Cách chọn đồ tập gym cho nữ

Nguyễn Thị Mỹ Thuận13:36 13/02/2019

Trang phục tập luyện phù hợp không chỉ phục vụ cho mục đích tập luyện mà nó mang đến cho bạn vẻ ngoài ưa nhìn, giúp bạn tự tin để có được vóc dáng khỏe đẹp.

Chình vì vậy, quần áo tập gym hiện nay là một trong những xu hướng “hot” mà nhiều hãng thời trang lớn đang đầu tư phát triển. Tuy nhiên, bạn đã biết cách chọn đồ tập gym nữ sao cho vừa hợp thời trang mà vẫn thoải mái khi tập luyện chưa? Cùng xem những tips chọn đồ tập gym nhé.

CH ẤT LIỆU ĐỒ TẬP GYM

Chất liệu quần áo tập tốt sẽ giúp bạn thấm mồ hôi. Lựa chọn hàng đầu là loại vải cotton. Đây là một loại vải “thở” với khả năng thấm hút cực kỳ tốt đồng thời giúp mồ hôi bốc hơi nhanh hơn. Ngoài ra, trang phục tập luyện với chất liệu Dri-fit cũng là một lựa chọn tốt. Vải Dri-fit sử dụng sợi polyester pha với cotton, được thiết kế đặc biệt để mồ hôi có thể trượt trên bề mặt vải và bốc hơi nhanh hơn, giữ cho quần áo luôn khô thoáng, không tạo ra những bệt mồ hôi như quần áo thông thường. Nike là một trong những hãng thời trang thể thao sử dụng loại vải này cho hầu hết sản phẩm của mình.

ĐỘ CO GIÃN CỦA ĐỒ TẬP GYM

Trang phục quá ôm sát sẽ khiến bạn khó vận động, máu khó lưu thông. Nhưng nếu quá rộng lại khiến bạn không thoải mái. Vì vậy hãy chọn trang phục có loại vải có độ co giãn cao. Chúng sẽ mang đến cho bạn phạm vi vận động lớn hơn. Bạn sẽ thấy chúng hữu ích như thế nào khi phải tập các động tác yêu cầu kéo căng người.

Những bộ đồ tập không quá ôm sát cũng không quá rộng, độ co giãn thoải mái sẽ giúp bạn thoải mái vận động mọi tư thế.

GIÀY TẬP

Những đôi giày tập từ những thương hiệu như NIKE, Reebook, Adidas… tuy có giá thành hơi cao nhưng nó giúp bạn đạt kết quả tập tốt nhất. Với mức giá thành rẻ hơn bạn có thể lựa chọn Bitis hoặc những thương hiệu giày trong nước.

Tập gym cũng cần bạn phải đầu tư cho mình một đôi giày tốt như khi chạy bộ. Tập luyện bằng những đôi giày không đúng cỡ chân hoặc có chất lượng kém có thể dẫn đến chấn thương bàn chân, mắt cá chân, đầu gối hoặc lưng. Những đôi giày phù hợp có thể hỗ trợ cho bạn rất nhiều trong quá trình tập luyện. Ví dụ, giày chạy được thiết kế đặc biệt để tăng độ bám ở đế giày, giúp cho bạn không bị trượt ngã trên máy chạy, đặc biệt là trong các bài tập chạy nước rút.

Video đang HOT

ÁO NGỰC TẬP GYM

Các bạn nữ nên đầu tư cho mình một chiếc áo ngực thể thao chuyên dụng và phù hợp với kích thước ‘núi đôi’ của bạn. Nó sẽ giúp bảo vệ ngực bạn không bị chảy sệ do vận động quá mạnh. Áo ngực thể thao giữ cho ‘núi đôi’ của bạn trông gọn gàng hơn khi phải vận động mạnh.

Một bộ đồ tập vừa vặn, thoải mái, quyến rũ không những giúp bạn tự tin hơn mà còn là động lực tập luyện. Sau đây là gợi ý cho bạn một vài outfit tập gym được các bạn nữ ưa chuộng nhất hiện nay nhé!

Bra mặc cùng legging sẽ là outfit hoàn hảo cho mùa hè sắp tới nếu bạn đang lên kế hoạch lấy lại vóc dáng thon gọn sau kỳ nghỉ Tết. Kiểu outfit này sẽ phù hợp với những cô nàng có vóc dáng cân đối hoặc mũm mĩm một chút

Quần tập dáng lửng cũng là một gợi ý không tồi nếu bạn muốn thoải mái hơn khi vận động.

Nếu còn e ngại với áo bra, bạn có thể chọn áo thun ngắn tay nhé

Gigi Hadid nổi bật với bộ đồ tập từ Reebook. Đây cũng là gợi ý khá hay ho cho bạn, quần legging vào áo croptop, dĩ nhiên đừng quên mặc áo bra để bảo vệ ‘núi đôi’ của bạn nhé

Theo shopee.vn

5 quy tắc thời trang một "soái ca" nên nằm lòng

Làm ơn đừng phó thác tất cả việc chọn quần áo, giày dép cho mẹ và bạn gái!

Một người đàn ông trưởng thành nên nắm rõ những quy tắc ăn vận cho riêng mình

Thời trang dĩ nhiên không sinh ra dành riêng cho phụ nữ. Vậy thì với các quý anh, những quy tắc ăn vận để trở thành một "soái ca" thứ thiệt cũng là điều cần phải nắm rõ.

Trừ trường hợp bạn muốn là gã trai lếch thếch, úi xùi, còn không hãy dành chút thời gian bỏ túi những quy tắc thời trang dưới đây:

1. Biết rõ size quần áo mình mặc

Một người đàn ông trưởng thành cũng nên biết mình mang cỡ giày bao nhiêu thì vừa, mặc áo sơ mi cỡ bao nhiêu thì không bị bung cúc ngực hay là mặc quần âu như thế nào để đứng ngồi không gây khó chịu. Không mất nhiều thời gian để học lắm đâu, chỉ cần mỗi lần đi mua sắm cùng bạn gái, bạn để ý và ghi lại trong đầu một chút, là từ lần sau có thể tự tin một mình đi shopping được rồi!

2. Họ cũng có một tiệm may ruột

Cũng như phái đẹp, cánh mày râu cần những tiệm may thật sự chất lượng vì sự vừa vặn là yếu tố quyết định thành bại của một bộ trang phục nam giới. Nhất là những bộ âu phục cần đến sự chuẩn xác tới từng milimet, bạn không thể cứ chọn bừa, chọn đại cho xong. Nhất định phải biết, thậm chí phải bắt thân với một vài tiệm may uy tín nhé các chàng!

3. Nắm rõ quy tắc "ít nhưng chất"

Nếu phụ nữ cần tới cả chục chiếc váy mới thể hiện được hết vẻ đẹp thì đàn ông đôi khi chỉ cần vài chiếc sơ mi, một hai chiếc quần âu cùng một bộ suit của-riêng-mình. Nhưng ít phải đi đôi với chất! Ít quần áo, phụ kiện nhưng nếu các chàng đảm bảo được rằng item nào cũng vừa vặn, item nào cũng được may từ loại vải bền đẹp và item nào cũng là kiểu ngàn năm không lỗi mốt thì xin chúc mừng, bạn đã đủ điều kiện gia nhập hội "soái ca" rồi đấy!

4. Đồ tập chỉ để mặc trong phòng gym

Những bộ quần áo ướt đẫm mồ hôi trong phòng gym sẽ khiến các chàng trông thật mạnh mẽ, nam tính. Nhưng chỉ ở trong phòng gym thôi nhé! Bước ra khỏi phòng tập, xin hãy cởi bỏ bộ đồ co giãn, đôi giày tập màu sắc và mái tóc bết mồ hôi ấy, và dành chỗ cho những bộ đồ lịch lãm, trưởng thành khác!

5. Không hở và không cởi!

Để hở cúc ngực hoặc cởi trần khoe cơ bắp có thể là xu hướng ở một thời điểm nhất định, nhưng nếu xét về lâu dài, những cách khoe ấy cực kỳ thiếu tinh tế và hoàn toàn không phù hợp với một người đàn ông đang trên đường tìm cho mình cái gọi là "phong cách thời trang". Nếu phụ nữ khoe chút da thịt được coi là gợi cảm thì đàn ông tiếc thay lại không như vậy! Hãy cứ kín đáo, hãy cứ gọn gàng, các nàng sẽ xếp hàng chạy theo cho mà xem!

Theo nguồn tổng hợp

Tết Nguyên đán cận kề, hãy dành tặng bản thân một bộ nội y quyến rũ Năm mới chỉ là một cái cớ để bạn tìm đến trải nghiệm mới, thú vị hơn với thời trang nội y. Nội y giữ vai trò quan trọng trong việc tôn lên đường nét cơ thể, giữ phom và giúp trang phục bên ngoài chỉn chu hơn. Đón năm mới, hãy tận hưởng những điều thú vị, quyến rũ từ bên trong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mặc đẹp với quần jeans và áo tank top, bộ đôi đơn giản mà sành điệu

12:24:19 01/03/2025

Đặc biệt, phối tank top ôm body với quần jeans ống rộng giúp cân đối vóc dáng, tôn đường cong tinh tế. Hoàn thiện phong cách với túi mini hoặc tote và một chiếc mũ để thêm nét cá tính, năng động.

Kiểu giày sành điệu, hợp diện cùng quần jeans xanh

12:21:56 01/03/2025

Là tín đồ ưa thích diện quần jeans xanh nàng sẽ biết rằng mỗi bản phối với món đồ này đều khác biệt, thú vị và khiến bạn cảm thấy hạnh phúc.

Đầm đen, trang phục quyến rũ nhất mà mọi phụ nữ đều cần

12:14:51 01/03/2025

Đầm đen được coi là một loại trang phục cổ điển - trang phục tạo cảm giác yên tâm cho người mặc. Cùng với các nhà mốt trên thế giới, các nhà mốt Việt cũng đã thể hiện chiếc váy đen theo cảm hứng cổ điển và phong cách hiện đại.

Thời trang hè 2025 không thể thiếu váy maxi

12:06:32 01/03/2025

Phong thái tươi trẻ, ngọt ngào xen lẫn cá tính từ chiếc váy dài mùa hè phù hợp với quý cô ở mọi độ tuổi. Váy maxi hoàn hảo để mặc đi biển, dạo phố nhưng cũng phù hợp cho các buổi hẹn hò, những bữa tiệc mùa hè

Tô điểm cho vẻ ngoài nổi bật với những chiếc áo trắng

11:05:21 01/03/2025

Sắc trắng tinh khôi là gam màu quốc dân cho tủ đồ của nàng. Sắc màu quen thuộc nhưng chưa bao giờ nhàm chán khi nàng kết hợp với nhiều món đồ tạo nên tổng thể vô cùng thu hút khi xuống phố.

Muốn nói chuyện thời trang mà chưa biết Y3K là gì thì hơi trật nhịp đấy

06:32:49 01/03/2025

Y3K là một khái niệm khá mới mẻ và đang dần trở thành tâm điểm trong thế giới thời trang cũng như văn hóa đại chúng. Vậy Y3K là gì, nó đến từ đâu, và tại sao lại đáng chú ý?

NTK Phan Đăng Hoàng mang giấy dó đến triển lãm Milan Fashion Week 2025

06:29:59 01/03/2025

Sau những dấu ấn mạnh mẽ trong làng thời trang năm 2024, NTK Phan Đăng Hoàng tiếp tục khẳng định tên tuổi trong buổi triển lãm thuộc khuôn khổ Milan Fashion Week Thu Đông 2025.

Bộ đôi nhà thiết kế gây sốt khi bị "áp giải" trên sàn diễn thời trang

11:06:22 28/02/2025

Show thời trang Thu - Đông 2025 của DSquared2 tại Tuần lễ thời trang Milan trở thành tâm điểm chú ý khi quy tụ dàn sao đình đám như Doechii, Naomi Campbell, Irina Shayk...

Con gái Minh "Nhựa" mua nhiều túi xách hàng hiệu, có thiết kế gần 2 tỷ đồng

10:51:29 28/02/2025

Trong suốt thời gian thai kỳ, Joyce Phạm thường xuyên khoe vẻ ngoài sang chảnh với gu thời trang tinh tế, kết hợp cùng túi xách hàng hiệu đến từ các nhà mốt lớn.

Lên đồ sang xịn cả tuần với thời trang tối giản

10:32:15 28/02/2025

Thời trang tối giản có thể đồng hành cùng nàng suốt tuần với những lựa chọn mặc đẹp đa dạng từ suit, vest đến các bản phối đồng bộ hay ngẫu hứng.

Tô điểm thêm ngày hè rực rỡ với những phụ kiện không thể thiếu

10:27:53 28/02/2025

Mùa hè không chỉ là thời điểm để diện những bộ trang phục mát mẻ mà còn là dịp hoàn hảo để thể hiện gu thời trang cá nhân qua những món phụ kiện độc đáo.

Sức hút bền vững của áo sơ mi khiến ai cũng phải rung động

10:12:45 28/02/2025

Tùy vào chất liệu và thiết kế, áo sơ mi có thể mang đến những sắc thái khác nhau: chất liệu lụa tạo cảm giác mềm mại, sang trọng; cotton mang lại sự thoáng mát, thanh lịch; sơ mi oversized lại thể hiện phong cách cá tính, năng động.