Cách chọn đồ tập gym cho nữ

Nguyễn Thị Mỹ Thuận13:36 13/02/2019

Trang phục tập luyện phù hợp không chỉ phục vụ cho mục đích tập luyện mà nó mang đến cho bạn vẻ ngoài ưa nhìn, giúp bạn tự tin để có được vóc dáng khỏe đẹp.

Chình vì vậy, quần áo tập gym hiện nay là một trong những xu hướng “hot” mà nhiều hãng thời trang lớn đang đầu tư phát triển. Tuy nhiên, bạn đã biết cách chọn đồ tập gym nữ sao cho vừa hợp thời trang mà vẫn thoải mái khi tập luyện chưa? Cùng xem những tips chọn đồ tập gym nhé.

CH ẤT LIỆU ĐỒ TẬP GYM

Chất liệu quần áo tập tốt sẽ giúp bạn thấm mồ hôi. Lựa chọn hàng đầu là loại vải cotton. Đây là một loại vải “thở” với khả năng thấm hút cực kỳ tốt đồng thời giúp mồ hôi bốc hơi nhanh hơn. Ngoài ra, trang phục tập luyện với chất liệu Dri-fit cũng là một lựa chọn tốt. Vải Dri-fit sử dụng sợi polyester pha với cotton, được thiết kế đặc biệt để mồ hôi có thể trượt trên bề mặt vải và bốc hơi nhanh hơn, giữ cho quần áo luôn khô thoáng, không tạo ra những bệt mồ hôi như quần áo thông thường. Nike là một trong những hãng thời trang thể thao sử dụng loại vải này cho hầu hết sản phẩm của mình.

ĐỘ CO GIÃN CỦA ĐỒ TẬP GYM

Trang phục quá ôm sát sẽ khiến bạn khó vận động, máu khó lưu thông. Nhưng nếu quá rộng lại khiến bạn không thoải mái. Vì vậy hãy chọn trang phục có loại vải có độ co giãn cao. Chúng sẽ mang đến cho bạn phạm vi vận động lớn hơn. Bạn sẽ thấy chúng hữu ích như thế nào khi phải tập các động tác yêu cầu kéo căng người.

Những bộ đồ tập không quá ôm sát cũng không quá rộng, độ co giãn thoải mái sẽ giúp bạn thoải mái vận động mọi tư thế.

GIÀY TẬP

Những đôi giày tập từ những thương hiệu như NIKE, Reebook, Adidas… tuy có giá thành hơi cao nhưng nó giúp bạn đạt kết quả tập tốt nhất. Với mức giá thành rẻ hơn bạn có thể lựa chọn Bitis hoặc những thương hiệu giày trong nước.

Tập gym cũng cần bạn phải đầu tư cho mình một đôi giày tốt như khi chạy bộ. Tập luyện bằng những đôi giày không đúng cỡ chân hoặc có chất lượng kém có thể dẫn đến chấn thương bàn chân, mắt cá chân, đầu gối hoặc lưng. Những đôi giày phù hợp có thể hỗ trợ cho bạn rất nhiều trong quá trình tập luyện. Ví dụ, giày chạy được thiết kế đặc biệt để tăng độ bám ở đế giày, giúp cho bạn không bị trượt ngã trên máy chạy, đặc biệt là trong các bài tập chạy nước rút.

Video đang HOT

ÁO NGỰC TẬP GYM

Các bạn nữ nên đầu tư cho mình một chiếc áo ngực thể thao chuyên dụng và phù hợp với kích thước ‘núi đôi’ của bạn. Nó sẽ giúp bảo vệ ngực bạn không bị chảy sệ do vận động quá mạnh. Áo ngực thể thao giữ cho ‘núi đôi’ của bạn trông gọn gàng hơn khi phải vận động mạnh.

Một bộ đồ tập vừa vặn, thoải mái, quyến rũ không những giúp bạn tự tin hơn mà còn là động lực tập luyện. Sau đây là gợi ý cho bạn một vài outfit tập gym được các bạn nữ ưa chuộng nhất hiện nay nhé!

Bra mặc cùng legging sẽ là outfit hoàn hảo cho mùa hè sắp tới nếu bạn đang lên kế hoạch lấy lại vóc dáng thon gọn sau kỳ nghỉ Tết. Kiểu outfit này sẽ phù hợp với những cô nàng có vóc dáng cân đối hoặc mũm mĩm một chút

Quần tập dáng lửng cũng là một gợi ý không tồi nếu bạn muốn thoải mái hơn khi vận động.

Nếu còn e ngại với áo bra, bạn có thể chọn áo thun ngắn tay nhé

Gigi Hadid nổi bật với bộ đồ tập từ Reebook. Đây cũng là gợi ý khá hay ho cho bạn, quần legging vào áo croptop, dĩ nhiên đừng quên mặc áo bra để bảo vệ ‘núi đôi’ của bạn nhé

Theo shopee.vn

5 quy tắc thời trang một "soái ca" nên nằm lòng

Làm ơn đừng phó thác tất cả việc chọn quần áo, giày dép cho mẹ và bạn gái!

Một người đàn ông trưởng thành nên nắm rõ những quy tắc ăn vận cho riêng mình

Thời trang dĩ nhiên không sinh ra dành riêng cho phụ nữ. Vậy thì với các quý anh, những quy tắc ăn vận để trở thành một "soái ca" thứ thiệt cũng là điều cần phải nắm rõ.

Trừ trường hợp bạn muốn là gã trai lếch thếch, úi xùi, còn không hãy dành chút thời gian bỏ túi những quy tắc thời trang dưới đây:

1. Biết rõ size quần áo mình mặc

Một người đàn ông trưởng thành cũng nên biết mình mang cỡ giày bao nhiêu thì vừa, mặc áo sơ mi cỡ bao nhiêu thì không bị bung cúc ngực hay là mặc quần âu như thế nào để đứng ngồi không gây khó chịu. Không mất nhiều thời gian để học lắm đâu, chỉ cần mỗi lần đi mua sắm cùng bạn gái, bạn để ý và ghi lại trong đầu một chút, là từ lần sau có thể tự tin một mình đi shopping được rồi!

2. Họ cũng có một tiệm may ruột

Cũng như phái đẹp, cánh mày râu cần những tiệm may thật sự chất lượng vì sự vừa vặn là yếu tố quyết định thành bại của một bộ trang phục nam giới. Nhất là những bộ âu phục cần đến sự chuẩn xác tới từng milimet, bạn không thể cứ chọn bừa, chọn đại cho xong. Nhất định phải biết, thậm chí phải bắt thân với một vài tiệm may uy tín nhé các chàng!

3. Nắm rõ quy tắc "ít nhưng chất"

Nếu phụ nữ cần tới cả chục chiếc váy mới thể hiện được hết vẻ đẹp thì đàn ông đôi khi chỉ cần vài chiếc sơ mi, một hai chiếc quần âu cùng một bộ suit của-riêng-mình. Nhưng ít phải đi đôi với chất! Ít quần áo, phụ kiện nhưng nếu các chàng đảm bảo được rằng item nào cũng vừa vặn, item nào cũng được may từ loại vải bền đẹp và item nào cũng là kiểu ngàn năm không lỗi mốt thì xin chúc mừng, bạn đã đủ điều kiện gia nhập hội "soái ca" rồi đấy!

4. Đồ tập chỉ để mặc trong phòng gym

Những bộ quần áo ướt đẫm mồ hôi trong phòng gym sẽ khiến các chàng trông thật mạnh mẽ, nam tính. Nhưng chỉ ở trong phòng gym thôi nhé! Bước ra khỏi phòng tập, xin hãy cởi bỏ bộ đồ co giãn, đôi giày tập màu sắc và mái tóc bết mồ hôi ấy, và dành chỗ cho những bộ đồ lịch lãm, trưởng thành khác!

5. Không hở và không cởi!

Để hở cúc ngực hoặc cởi trần khoe cơ bắp có thể là xu hướng ở một thời điểm nhất định, nhưng nếu xét về lâu dài, những cách khoe ấy cực kỳ thiếu tinh tế và hoàn toàn không phù hợp với một người đàn ông đang trên đường tìm cho mình cái gọi là "phong cách thời trang". Nếu phụ nữ khoe chút da thịt được coi là gợi cảm thì đàn ông tiếc thay lại không như vậy! Hãy cứ kín đáo, hãy cứ gọn gàng, các nàng sẽ xếp hàng chạy theo cho mà xem!

Theo nguồn tổng hợp

Tết Nguyên đán cận kề, hãy dành tặng bản thân một bộ nội y quyến rũ Năm mới chỉ là một cái cớ để bạn tìm đến trải nghiệm mới, thú vị hơn với thời trang nội y. Nội y giữ vai trò quan trọng trong việc tôn lên đường nét cơ thể, giữ phom và giúp trang phục bên ngoài chỉn chu hơn. Đón năm mới, hãy tận hưởng những điều thú vị, quyến rũ từ bên trong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Choáng với màn phát lì xì của Trấn Thành: Số tiền khiến dàn sao quá sốc, chỉ 1 nàng hậu nhận cái kết ê chề01:25

Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?05:15

Lọ Lem - Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật00:53

Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!05:29

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Ca sĩ Hiền Thục phát hành 2 MV giới thiệu cảnh đẹp Việt Nam04:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tạo dấu ấn phong cách với những phụ kiện không thể thiếu khi diện áo dài

12:05:43 31/01/2025

Để nâng tầm phong cách khi diện áo dài, việc kết hợp thêm các phụ kiện phù hợp là điều không thể thiếu. Trong đó, quạt cầm tay và dù chính là hai lựa chọn hoàn hảo, vừa mang tính thẩm mỹ cao vừa đảm bảo sự tiện dụng.

10 set quần ống rộng thanh lịch cho nàng đi chúc Tết

15:10:27 30/01/2025

Yêu thích phong cách năng động và phóng khoáng, các nàng nên tham khảo ngay công thức gồm áo len kẻ ngang kết hợp cùng quần jeans xanh ống rộng. Những món đồ như túi xách màu đen, giày trắng đã tạo nên tổng thể trang phục hài hòa.

Chọn diện sắc màu gì trong 3 ngày tết để 'đỏ' cả năm?

05:56:30 29/01/2025

Trong văn hóa phương Đông, sắc màu luôn gắn liền với những ý nghĩa tượng trưng, đặc biệt là trong dịp tết. Các màu sắc không chỉ đơn giản là vấn đề thẩm mỹ mà còn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến vận mệnh của mỗi người.

Rực rỡ tết 2025 cùng áo dài sắc vàng, bí quyết may mắn đầu năm

05:53:39 29/01/2025

Thiết kế dáng suông tinh tế kết hợp tay lỡ hiện đại và gam màu vàng rực rỡ không chỉ tôn lên vẻ đẹp thanh lịch mà còn mang lại sự nổi bật, sang trọng cho người mặc.

Chiếc áo thời trang sành điệu đầy thú vị từ áo len đen

13:05:03 28/01/2025

Từ việc kết hợp với chiếc váy lãng mạn đến việc sử dụng nó như một chiếc khăn quàng cổ, đây là những ý tưởng trang phục để mang lại sức sống mới cho chiếc áo len đen.

'Nữ hoàng ảnh lịch' Thanh Xuân khoe sắc vóc tuổi 51, tiết lộ tết nơi xứ người

12:56:07 28/01/2025

Đang trong thời đỉnh cao của sự nghiệp, người đẹp bất ngờ kết hôn vào năm 1996 và rời xa làng giải trí để theo chồng sang Canada sinh sống. Hiện tại, Hoa hậu Thanh Xuân trở về với cuộc sống độc thân, là mẹ của hai con xinh xắn.

Hút mắt với áo dài cách tân sáng tạo, làn gió mới cho mùa xuân

11:39:33 28/01/2025

Áo dài cách tân với thiết kế sáng tạo mang làn gió mới cho mùa xuân, kết hợp hoàn hảo giữa truyền thống và hiện đại, tạo nên vẻ đẹp tươi mới, cuốn hút.

Gợi ý trang phục xuống phố du xuân đầu năm

11:37:23 28/01/2025

Những thiết kế váy midi tối giản vừa mang đến sự thoáng mát và dễ chịu cho người mặc, vừa tôn lên dáng vẻ khoan thai, thư thái tự nhiên và đặc biệt giúp hình ảnh của nàng hài hòa giữa không gian mùa xuân tràn ngập khắp nơi.

Quần jeans bóng rộng rãi và hiện đại, món đồ mới 'siêu ngầu'

15:53:11 27/01/2025

Ngôi sao gốc Latinh đã diện bộ trang phục leo núi, khoe một chiếc quần jeans bóng kết hợp với bốt chiến đấu bằng da lộn và áo len cao cổ màu trung tính, hoàn chỉnh với một chiếc mũ cao bồi phù hợp.

Rũ bỏ hình ảnh gợi cảm, Miss Grand Thái Lan hóa thân thành 'nàng thơ' với áo dài

15:49:02 27/01/2025

Điểm nhấn của bộ sưu tập là sự nổi bật về màu sắc khi nhà thiết kế sử dụng các tông màu sáng như vàng, hồng, xanh, trắng... với quan niệm mang những điều bình an, may mắn đến với người mặc dịp năm mới.

Sành điệu với áo không tay trong những ngày đầu xuân

15:46:19 27/01/2025

Khi nắng xuân nhẹ nhàng ấm áp bắt đầu len lỏi, áo không tay - một món đồ tưởng chừng chỉ dành cho mùa hè - lại trở thành một lựa chọn thời trang tuyệt vời cho những ngày đầu xuân.

Hoa hậu Tô Diệp Hà: Không chạy theo hàng hiệu đến mức bất chấp

15:18:15 27/01/2025

Hoa hậu cho hay bản thân luôn chuộng những thiết kế đơn giản nhưng thoải mái mỗi khi xuống phố. Tô Diệp Hà nói cô dành thời gian cập nhật những xu hướng mới, không ngại biến hóa mình để phù hợp với từng sự kiện, từng hoàn cảnh.