Cách chăm sóc, trang điểm cho da nhờn

Theo dõi VGT trên

Mỹ phẩm chứa thành phần như kẽm oxit, tinh dầu bưởi, khoáng chất… sẽ giúp kiềm dầu, hạn chế hiện tượng mụn.

1. Năm nay em 26 tuổi, da nhờn, lỗ chân lông to, và mũi có nhiều mụn đầu đen. Em làm nội trợ nên ít có thời gian làm đẹp. Em nên chăm sóc da như thế nào để thoát khỏi tình trạng trên? (thuyan218989@gmail.com)

Trả lời:

Da bạn thuộc loại nhờn nên dễ bị mụn vì tuyến bã nhờn dưới da liên tục phải hoạt động, đẩy lên bề mặt da, gây tình trạng ứ tắc, dẫn đến viêm nhiễm, nổi mụn. Nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn đầu đen và lỗ chân lông to là do bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ trong các lỗ chân lông. Để chăm sóc da nhờn hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số phương pháp dưới đây:

Cách chăm sóc, trang điểm cho da nhờn - Hình 1

- Luôn giữ cho da sạch sẽ là nguyên tắc đầu tiên giúp da khỏe mạnh và mịn màng. Bạn không nên rửa mặt quá 3 lần/ ngày, vì chất tẩy rửa trong sữa rửa mặt sẽ khiến da bị khô, các tuyến bã nhờn phải làm việc nhiều hơn để tăng độ ẩm cho da. Chọn những loại sữa rửa mặt chứa thành phần đất sét và các hạt massage là tốt nhất vì chúng có độ nhám nên hút bụi bẩn hiệu quả.

- Tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần nhằm đem lại sự thông thoáng, giúp da sáng hơn, hỗ trợ se khít lỗ chân lông, đồng thời kích thích tái tạo các tế bào da mới.

- Massage da là cách tốt nhất nhằm tăng cường tuần hoàn máu, giảm hiện tượng lỗ chân lông to. Tuy nhiên, bạn tránh các động tác massage mạnh và lâu vì chúng sẽ khiến da tiết ra nhiều dầu hơn, và hình thành các nếp nhăn.

- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Bạn nên hạn chế tiêu thụ thức ăn cay, nóng, chứa chất béo, các chất kích thích và nhiều đường. Rau tươi (đặc biệt là những rau có màu xanh đậm như rau bina hay bông cải) và trái cây là những thực phẩm tuyệt vời cung cấp nhiều vitamin tốt cho da.

- Chăm chỉ đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên như khoai tây, đu đủ, cà chua, dâu tây… để kiềm dầu.

2. Da mặt mình thuộc loại nhờn và có mụn đầu đen. Trước đây mình có dùng nhiều loại kem dưỡng da nhưng đều không hợp, chỉ sử dụng 1-2 ngày thì sẽ bị mụn. Vậy những loại mỹ phẩm nào phù hợp với da mình? (traitimdongbang_0609@yahoo.com.vn)

Video đang HOT

Trả lời:

Da nhờn thường khó trang điểm bởi khi áp dụng mỹ phẩm, các lỗ chân lông sẽ bị bịt kín, gây bí da, và nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên, vi khuẩn, bụi bẩn sẽ tích tụ khiến da nổi mụn. Khi tìm mua các sản phẩm dưỡng, make-up, bạn nên lưu ý các thành phần như nước khoáng, tinh dầu chiết xuất từ cây trà, tinh dầu hạt bưởi, oxit kẽm vì chúng hỗ trợ cho quá trình tái tạo collagen, thúc đẩy hoạt động phân chia tế bào, kiểm soát lượng dầu tiết ra và hạn chế sự bóng nhờn trên da. Ngoài ra, những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn trang điểm cho da nhờn hiệu quả:

Cách chăm sóc, trang điểm cho da nhờn - Hình 2

- Trước khi make-up, bạn nên rửa mặt sạch bằng loại sữa rửa mặt dành riêng cho da nhờn và dùng nước hoa hồng nhằm hạn chế dầu thừa.

- Thoa lớp kem lót mỏng, sử dụng lotion điều tiết nhờn và cân bằng độ ẩm.

- Tẩy trang sạch sẽ bằng sản phẩm dành riêng cho da nhờn để loại bỏ hoàn toàn lượng dầu dư thừa.

Theo ngôi sao

Thực phẩm thông minh cho da nhờn

Nếu hiểu và biết cách lựa chọn những thực phẩm thông minh có thể cải thiện một cách hiệu quả hiện tượng da nhờn.

Da nhờn xuất hiện có thể do cơ chế sinh lý của cơ thể, trong đó vấn đề về ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng. Khi bạn ăn những loại thực phẩm có nhiều chất béo hoặc chứa những thành phần gây phản ứng phụ có thể khiến cho làn da của bạn tiết thêm nhiều chất nhờn hơn như thịt béo, đồ chiên, bánh mì...

Bạn không phải lo lắng nếu bạn đang bị hiện tượng da dầu hành hạ bởi cũng có không ít các loại thực phẩm có thể giúp bạn vừa thỏa mãn nhu cầu ăn uống vừa khắc phục hiện tượng tiết dầu một cách hiệu quả.

1. Thực phẩm nhiều chất xơ

Các loại thực phẩm nhiều chất xơ từ các loại rau, củ, quả có tác dụng rất tốt trong việc lọc bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể, đồng thời cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết, từ đó hạn chế tối da hiện tượng tiết nhờn trên da.

Ngoài ra, chất xơ thường khiến cho dạ dày của bạn luôn cảm thấy no lâu hơn và cải thiện màu da tốt hơn.

Thực phẩm thông minh cho da nhờn - Hình 1

Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể tiêu hao chất béo và hạn chế chất nhờn

2. Dưa chuột

Dưa chuột chứa một lượng lớn nước, trong đó bao gồm cả các chất chống oxy hóa. Do vậy, khi bạn ăn dưa chuột có tác dụng lọc bỏ độc tố ra ngoài, cân bằng lượng nước và thúc đẩy quá trình hydrate hóa. Từ đó, nhanh chóng tiêu hao lượng chất béo trong cơ thể trước khi chúng tiết ra dầu và xuất hiện trên làn da.

Thực phẩm thông minh cho da nhờn - Hình 2

Dưa chuột chứa 95% nước, giúp làn da hạn chế chất nhờn

3. Nước

Nước được sử dụng như là một liệu pháp tích cực để nhanh chóng phá tan lượng chất béo tạo điều kiện cho cơ thể nhanh chóng thải loại các độc tố ra ngoài. Uống nhiều nước trong ngày không những cải thiện được hiện tượng da nhờn mà còn phát huy được tác dụng dưỡng ấm cho làn da luôn khỏe mạnh.

Chú ý: Cũng là nước, nhưng bạn hãy tránh những loại nước có chứa đường và có ga. Vì những loại nước này không những không giúp cơ thể lọc bỏ độc tố mà còn khiến cho làn da của bạn tiết thêm nhiều dầu.

Thực phẩm thông minh cho da nhờn - Hình 3

Nước là dược liệu chính để loại bỏ độc tố cho cơ thể, hạn chế tối đa hiện tượng tiết nhờn cho da

4. Những thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3

Omega-3 là thành phần không thể thiếu trong việc cung cấp sức khỏe cho làn da. Cung cấp omega-3 thường xuyên sẽ giúp cho làn da loại bỏ độc tố, tái tạo tế bào da mới đem đến cho làn da sự mịn màng, khô ráo.

Omega-3 thường được tìm thấy trong một số loại thực phẩm từ cá biển, đậu nành, bơ...

Thực phẩm thông minh cho da nhờn - Hình 4

Những thực phẩm chứa nhiều Omega-3 giúp cải thiện làn da nhờn

5. Bưởi

Bưởi chứa hàm lượng nước và chất xơ cao, ít calo nhưng lại có thành phần vitamin C lớn có thể giúp cơ thể tiêu hao chất béo một cách hiệu quả và nhanh chóng. Ngoài ra, trước bữa ăn bạn thưởng thức vài múi bưởi có thể tạo cảm giác no trong 2 giờ. Vì thế, ăn bưởi không những giúp cơ thể giảm thiểu hiện tượng tiết nhờn mà còn đem đến cho bạn có được hình dáng mảnh mai.

Thực phẩm thông minh cho da nhờn - Hình 5

Bưởi vừa loại bỏ chất nhờn cho da, vừa đem đến thân hình mảnh mai cho phái đẹp

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?
18:57:18 25/11/2024
Phụ nữ tuổi 40 muốn giảm cân nên duy trì 10 thói quen này, vừa đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quảPhụ nữ tuổi 40 muốn giảm cân nên duy trì 10 thói quen này, vừa đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
09:23:21 25/11/2024
Thói quen chăm sóc da dầu hàng ngày giúp làn da mịn màng mà không bị mụnThói quen chăm sóc da dầu hàng ngày giúp làn da mịn màng mà không bị mụn
09:43:08 25/11/2024
Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồiMẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi
19:00:11 25/11/2024
7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân
13:00:13 26/11/2024
Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?
09:46:58 25/11/2024
Lợi ích của nước muối đối với làn daLợi ích của nước muối đối với làn da
18:55:06 25/11/2024
Mẹo trị gàu vào mùa đôngMẹo trị gàu vào mùa đông
05:46:57 26/11/2024

Tin đang nóng

Nóng: Lộ video Đàm Vĩnh Hưng té ngã tại nhà tỉ phú Gerard - ca sĩ Bích TuyềnNóng: Lộ video Đàm Vĩnh Hưng té ngã tại nhà tỉ phú Gerard - ca sĩ Bích Tuyền
10:51:49 26/11/2024
Vợ sao nam từ chối thừa kế 300 tỷ đô nói 1 câu gây bão cõi mạngVợ sao nam từ chối thừa kế 300 tỷ đô nói 1 câu gây bão cõi mạng
12:53:37 26/11/2024
Không phải vì bạn gái tài phiệt, đây mới là lý do Jung Woo Sung quyết không cưới mẹ của con trai mình?Không phải vì bạn gái tài phiệt, đây mới là lý do Jung Woo Sung quyết không cưới mẹ của con trai mình?
13:01:44 26/11/2024
Hoa hậu Thanh Thuỷ lọt top 3 thí sinh có hình thể đẹp nhất Miss InternationalHoa hậu Thanh Thuỷ lọt top 3 thí sinh có hình thể đẹp nhất Miss International
10:39:41 26/11/2024
Dương Triệu Vũ viết về anh trai Hoài Linh: Từ cát-sê 50 USD đến sóng gió bất ngờDương Triệu Vũ viết về anh trai Hoài Linh: Từ cát-sê 50 USD đến sóng gió bất ngờ
11:21:01 26/11/2024
Sao Hàn 26/11: Sao phim 'Hoa cúc dại' lộ clip hôn bạn gái kém 25 tuổiSao Hàn 26/11: Sao phim 'Hoa cúc dại' lộ clip hôn bạn gái kém 25 tuổi
10:37:15 26/11/2024
Cựu tiếp viên hàng không bán đồ ăn vặt, kiếm chục triệu đồng mỗi tốiCựu tiếp viên hàng không bán đồ ăn vặt, kiếm chục triệu đồng mỗi tối
13:01:42 26/11/2024
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 1: Con dâu bất đồng cách mẹ chồng nuông chiều cháu quá mứcMẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 1: Con dâu bất đồng cách mẹ chồng nuông chiều cháu quá mức
09:44:38 26/11/2024

Tin mới nhất

Vitamin B5 giúp phục hồi và cải thiện làn da toàn diện

Vitamin B5 giúp phục hồi và cải thiện làn da toàn diện

13:21:26 26/11/2024
Axít pantothenic có tác dụng tổng hợp cholesterol, giúp kiểm soát cholesterol, ngăn ngừa tình trạng tích tụ mảng bám và có những tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch.
Cách khắc phục nám da tay

Cách khắc phục nám da tay

12:33:31 26/11/2024
Đặc biệt, đối với vùng da tay thường không được che chắn nhiều bởi quần áo, cần thoa kem chống nắng đầy đủ trước khi ra ngoài và thoa lại khi cần thiết.
5 loại đồ uống giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc

5 loại đồ uống giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc

05:45:34 26/11/2024
Các chất chống oxy hóa chống lại stress oxy hóa (gây ra tình trạng tóc mỏng), trong khi các đặc tính chống viêm của trà xanh, giúp làm dịu da đầu, thúc đẩy môi trường khỏe mạnh hơn để tóc phát triển.
Tác dụng của trà xanh trong việc chăm sóc da

Tác dụng của trà xanh trong việc chăm sóc da

05:42:06 26/11/2024
Với những thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, trà xanh có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, ngăn ngừa lão hóa và khắc phục một số vấn đề da liễu.
7 mẹo giúp loại bỏ tĩnh điện trên mái tóc khi mùa Đông tới

7 mẹo giúp loại bỏ tĩnh điện trên mái tóc khi mùa Đông tới

05:41:00 26/11/2024
Tóc bị tĩnh điện hoàn toàn không gây nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng có thể khiến bạn bực mình vì làm tóc khô và bông xù. Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn tránh được tình trạng khó chịu này.
Gội đầu hàng ngày có phải là cách chăm sóc tóc tốt nhất?

Gội đầu hàng ngày có phải là cách chăm sóc tóc tốt nhất?

12:50:19 24/11/2024
Gội đầu là một hoạt động quan trọng để loại bỏ bã nhỡn, bụi bẩn dính trên da đầu khiến chúng ta luôn được sạch sẽ nhưng nếu làm hàng ngày thì có phải là ý tưởng hay.
Cách tập yoga đơn giản cho mặt giúp phụ nữ nhìn trông trẻ hơn tuổi

Cách tập yoga đơn giản cho mặt giúp phụ nữ nhìn trông trẻ hơn tuổi

12:45:08 24/11/2024
Các bài tập cơ mặt được sử dụng tại Northwestern được phát triển và cung cấp bởi Gary Sikorski của Happy Face Yoga, đồng tác giả của nghiên cứu.
Bí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất

Bí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất

12:42:44 24/11/2024
Theo thông thường, chúng ta thường sẽ ăn bữa lớn nhất vào cuối ngày, nhưng không có cách nào cơ thể có thể đốt cháy năng lượng dư thừa trong khi ngủ. Chính bởi vậy, sự điều chỉnh này sẽ tạo ra sự khác biệt lớn đối với kết quả giảm cân c...
Nhỏ vài giọt này vào bát nước rồi gội đầu, vừa trị gàu, vừa kích thích tóc mọc tua tủa

Nhỏ vài giọt này vào bát nước rồi gội đầu, vừa trị gàu, vừa kích thích tóc mọc tua tủa

12:36:45 24/11/2024
Trộn một vài giọt tinh dầu hương thảo (khoảng 5-10 giọt) với dầu nền, chẳng hạn như dầu dừa, dầu jojoba hoặc dầu ô liu. Cần có dầu nền để pha loãng tinh dầu, vì tinh dầu chưa pha loãng có thể gây kích ứng da.
'Mẹo' giúp hạn chế sử dụng đồ uống có đường

'Mẹo' giúp hạn chế sử dụng đồ uống có đường

10:36:26 24/11/2024
Có nhiều loại đồ uống lành mạnh, nhưng nước lọc là lựa chọn thay thế tốt nhất cho đồ uống có đường vì không chứa calo. Để nước dễ uống hơn, bạn có thể thêm vào nước lọc vài lát chanh hoặc dưa chuột.
Tái chế túi trà: Cách đơn giản chăm sóc đôi mắt

Tái chế túi trà: Cách đơn giản chăm sóc đôi mắt

20:18:10 23/11/2024
Quầng thâm hay còn gọi là quầng thâm quanh mắt là do lưu thông máu dưới mắt kém và có thể được giải quyết bằng chất chống oxy hóa có trong trà. Điều này giúp vùng da này trở nên sáng hơn và mềm mại hơn khi sử dụng thường xuyên.
Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

09:40:53 23/11/2024
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất và mâm xôi giàu chất xơ, dinh dưỡng và ít carbohydrate, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa tăng cân.

Có thể bạn quan tâm

'Linh Miêu: Quỷ nhập tràng' tung phân cảnh khai chiến cuộc đối đầu giữa Thùy Tiên và Thiên Ân

'Linh Miêu: Quỷ nhập tràng' tung phân cảnh khai chiến cuộc đối đầu giữa Thùy Tiên và Thiên Ân

Phim việt

15:34:02 26/11/2024
Nhà sản xuất Linh Miêu: Quỷ nhập tràng quyết định tung phân cảnh ma mị với khả năng diễn bằng ánh mắt của Thùy Tiên và Thiên An như lời khẳng định nếu không phải là hai người này, khó có thể là ai khác .
Chồng cũ lên chức bố lần thứ 2, Song Hye Kyo tận hưởng cuộc sống độc thân

Chồng cũ lên chức bố lần thứ 2, Song Hye Kyo tận hưởng cuộc sống độc thân

Sao châu á

15:30:30 26/11/2024
Nữ diễn viên Hàn Quốc Song Hye Kyo có chia sẻ gây chú ý trên trang cá nhân sau khi liên tục bị gọi tên. Cô được nhắc tên khi chồng cũ Song Joong Ki thông báo đón con gái chào đời.
Tiết lộ vũ khí mới của Nga 'một mũi tên trúng hai đích' khiến Ukraine điêu đứng

Tiết lộ vũ khí mới của Nga 'một mũi tên trúng hai đích' khiến Ukraine điêu đứng

Thế giới

15:15:18 26/11/2024
Những hệ thống này được tăng cường bởi các hệ thống phi động lực, sử dụng tác chiến điện tử để gây nhiễu thiết bị dẫn đường và kiểm soát tín hiệu nhằm khiến chúng bị rơi hoặc chệch hướng.
Lần đầu đến căn hộ trăm tỷ của Ronaldo, bạn gái rơi vào tình cảnh không ngờ

Lần đầu đến căn hộ trăm tỷ của Ronaldo, bạn gái rơi vào tình cảnh không ngờ

Sao thể thao

15:11:00 26/11/2024
Kể từ khi quen biết Ronaldo, cuộc sống của cô nàng Georgina đã thay đổi hoàn toàn và theo hướng tích cực. Gắn bó cùng cầu thủ có nhiều fan nhất thế giới, mỹ nhân người Tây Ban Nha bản thân đã phải thay đổi rất nhiều để phù hợp với cuộc ...
'Ozi: Phi vụ rừng xanh': Khi động vật có thể lên tiếng, chúng sẽ nói gì về hành động của chúng ta?

'Ozi: Phi vụ rừng xanh': Khi động vật có thể lên tiếng, chúng sẽ nói gì về hành động của chúng ta?

Phim âu mỹ

15:01:34 26/11/2024
Được đầu tư sản xuất bởi tài tử Leonardo DiCaprio, Ozi: Phi vụ rừng xanh là thước phim hoạt hình nhiệm màu, vui mắt và đầy ý nghĩa vào dịp cuối năm 2024.
Trái đất nói lời tạm biệt với "Mặt trăng mini"

Trái đất nói lời tạm biệt với "Mặt trăng mini"

Lạ vui

14:56:03 26/11/2024
Do lực hút từ Mặt trời mạnh hơn trọng lực Trái đất nên tiểu hành tinh có đường kính 10 mét này sẽ tách ra khỏi quỹ đạo cũ. Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) cho biết tiểu hành tinh này có thể xuất phát từ một cú va chạm thiên thạch tr...
Thời trang của Bùi Khánh Linh tại Miss Intercontinental 2024

Thời trang của Bùi Khánh Linh tại Miss Intercontinental 2024

Phong cách sao

14:02:49 26/11/2024
Á hậu Bùi Khánh Linh chính thức tham gia Miss Intercontinental 2024 diễn ra tại Ai Cập. Trong những hoạt động đầu tiên tại cuộc thi, người đẹp khoe vóc dáng nổi bật trong những thiết kế đẹp mắt.
Diện mạo gây sốc của "đỉnh lưu" Gen Z sau thời gian ở ẩn, 1 điểm gây nhức nhối khi trở lại sân khấu

Diện mạo gây sốc của "đỉnh lưu" Gen Z sau thời gian ở ẩn, 1 điểm gây nhức nhối khi trở lại sân khấu

Nhạc việt

14:01:51 26/11/2024
Tối 24/11, Wren Evans chính thức tái xuất tại GENfest 2024 D-2. Đây là đại nhạc hội đầu tiên mà Wren Evans tham gia sau thời gian dài ở ẩn.
Xôn xao thông tin giá vé concert 2NE1 tại Việt Nam, có 1 vấn đề khiến netizen tiếc nuối

Xôn xao thông tin giá vé concert 2NE1 tại Việt Nam, có 1 vấn đề khiến netizen tiếc nuối

Nhạc quốc tế

13:50:57 26/11/2024
Trưa 25/11, 2NE1 đã chính thức công bố seatmap (sơ đồ chỗ ngồi) và từng hạng mục vé cho buổi concert diễn ra tại Việt Nam vào tháng 2/2025 tới đây.
Clip cận khoảnh khắc té ao gây "thót tim" của 1 ca sĩ Vbiz tại đám cưới cặp đôi đồng giới

Clip cận khoảnh khắc té ao gây "thót tim" của 1 ca sĩ Vbiz tại đám cưới cặp đôi đồng giới

Sao việt

13:46:39 26/11/2024
Mới đây nhất, công chúa Lâm Khánh Chi khiến netizen vừa buồn cười vừa lo lắng khi chia sẻ khoảnh khắc té nhào xuống ao bên trong khuôn viên nhà Hà Trí Quang.
Sườn kho không đã ngon, thêm 3 nguyên liệu này nấu kèm hương vị hấp dẫn hơn hẳn, ai không thử quá phí

Sườn kho không đã ngon, thêm 3 nguyên liệu này nấu kèm hương vị hấp dẫn hơn hẳn, ai không thử quá phí

Ẩm thực

12:44:49 26/11/2024
Món sườn kho ngô vừa ngon, thơm lừng, đậm đà lại có chút lạ miệng thế này ai thưởng thức cũng sẽ thích. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!