Cách bảo vệ gia đình an toàn trước virus cúm
Thời tiết mùa đông là lúc thuận lợi cho dịch cúm bùng phát. Năm nay dịch cúm và COVID-19 lại song hành nên khiến nhiều người lo lắng về việc bảo vệ bản thân khỏi SARS-CoV-2 và các bệnh truyền nhiễm khác, trong đó có cúm…
Không ít sản phẩm phòng và trị cúm không chính thống, gian lận được rao bán. Mọi người nên cảnh giác với các sản phẩm này.
Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA) khuyến cáo người tiêu dùng một số cách phát hiện để tránh các sản phẩm gian lận về cúm. Theo đó, các sản phẩm này có thể được bán trực tuyến hoặc các cửa hàng bán lẻ hoặc ngoài chợ. Chúng có thể được dán nhãn là thực phẩm chức năng, thực phẩm, nước rửa tay, thuốc xịt mũi hoặc thiết bị phòng ngừa…
Tiêm vắc-xin là cách phòng ngừa tốt nhất
Cúm là một căn bệnh nguy hiểm, do virus cúm gây ra, có thể dẫn đến nhập viện và thậm chí tử vong. Tiêm vắc-xin cúm là cách tốt nhất để ngăn ngừa căn bệnh truyền nhiễm này và các biến chứng nghiêm trọng của nó.
Thận trọng với các sản phẩm gian lận trong điều trị và phòng ngừa cúm.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyến cáo, tất cả mọi người, từ 6 tháng tuổi trở lên, nên chủng ngừa cúm – đặc biệt là những người có nguy cơ cao, gồm trẻ nhỏ, người lớn từ 65 tuổi trở lên và những người bị bệnh mạn tính…
FDA đã phê duyệt vắc-xin phòng cúm. Và nếu bạn bị cúm, có những loại thuốc kháng virus được FDA chấp thuận, bán theo đơn để điều trị bệnh. Các loại thuốc này được CDC khuyến cáo dùng để chống lại virus cúm lưu hành gần đây. Chúng hoạt động tốt nhất nếu được uống ngay sau khi xuất hiện các triệu chứng (trong vòng 48 giờ).
Thuốc kháng virus cúm được sử dụng để ngăn ngừa hoặc điều trị cúm và có sẵn theo đơn ở dạng thuốc viên, chất lỏng, thuốc hít và truyền tĩnh mạch. Các sản phẩm khác nhau đều được chấp thuận sử dụng cho trẻ em (từ 2 tuần tuổi – 12 tuổi) và người lớn.
Nếu bạn bị cúm, thuốc kháng virus có thể làm cho bệnh của bạn nhẹ hơn và khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Thuốc kháng virus có hiệu quả tốt nhất khi được bắt đầu dùng trong vòng 2 ngày đầu tiên kể từ khi bị bệnh.
Nếu bạn tiếp xúc với bệnh cúm, thuốc kháng virus có thể giúp khỏi bệnh. Trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu đã từng tiếp xúc hoặc ở gần một người bị cúm.
Thận trọng với sản phẩm không kê đơn nhằm phòng và trị cúm
Không có thuốc nào được mua tự do (không kê đơn) được bán trên thị trường hợp pháp để ngăn ngừa, giảm nhẹ, điều trị hoặc chữa khỏi bệnh cúm. Nhưng có những loại thuốc mua tự do (OTC) hợp pháp để hạ sốt và giảm đau nhức cơ, tắc nghẽn và các triệu chứng khác thường liên quan đến bệnh cúm.
Video đang HOT
Thực phẩm chức năng, thực phẩm thông thường (như trà thảo mộc) hoặc các thiết bị (như một số bộ lọc không khí và liệu pháp ánh sáng) tuyên bố gian dối để ngăn ngừa, giảm thiểu, điều trị hoặc chữa bệnh cúm chưa được cơ quan chức năng đánh giá về tính an toàn và hiệu quả.
Trong đại dịch COVID-19, nhiều sản phẩm cùng loại chưa được kiểm chứng đã được rao bán với những quảng bá “trên trời” về ngăn ngừa, giảm thiểu, điều trị hoặc chữa khỏi COVID-19, kháng virus, ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm virus.
FDA đặc biệt lo ngại rằng những sản phẩm gian lận này có thể khiến mọi người trì hoãn, từ bỏ hoặc ngừng việc điều trị y tế mà họ cần, dẫn đến tai biến nghiêm trọng và đe dọa tính mạng. Các thành phần trong các sản phẩm gian lận này có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn và tương tác với các loại thuốc khác mà mọi người có thể đang dùng.
Hãy bảo vệ bản thân và gia đình bạn bằng cách thận trọng với các sản phẩm chống virus và cúm được bán mà không cần đơn thuốc để: Giảm mức độ nghiêm trọng và kéo dài của bệnh cúm hoặc các bệnh nhiễm virus khác; Tăng cường khả năng miễn dịch một cách tự nhiên mà không cần tiêm vắc-xin cúm;
Hoạt động như một biện pháp thay thế an toàn và hiệu quả cho vắc-xin cúm; Ngăn ngừa cảm cúm hoặc nhiễm virus; Là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với bệnh cúm hoặc nhiễm virus; Giúp phục hồi nhanh hơn sau khi bị cúm hoặc nhiễm virus; Hỗ trợ hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể để chống lại bệnh cúm hoặc các loại virus khác…
Lời khuyên của chuyên gia cho bệnh nhân ghép gan
Trong bài trước (trên Sức khỏe&Đời sống số 203), chuyên gia về gan mật đã đưa ra "11 lưu ý sau phẫu thuật ghép gan", bài viết này bổ sung tiếp những thông tin quan trọng cần biết để bệnh nhân ghép gan trở lại với cuộc sống bình thường một cách an toàn.
Những điều không nên làm
Không tự lái xe cho đến khi bác sĩ đồng ý.
Không bơi tại những bể bơi công cộng, hồ hay sông hoặc biển ít nhất 6 tháng sau phẫu thuật ghép gan.
Không hoạt động gắng sức cho đến khi được chỉ định.
Không nâng bất kỳ vật nào nặng hơn 3-4kg cho đến khi được chỉ định.
Không sử dụng đồ uống có cồn, thuốc lá hoặc các chất kích thích, chất cấm.
Bệnh nhân ghép gan nên tiêm phòng cúm.
Những điều nên tránh
Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Mặc áo dài tay, đội mũ và dùng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 25.
Tránh những nơi đông người ít nhất trong vòng 3 tháng sau ca ghép.
Tránh tiếp xúc với những người mắc các bệnh dễ lây như cảm cúm, sốt, viêm họng.
Tránh tiếp xúc những người được tiêm vắc-xin sống giảm độc lực (là vắc-xin có chứa virus đã được làm yếu đi để nó không có khả năng gây bệnh được nữa), ít nhất 2 tuần sau khi họ tiêm.
Tránh nhuộm tóc trong vòng 3 tháng sau ca ghép.
Tránh những hóa chất loại mạnh và khói độc.
Tránh lỗi dùng thuốc sau: Tự ý dùng thuốc mua ngoài mà không có sự đồng ý từ bác sĩ; Tự ý dùng hay thay đổi thuốc mà không có chỉ định.
Hoạt động thể chất
Hãy kiên nhẫn với chính bản thân. Lấy lại sức khỏe thông qua những hoạt động thể chất nhẹ nhàng, tăng dần về cường độ mà bạn thực hiện hằng ngày. Bắt đầu tăng hoạt động bằng việc đi bộ nhẹ nhàng, chậm. Qua một thời gian, có thể bắt đầu những bài tập khác nếu được sự đồng ý của bác sĩ. Ví dụ như đi bộ nhanh, chơi golf hoặc đạp xe. Trong tháng đầu, không nâng vật nặng. Tránh những môn thể thao tiếp xúc như bóng đá, bóng chuyền, boxing, khúc côn cầu...
Chăm sóc răng miệng
Sức khỏe răng miệng tốt rất quan trọng với sức khỏe tổng thể. Vì thế, chăm sóc răng miệng là việc cần quan tâm đối với bệnh nhân ghép gan. Cần đi khám răng miệng 6 tháng/lần. Nếu có nhiễm khuẩn, cần điều trị ngay. Nếu bạn sử dụng thuốc ức chế miễn dịch, chỉ một nhiễm khuẩn nhỏ có thể rất nghiêm trọng.
Khi phải can thiệp nha khoa, cần dùng kháng sinh đường uống thời gian ngắn. Nha sĩ sẽ kê kháng sinh trước khi thực hiện các can thiệp nha khoa.
Chủng ngừa
Muốn chủng ngừa, chỉ có thể tiêm vắc-xin bất hoạt (là vắc-xin chế từ vi sinh vật đã bị bất hoạt hay bị tiêu diệt nhưng vẫn giữ tính kháng nguyên). Không thể sử dụng vắc-xin sống, bao gồm vắc-xin quai bị, sởi, Rubella, thủy đậu, Zona và bại liệt đường uống.
Có thể tiêm vắc-xin cúm 6 tháng sau ca ghép. Để đảm bảo, các thành viên trong gia đình cũng nên tiêm vắc-xin cúm. Nên tránh sử dụng vắc-xin cúm dạng xịt (được sản xuất từ một dạng suy yếu của virus cúm).
Đồ uống có cồn
Cồn là chất độc làm hại tạng ghép. Một lần uống quá nhiều tác hại. Những người sử dụng đồ uống có cồn sau phẫu thuật sẽ không được cân nhắc nếu cần ghép tạng lần thứ hai.
Hút thuốc
Cần ngừng hút thuốc lá, thuốc lào, thuốc lá điện tử, bởi điều này gây tổn hại tới mạch máu - Lưu thông trong các mạch máu của tạng ghép có thể trở nên kém hơn.
Trường hợp cần cấp cứu
Liên hệ với đường dây trực cấp cứu ngay nếu có một trong những triệu chứng sau:
Nhiệt độ cơ thể cao hơn 38C.
Huyết áp tâm thu cao hơn 180 hoặc thấp hơn 100.
Huyết áp tâm trương cao hơn 100.
Vết mổ có dịch mới và tăng đáng kể về số lượng dịch.
Nôn, tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài hơn 2 hoặc 3 ngày.
Cơn đau không đỡ ngay cả khi dùng giảm đau.
Tiểu hoặc đại tiện có máu.
Cảm thấy yếu hơn.
11 quy tắc ăn uống giúp bạn giữ sức khỏe vào mùa đông Thời tiết lạnh giá dễ khiến ta ngại vận động, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là một số mẹo ăn uống đơn giản giúp bạn giữ sức khỏe vào mùa đông. Bổ sung vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin C như cam,...