóc. Dưới đây là những gợi ý điều trị rụng tóc hiệu quả giúp bạn sở hữu mái tóc mềm mượt, suông dày như mong muốn.
1. Ngăn ngừa stress
Stress là lý do tại sao tóc bạn hoa râm sớm hay rụng nhiều. Để hạn chế bớt, hãy tránh những căng thẳng càng nhiều càng tốt. Massage thư giãn khi chải tóc hoặc ngưng suy nghĩ nhiều, bạn sẽ không còn đau đầu hay stress nữa. Hãy thư giãn và giảm cường độ làm việc nếu cần.
2. Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa là một dược liệu thiên nhiên chứa hiều dưỡng chất rất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh và an toàncho tóc. Mẹ có thể dùng dầu dừa để thoa lên khắp da dầu rồi massage nhẹ nhàng từ chân tóc, tóc sẽ óng đẹp và đỡ gãy rụng
3. Gội đầu với nước trà
Dùng trà xanh để gội đầu sẽ làm cho mái tóc vừa sạch gàu lại vừa giúp tóc chắc khỏe. Mẹ có thể pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.
4. Rượu táo
Rượu táo ngoài tác dụng ngăn ngừa bệnh rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn. Mẹ có thể dùng một ít rượu táo dấm đem hâm nóng rồi dùng dung dịch này bôi lên da đầu ủ lại trong vòng 1h rồi gội sạch. Làm như vậy mỗi tuần 2 lần mái tóc sẽ khác biệt trông thấy.
5. Thần dược lô hội
Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giúp “tăng cường sức đề kháng” cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự “chế” thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 – 4 tháng.
Video đang HOT
6. Rau dền
Nước ép cây rau rền có thể kích thích tóc mọc nhanh trở lại. Bạn lấy lá cây rau dền ép lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Làm liên tục trong vòng 2-3 tháng.
7. Tiêu hạt chanh
Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn lẫn với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của bạn sẽ không bị gãy rụng nữa, mà thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.
8. Ủ tóc bằng khăn
Ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu qủa hạnh vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt.
9. Thể dục thể thao
Dành thời gian cho hoạt động thể chất mỗi ngày. Đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe 30 phút mỗi ngày giúp cân bằng lượng hormone, giảm mức độ căng thẳng và giảm rụng tóc. Các nghiên cứu trước đây tìm thấy bằng chứng cho thấy có mối liên hệ giữa căng thẳng với rụng tóc. Bạn cũng có thể tránh để mình rơi vào căng thẳng bằng cách tập thiền. Các liệu pháp thay thế như thiền và tập yoga không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn phục hồi sự cân bằng hormone.
Theo Thegioisacdep.vn
Giảm rụng tóc trong mùa hè bằng phương pháp đơn giản
Mùa hè oi nóng khiến mái tóc bạn dễ bị khô rối, gãy rụng. Chính vì vậy, hãy nằm lòng những phương pháp đơn giản dưới đây để xóa tan nỗi lo về tóc nhé!
Dầu hoa oải hương dầu jojoba
Dầu hoa oải hương là một trong những loại tinh dầu soothy mà có hiệu quả nhất cho việc rụng tóc. Trộn 10 giọt tinh dầu với 10 giọt tinh dầu hương thảo, 5 giọt tinh dầu húng quế và 2 muỗng cà phê dầu jojoba. Sử dụng hỗn hợp này để massage da đầu của bạn mỗi đêm trước khi đi ngủ. Bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức và rụng tóc nhanh chóng giảm đáng kể.
Dầu dừa
Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.
Lô hội mật ong
Đây thực sự là 1 công thức tuyệt vời giúp bạn lấy lại mái tóc dày dặn trước đây của mình. Chỉ cần lấy 2-3 lá lô hội, lọc lấy phần ruột gel rồi xay nhuyễn cùng 3 thìa cafe mật ong. Dùng hỗn hợp thu được thoa đều lên tóc và da đầu. Giữ trong khoảng 20 phút trước khi gội lại bằng nước mát và dầu gội đầu thông thường.
Lưu ý, phương pháp này sẽ có thể gây ra hiện tượng dính nhẹ ở da đầu, vì vậy hãy đảm bảo gội thật kĩ để loại bỏ hoàn toàn hiện tượng này nhé.
Nước ép gừng, tỏi, hành tây
Nước ép tỏi, nước ép hành tây hoặc nước gừng. Bôi một trong những loại nước ép này lên da đầu, để nguyên như vậy qua đêm và gội sạch vào buổi sáng hôm sau. Làm thường xuyên trong một tuần và bạn sẽ thấy kết quả khả quan.
Nước cam
Với nội dung phong phú vitamin C, nước cam không chỉ là một thức uống mát mẻ làm mới cho mùa hè, mà còn là một phương pháp để cải thiện mái tóc của bạn. Bạn có thể sử dụng nước cam hoặc các loại tinh dầu cam để áp dụng trên tóc và da đầu, sau đó rửa sạch sau 20 phút. Nó sẽ làm giảm rụng tóc của bạn rất nhanh chóng.
Trà chanh
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trà xanh vào tóc có thể giúp giảm rụng tóc. Điều bạn cần làm là pha hai túi trà xanh vào trong một ly nước, để nguội và sau đó bôi nước trà lên tóc. Xả tóc kĩ sau một giờ. Để thấy rõ kết quả, thực hành thường xuyên trong một tuần đến mười ngày.
Giấm táo
Giảm biện pháp khắc phục rụng tóc chỉ là nằm trên tủ bếp. Bạn lấy một tách nhỏ dấm táo và giữ nó ấm trong lò vi sóng và sau đó áp dụng nó vào da đầu đã được gối sạch của bạn. Giữ nó trong khoảng 60 phút rồi rửa sạch với dầu gội. Điều này không chỉ giúp bạn loại bỏ sự sợ hãi của tóc mỏng mà còn kích thích tóc phát triển nhanh hơn.
Tinh dầu
Những ai từng bị rụng tóc trong khoảng thời gian dài, nên mát xa da đầu bằng tinh dầu trong vài phút và làm thường xuyên. Điều này giúp nang tóc vẫn hoạt động. Bạn có thể thêm hoa oải hương vào dầu mè hoặc dầu hạnh nhân.
Lá thảo dược
Thường xuyên rửa tóc của bạn với lá thảo dược có thể nhanh chóng giúp bạn ngăn chặn sự rụng tóc. Bạn nên đun sôi nước với các loại thảo mộc như lá móng, hoa dâm bụt, bạc hà hoặc cỏ chanh. Sau đó dùng nước này để rửa tóc của bạn ít nhất 2 lần mỗi tuần.
Quấn tóc với khăn ấm
Rất đơn giản. Thêm 6-8 giọt dầu hạnh nhân vào 1 lít nước nóng. Nhúng khăn vào và quấn tóc của bạn trong khoảng 15-20 phút. Làm điều đó ít nhất 1 lần mỗi tuần. Chỉ trong 1 tháng, bạn sẽ hài lòng khi thấy số tiền của rụng tóc là giảm đáng kể.
Không chải tóc ướt
Ẩm ướt là hình thức yếu nhất trong tất cả các tiểu bang của tóc. Vì vậy, khi tóc vẫn còn ẩm ướt, không đánh nó. Ma sát thô sẽ phá vỡ các nang lông gây ra hiện tượng rụng nhiều hơn bình thường. Ngược lại, hãy để tóc khô cho ít nhất 70% trước khi chải và không đi ngủ khi tóc vẫn còn ẩm.
Đồ uống
Bạn có biết rằng ngay cả những thói quen hàng ngày của việc uống bạn cũng có thể loại bỏ hiện tượng rụng tóc đáng ghét? Đồ uống hàng đầu bao gồm cả trà xanh và nước ép gừng. Có tác dụng kích thích sự phát triển nang tóc, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ trong một thời gian ngắn.
Theo phununews.vn
9 cách chữa rụng tóc hiệu quả Bạn hoàn toàn có thể áp dụng các mẹo chữa rụng tóc hiệu quả mà không phải lo lắng đến bất cứ sự kích ứng nào. Để chữa chứng rụng tóc một cách hiệu quả, bạn có thể áp dụng các cách sau đây. 1. Ngăn ngừa stress Stress là lý do tại sao tóc hoa râm sớm hay rụng nhiều. Để hạn...