Cách chăm sóc da tránh lão hóa

Lan Hương22:14 23/05/2015

Chúng ta không thể tránh được sự lão hóa, nhưng bạn có thể trông trẻ hơn nếu chăm sóc da đúng cách.

1. Loại bỏ các thói quen xấu

Hút thuốc và uống rượu có thể giúp bạn cảm thấy tốt, nhưng những thói quen đó sẽ không bao giờ giúp bạn trông trẻ hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính của sự lão hóa sớm.

Nếu bạn hút và uống nhiều rượu mỗi ngày, bạn phải sẵn sàng để đối mặt với tình trạng mất nước gây ra các nếp nhăn sớm, mất collagen, độ đàn hồi, và đỏ da. Hãy loại bỏ những thói quen mà làm cho tuổi da của bạn nhanh hơn. Làn da và cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn!

2. Chăm sóc vùng cổ, vai và tay

Khuôn mặt của bạn có thể trông trẻ hơn so với tuổi của mình, nhưng cổ, vai và tay ngay lập tức có thể tố cáo tuổi thật của bạn. Vì vậy, việc chăm sóc những bộ phận này mỗi ngày là rất quan trọng để ngăn ngừa lão hóa sớm. Hãy làm ẩm da, cổ, vai và tay trước khi đi ngủ và sử dụng kem chống nắng vào ban ngày.

Video đang HOT

Bạn có thể trông trẻ hơn nếu chăm sóc da đúng cách..

3. Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Điều này không có nghĩa là bạn phải tránh nắng hoàn toàn. Bạn cần phải dành một chút thời gian trong ánh mặt trời mỗi ngày để có được vitamin D. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều thời gian trong ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da của bạn và nó có thể dẫn đến các nếp nhăn, lão hóa sớm và thậm chí ung thư da. Sử dụng kem chống nắng có SPF cao trước khi bạn rời khỏi nhà là điều thật sự cần thiết.

4. Đừng chạm vào khuôn mặt của bạn

Giữ cho bạn không chạm vào khuôn mặt để tránh mụn trứng cá và lão hóa sớm. Đặc biệt la bạn không nên dụi mắt. Vùng da xung quanh mắt của bạn rất nhạy cảm và khi bạn không chạm vào nó, bạn sẽ tránh khỏi các dấu hiệu lão hóa.

5. Rửa mặt hai lần một ngày

Đôi khi bạn quá buồn ngủ để rửa mặt vào buổi sáng và quá mệt mỏi để tẩy trang trước khi ngủ. Đó là một trong những thói quen tệ hại nhất dẫn đến lão hóa sớm. Bạn chỉ mất một vài phút để rửa mặt nên không có lý do gì để tránh rửa mặt thường xuyên. Rửa mặt không chỉ giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp bạn có thể ngăn ngừa mụn trứng cá.

6. Tăng lượng chất chống oxy hóa của bạn

Hãy chắc chắn rằng bạn kết hợp nhiều loại thực phẩm chống oxy hóa giàu vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây tổn hại da và ngăn ngừa nếp nhăn sớm.

Theo Alobacsi

Những lý do khó ngờ khiến da khô Dùng son dưỡng môi, tắm nước nóng, uống ít nước, tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, thường xuyên trang điểm... có thể khiến da bạn khô nẻ, sần sùi. Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc da tránh lão hóa

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.