Cách chống lão hóa cho người da khô
Người có làn da khô, mỏng rất dễ bị lão hóa sớm với các biểu hiện như da sần sùi, thô ráp, không đều màu hay nếp nhăn và chảy xệ.
Đối với da khô, bạn phải có chế độ chăm sóc kỹ càng hơn các loại da khác, đặc biệt vào mùa hè khi thời tiết nắng gắt, thay đổi thất thường.
Lưu ý khi chăm sóc da
Đừng quên kem dưỡng ẩm: các tinh chất trong kem sẽ giúp cân bằng độ ẩm, cho da mềm mại, hạn chế việc mất nước và khô da kéo dài. Vì vậy, bạn đừng bao giờ quên dưỡng ẩm da sau khi rửa mặt. Bạn nên dưỡng ẩm thường xuyên vào buổi sáng và tối bằng sản phẩm phù hợp. Các sản phẩm chứa tinh chất nhau thai cừu an toàn, thích hợp cho mọi loại da, có tác dụng chống lão hoá. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da, tốt nhất nên dùng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như dưa leo, cà chua, quả bơ, mật ong…
Sử dụng mỹ phẩm thích hợp: những người có làn da khô nên rửa mặt với nhiều nước, chỉ dùng sữa rửa mặt hoặc tẩy trang sau khi trang điểm hoặc dùng kem chống nắng. Bạn cũng lưu ý chọn sữa rửa mặt có nguồn gốc và thành phần rõ ràng, không chứa các chất tẩy rửa mạnh, không hóa chất độc hại cho da.
Da khô rất dễ dẫn tới lão hoá da nên cần chăm sóc tỉ mỉ, chu đáo.
Thay đổi môi trường sống: da khô là tình trạng da thiếu độ ẩm, nguyên nhân cơ bản dẫn đến tình trạng nứt nẻ, xỉn màu. Bạn hãy kiểm soát độ ẩm trong mội trường sinh hoạt và làm việc bằng cách sử dụng máy tạo ẩm trong phòng và hạn chế sử dụng điều hoà vì dễ gây khô da.
Bảo vệ mỗi ngày: bạn cần dùng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp mỗi khi ra đường để bảo vệ làn da trước tác hại của tia cực tím vốn là nguyên nhân gây ra sạm nám, tàn nhang.
Thay đổi thói quen ăn uống: để chống lão hóa da, bạn cần tăng cường rau xanh và hoa quả trong các bữa ăn hàng ngày, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, đồng thời bổ sung nhiều nước để da luôn khỏe. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm các dưỡng chất cho da các bằng các loại thực phẩm chức năng an toàn.
Video đang HOT
Lựa chọn sản phẩm chống lão hoá cho da khô
Da khô dễ bị lão hoá. Do vậy, ở độ tuổi trên 30, những người có làn da khô nên sử dụng sản phẩm giúp chống lão hoá và tái tạo da từ bên trong. Để tìm được một sản phẩm ưng ý, phái đẹp cần chú ý những điểm sau:
Da khô có tuyến dầu hoạt động kém, dễ bị nhăn nếu không cung cấp độ ẩm đầy đủ. Do vậy, bạn nên chọn những sản phẩm có chứa những thành phần thẩm thấu tốt, giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, nuôi dưỡng từ lớp hạ bì như nhau thai cừu. Nhau thai cừu có chứa nhiều các thành phần giúp nuôi dưỡng tế bào da và chống láo hoá như protein, enzyme, acid amin, vitamin, khoáng chất và các yếu tố sinh trưởng tế bào như EGF, FGF. Nhau thai cừu có tác dụng duy trì cấu trúc màng giúp da đào thải độc tố, hấp thu tốt các thành phần dinh dưỡng, giữ cho làn da khô luôn khỏe mạnh.
Da khô thường nhạy cảm vì vậy bạn có nên chọn các sản phẩm giàu dưỡng chất phục hồi, nuôi dưỡng, tái tạo da, bổ sung thêm chất oxy hóa như Coenzym Q10, dầu hạt nho, dầu hoa anh thảo.
Sản phẩm chứa nhau thai cừu và các chất chống oxy hoá mạnh có tác dụng chống lão hoá da.
Việc chọn sản phẩm theo bộ gồm cả viên uống và kem dưỡng có tác dụng trẻ hoá da từ trong ra ngoài. Sản phẩm sẽ phát huy được hết tác dụng chống lão hoá, tăng sức đề kháng cho da, ngăn ngừa những tác động có hại. Để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, phái đẹp nên mua ở những địa chỉ bán hàng uy tín.
Theo ngôi sao
5 dấu hiệu chứng tỏ da bạn bị lão hóa
Nếu chiu kho quan sat, bạn se sớm phát hiện dấu hiệu của sự lão hóa trên gương mặt để có biện pháp chữa trị kịp thời.
Sự thiếu hụt collagen khiến da xuất hiện các nếp nhăn và bị chảy sệ.
Da có nếp nhăn và bị chảy sệ
Da bị lão hoá đồng nghĩa với lượng collagen trong cơ thể bị giảm, khiến da mất độ đàn hồi tạo nên nếp nhăn trên gương mặt. Bạn co thê kiêm tra đô căng của da minh băng cach kep môt mang da dươi hai ngon tay trong it giây rôi tha ra. Lan da cang mât nhiêu thơi gian đê trơ vê trang thai binh thương thì độ lão hoá càng cao.
Da khô
Da khô là một trong những dấu hiệu tố cáo tình trạng lão hoá. Bởi theo thời gian, những chất dưỡng ẩm tự nhiên sẽ bị sụt giảm về cả số lượng và chất lượng, làm cho da khô, sần sùi và kém đi độ mịn màng như ban đầu.
Chu kỳ thay da kéo dài khiến việc đào thải hắc sắc tố ở da chậm hơn.
Da sạm, không đều màu
Bình thường chu kỳ thay da từ 28 đến 30 ngay. Nhưng khi bước vào tuổi 30, quá trình này diễn ra chậm, khiến cho các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tê bao mơi. Lâu ngay, da se bi sạm và xỉn màu. Bê măt da cũng trở nên sân sui.
Lỗ chân lông to va da mong dân
Quá trình sản sinh các protein quan trọng bi châm lai theo tuổi tác khiên lô chân lông to dân. Tinh trang nay keo dai tao điêu kiên cho cac vêt nhăn hinh thanh va ro rêt hơn. Cung vơi đo, lương hormone trong cơ thể cũng bị thay đổi, chất sắt bị thiếu thụt trong máu khiên da mong đi trông thây.
Nám và tàn nhang
Nám và tàn nhang thường gặp nhiều ở phụ nữ sau sinh do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Ngoài ra, việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời gian dài, sẽ sản sinh ra các gốc tự do, làm tăng hắc sắc tố melanin, dẫn đến việc hình thành vết nám và tàn nhang trên da.
Cách chống lão hóa hiệu quả
Khi tuổi càng cao, da lao hoa cang manh, quá trình phục hồi cũng trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Bơi vây, phai đep cân co ý thức phòng tránh từ sớm.
Một trong những thói quen bạn cần duy trì là sử dụng kem chống nắng có độ SPF thích hợp ngay cả khi trời không có nắng. Bởi vào thời điểm này, tuy cường độ chiếu sáng mặt trời thấp do mây che phủ bớt, nhưng 80% tia UV vẫn có thể xuyên qua được mây, kính, cửa sổ... Một điều đáng lưu ý nữa là tia UV không chỉ có trong ánh nắng mặt trời mà còn có trong đèn điện, đèn huỳnh quang, đèn halogen hay những thiết bị điện tử bạn sử dụng hàng ngày như máy tính, điện thoai, iPad...
Bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống để bảo vệ da từ bên trong: uống đủ nước mỗi ngày; thường xuyên sử dụng các thực phẩm tốt cho da như dưa chuột, bơ, cà chua, cam, canh, sữa chua, sữa tươi, dầu ô liu, dầu lạc, các loại cá chứa nhiều omega3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi...
Tinh chất nhau thai cừu kết hợp với dầu hạt nho và dầu hoa anh thảo chống lão hoá cho da, giúp da tươi trẻ hơn.
Ở độ tuổi da lão hoá, chi em có thể sử dụng sản phẩm viên uống giúp tái tạo da. Sản phẩm chiết xuất từ nhau thai cừu được nhiều chị em lựa chọn để giữ gìn vẻ thanh xuân. Các nghiên cứu chỉ ra trong nhau thai cừu chứa nhiều protein, vitamin và hormone giúp tăng cường và tái tạo hồng cầu trong máu, cung cấp năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể. Làn da giảm nám, cải thiện được tình trạng chảy sệ, lão hóa.
Theo ngôi sao
Chống lão hóa với 3 loại thực phẩm màu tím Không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe, một số loại thực phẩm màu tím như nho, khoai lang hay bắp cải còn hiệu quả trong việc chăm sóc da. Trong các loại rau củ quả màu tím này có chứa nhiều vitamin, anthocyanin (chất chống oxy hóa vượt trội) có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa...