Cách chăm sóc vòng 1 để đẹp như ý muốn

Bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em có vòng 1 hoàn hảo như ý muốn.

Tự kiểm tra “núi” thường xuyên

Cách chăm sóc vòng 1 để đẹp như ý muốn - Hình 1

Việc kiểm tra vòng 1 thường xuyên sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện ra những bất thường của vú.

Việc kiểm tra vòng 1 thường xuyên sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện ra những bất thường của vú. Những biểu hiện được xem là bất thường của vú như nổi u, cục, xuất hiện dịch chảy ra ở đầu vú, có mùi lạ và màu lạ. Ngay khi phát hiện ra những bất thường ở “ núi đôi ”, bạn tuyệt đối không nên dễ dàng bỏ qua những bất thường đó mà hãy nhanh chóng tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để có những kết luận kịp thời và chính xác.

Lơ là với áo nịt ngực

Ở nơi làm việc hay không gian công cộng, áo nịt ngực đảm bảo tính thẩm mỹ và phép lịch sự. Còn những lúc thư giãn tại nhà thì hãy để cặp đào tiên của bạn tung tăng một tí! Theo khảo sát, tỷ lệ bị ung thư vú cao nhất là ở nhóm phụ nữ mặc bra cả ngày lẫn đêm.

Video đang HOT

Mặt nạ trứng và mật ong

Bạn đem trộn đều 1 lòng trắng trứng với một muỗng cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh, sau đó đem thoa đều lên hai bầu vú. Để yên khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Theo Phunuttoday

Thềm ngực căng tràn của hoa khôi thể hình mới xứ Hàn

Serim Moon có thân hình săn chắc, vòng 1 gợi cảm và nét đẹp rất Á Đông, nữ tính.

Từ khi xuất hiện tại vòng loại cuộc thi Hoa khôi Thể hình Hàn Quốc cách đây nửa tháng tại Incheon, Serim Moon đã là cái tên được nhiều người kỳ vọng. Không trái với suy đoán của các fan, mỹ nhân có vóc dáng vô cùng săn chắc, gợi cảm này đã giành chiến thắng, trở thành hoa khôi Thể hình 2015 ở xứ Hàn.

Thềm ngực căng tràn của hoa khôi thể hình mới xứ Hàn - Hình 1

Mỹ nữ thể hình Serim Moon

Trước khi đến với đấu trường này, Serim Moon từng là một người mẫu xe hơi kiêm vận động viên thể hình. Nhờ chăm chỉ luyện tập, cô luôn giữ được một vóc dáng khỏe mạnh với những múi cơ săn chắc. Bên cạnh đó, nữ hoàng thể hình này lại có gương mặt và mái tóc đen dài duyên dáng, nữ tính cùng vòng 1 vô cùng gợi cảm.

Khi được hỏi về bí quyết giữ gìn vóc dáng, Serim cho biết mỗi ngày cô đều tập động tác squat (động tác cho hông và đùi) 200 lần, bên cạnh đó là những bài tập nghiêm ngặt với các loại máy móc. Ngoài ra, Serim Moon cũng tuân thủ một chế độ ăn, uống lành mạnh, ít tinh bột và các loại đồ uống có đường.

Dù bận rộn với công việc làm mẫu và huấn luyện thể hình, Serim Moon vẫn cố gắng dành thời gian rảnh rỗi tự nấu những món ăn lành mạnh, có lợi cho việc làm săn cơ và cho sức khỏe. Cô cũng thường xuyên đăng tải các phương pháp giữ dáng, chăm sóc da và tóc để chia sẻ với các fan nữ Hàn Quốc.

Thềm ngực căng tràn của hoa khôi thể hình mới xứ Hàn - Hình 2

Thềm ngực căng tràn của hoa khôi thể hình mới xứ Hàn - Hình 3

Serim Moon trong một cuộc thi thể hình

Thềm ngực căng tràn của hoa khôi thể hình mới xứ Hàn - Hình 4

Thềm ngực căng tràn của hoa khôi thể hình mới xứ Hàn - Hình 5

Người đẹp có vòng 1 căng tràn sức sống

Thềm ngực căng tràn của hoa khôi thể hình mới xứ Hàn - Hình 6

Thềm ngực căng tràn của hoa khôi thể hình mới xứ Hàn - Hình 7

Serim Moon có gương mặt và mái tóc đen dài đậm chất Á Đông...

Thềm ngực căng tràn của hoa khôi thể hình mới xứ Hàn - Hình 8

Thềm ngực căng tràn của hoa khôi thể hình mới xứ Hàn - Hình 9

... và một vóc dáng nóng bỏng

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới
09:22:29 05/09/2025
3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh
11:45:48 04/09/2025

Tin đang nóng

"Cô thư ký xinh đẹp" ở biệt thự 1000m, mua nhà từ Việt Nam sang Mỹ, sinh 2 con trai cho đại gia"Cô thư ký xinh đẹp" ở biệt thự 1000m, mua nhà từ Việt Nam sang Mỹ, sinh 2 con trai cho đại gia
06:11:41 06/09/2025
Đoàn quân nhân Nga ăn chả mực trên du thuyền, tắm biển ở Hạ LongĐoàn quân nhân Nga ăn chả mực trên du thuyền, tắm biển ở Hạ Long
07:51:34 06/09/2025
Hoa hậu Phạm Hương khác thường trong ngày sinh nhật, ông xã đại gia vắng bóngHoa hậu Phạm Hương khác thường trong ngày sinh nhật, ông xã đại gia vắng bóng
06:24:54 06/09/2025
Phẫn nộ sao nam đình đám ngoại tình với gái trẻ, bị con cái phát hiện liền thẳng tay đánh đậpPhẫn nộ sao nam đình đám ngoại tình với gái trẻ, bị con cái phát hiện liền thẳng tay đánh đập
06:21:02 06/09/2025
Đây mà là Angelina Jolie sao?Đây mà là Angelina Jolie sao?
06:05:32 06/09/2025
Cuộc sống chật vật của con gái tỷ phú giàu có hàng đầu thế giớiCuộc sống chật vật của con gái tỷ phú giàu có hàng đầu thế giới
09:55:46 06/09/2025
Nhờ chở dùm bao gạo, không ngờ "rước" trộm vào nhàNhờ chở dùm bao gạo, không ngờ "rước" trộm vào nhà
08:01:23 06/09/2025
Cưới lần 2 sau bao năm làm mẹ đơn thân, đêm tân hôn anh hỏi 5 từ khiến tôi bủn rủn, ngỡ như vừa được tái sinhCưới lần 2 sau bao năm làm mẹ đơn thân, đêm tân hôn anh hỏi 5 từ khiến tôi bủn rủn, ngỡ như vừa được tái sinh
10:38:45 06/09/2025

Tin mới nhất

5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ

5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ

11:53:25 06/09/2025
Bài tập có thể điều chỉnh mức độ khó bằng cách thay đổi độ cao của ghế. Ghế càng thấp, động tác càng gần với chống đẩy sàn và độ thử thách tăng lên. Do đó, bạn có thể dần nâng cấp theo sức bền của bản thân, không lo nhàm chán.
Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

11:14:48 04/09/2025
Nhịn ăn trong thời gian dài (trên 16-18 tiếng) có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật do túi mật không được làm rỗng thường xuyên. Ngoài ra, nó còn có thể gây căng thẳng chuyển hóa, tăng huyết áp và rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến sức ...
5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

11:05:28 04/09/2025
Đi bộ chậm còn có tác dụng ổn định huyết áp, cải thiện chức năng tim mạch và hô hấp, đồng thời kích thích não bộ hoạt động, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và các bệnh lý thần kinh như Alzheimer.
5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

10:37:31 04/09/2025
Trang phục là yếu tố tác động trực tiếp đến ấn tượng ban đầu. Một bộ đồ vừa vặn, tôn dáng sẽ giúp cơ thể cân đối hơn, từ đó tạo cảm giác trẻ trung. Quần áo quá rộng hoặc quá chật đều dễ làm lộ nhược điểm và khiến bạn trông già hơn.
5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

19:10:21 03/09/2025
Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn,...
Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

16:53:56 03/09/2025
Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý, thay vì chỉ tập trung v...
Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?

Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?

11:23:29 03/09/2025
Kết hợp với các chất chống oxy hóa khác: Vitamin C hoạt động hiệu quả hơn khi kết hợp với các chất chống oxy hóa khác như beta-carotene (trong cà rốt, ớt chuông), lycopene (trong cà chua), vitamin E (trong dầu thực vật, hạnh nhân) và se...
Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

17:57:48 02/09/2025
Tóc bóng dầu không chỉ khiến bạn cảm thấy kém tự tin về ngoại hình, mà còn gây trở ngại khi chải đầu và mất thẩm mỹ. Để cân bằng độ pH của da đầu và giảm lượng dầu thừa tiết ra, bạn nên thử dùng hỗn hợp mang tính axit gồm sữa tươi và bi...
Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

14:13:52 02/09/2025
Khi kết hợp với cà chua có các chất chống oxy hóa và vitamin, hỗn hợp này trở thành một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện kế...
Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

14:00:41 02/09/2025
Lô hội chứa một số vitamin như A, E, C và B12. Vitamin B12 thường không có trong chế độ ăn uống thực vật nhưng lại dễ dàng tìm thấy trong nha đam. Nó có thể hoạt động như một chất chữa lành tự nhiên cho sức khỏe của tóc và da.
Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

13:55:31 02/09/2025
Mật ong có khả năng giữ ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và làm mềm da. Mật ong được sử dụng trong các bệnh về da như bệnh chàm, vẩy nến làm khô da sẽ giúp da mềm mịn và giảm được tình trạng bong tróc, sần sùi.
Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời

Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời

13:52:18 02/09/2025
Beta-caroten và lycopene thuộc nhóm carotenoid, hoạt động như một lớp bảo vệ từ bên trong. Khi được hấp thụ vào cơ thể, chúng tích tụ trong da, tạo ra một hàng rào bảo vệ chống lại stress oxy hóa do tia UV gây ra.

Có thể bạn quan tâm

Diện áo gile, 'đánh bật' phong cách thời trang đơn điệu

Diện áo gile, 'đánh bật' phong cách thời trang đơn điệu

Thời trang

11:48:18 06/09/2025
Áo gile luôn là một trong những món đồ đinh của tủ đồ hiện đại, mang đến cho phái đẹp khả năng biến hóa linh hoạt và giúp người mặc thoát khỏi sự đơn điệu thường thấy trong phong cách hằng ngày.
Đối tượng 'ngáo đá' cầm dao tự chế chém Thượng úy công an giữa phố

Đối tượng 'ngáo đá' cầm dao tự chế chém Thượng úy công an giữa phố

Pháp luật

11:46:40 06/09/2025
Đối tượng "ngáo đá" manh động ở Đồng Nai đã dùng dao tự chế tấn công, chém trúng vùng bụng một Thượng úy công an, gây thương tích.
Lenovo ra mắt loạt sản phẩm mới tích hợp AI

Lenovo ra mắt loạt sản phẩm mới tích hợp AI

Thế giới số

11:35:37 06/09/2025
Tại sự kiện Lenovo Innovation World 2025, Lenovo đã ra mắt loạt sản phẩm mới, tích hợp AI tiên tiến nhất từ trước đến nay, bao gồm máy tính PC hiệu năng cao, máy tính bảng thông minh và các thiết bị chơi game mạnh mẽ.
Nhan sắc 30 năm không thay đổi của "quốc bảo nhan sắc xứ Hàn"

Nhan sắc 30 năm không thay đổi của "quốc bảo nhan sắc xứ Hàn"

Sao châu á

11:33:57 06/09/2025
Xuất hiện tại sự kiện ở Hàn Quốc vào tháng 9 này, nữ diễn viên Lee Young Ae khiến nhiều người kinh ngạc bởi vẻ ngoài trẻ trung.
NSƯT Bùi Như Lai được bổ nhiệm làm Hiệu trưởng Đại học Sân khấu - Điện ảnh

NSƯT Bùi Như Lai được bổ nhiệm làm Hiệu trưởng Đại học Sân khấu - Điện ảnh

Sao việt

11:28:32 06/09/2025
Bộ Văn hoá - Thể thao và Du lịch vừa có quyết định bổ nhiệm TS. NSƯT Bùi Như Lai giữ chức Hiệu trưởng Trường Đại học Sân khấu - Điện ảnh Hà Nội.
"Hết 8 tiếng nếu con còn chưa về...": Netizen giỡn tới Nguyễn Hùng và "hit quốc dân" Còn Gì Đẹp Hơn

"Hết 8 tiếng nếu con còn chưa về...": Netizen giỡn tới Nguyễn Hùng và "hit quốc dân" Còn Gì Đẹp Hơn

Netizen

11:26:24 06/09/2025
Mới đây, lướt mạng xã hội bỗng dưng hàng loạt các bài đăng, status đều nhắc đến chung một nội dung: Hết 8 tiếng nếu con còn chưa về, mẹ ơi vui lên, mẹ có đứa con...
Thư Kỳ vượt qua mặc cảm đóng phim cấp ba, trở thành đạo diễn

Thư Kỳ vượt qua mặc cảm đóng phim cấp ba, trở thành đạo diễn

Hậu trường phim

11:23:27 06/09/2025
Ngày 4/9, nữ diễn viên Thư Kỳ xuất hiện tại Liên hoan phim Venice 2025 tại Italy để ra mắt phim đầu tay do cô đạo diễn. Tác phẩm mang tên Girl nằm trong hạng mục phim tranh giải tại LHP năm nay.
Hòn đảo nằm ở cực Nam Tổ quốc, không khách sạn, không nhà hàng, du khách nhận xét: "Chưa hề nghe tên"

Hòn đảo nằm ở cực Nam Tổ quốc, không khách sạn, không nhà hàng, du khách nhận xét: "Chưa hề nghe tên"

Du lịch

11:03:05 06/09/2025
Nhắc tới những địa điểm mang yếu tố biển có cảnh quan đẹp ở Việt Nam, không thể không nhắc tới những hòn đảo xa bờ. Sở hữu vị trí đặc biệt, những hòn đảo này được đánh giá mang vẻ đẹp hoang sơ hơn
Samsung công bố Galaxy Tab S11 Ultra và Galaxy Tab S11 nhỏ gọn

Samsung công bố Galaxy Tab S11 Ultra và Galaxy Tab S11 nhỏ gọn

Đồ 2-tek

10:57:29 06/09/2025
Bên cạnh những thay đổi đó, Galaxy Tab S11 Ultra vẫn giữ nguyên chiều dài và chiều rộng nhưng mỏng hơn, chỉ ~5,1mm. Mặc dù có thân máy mỏng, cả hai máy tính bảng đều đạt chuẩn IP68.
Đúng Rằm tháng 7 năm Ất Tỵ, 3 con giáp tài lộc kéo đến ùn ùn, tài vận khởi sắc sau một đêm

Đúng Rằm tháng 7 năm Ất Tỵ, 3 con giáp tài lộc kéo đến ùn ùn, tài vận khởi sắc sau một đêm

Trắc nghiệm

10:52:07 06/09/2025
Những người thuộc các con giáp này nên chuẩn bị tinh thần để đón nhận cơ hội, bởi vận trình may mắn sẽ mở rộng từ Rằm tháng 7 và kéo dài cả tháng sau.
Cây này trồng chỉ lấy lá, vitamin C gấp 45 lần rau thường, đem xào thịt rất ngon

Cây này trồng chỉ lấy lá, vitamin C gấp 45 lần rau thường, đem xào thịt rất ngon

Ẩm thực

10:44:44 06/09/2025
Không chỉ bổ dưỡng, rau ngót còn dễ chế biến và hợp khẩu vị. Từ những món canh thanh mát, rau luộc chấm nước mắm cho đến những biến tấu lạ miệng, rau ngót đều mang lại hương vị giản dị mà hấp dẫn.