Cách đắp mặt nạ gạo giúp trẻ ra 10 tuổi mỗi tuần

Lan Hương20:24 10/01/2016

Gạo rất giàu vitamin B và E nên có thể làm sáng da, giảm thâm và ngăn chặn tình trạng da già đi cực hiệu quả.

Khi kết hợp với các thành phần khác, gạo còn có khả năng làm da bạn trẻ ra và căng mịn như da em bé!

Phương pháp dùng nước gạo để dưỡng da sáng mịn không còn xa lạ gì với phái đẹp, đặc biệt là ở châu Á. Tuy nhiên, bạn có thể nhân đôi công dụng của thành phần này nhờ áp dụng biện pháp chăm sóc từ ‘A đến Z’ sau với gạo:

Tại sao loại mặt nạ này lại có thể làm nên ‘điều kì diệu’ cho da?

Gạo rất giàu vitamin B và E, ngoài công dụng sáng da, giảm thâm thường thấy, vitamin E còn là chất chống oxy hóa và ngăn chặn tình trạng da già đi cực hiệu quả. Hầu hết các loại mỹ phẩm chống và trị nhăn đều cần lượng vitamin E càng nhiều càng tốt đấy! Các vitamin này còn có nhiều hơn trong gạo nâu và gạo lức thay vì gạo trắng.

Sữa chứa acid lactic giúp tẩy da chết hiệu quả, loại bỏ các tế bào chết và da nua, trả lại làn da căng mịn như em bé. Nếu bạn thuộc cơ địa da dầu, có mụn, hãy thay sữa bằng sữa chua không đường nhé!

Mật ong là chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm tuyệt vời. Mật ong sẽ phục hồi các tổn thương trên da do ánh nắng, bụi bặm, mỹ phẩm hàng ngày gây nên, cho da luôn trẻ khỏe và tươi sáng.

Video đang HOT

Một điều cần chú ý là các bạn phải sử dụng gạo sạch.

Theo PNKV

7 thực phẩm giảm cân hiệu quả nhưng hay bị bỏ quên

Lê, sữa chua ít béo, bí ngô, gạo lức là một số thực phẩm giảm cân hiệu quả nhưng hay bị bỏ quên.

Có những thực phẩm rất tốt và hiệu quả cho giảm cân nhưng lại bị bỏ quên và không ai chú ý tới.

Quả lê

Ít ai biết rằng lê là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong lê chứa khoảng 6 gram chất xơ hòa tan, có tác dụng giảm mức độ cholesterol và giúp giảm cân. Thông thường một quả lê cũng chỉ chứa khoảng 100 calo - lượng calo khá ít so với các loại trái cây khác. Vì thế bạn có thể ăn lê thoải mái mà không sợ tăng cân so với các loại hoa quả khác.

Cải Brussels

Cải Brussels rất giàu protein và ít calo. Một khẩu phần cải Brussels chỉ chứa 65 calo, phù hợp với những ai đang muốn giảm cân. Bạn có thể hấp, luộc, làm món salad hoặc ép lấy nước uống nhé.

Sữa và sữa chua ít béo

Sữa và sữa chua ít béo cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Chúng rất giàu protein thúc đẩy sự trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn. Tuy nhiên khi giảm cân chúng ta thường chỉ chú ý đến các loại sữa và sữa chua không đường hoặc tách béo mà không nghĩ rằng loại ít béo cũng có tác dụng giảm cân nhất định.

Gạo lức và các loại ngũ cốc

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng gạo lức và các loại ngũ cốc có thể giúp giảm cân, vì nó ít hydrat-cacbon và chất xơ. Chất xơ trong ngũ cốc nguyên hạt, gạo lức khiến bạn no lâu hơn mà không thèm ăn vặt. Gạo lức khá khó ăn, nên mới đầu bạn có thể nấu cháo kết hợp cùng thịt, cá rau củ. Dần dần khi đã quen hơn có thể ăn riêng rẽ.

Bí ngô

Bí ngô ít calo nhưng lại rất giàu chất dinh dưỡng. Bí ngô là một trong số ít loại củ chứa nhiều chất xơ, giúp bạn no lâu hơn. Ngoài ra nó còn chứa chất beta-carotene (một dạng của vitamin A). Bạn có thể ăn bí ngô hấp, làm nước bí ngô uống hàng ngày hoặc nấu cháo gạo lức bí ngô.

Táo

Táo là một trong những thực phẩm tốt nhất cho việc giảm cân. Sau khi ăn một quả táo, bạn sẽ cảm thấy no, thỏa mãn và không nghĩ đến những món ăn vặt khác. Táo cũng cải thiện sự trao đổi chất và hệ tiêu hóa. Chúng rất giàu chất xơ và vitamin. Vì thế nếu đang bí thực đơn bữa phụ, hãy ăn táo bạn nhé.

Quế

Quế là gia vị thơm ngon nên bổ sung vào chế độ ăn kiêng. Bạn có thể thêm chút bột quế vào tách trà hoặc uống kèm mật ong để giảm cân nhanh và hiệu quả hơn. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng những người ăn quế hàng ngày giảm cân nhanh hơn những người không bổ sung quế vào chế độ ăn kiêng.

Theo Kenhphunu

Hé lộ bí quyết trị mụn siêu tiết kiệm với các nguyên liệu nhà bếp Để tăng hiệu quả cũng như giảm chi phí cho công cuộc trị mụn, hãy cùng tham khảo các nguyên liệu tự nhiên giá "rẻ bèo" dưới đây nhé! Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trị mụn mà bác sĩ da liễu đã tư vấn cho bạn, bạn cũng có thể kết hợp với các cách trị mụn bằng nguyên liệu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.