Cách chăm sóc da theo độ t.uổi

20 t.uổi, cần dùng sữa rửa mặt loại bỏ dầu thừa. 30 t.uổi, cần chú ý tẩy da c.hết thường xuyên. 40 t.uổi, da cần độ ẩm và collagen tái tạo.

Ở từng độ t.uổi, cấu tạo da đòi hỏi bạn phải có cách chăm sóc phù hợp. Chỉ dùng một loại sản phẩm chăm sóc da theo thói quen từ lúc dậy thì đến lớn hay dưỡng da bằng mỹ phẩm có sẵn của mẹ đều không đem lại hiệu quả tốt.

Khi bạn 20 t.uổi

Ở t.uổi 20, bạn phải đối mặt với vấn đề mụn trứng cá và tác hại của ánh nắng mặt trời. Điều quan trọng nhất với bạn ở t.uổi này là bảo vệ làn da hàng ngày với kem chống nắng. Bạn cũng nên đặc biệt chú ý phần cổ, ngực, bàn tay và khuôn mặt. Chế độ chăm sóc lý tưởng:

- Dùng sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ, loại bỏ dầu thừa và không làm khô da.
- Dùng kem dưỡng ẩm nhẹ có chứa chống nắng, chống tia UVA, UVB. Hãy tìm các sản phẩm có chứa zinc oxide(oxit kẽm), titanium dioxide, avobenzone hay Mexoryl.
- Nếu da bị mụn nhẹ, bạn có thể tự điều trị bằng thuốc bôi. Những tác động của bạn lên khuôn mặt có thể để lại sẹo. Bạn nên đến bác sĩ da liễu khi bị mụn nghiêm trọng. Hãy cẩn thận khi tự điều trị và chỉ nên dùng những thuốc bôi có nguồn gốc rõ ràng.
- Nếu bạn uống rượu và hút thuốc, da sẽ lão hóa nhanh hơn. Bạn nên dưỡng da thêm vào ban đêm và bổ sung vitamin C.
- Bổ sung protein, rau xanh, ít ăn đồ mặn, đồ quá ngọt và chú ý uống thật nhiều nước.

Khi bạn 30 t.uổi

Ở t.uổi này, bạn phải đối mặt với sạm da và nám da. Bạn bắt đầu cần tẩy tế bào c.hết thường xuyên hơn. Chế độ chăm sóc lý tưởng:

- Bạn cần loại sữa rửa mặt không làm khô, không tạo bọt để làm sạch khuôn mặt. Da bạn bắt đầu khô dần đi, không cần thiết làm chúng khô hơn nữa.
- Mỗi ngày, trước khi bôi kem chống nắng, bạn cần thêm kem dưỡng ẩm có chất chống oxy hóa. Kem dưỡng ẩm chống oxy hóa cũng hỗ trợ kem chống nắng bảo vệ da.
- Thêm Retinol (một dạng của vitamin A) vào chế độ chăm sóc da của bạn.
- Nếu da khô và cần bổ sung độ ẩm, bạn có thể dùng loại kem dưỡng ẩm thông thường sau khi đã dùng Retinol. Chú ý cân bằng độ ẩm trên da bạn.
- Chú ý bổ sung đủ nước và các thực phẩm chứa vitamin B, C.

Khi bạn 40 t.uổi

Khi bạn ở t.uổi 40, các nếp nhăn trên trán, giữa lông mày, quanh mắt và miệng ngày càng rõ nét hơn. Mức độ khô của da cũng lớn hơn. Ở t.uổi này, da cần thêm độ ẩm và collagen tái tạo. Chế độ chăm sóc lý tưởng:

- Làm sạch mặt bằng sữa không tạo bọt, không gây khô. Bạn nên dùng bọt biển hay khăn mềm rửa mặt giúp loại bỏ tế bào da c.hết.
- Sử dụng mỹ phẩm có chứa SPF mỗi ngày để ngăn chặn các tác nhân gây hại da, đồng thời dùng sản phẩm chứa chất chống oxy hóa để chống lại sự lão hóa.
- Retinol (vitamin A) và Peptide là hai nhóm thành phần quan trọng nên sử dụng để giúp tái tạo làn da. Peptide có thể giúp sản sinh collagen tự nhiên. Những chất này được tổng hợp trong các loại huyết thanh (Serums).
- Sử dụng loại kem dưỡng ẩm có nồng độ glycerin và axit hyaluronic cao để da duy trì độ ẩm cần thiết.

Khi bạn 50 t.uổi

Mối quan tâm chính của bạn ở t.uổi này chính là độ ẩm. Mất cân bằng, nếp nhăn, da bị chùng… khiến bạn lo lắng. Những hiện tượng này chỉ có thể được giảm bớt nếu bạn đã có chế độ chăm sóc tốt với kem và các loại huyết thanh (serums) từ trước đó. Nếu bạn muốn loại trừ nhiều hơn những nếp nhăn ấy, ngoài việc sử dụng sản phẩm chứa peptide, retinol hoặc alpha hydroxy, axit amin nồng độ cao, bạn còn cần tới các phương pháp điều trị laser hoặc các liệu pháp thẩm mỹ khác. Chế độ chăm sóc lý tưởng:

- Dùng kem, sữa rửa mặt dịu nhẹ, làm sạch nhưng vẫn giữ nước cho da.
- Chọn kem dưỡng ẩm chứa SPF có khả năng giữ nước và bảo vệ da. Bạn chỉ nên dùng cố định một loại kem chống nắng phù hợp.
- Vào ban ngày, bạn cần loại huyết thanh (serums) giàu peptide phía dưới lớp kem dưỡng hay chống nắng có SPF để giúp tái tạo collagen trong da. Hãy tìm loại chứa chất chống oxy hóa hoặc chứa axit hyaluronic để giữ độ ẩm cho da.
- Vào ban đêm, hãy dùng các loại dưỡng da và dưỡng ẩm chứa nồng độ Retinol cao. Retinol thường mất hiệu lực dưới ới ánh nắng mặt trời, do đó thích hợp dùng vào ban đêm.
- Nếu da bạn không quá mẫn cảm, bạn có thể dùng petroleum jelly để giữ độ ẩm. Dùng Petroleum jelly(Vaseline) bao bên ngoài các lớp kem dưỡng là biện pháp khá hữu hiệu.

Theo Ngoisao