Cách chọn trang phục hoàn hảo đi phỏng vấn xin việc cho nữ

Theo dõi VGT trên

Kiểu phối đồ của người trong ngành marketing hoàn toàn khác với cách chọn trang phục của doanh nhân, quản lý hay người làm công tác xã hội.

Ấn tượng đầu tiên bạn thể hiện sẽ là ấn tượng lưu lại lâu nhất đối với nhà tuyển dụng. Thông thường, ấn tượng này sẽ hình thành trong 8 giây đầu tiên một cách vô thức. Vì vậy, cách bạn ăn mặc, câu chào, cái bắt tay, nụ cười, tư thế ngồi, mùi hương… sẽ đóng vai trò quyết định thể hiện bạn là ai và là người như thế nào.

Tùy vào vị trí tuyển, bạn có sự lựa chọn trang phục khác nhau, nhưng tựu trung lại, dù bạn mặc thế nào thì cũng phải đảm bảo đủ các yếu tố: đứng đắn, lịch sự, thông minh nhưng cũng thật đẳng cấp. Thông thường, áo vest đen kết hợp sơmi trắng là lựa chọn phổ biến với cả hai phái. Tuy nhiên, cách kết hợp các món đồ, đầu tóc, phụ kiện của người làm tài chính, hành pháp… khác hoàn toàn với cá nhân làm công tác xã hội. Bạn có thể chọn màu trung tính như xanh hải quân, xám, be, oliu hay trắng và đen. Cần tránh màu quá đậm hoặc quá chói bởi chúng lấn át cá tính của bạn, khiến người phỏng vấn xao lãng hoặc có ấn tượng sai về bạn.

Không hề phí phạm nếu đầu tư một bộ vest đắt tiền, chất vải tốt, phom dáng vừa vặn, tuy nhiên, nếu công việc không đòi hỏi mặc đứng đắn, trang trọng thì bạn có thể thay thế bằng blazer trẻ trung, năng động. Khi đi phỏng vấn, bạn có thể đeo phụ kiện như đồng hồ, nhẫn, khuyên tai bản nhỏ kèm theo một chiếc túi, cặp táp, ví da tốt thì càng hoàn hảo. Một đôi giày đánh bóng chỉn chu với màu sắc hòa hợp với làn da (như be, nâu) là đòi hỏi bắt buộc. Đôi khi, trang phục bình thường có thể được tôn lên nhờ đôi giày tốt. Bạn nên hạn chế đi giày hở mũi đến một cuộc phỏng vấn.

Dưới đây là vài gợi ý trang phục cụ thể dành cho một số vị trí tuyển dụng:

Vị trí điều hành, quản trị, tài chính hoặc công việc liên quan đến pháp lý

Thông điệp trang phục: thể hiện quyền lực, sự kiểm soát, uy tín cao.

Gợi ý: Trang phục tương phản cao, phom dáng cứng cáp, kiểu tóc gọn gàng, chỉn chu, phong cách make-up trung tính, vừa phải, nữ trang và phụ kiện đắt tiền.

Cách chọn trang phục hoàn hảo đi phỏng vấn xin việc cho nữ - Hình 1

Một chiếc áo sơ mi trắng dáng cổ điển, áo blazer nhẹ nhàng, chân váy bút chì là sự lựa chọn tinh tế, lịch sự và an toàn. Lưu ý, chân váy không nên quá ngắn, chiều dài lý tưởng là trên đầu gối khoảng 5cm. Bạn cũng nên chọn vest màu sắc hài hòa, tránh màu nổi bật và trang phục có nhiều họa tiết để cho thấy sự nghiêm túc, đáng tin cậy trong công việc. Về phụ kiện, một chiếc túi xách có kiểu dáng đơn giản, không quá già nhưng cũng không nên có nhiều chi tiết trẻ trung là sự lựa chọn tốt. Bạn cũng nên tậu cho mình một chiếc đồng hồ tốt để thể hiện sự trang trọng. Tương tự như vậy, cần tránh những đôi giày kiểu cách, lòe loẹt mà nên chọn giày cổ điển, đơn giản và tối màu.

Vị trí bán hàng, hành chính hoặc các việc mang tính xã hội đòi hỏi giao tiếp nhiều

Thông điệp trang phục: Thể hiện tinh thần trách nhiệm, độ tin cậy, sự thân thiện, dễ tiếp xúc.

Gợi ý: Trang phục màu ấm nhưng dịu mắt để tránh cảm giác hung hăng, hiếu chiến, phom dáng mềm mại để biểu lộ bạn là người dễ gần, mềm mỏng.

Cách chọn trang phục hoàn hảo đi phỏng vấn xin việc cho nữ - Hình 2

Video đang HOT

Những người xin làm việc ở vị trí này sẽ có cách mặc tương tự như trên nhưng mềm dẻo và linh hoạt hơn. Bạn có thể chọn váy liền thanh lịch, blazer trang nhã màu be, hồng nhạt, xanh nhạt, màu be. Túi xách nên chọn loại có kích thước vừa phải, kiểu dáng trẻ trung nhưng vẫn đảm bảo được yếu tố thanh lịch. Đồng hồ là phụ kiện quan trọng, thể hiện bạn thực sự là người làm việc đáng tin cậy, coi trọng công việc và mọi người xung quanh. Với tất cả những yếu tố đó, bạn sẽ cho nhà tuyển dụng thấy, bạn có thể trở thành một người làm kinh doanh, quản lý có năng lực, khéo léo.

Vị trí marketing, quảng cáo, PR

Thông điệp trang phục: Thể hiện sự sáng tạo, năng động, nhiều sáng kiến, thực tế.

Gợi ý: Trang phục có chi tiết tinh tế hoặc đường viền đậm để biểu hiện sự sáng tạo, màu sắc tương phản để bộc lộ cá tính năng nổ, chọn phong cách và xu hướng thời thượng.

Cách chọn trang phục hoàn hảo đi phỏng vấn xin việc cho nữ - Hình 3

Những người xin làm việc ở vị trí này cần toát lên sự hiện đại, phong cách, nhanh nhạy bắt kịp với thời đại. Do đó, sự lựa chọn an toàn là áo sơ mi trắng, chân váy bút chì đen và kết hợp với một chiếc áo khoác có thiết kế độc đáo, duyên dáng. Bên cạnh đó, bạn có thể chọn phụ kiện thoải mái và sáng tạo hơn nhưng vẫn đảm bảo yếu tố lịch sự. Thay vì những chiếc đồng hồ cổ điển, bạn có thể chọn các loại trang sức đồng hồ có kiểu dáng trang nhã, lạ mắt. Túi xách không nên có khung cứng, thay vào đó là kiểu dáng và màu sắc trẻ trung, hợp mốt.

Vị trí kỹ thuật viên IT, chuyên gia phần mềm, truyền thông, phát triển cộng đồng

Thông điệp trang phục: Thể hiện sự mạnh mẽ, nghị lực, khả năng làm việc nhóm, tháo vát, có tài xoay xở.

Gợi ý: Mặc trang phục công sở tự nhiên, các màu lạnh như xanh, tím.

Cách chọn trang phục hoàn hảo đi phỏng vấn xin việc cho nữ - Hình 4

Môi trường làm việc này nhìn chung không có nhiều đòi hỏi, yêu cầu quá cao về tính thời trang. Một bộ cánh toát lên sự đơn giản, phổ biến, gần gũi, dễ hòa nhập là điều bạn cần có. Vì thế, quần suông kết hợp với áo sơ mi là sự lựa chọn tốt. Bởi trang phục đã chính thống nên bạn không nên dùng túi xách, sẽ dễ bị già dặn, cứng nhắc. Thay vào đó, bạn có thể chọn một chiếc clutch đơn giản, hoặc túi xách dạng gập nắp, cầm bên hông. Áo khoác có thể chọn màu sắc tươi sáng, đậm hay nhạt đều được nhưng tránh các màu chóe.

Theo Nguồn tổng hợp

Thay đổi nhỏ trong trang phục giúp quý cô sang chảnh bất ngờ

Phụ nữ đôi khi thường nhầm lẫn giữa quần áo đắt tiền và thần thái sang chảnh. Có khi chỉ cần thay đổi một số chi tiết trong phong cách ăn mặc cũng sẽ khiến bạn tươm tất và sanh chảnh hơn.

Mặc quần áo màu sáng

Trừ khi bạn có làn da như "trứng gà bóc" mới mặc màu tối. Còn nếu không hãy chọn những bộ trang phục sáng màu. Màu sáng sẽ khiến bạn thanh lịch hơn.

Thay đổi nhỏ trong trang phục giúp quý cô sang chảnh bất ngờ - Hình 1

Màu be là đơn cử tuyệt vời nếu bạn muốn nhìn thật sang chảnh và quyến rũ. Bạn cũng nên có một bộ đồ màu trắng như áo sơ mi, quần suông để có thể mix với các món đồ khác và mặc trong bất cứ dịp nào.

Sắm một vài bộ "kinh điển"

Thay đổi nhỏ trong trang phục giúp quý cô sang chảnh bất ngờ - Hình 2

Áo lông cừu màu caramen, quần jeans cổ điển màu xanh, khăn cổ đơn màu khác nhau, váy bút chì,...

Hầu như các bộ trang phục trên không bị ảnh hưởng bởi thời gian và không lỗi mốt. Chỉ cần bạn thêm một số phụ kiện thời trang thì những người xung quanh chắc chắn sẽ phải ngước nhìn.

Phụ kiện chất lượng

Thay đổi nhỏ trong trang phục giúp quý cô sang chảnh bất ngờ - Hình 3

Túi xách, thắt lưng, khăn choàng, mũ và các phụ kiện khác có thể làm nên phép lạ, biến một cô nàng đơn giản thành sành điệu.

Không cần mua sắm quá nhiều. Chỉ cần một chiếc túi tốt của thương hiệu có tiếng tăm còn hơn cả tá túi bình dân ngoài chợ.

Giày màu be hoặc màu sáng

Thay đổi nhỏ trong trang phục giúp quý cô sang chảnh bất ngờ - Hình 4

Những đôi giày màu sáng như vàng, xanh da trời, đỏ và be luôn thời thượng, cho dù nó đắt tiền hay chỉ là hàng bình dân.

Những đôi giày này làm cho hình ảnh của bạn tươi sáng và rực rỡ hơn.

Chọn áo ngực "vô hình"

Thay đổi nhỏ trong trang phục giúp quý cô sang chảnh bất ngờ - Hình 5

Áo ngực không phù hợp có thể làm hỏng tổng thể hoàn hảo của bạn. Bạn không nên nhầm lẫn giữa áo ngực mặc hàng ngày và áo ngực quyến rũ trong những dịp đặc biệt.

Không chỉ cấm kị hở quai áo cạp quần của áo ngực mà còn chú ý không để lộ vết lằn áo ngực trên quần áo bạn mặc.

Chọn họa tiết cổ điển

Thay đổi nhỏ trong trang phục giúp quý cô sang chảnh bất ngờ - Hình 6

Họa tiết cổ điển luôn sống mãi với thời gian và không bao giờ lỗi mốt. Họa tiết cổ điển sẽ làm cho bạn khác biệt và sang trọng dù mix với bất cứ trang phục nào.

Họa tiết kẻ sọc và chấm bi luôn đứng đầu trong danh sách các họa tiết cổ điển sang trọng.

Thay đổi cúc áo

Thay đổi nhỏ trong trang phục giúp quý cô sang chảnh bất ngờ - Hình 7

Một trong những cách dễ dàng nhất để thay đổi hình ảnh là thay đổi các nút áo. Hãy thay những loại cúc áo bằng nhựa bằng cúc áo đẹp hơn.

Bạn có thể tận dụng các loại cúc áo từ đồ cũ không mặc. Và nên nhớ, khâu bằng chỉ cùng màu với cúc để nâng tầm chiếc áo hơn.

Theo Nguồn tổng hợp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục
11:33:17 18/12/2024
5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm
12:38:07 19/12/2024
Đầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối nămĐầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối năm
11:26:34 18/12/2024
Vera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanhVera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanh
11:35:36 18/12/2024
Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trangMùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang
11:40:13 18/12/2024
Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đạiSuit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại
11:17:55 19/12/2024
Cuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡCuối năm bừng sáng với những gam màu rực rỡ
12:27:09 19/12/2024
Áo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạnÁo choàng, món đồ mùa lạnh có thể phối cùng những bộ váy lãng mạn
12:30:48 19/12/2024

Tin đang nóng

Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024

Tin mới nhất

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

10:40:07 19/12/2024
Vượt xa khỏi những hình dung thông thường về tà áo dài, những thiết kế áo dài cách tân mùa Tết Ất Tỵ năm nay mang đến góc nhìn tươi mới đầy bản sắc về những người phụ nữ hiện đại và thành đạt.
Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

11:23:22 18/12/2024
Với chất liệu len hoặc cotton mềm mại, áo khoác cardigan thiết kế mở phía trước, phù hợp với phong cách nhẹ nhàng, nữ tính. Dễ dàng khoác ngoài váy hoặc áo hai dây để giữ ấm và tạo điểm nhấn.
Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

11:17:03 18/12/2024
Mùa tết này, hãy mặc vào chiếc áo dài nhung the, vén nhẹ mái tóc khi tạo dáng để cảm nhận nét đẹp cổ điển lãng mạn, khiến ai kia vương vấn.
4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

15:30:20 17/12/2024
Mùa lạnh không chỉ là thời điểm để giữ ấm mà còn là cơ hội để bạn thể hiện phong cách thời trang trẻ trung và năng động.
Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

11:41:51 17/12/2024
Thời trang vải len là một điểm cộng để bạn lựa chọn diện vào những ngày se lạnh cuối thu đầu đông. Đây chính là chất liệu lý tưởng để tạo nên những bộ trang phục vừa ấm áp vừa thời thượng, chinh phục mọi tín đồ thời trang.
5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

11:38:45 17/12/2024
Tập trung vào hình ảnh thanh lịch và hiện đại, những trang phục công sở đều được chọn lựa theo tiêu chí giàu tính ứng dụng, dễ mặc và dễ đẹp dù vóc dáng và cá tính thời trang của quý cô có khác biệt đến đâu.
Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

11:34:13 17/12/2024
Một chiếc váy dạ tiệc đỏ kiêu sa dáng dài với chất liệu lụa hoặc satin luôn là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa tiệc sang trọng. Sự bóng bẩy của vải satin cùng màu đỏ rực rỡ tạo nên sức hút khó cưỡng, vừa gợi cảm vừa thanh lịch.
Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

11:30:50 17/12/2024
Mùa đông qua mùa xuân lại đến, khi thời tiết chuyển mình từ lạnh giá sang ấm áp, một trong những món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của mọi tín đồ thời trang chính là chiếc áo cardigan.
Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

10:55:18 17/12/2024
Nhà thiết kế Xuân Thu được biết đến với các thiết kế mang giá trị văn hóa sâu sắc. Chị từng đạt giải ba tại cuộc thi Thiết kế thời trang Việt Nam với bộ sưu tập Cổng làng.
Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

10:55:53 16/12/2024
Một chiếc chân váy dài quá gối với những nếp gấp ly, đường xẻ bên hông, điểm xuyết họa tiết hay tua rua độc đáo đều có thể tạo nên những bản phối sang trọng, thanh lịch đẹp đến xiêu lòng người nhìn ngắm.
'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

10:45:30 16/12/2024
Điểm nhấn phụ kiện không thể bỏ qua là đôi giày cao gót mũi nhọn với chi tiết khóa kéo bên hông và viền lông sang trọng, góp phần nâng tầm vẻ đẳng cấp cho tổng thể.
Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

10:41:24 16/12/2024
Khi mùa lạnh tràn về, bạn khó lòng cưỡng lại được ước muốn ủ mình trong những chiếc áo len ấm áp và dễ chịu. Mùa đông năm nay, áo len chui đầu, áo cardigan vẫn là những món đồ chủ đạo dẫn dắt xu hướng và được mặc ở khắp mọi nơi.

Có thể bạn quan tâm

Mặt trận mới cho cuộc cạnh tranh địa chính trị ở Trung Đông

Mặt trận mới cho cuộc cạnh tranh địa chính trị ở Trung Đông

Thế giới

17:37:43 19/12/2024
Với việc Chính quyền Tổng thống Assad sụp đổ, Iran cũng bị tước mất một tuyến đường bộ và đường hàng không quan trọng đến lực lượng Hezbollah ở Liban.
Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Sao châu á

17:04:08 19/12/2024
Ngày 19-12, Tòa án quận Incheon - Hàn Quốc, đã tuyên án A , 30 tuổi, quản lý của một cơ sở giải trí dành cho người lớn nhận án 3 năm 6 tháng tù giam.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.
Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Nhạc việt

14:54:02 19/12/2024
Ca sĩ Đinh Xuân Đạt cho biết, MV này là lời tri ân gửi đến Hà Nội, nơi anh trưởng thành và gặt hái thành công đầu tiên.
Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Hậu trường phim

14:51:02 19/12/2024
Khi làm việc với cả B Trần và Huỳnh Anh, Quỳnh Kool cho biết cả 3 người rất hiểu ý nhau. Nhờ vậy, quá trình phối hợp diễn xuất diễn ra suôn sẻ, không gặp bất kỳ khó khăn nào.