
Xu hướng ăn chay đang thịnh hành trong giới trẻ nhưng nhiều người chưa biết cách ăn đúng, chuyên gia gợi ý menu chuẩn
Hiện nay, nhiều người trẻ lựa chọn lối sống tối giản và chuyển sang xu hướng ăn chay. Không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng tươi sạch, giảm thiểu các chất béo mỡ, chế độ ăn chay còn giúp nhiều người trẻ có cơ thể săn chắc, làn da khỏe đẹp

Cà tím sốt xì dầu
Nếu biết cách ăn chay hợp lí, cân đối, chế biến đúng cách, bạn có thể bạn an tâm hoàn toàn về chế độ dinh dưỡng của mình

Huấn luyện viên thể hình ăn chay ở Hong Kong
Olis Chan mất vài năm mới tìm được cách ăn chay mà vẫn đủ dinh dưỡng, không mất cơ nhờ kết hợp ngũ cốc, các loại hạt và rau củ, theo SCMP.

Dương Cẩm Lynh chăm sóc da bằng cách ăn chay
Dương Cẩm Lynh cho biết: "Ngày hôm đó bạn không cần nghĩ đến bất kì điều gì. Có khi là ngủ một giấc dài, đọc một cuốn sách hay để giải trí, đi lang thang hoặc đi mua sắm, có khi ch...