Cách chăm sóc da tránh lão hóa

Lan Hương22:14 23/05/2015

Chúng ta không thể tránh được sự lão hóa, nhưng bạn có thể trông trẻ hơn nếu chăm sóc da đúng cách.

1. Loại bỏ các thói quen xấu

Hút thuốc và uống rượu có thể giúp bạn cảm thấy tốt, nhưng những thói quen đó sẽ không bao giờ giúp bạn trông trẻ hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính của sự lão hóa sớm.

Nếu bạn hút và uống nhiều rượu mỗi ngày, bạn phải sẵn sàng để đối mặt với tình trạng mất nước gây ra các nếp nhăn sớm, mất collagen, độ đàn hồi, và đỏ da. Hãy loại bỏ những thói quen mà làm cho tuổi da của bạn nhanh hơn. Làn da và cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn!

2. Chăm sóc vùng cổ, vai và tay

Khuôn mặt của bạn có thể trông trẻ hơn so với tuổi của mình, nhưng cổ, vai và tay ngay lập tức có thể tố cáo tuổi thật của bạn. Vì vậy, việc chăm sóc những bộ phận này mỗi ngày là rất quan trọng để ngăn ngừa lão hóa sớm. Hãy làm ẩm da, cổ, vai và tay trước khi đi ngủ và sử dụng kem chống nắng vào ban ngày.

Video đang HOT

Bạn có thể trông trẻ hơn nếu chăm sóc da đúng cách..

3. Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Điều này không có nghĩa là bạn phải tránh nắng hoàn toàn. Bạn cần phải dành một chút thời gian trong ánh mặt trời mỗi ngày để có được vitamin D. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều thời gian trong ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da của bạn và nó có thể dẫn đến các nếp nhăn, lão hóa sớm và thậm chí ung thư da. Sử dụng kem chống nắng có SPF cao trước khi bạn rời khỏi nhà là điều thật sự cần thiết.

4. Đừng chạm vào khuôn mặt của bạn

Giữ cho bạn không chạm vào khuôn mặt để tránh mụn trứng cá và lão hóa sớm. Đặc biệt la bạn không nên dụi mắt. Vùng da xung quanh mắt của bạn rất nhạy cảm và khi bạn không chạm vào nó, bạn sẽ tránh khỏi các dấu hiệu lão hóa.

5. Rửa mặt hai lần một ngày

Đôi khi bạn quá buồn ngủ để rửa mặt vào buổi sáng và quá mệt mỏi để tẩy trang trước khi ngủ. Đó là một trong những thói quen tệ hại nhất dẫn đến lão hóa sớm. Bạn chỉ mất một vài phút để rửa mặt nên không có lý do gì để tránh rửa mặt thường xuyên. Rửa mặt không chỉ giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp bạn có thể ngăn ngừa mụn trứng cá.

6. Tăng lượng chất chống oxy hóa của bạn

Hãy chắc chắn rằng bạn kết hợp nhiều loại thực phẩm chống oxy hóa giàu vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây tổn hại da và ngăn ngừa nếp nhăn sớm.

Theo Alobacsi

Những lý do khó ngờ khiến da khô Dùng son dưỡng môi, tắm nước nóng, uống ít nước, tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, thường xuyên trang điểm... có thể khiến da bạn khô nẻ, sần sùi. Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc da tránh lão hóa

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.