Cách chọn đồ tập gym cho nữ

Nguyễn Thị Mỹ Thuận13:36 13/02/2019

Trang phục tập luyện phù hợp không chỉ phục vụ cho mục đích tập luyện mà nó mang đến cho bạn vẻ ngoài ưa nhìn, giúp bạn tự tin để có được vóc dáng khỏe đẹp.

Chình vì vậy, quần áo tập gym hiện nay là một trong những xu hướng “hot” mà nhiều hãng thời trang lớn đang đầu tư phát triển. Tuy nhiên, bạn đã biết cách chọn đồ tập gym nữ sao cho vừa hợp thời trang mà vẫn thoải mái khi tập luyện chưa? Cùng xem những tips chọn đồ tập gym nhé.

CH ẤT LIỆU ĐỒ TẬP GYM

Chất liệu quần áo tập tốt sẽ giúp bạn thấm mồ hôi. Lựa chọn hàng đầu là loại vải cotton. Đây là một loại vải “thở” với khả năng thấm hút cực kỳ tốt đồng thời giúp mồ hôi bốc hơi nhanh hơn. Ngoài ra, trang phục tập luyện với chất liệu Dri-fit cũng là một lựa chọn tốt. Vải Dri-fit sử dụng sợi polyester pha với cotton, được thiết kế đặc biệt để mồ hôi có thể trượt trên bề mặt vải và bốc hơi nhanh hơn, giữ cho quần áo luôn khô thoáng, không tạo ra những bệt mồ hôi như quần áo thông thường. Nike là một trong những hãng thời trang thể thao sử dụng loại vải này cho hầu hết sản phẩm của mình.

ĐỘ CO GIÃN CỦA ĐỒ TẬP GYM

Trang phục quá ôm sát sẽ khiến bạn khó vận động, máu khó lưu thông. Nhưng nếu quá rộng lại khiến bạn không thoải mái. Vì vậy hãy chọn trang phục có loại vải có độ co giãn cao. Chúng sẽ mang đến cho bạn phạm vi vận động lớn hơn. Bạn sẽ thấy chúng hữu ích như thế nào khi phải tập các động tác yêu cầu kéo căng người.

Những bộ đồ tập không quá ôm sát cũng không quá rộng, độ co giãn thoải mái sẽ giúp bạn thoải mái vận động mọi tư thế.

GIÀY TẬP

Những đôi giày tập từ những thương hiệu như NIKE, Reebook, Adidas… tuy có giá thành hơi cao nhưng nó giúp bạn đạt kết quả tập tốt nhất. Với mức giá thành rẻ hơn bạn có thể lựa chọn Bitis hoặc những thương hiệu giày trong nước.

Tập gym cũng cần bạn phải đầu tư cho mình một đôi giày tốt như khi chạy bộ. Tập luyện bằng những đôi giày không đúng cỡ chân hoặc có chất lượng kém có thể dẫn đến chấn thương bàn chân, mắt cá chân, đầu gối hoặc lưng. Những đôi giày phù hợp có thể hỗ trợ cho bạn rất nhiều trong quá trình tập luyện. Ví dụ, giày chạy được thiết kế đặc biệt để tăng độ bám ở đế giày, giúp cho bạn không bị trượt ngã trên máy chạy, đặc biệt là trong các bài tập chạy nước rút.

Video đang HOT

ÁO NGỰC TẬP GYM

Các bạn nữ nên đầu tư cho mình một chiếc áo ngực thể thao chuyên dụng và phù hợp với kích thước ‘núi đôi’ của bạn. Nó sẽ giúp bảo vệ ngực bạn không bị chảy sệ do vận động quá mạnh. Áo ngực thể thao giữ cho ‘núi đôi’ của bạn trông gọn gàng hơn khi phải vận động mạnh.

Một bộ đồ tập vừa vặn, thoải mái, quyến rũ không những giúp bạn tự tin hơn mà còn là động lực tập luyện. Sau đây là gợi ý cho bạn một vài outfit tập gym được các bạn nữ ưa chuộng nhất hiện nay nhé!

Bra mặc cùng legging sẽ là outfit hoàn hảo cho mùa hè sắp tới nếu bạn đang lên kế hoạch lấy lại vóc dáng thon gọn sau kỳ nghỉ Tết. Kiểu outfit này sẽ phù hợp với những cô nàng có vóc dáng cân đối hoặc mũm mĩm một chút

Quần tập dáng lửng cũng là một gợi ý không tồi nếu bạn muốn thoải mái hơn khi vận động.

Nếu còn e ngại với áo bra, bạn có thể chọn áo thun ngắn tay nhé

Gigi Hadid nổi bật với bộ đồ tập từ Reebook. Đây cũng là gợi ý khá hay ho cho bạn, quần legging vào áo croptop, dĩ nhiên đừng quên mặc áo bra để bảo vệ ‘núi đôi’ của bạn nhé

Theo shopee.vn

5 quy tắc thời trang một "soái ca" nên nằm lòng

Làm ơn đừng phó thác tất cả việc chọn quần áo, giày dép cho mẹ và bạn gái!

Một người đàn ông trưởng thành nên nắm rõ những quy tắc ăn vận cho riêng mình

Thời trang dĩ nhiên không sinh ra dành riêng cho phụ nữ. Vậy thì với các quý anh, những quy tắc ăn vận để trở thành một "soái ca" thứ thiệt cũng là điều cần phải nắm rõ.

Trừ trường hợp bạn muốn là gã trai lếch thếch, úi xùi, còn không hãy dành chút thời gian bỏ túi những quy tắc thời trang dưới đây:

1. Biết rõ size quần áo mình mặc

Một người đàn ông trưởng thành cũng nên biết mình mang cỡ giày bao nhiêu thì vừa, mặc áo sơ mi cỡ bao nhiêu thì không bị bung cúc ngực hay là mặc quần âu như thế nào để đứng ngồi không gây khó chịu. Không mất nhiều thời gian để học lắm đâu, chỉ cần mỗi lần đi mua sắm cùng bạn gái, bạn để ý và ghi lại trong đầu một chút, là từ lần sau có thể tự tin một mình đi shopping được rồi!

2. Họ cũng có một tiệm may ruột

Cũng như phái đẹp, cánh mày râu cần những tiệm may thật sự chất lượng vì sự vừa vặn là yếu tố quyết định thành bại của một bộ trang phục nam giới. Nhất là những bộ âu phục cần đến sự chuẩn xác tới từng milimet, bạn không thể cứ chọn bừa, chọn đại cho xong. Nhất định phải biết, thậm chí phải bắt thân với một vài tiệm may uy tín nhé các chàng!

3. Nắm rõ quy tắc "ít nhưng chất"

Nếu phụ nữ cần tới cả chục chiếc váy mới thể hiện được hết vẻ đẹp thì đàn ông đôi khi chỉ cần vài chiếc sơ mi, một hai chiếc quần âu cùng một bộ suit của-riêng-mình. Nhưng ít phải đi đôi với chất! Ít quần áo, phụ kiện nhưng nếu các chàng đảm bảo được rằng item nào cũng vừa vặn, item nào cũng được may từ loại vải bền đẹp và item nào cũng là kiểu ngàn năm không lỗi mốt thì xin chúc mừng, bạn đã đủ điều kiện gia nhập hội "soái ca" rồi đấy!

4. Đồ tập chỉ để mặc trong phòng gym

Những bộ quần áo ướt đẫm mồ hôi trong phòng gym sẽ khiến các chàng trông thật mạnh mẽ, nam tính. Nhưng chỉ ở trong phòng gym thôi nhé! Bước ra khỏi phòng tập, xin hãy cởi bỏ bộ đồ co giãn, đôi giày tập màu sắc và mái tóc bết mồ hôi ấy, và dành chỗ cho những bộ đồ lịch lãm, trưởng thành khác!

5. Không hở và không cởi!

Để hở cúc ngực hoặc cởi trần khoe cơ bắp có thể là xu hướng ở một thời điểm nhất định, nhưng nếu xét về lâu dài, những cách khoe ấy cực kỳ thiếu tinh tế và hoàn toàn không phù hợp với một người đàn ông đang trên đường tìm cho mình cái gọi là "phong cách thời trang". Nếu phụ nữ khoe chút da thịt được coi là gợi cảm thì đàn ông tiếc thay lại không như vậy! Hãy cứ kín đáo, hãy cứ gọn gàng, các nàng sẽ xếp hàng chạy theo cho mà xem!

Theo nguồn tổng hợp

Tết Nguyên đán cận kề, hãy dành tặng bản thân một bộ nội y quyến rũ Năm mới chỉ là một cái cớ để bạn tìm đến trải nghiệm mới, thú vị hơn với thời trang nội y. Nội y giữ vai trò quan trọng trong việc tôn lên đường nét cơ thể, giữ phom và giúp trang phục bên ngoài chỉn chu hơn. Đón năm mới, hãy tận hưởng những điều thú vị, quyến rũ từ bên trong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

10:40:07 19/12/2024

Vượt xa khỏi những hình dung thông thường về tà áo dài, những thiết kế áo dài cách tân mùa Tết Ất Tỵ năm nay mang đến góc nhìn tươi mới đầy bản sắc về những người phụ nữ hiện đại và thành đạt.

Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang

11:40:13 18/12/2024

Không chỉ gợi cảm, vải xuyên thấu mang nét đẹp mềm mại, lãng mạn, thích hợp với những bối cảnh tràn ngập hoa xuân và đặc biệt phù hợp khi được sử dụng làm phụ kiện hoặc cổ trang, Việt phục (các kiểu trang phục lễ hội).

Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

11:23:22 18/12/2024

Với chất liệu len hoặc cotton mềm mại, áo khoác cardigan thiết kế mở phía trước, phù hợp với phong cách nhẹ nhàng, nữ tính. Dễ dàng khoác ngoài váy hoặc áo hai dây để giữ ấm và tạo điểm nhấn.

Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

11:17:03 18/12/2024

Mùa tết này, hãy mặc vào chiếc áo dài nhung the, vén nhẹ mái tóc khi tạo dáng để cảm nhận nét đẹp cổ điển lãng mạn, khiến ai kia vương vấn.

Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

11:41:51 17/12/2024

Thời trang vải len là một điểm cộng để bạn lựa chọn diện vào những ngày se lạnh cuối thu đầu đông. Đây chính là chất liệu lý tưởng để tạo nên những bộ trang phục vừa ấm áp vừa thời thượng, chinh phục mọi tín đồ thời trang.

Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

10:55:53 16/12/2024

Một chiếc chân váy dài quá gối với những nếp gấp ly, đường xẻ bên hông, điểm xuyết họa tiết hay tua rua độc đáo đều có thể tạo nên những bản phối sang trọng, thanh lịch đẹp đến xiêu lòng người nhìn ngắm.

'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

10:45:30 16/12/2024

Điểm nhấn phụ kiện không thể bỏ qua là đôi giày cao gót mũi nhọn với chi tiết khóa kéo bên hông và viền lông sang trọng, góp phần nâng tầm vẻ đẳng cấp cho tổng thể.

Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

10:41:24 16/12/2024

Khi mùa lạnh tràn về, bạn khó lòng cưỡng lại được ước muốn ủ mình trong những chiếc áo len ấm áp và dễ chịu. Mùa đông năm nay, áo len chui đầu, áo cardigan vẫn là những món đồ chủ đạo dẫn dắt xu hướng và được mặc ở khắp mọi nơi.

3 kiểu áo phao giúp bạn thêm điệu đà nhưng vẫn ấm áp ngày đông

10:35:18 16/12/2024

Nếu không muốn diện những chiếc áo phao dáng ngắn, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn một chiếc áo phao gile dáng dài phối cùng áo len và một đôi tất tối màu sẽ giúp bạn vừa thời thượng vừa phá cách.

Giáng sinh cận kề với những thiết kế thời trang rực rỡ

10:31:36 16/12/2024

Các thiết kế mùa lễ hội được xây dựng trên bảng màu đặc trưng của Giáng sinh như đỏ quyến rũ, vàng ánh kim sang trọng và đen huyền bí. Mỗi trang phục là sự kết hợp hoàn hảo giữa chất liệu cao cấp, kiểu dáng hiện đại và chi tiết tinh xảo...

4 kiểu họa tiết giúp bạn tỏa sáng những ngày đông

14:00:52 15/12/2024

Mùa đông thường khiến chúng ta lựa chọn trang phục đơn giản, không họa tiết cầu kỳ. Tuy nhiên, không vì thế mà sự tươi mới, sắc màu của các họa tiết bị lãng quên.

Ba kiểu họa tiết dẫn đầu xu hướng xuân 2025

13:05:12 15/12/2024

Họa tiết chấm bi quen thuộc nhưng vẫn luôn được làm mới bằng những bản phối mới thay đổi cả về bảng màu, kích cỡ họa tiết cũng như phom dáng trang phục.

Có thể bạn quan tâm

Bài toán tính ngày tháng của học sinh tiểu học khiến người lớn cũng phải lao đao

Netizen

11:12:47 19/12/2024

Nhiều người nghĩ toán tiểu học chỉ là những phép tính đơn giản như cộng, trừ, hay đếm hình... Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài dễ dàng đó, không ít bài toán lại ẩn chứa những tình huống phức tạp khiến cả người lớn cũng phải đau đầu tìm lời ...

Donnarumma lĩnh trọn cú đạp vào mặt

Sao thể thao

11:07:37 19/12/2024

Rạng sáng 19/12 (giờ Hà Nội), thủ môn của PSG phải rời sân ngay từ phút 22 trong trận thắng 4-2 trước Monaco ở vòng 16 Ligue 1.

'Không thời gian' tập 15: Một nhóm học sinh bị lạc trong rừng

Phim việt

11:07:28 19/12/2024

Trong Không thời gian tập 15, Trung tá Đại cùng đồng đội hết sức khẩn trương tìm kiếm một nhóm học sinh đi rừng bị lạc.

Xuất hiện mô hình Black Myth: Wukong có giá hơn "100 củ"... muốn sở hữu phải đặt trước hơn 1 năm?

Mọt game

11:05:32 19/12/2024

Đó chính là câu chuyện được cộng đồng game thủ bàn tán xôn xao gần đây. Được biết, bức tượng mô hình The Destined One do Black Myth: Wukong và Queen Studios hợp tác sản xuất cuối cùng đã được bán trước.

Tân binh gây choáng với nửa showbiz góp mặt trong MV đầu tay, tlinh vừa xuất hiện là giật luôn spotlight!

Nhạc việt

11:04:30 19/12/2024

Tối 18/12, Thể Thiên chính thức ra mắt MV đầu tay SAIGONTEY - track thứ 2 trong album Trần Thế kết hợp với tlinh.

Hyun Bin bất ngờ gửi tâm thư đến vợ và con trai

Sao châu á

10:58:58 19/12/2024

Hyun Bin đã có những chia sẻ về cuộc sống gia đình bên bà xã Son Ye Jin và con trai đầu lòng. Những lời chia sẻ của Hyun Bin tới Son Ye Jin và con trai đốn tim công chúng.