Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ

Theo dõi VGT trên

Mùa mưa khiến nhiều người khó chịu vì những đôi giày dép của mình. Để đối phó với thời tiết mưa phùn bẩn thì việc chọn cho mình đôi giày đi mưa cũng là điều mà cả phái mạnh và phái nữ nên làm.

1. Chọn giày đi mưa

Trong mùa mưa, bạn nên chọn những đôi giày có chất liệu bằng da tốt sẽ bền hơn, dễ dàng chùi rửa và chóng khô hơn. Bên cạnh chất liệu thì màu sắc đôi giày cũng nên chú ý. Chọn giày tối màu sẽ thích hợp cho những ai có công việc di chuyển nhiều nơi hơn nữa màu giày tối cũng giúp bạn giữ cho giày đỡ bẩn hơn so với những đôi giày sáng màu.

Đế giày có độ bám cao sẽ giúp bạn cảm thấy an toàn hơn.

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 1

2. Bảo quản giày trong mùa mưa

Chắc chắn cảm giác ướt nhẹp của ngày mưa sẽ khiến bạn thấy khó chịu. Nếu như giày bị ướt vì dính mưa bạn nên xả lại với nước sạch 1 lượt rồi phơi cho ráo. Để giày nhanh khô hơn trong không khí ẩm ướt này bạn có thể để trước quạt một thời gian nhé!

Nếu công việc của bạn dài và cần di chuyển nhiều nên đem theo bên mình 1 cặp vớ ( tất) dự phòng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên có nhiều hơn 1 đôi giày để sử dụng trong mùa mưa. Nếu giày boot bị bụi bẩn quá, có mùi hôi bạn có thể tham khảo ngay cách làm sạch tại đây.

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 2

3. Những kiểu giày đi mưa cho nam giới

Các đôi giày nam thường là kiểu giày da (không phải giày da lộn nhé). Có màu sắc tối, thiết kế đơn giản và kiểu dáng cổ điển. Bên cạnh đó những loại giày nhựa cũng được nhiều anh chàng chọn lựa. Tuy nhiên kiểu giày đi mưa này không nên áp dụng khi đến công sở.

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 3

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 4

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 5

Các kiểu giày da sẽ là lựa chọn phù hợp nhất trong những ngày mưa

Video đang HOT

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 6

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 7

Những đôi giày đi mưa kiểu này không nên áp dụng để đi làm công sở

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 8

Chú ý trong mùa mưa không nên đi giày da lộn bạn nhé! Vừa dễ bẩn lại khó làm sạch.

4. Những kiểu giày đi mưa cho nữ

Giày cho nữ thì đa dạng hơn, các nàng có thể diện những đôi giày cao gót đơn giản hoặc những đôi giày đi mưa chuyên dụng để giữ sạch cho chân. Những kiểu boots da cũng là gợi ý cho những ngày mưa ướt bẩn.

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 9

Giày cao gót đơn giản vừa giữ sạch chân, vừa không bẩn

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 10

Các kiểu giày da sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi đi trời mưa

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 11

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 12

Giày da vừa sạch, lại dễ lau, đi không bẩn trong những ngày mưa

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 13

Cách chọn giày đi mưa cho cả nam và nữ - Hình 14

Những kiểu giày nhựa này khá phù hợp để bạn đi trong ngày mưa, tuy nhiên không nên đi đến công sở làm việc đâu nhé!

Theo Nguồn tổng hợp

Duyên dáng ngày mưa

Phụ nữ ngày càng khẳng định, họ có thể đẹp mọi lúc, mọi hoàn cảnh. Ngay cả những cơn mưa bất chợt của mùa hè cũng phải "bó tay" trước sự "phòng thủ" quá tuyệt vời của họ.

"Mệt" nhất cho các tín đồ có lẽ đó là mùa mưa dài ẩm ướt. Nắng bất chợt đến rồi bị át đi dưới làn mưa tầm tã khiến mỗi bạn gái đều phải chuẩn bị cho mình những phong cách thời trang riêng thật an toàn và giản tiện.

Tất nhiên, trong điều kiện thời tiết không thuận lợi, bạn sẽ phải tạm "xếp lại" những bộ cánh bay bổng, điệu đà, màu trắng cũng không được "chào đón" dưới mưa. Nhưng điều đó không hề ảnh hưởng đến vẻ đẹp của bạn.

Các ngôi sao nổi tiếng có rất nhiều kinh nghiệm chọn trang phục phù hợp với ngày mưa, bạn có thể học lỏm từ họ.

Những bộ trang phục không quá cầu kỳ, không quá diêm dúa là nét đặc trưng nhất của mùa mưa. Bởi trong tiết trời thất thường, mặc những chiếc váy dài quết đất hay bồng bềnh vướng víu sẽ dễ mắc phải sự cố "vồ ếch" không mong muốn.

Đối với sao Việt, họ cũng có những cách lựa chọn riêng để tạo ấn tượng trong những ngày mưa.

Duyên dáng ngày mưa - Hình 1

Duyên dáng ngày mưa - Hình 2

Với thời trang đi mưa đẹp và tiện như thế này hẳn chị em chẳng còn ngại ngần khi mưa gió.

Chọn giày ngày mưa

Khi di chuyển dưới mưa, giày dép, chân hay ống quần của bạn thường bị dính bẩn (kể cả khi đi bộ hay xe máy). Không những thế, giày dép khi tiếp xúc nhiều nước sẽ nhanh bị hỏng.

Thay vì sáng kiến bọc giày trong túi nilon rất... phi thẩm mỹ, phái đẹp có thể lựa chọn sản phẩm giày đi mưa hay những đôi ủng bọc ngoài giày dép.

Làm bằng các chất liệu như nhựa hay nilon bền, sản phẩm giày, ủng đi mưa đang trở nên tiện dụng. Loại giày đi mưa dùng trùm ra ngoài giày dép làm bằng chất liệu không thấm nước, đế bằng cao su mềm, phía sau kéo khóa, phần cổ có chun để giữ giày không bị tuột.

Duyên dáng ngày mưa - Hình 3

Hiện trên thị trường có cả loại dùng cho giày cao gót, có loại dùng cho đồ bệt. Loại cao, có khóa kéo và khóa dính hai bên rất tiện. Những loại giày đi mưa có chất liệu vải dày và bền đang được nhiều người ưa chuộng.

Bên cạnh đó, khi trời mưa, những loại giày vải, giày da thông thường sẽ không thoát nước được và rất lâu khô, nhanh hư hỏng, gây cảm giác khó chịu cho người mang. Không những thế, nếu "ngâm" chân quá lâu trong những đôi giày này, bạn có thể bị cảm lạnh, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Vì vậy, một đôi giày nhựa sẽ là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn những lúc trời mưa.

Giày đi mưa được làm từ chất nhựa dẻo cao cấp, tạo cảm giác thoải mái cho người mang và có độ bền khá cao. Đế giày bằng nhựa còn có tác dụng chống trơn trợt, giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn trong trời mưa.

Không chỉ dùng để đi những lúc trời mưa, bạn có thể mang đôi giày này bất cứ khi nào bạn muốn. Kiểu dáng, màu sắc của loại giày này vô cùng phong phú, trẻ trung, đẹp mắt, nên rất thích hợp khi phối cùng những kiểu quần jeans, áo phông... khỏe khoắn. Ngoài ra, sản phẩm ít bám bụi nên việc vệ sinh giày rất đơn giản.

Tự chế áo đi mưa thời trang

Bất chấp mưa gió, bạn vẫn có thể cực sành điệu trên phố với áo mưa tự chế độc đáo, đơn giản thay vì những loại áo mưa quá thông dụng trên thị trường. Với những thao tác nhanh gọn và những nguyên liệu dễ kiếm, chưa đến 5 phút bạn có ngay chiếc áo mưa thời trang.

Chuẩn bị: 1 tấm nhựa plastic mềm trong; cuộn dây ruy băng; đai cài áo khoác; keo nến.

Thực hiện:

Gập tấm nhựa trong làm 4 lần và cắt lượn để được 1 hình tròn.

Sau khi được 1 hình tròn, bạn gập đôi thành hình bán nguyệt và cắt, khoét phần cổ.

Dùng keo để dán những đường ruy- băng trang trí áo mưa và viền cổ áo, gấu.

Cuối cùng dùng keo nến gắn chặt chiếc đai cài cho áo mưa.

Tùy theo sở thích, bạn còn có thể sáng tạo thêm các kiểu cách khác hoặc trang trí cầu kỳ hơn bằng ruy băng.

Theo phunusuckhoe.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Diện quần tây ống rộng để trông cao hơnDiện quần tây ống rộng để trông cao hơn
11:22:59 04/02/2025
4 kiểu quần dài nàng công sở nên sở hữu trong năm mới4 kiểu quần dài nàng công sở nên sở hữu trong năm mới
08:30:48 05/02/2025
Phối đồ cho nàng thích đi giày bệt: 10 set nổi bật và tôn dáng không kém giày cao gótPhối đồ cho nàng thích đi giày bệt: 10 set nổi bật và tôn dáng không kém giày cao gót
08:37:34 04/02/2025
Áo dài phá cách khiến bao nàng mê mẩn vì quá xinhÁo dài phá cách khiến bao nàng mê mẩn vì quá xinh
11:11:51 04/02/2025
Lên đồ trẻ trung đầy ấm áp với áo cardiganLên đồ trẻ trung đầy ấm áp với áo cardigan
13:52:35 04/02/2025
10 bộ trang phục lên hình "sống ảo" tuyệt đẹp10 bộ trang phục lên hình "sống ảo" tuyệt đẹp
08:34:59 05/02/2025
Ra Tết tăng cân, nàng ghim ngay 4 công thức mặc đẹp giúp dáng thon thả quanh nămRa Tết tăng cân, nàng ghim ngay 4 công thức mặc đẹp giúp dáng thon thả quanh năm
08:50:20 05/02/2025
Đừng chỉ mặc đồ trơn màu, chị em nên diện váy họa tiết theo 10 cách tuyệt xinh chứ không "sến" để du XuânĐừng chỉ mặc đồ trơn màu, chị em nên diện váy họa tiết theo 10 cách tuyệt xinh chứ không "sến" để du Xuân
09:11:15 05/02/2025

Tin đang nóng

Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắpCa sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
14:06:06 05/02/2025
Chấn động bài bóc phốt hơn 1.100 chữ "kể tội" chồng cũ doanh nhân hủy hoại Từ Hy ViênChấn động bài bóc phốt hơn 1.100 chữ "kể tội" chồng cũ doanh nhân hủy hoại Từ Hy Viên
15:01:54 05/02/2025
Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ là ai?Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ là ai?
16:57:12 05/02/2025
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòngBất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
15:25:11 05/02/2025
Từ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ conTừ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ con
16:50:42 05/02/2025
Ốc Thanh Vân bức xúc khi vừa về lại Việt Nam đã bị mắng chửi thậm tệỐc Thanh Vân bức xúc khi vừa về lại Việt Nam đã bị mắng chửi thậm tệ
15:20:36 05/02/2025
Chồng người Hàn của Từ Hy Viên nhận điện thoại từ bạn thân sau cú sốc mất vợ, nói đúng 1 câu thể hiện sự bất lựcChồng người Hàn của Từ Hy Viên nhận điện thoại từ bạn thân sau cú sốc mất vợ, nói đúng 1 câu thể hiện sự bất lực
15:29:03 05/02/2025
Phim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuầnPhim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuần
15:37:20 05/02/2025

Tin mới nhất

Nàng tóc ngắn phối đồ như thế này sẽ sành điệu xuất sắc

Nàng tóc ngắn phối đồ như thế này sẽ sành điệu xuất sắc

08:39:36 05/02/2025
Đểmặc đẹptrong năm mới thì ngoài những yếu tố như độ chuẩn mốt, tôn dáng, chị em cũng nên lưu ý đến sự phù hợp của trang phục đối với kiểu tóc.
Siêu mẫu Việt Jessica Minh Anh biến hóa trên sàn diễn Tuần lễ Thời trang Paris

Siêu mẫu Việt Jessica Minh Anh biến hóa trên sàn diễn Tuần lễ Thời trang Paris

13:44:25 04/02/2025
Siêu mẫu Việt, nhà sản xuất thời trang Jessica Minh Anh gây ấn tượng mạnh với hình ảnh quyến rũ và táo bạo tại Tuần lễ Thời trang Paris (Paris Fashion Week Haute Couture) năm nay.
Mặc đầm lụa satin để khoe sắc ngày xuân

Mặc đầm lụa satin để khoe sắc ngày xuân

12:50:48 03/02/2025
Mùa xuân với không khí mát mẻ rất phù hợp để bạn gái diện đầm lụa dịu dàng, họa tiết nổi bật dễ thương là lựa chọn phù hợp cho các hoạt động ngoài trời như đi dạo phố hay tới công sở.
Cổ yếm với thiết kế cách tân duyên dáng trong ngày đầu năm

Cổ yếm với thiết kế cách tân duyên dáng trong ngày đầu năm

12:35:16 03/02/2025
Nét đẹp thuần khiết của chiếc cổ yếm chinh phục được các nàng không chỉ nhờ vào vẻ đẹp nữ tính mà lại cực kỳ ăn gian tuổi tác. Màn kết hợp áo gấm với quần được Jun Vũ nhận cơn mưa lời khen.
Chiếc váy dài thanh lịch, sang trọng nhất dành cho năm mới 2025

Chiếc váy dài thanh lịch, sang trọng nhất dành cho năm mới 2025

14:19:52 02/02/2025
Để tìm ra chiếc váy dài thanh lịch và sang trọng nhất dành cho mọi dịp trong những ngày đầu năm mới 2025, chúng ta không thể quên nhắc đến những kiểu dáng cổ điển timeless bậc nhất là váy sơ mi, váy chữ A
Áo dài phối sneakers, phá cách nhưng vẫn giữ trọn nét duyên dáng ngày xuân

Áo dài phối sneakers, phá cách nhưng vẫn giữ trọn nét duyên dáng ngày xuân

14:15:58 02/02/2025
Áo dài cách tân thường được ưu tiên với những thiết kế mang độ dài ngắn hơn so với áo dài truyền thống, phần tà nhẹ nhàng và không quá ôm sát, giúp dễ dàng di chuyển khi đi cùng sneakers.
Ngoài áo dài, chị em nên chọn set áo gấm bắt mắt

Ngoài áo dài, chị em nên chọn set áo gấm bắt mắt

14:12:23 02/02/2025
Ngoài dáng áo gấm, hội làm đẹp có thể linh hoạt trong việc lựa chọn chất liệu và họa tiết để phù hợp với sở thích. Vải mềm mại, nhẹ nhàng và thấm mồ hôi tốt để nàng tự tin xuống phố.
Diện chân váy ngắn thế nào để luôn ghi điểm trẻ trung, thời thượng?

Diện chân váy ngắn thế nào để luôn ghi điểm trẻ trung, thời thượng?

14:00:33 02/02/2025
Chân váy ngắn mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa năng động, quyến rũ và trẻ trung. Với độ dài vừa phải, chân váy ngắn tôn lên đôi chân thon dài và giúp người mặc khoe trọn nét tự tin đầy cuốn hút.
Quy tắc để có trang phục tiếp khách ngày tết thật hoàn hảo

Quy tắc để có trang phục tiếp khách ngày tết thật hoàn hảo

12:24:44 02/02/2025
Từ vẻ ngoài cổ điển nhất cho đến những combo phá cách, từ việc lựa chọn màu sắc cho đến phụ kiện, dưới đây là những mẹo bạn cần biết để tránh mắc sai lầm cho trang phục tiếp khách ngày tết.
Đầm dự tiệc xuân sang trọng và quý phái bậc nhất là đây

Đầm dự tiệc xuân sang trọng và quý phái bậc nhất là đây

12:21:58 02/02/2025
Tươi trẻ và sành điệu, quý phái và sang trọng, đâu là phong cách để nàng xuất hiện trong bữa tiệc xuân, tiệc mừng năm mới? Câu trả lời phụ thuộc vào tính chất của buổi tiệc, sở thích cá nhân kết hợp cùng gu thời trang đặc sắc của riêng ...
Cảm xúc được bung tỏa trên những mẫu váy và áo dài thêu tay

Cảm xúc được bung tỏa trên những mẫu váy và áo dài thêu tay

11:32:09 02/02/2025
Không ngại thử thách giữa nhiều phong cách khác nhau để dần định hình chất riêng độc đáo, BST váy và áo dài chào tết Ất Tỵ 2025 mang lại cảm hứng đương đại nhưng vẫn đậm nét văn hóa tinh hoa truyền thống.
Áo khoác và váy: Combo trang phục sang ngút ngàn cho dịp Tết

Áo khoác và váy: Combo trang phục sang ngút ngàn cho dịp Tết

08:46:08 02/02/2025
Váy liền và chân váy luôn là kiểu trang phục được yêu thích trong dịp Tết. Lý do cho sự phổ biến của váy chính là nét nữ tính, nổi bật, giúp người mặc trông long lanh hơn.

Có thể bạn quan tâm

Hàn Quốc 'đóng băng' trong luồng gió lạnh từ Bắc Cực

Hàn Quốc 'đóng băng' trong luồng gió lạnh từ Bắc Cực

Thế giới

19:18:57 05/02/2025
Cảnh báo về đợt không khí lạnh có hiệu lực ở phía Đông Bắc thủ đô Seoul, Đông Bắc Gyeonggi, Gangwon, Bắc Chung cheong và phía bắc Gyeongbuk, trong khi khuyến cáo về đợt không khí lạnh có hiệu lực ở Nam Chungcheong và Honam.
Đi về miền có nắng - Tập 18: Giám đốc cố tình ở chung phòng thư ký khi đi du xuân

Đi về miền có nắng - Tập 18: Giám đốc cố tình ở chung phòng thư ký khi đi du xuân

Phim việt

19:16:21 05/02/2025
Dương đã kịp đi du lịch đầu xuân cùng công ty. Nhưng không biết tình cờ hay do Phong cố ý mà anh với mẹ con Dương lại ở chung một phòng.
Nóng nhất Weibo: Mẹ Từ Hy Viên xóa ảnh chụp với con rể, hối hận vì gả con gái cho nam ca sĩ Hàn?

Nóng nhất Weibo: Mẹ Từ Hy Viên xóa ảnh chụp với con rể, hối hận vì gả con gái cho nam ca sĩ Hàn?

Sao châu á

18:35:28 05/02/2025
Mẹ Từ Hy Viên đăng ảnh chụp cùng con rể Koo Jun Yup nhân dịp Tết nguyên đán năm nay. Thế nhưng, đến nay hình ảnh này đã bị xóa khỏi trang cá nhân của mẹ minh tinh Vườn Sao Băng.
Nóng: Kanye West cố tình dàn cảnh "kiếm chuyện" với Taylor Swift, cái kết khiến dân mạng dậy sóng!

Nóng: Kanye West cố tình dàn cảnh "kiếm chuyện" với Taylor Swift, cái kết khiến dân mạng dậy sóng!

Sao âu mỹ

18:07:50 05/02/2025
Việc Taylor Swift - Kanye West cùng góp mặt tại lễ trao giải năm nay đã nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng, nguyên nhân tới từ việc 2 ngôi sao vốn là kẻ thù không đội trời chung .
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện

Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện

Netizen

18:02:43 05/02/2025
Ngày 3 tháng 2, một đoạn video ghi lại từ camera của một gia đình ở Hạ Châu, Quảng Tây, Trung Quốc đã được lan truyền trên mạng xã hội.
'Nữ tiền đạo đẹp nhất thế giới' gặp biến cố

'Nữ tiền đạo đẹp nhất thế giới' gặp biến cố

Sao thể thao

17:59:16 05/02/2025
Ana Maria Markovic bất ngờ bị đội nữ Sporting Braga thanh lý hợp đồng và đang trải qua giai đoạn khó khăn trong sự nghiệp.
Thêm sao nam Vbiz nhận "rổ gạch đá" vì đụng đến Trấn Thành, đáp trả cực gắt khi bị netizen mỉa mai

Thêm sao nam Vbiz nhận "rổ gạch đá" vì đụng đến Trấn Thành, đáp trả cực gắt khi bị netizen mỉa mai

Sao việt

17:01:28 05/02/2025
Mới đây, Anh Tú bất ngờ trở thành tâm điểm tranh cãi trên mạng xã hội khi đăng tải bài viết bày tỏ cảm xúc sau khi xem phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành.
Sau những ngày Tết đầy ắp thịt cá, nhìn mâm cơm nhà ai cũng xuýt xoa

Sau những ngày Tết đầy ắp thịt cá, nhìn mâm cơm nhà ai cũng xuýt xoa

Ẩm thực

16:45:10 05/02/2025
Chị khéo léo cân bằng giữa món mặn, món canh, rau xanh và các món phụ để tạo nên bữa cơm hài hòa, đầy đủ dinh dưỡng.
4 điều kiêng kỵ ngày vía Thần Tài

4 điều kiêng kỵ ngày vía Thần Tài

Trắc nghiệm

16:15:12 05/02/2025
Theo quan niệm dân gian, ngày vía Thần Tài ở nước ta thường rơi vào ngày mùng 10 tháng Giêng. Năm nay, ngày vía Thần Tài rơi vào thứ Sáu, ngày 7/2 Dương lịch.
Công an làm rõ vụ ngăn cản ở giải đua thuyền huyện Krông Ana

Công an làm rõ vụ ngăn cản ở giải đua thuyền huyện Krông Ana

Tin nổi bật

15:57:27 05/02/2025
Chỉ đến khi lực lượng công an áp tải thuyền phản ứng vào bờ, cuộc đua mới được tiếp tục. Dù vậy, khi đội vô địch về đến đích, lại có thuyền đua lao tới áp sát, xảy ra xô xát giữa các vận động viên.
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa hạnh nhân hàng ngày?

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa hạnh nhân hàng ngày?

Sức khỏe

15:52:45 05/02/2025
Tăng cường chất chống oxy hóa: Uống sữa hạnh nhân giúp tăng cường chất chống oxy hóa vì nó chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa khác, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do.