Các vấn đề dễ khiến vợ chồng lục đục

Theo dõi VGT trên

Không tìm được tiếng nói chung trong giao tiếp, tình dục và tiền bạc có thể khiến cuộc hôn nhaanh đứt gánh giữa đường.

1. Giao tiếp

Một trong những vấn đề mà hầu hết các cặp vợ chồng đều gặp phải đó chính giao tiếp. Thiếu thông cảm và ít tâm sự với nhau lâu dần sẽ làm cho khoảng cách giữa hai người ngày càng xa và hệ quả tồi tệ nhất là đường ai nấy đi.

Gợi ý cách giải quyết:

- Quy định một khoảng thời gian bắt buộc hàng tuần chỉ có hai người với nhau và thực hiện nó một cách nghiêm túc. Tắt điện thoại, không để công việc làm gián đoạn chuyện riêng tư. Kể cả khi bạn có con thì thỉnh thoảng cũng nên gửi chúng cho ông bà hoặc thuê người giữ trẻ. Bởi những khoảng thời gian như thế này là cần thiết để làm mới tình yêu, củng cố mối quan hệ vợ chồng.

- Luôn luôn nói chuyện với chàng/nàng với một thái độ đúng mực, đừng cao giọng. Suy nghĩ thật kỹ trước khi chỉ tay năm ngón.

Video đang HOT

- Học cách lắng nghe, tôn trọng và thỏa hiệp. Những lời nói lăng mạ, đổ lỗi hoặc đay nghiến nhau luôn là tối kỵ cho hạnh phúc gia đình.

Các vấn đề dễ khiến vợ chồng lục đục - Hình 1

2. Tình dục

Đừng xấu hổ khi nói về những rắc rối của bạn liên quan đến chuyện quan hệ tình dục. Chúng tôi đã nhận được rất nhiều thư của độc giả hỏi về vấn đề không tìm thấy khoái cảm với vợ/chồng cũng như sức khỏe tình dục.

Gợi ý giải quyết:

- Trao đổi thẳng thắn với nhau về những điều bạn muốn. Ở tư thế nào bạn cảm thấy hài lòng nhất và nên làm chuyện đó ra sao. Nên nhớ lúc này cả vợ và chồng đều có chung một mục đích và chẳng có lý gì không cùng nhau cố gắng. Thỉnh thoảng, hãy thay đổi một chút về trang phục, không gian phòng ngủ… để làm mới chuyện yêu.

- Tìm hiểu kiến thức và thực hành những điều mới mẻ

- Nếu cần thiết, hãy nhờ đến ý kiến tư vẫn của các chuyên gia. Hiện nay, có khá nhiều các khóa học về “Bí mật của Adam – Eva”, “Bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình”… do các Trung tâm tư vấn tâm lý, tình cảm tổ chức.

3. Tiền bạc

Gần đây, có một bài viết của độc giả gửi về cho Ngoisao.net tâm sự rằng bạn cảm thấy thực sự khó khăn trong việc sử dụng đồng tiền hợp lý. Bạn ấy là một người vợ trẻ và mọi việc tiền bạc đều phó thác cho chồng. Bài viết đã nhận được nhiều ý kiến phản hồi của độc giả cho thấy vấn đề quản lý tài chính trong gia đình thực sự quan trọng. Nó có thể là nguyên nhân dẫn đẩy cuộc hôn nhân đến bờ vực thẳm.

Gợi ý giải quyết:

- Xây dựng một khoản tiền dự trữ chung.
- Cởi mở công khai tình tình tài chính cho nhau để tìm hướng cải thiện.
- Thỏa hiệp, cho phép độc lập một phần về tiền bạc.
- Chi tiêu hợp lý và thường xuyên thảo luận với nhau về các khoản chi.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Đau khổ vì bị người tình đe dọa

Cách đây ba năm, tôi và chồng lục đục. Chồng tôi có bồ, bỏ bê vợ con khiến tôi vô cùng đau khổ. Công việc bận rộn, tôi quá yếu đuối và tìm đến một người để chia sẻ. Lúc đó, anh ta thương và đón nhận tôi, chúng tôi đã sai lầm khi có mối quan hệ như vậy.

Ba năm sau, chồng tôi biết lỗi, anh quay về, thương vợ con nhiều hơn. Cuộc đời tôi đã quá khổ. Tôi không muốn mất đi gia đình của mình. Tôi quay về thương yêu chồng con. Trong thời gian quen nhau, tôi phát hiện người đàn ông kia có tính không tốt. Anh ta có những mối quan hệ bất chính và chuyên xài tiền của phụ nữ. Tôi muốn rời xa anh ta để lo cho gia đình mình, chồng tôi hoàn toàn không biết mối quan hệ của tôi. Trong cuộc đời, ai cũng có sai lầm, quan trọng mình có sửa sai hay không. Thế nhưng tôi đòi chia tay thì anh ta hành hạ, đánh đập tôi.

Đau khổ vì bị người tình đe dọa - Hình 1

Anh ta là người đàn ông quá rảnh, chạy xe đẹp và xài tiền phụ nữ. Anh ta đã hành hạ tôi cả năm nay khiến cho tinh thần tôi hoảng loạn, nghĩ tới anh ta là tôi muốn tự tử. Tôi đi làm bận rộn, anh ta ngồi quán cafe điện thoại "tra tấn" tôi. Tôi không nghe máy thì anh ta có thể gọi từ sáng đến tối khiến cho không ai liên lạc được với tôi. Rồi anh ta nhắn hàng trăm tin nhắn bệnh hoạn, chửi tôi như gái, ghen tuông như một thằng bệnh hoạn. Bạn bè tôi nói anh ta đã bị rối loạn nhân cách. Lý do rối loạn đó là không lao động, cứ rảnh là nghĩ lung tung, trí não bị mai một hàng ngày.

Tôi đi với đồng nghiệp nam hay chụp hình cùng họ, anh ta cũng ghen tuông vớ vẩn. Tóm lại, tôi không thể nào chịu đựng thêm nữa. Tôi quá đau khổ và tuyệt vọng. Bạn bè thấy tôi như vậy cũng tức thay. Anh ta biết rõ về gia đình chồng tôi và luôn hù dọa sẽ nói tất cả. Nhiều lần gọi điện cho tôi không được, anh ta gọi cho chồng tôi nói cho gặp tôi. Bạn tôi khuyên có hai cách: Một là cho giang hồ xử anh ta nhưng không phải giết hai là một lần đối diện với chồng. Nhưng chồng tôi bị bệnh và tôi hiểu tính anh nên tôi không thể nói thật với chồng được.

Anh ta còn nhờ tôi vay nợ lãi cho anh ta tiêu xài. Nói chung, tôi đang rất khổ sở, không biết làm sao để thoát khỏi anh ta. Năm xưa, chỉ một phút yếu lòng mà giờ không thoát khỏi anh ta, sống cũng dở mà chết cũng không xong. Tôi viết ra dòng tâm sự này, mong mọi người hãy cho tôi một lời khuyên. Tôi phải làm gì để thoát khỏi anh ta, người đàn ông rối loạn nhân cách này. Xin cảm ơn mọi người.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gần Tết, giúp việc đề nghị sốc, chủ nhà bật khóc nhìn mẹ nằm liệt giườngGần Tết, giúp việc đề nghị sốc, chủ nhà bật khóc nhìn mẹ nằm liệt giường
15:17:48 19/01/2025
Theo dõi lễ dạm ngõ của Á hậu Phương Nhi, tôi lặng lẽ rơi nước mắtTheo dõi lễ dạm ngõ của Á hậu Phương Nhi, tôi lặng lẽ rơi nước mắt
15:08:58 19/01/2025
Bác giúp việc về quê một tuần, vừa lên nhà chủ thì quỳ xuống, khóc lóc xin 200 triệuBác giúp việc về quê một tuần, vừa lên nhà chủ thì quỳ xuống, khóc lóc xin 200 triệu
10:56:22 20/01/2025
Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờTặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờ
20:38:16 20/01/2025
Xin anh trai từ chối phần được thừa kế, anh nổi giận cấm chúng tôi bước vào nhà của bố mẹXin anh trai từ chối phần được thừa kế, anh nổi giận cấm chúng tôi bước vào nhà của bố mẹ
10:45:14 20/01/2025
Khoe với chồng tổng tiền thưởng Tết của gia đình được 30 triệu, nào ngờ anh muốn dùng số tiền đó biếu mẹ và em dâuKhoe với chồng tổng tiền thưởng Tết của gia đình được 30 triệu, nào ngờ anh muốn dùng số tiền đó biếu mẹ và em dâu
11:33:23 19/01/2025
Vô tình nghe được cuộc nói chuyện của vợ chồng em dâu, tôi sửng sốt khi biết các em có rất nhiều vàng nhưng vẫn đi thuê phòng trọVô tình nghe được cuộc nói chuyện của vợ chồng em dâu, tôi sửng sốt khi biết các em có rất nhiều vàng nhưng vẫn đi thuê phòng trọ
11:29:34 19/01/2025
Bị phạt 5 triệu đồng vượt đèn đỏ, chồng khoá xe máy bắt tôi đi xe ôm cho đỡ tốnBị phạt 5 triệu đồng vượt đèn đỏ, chồng khoá xe máy bắt tôi đi xe ôm cho đỡ tốn
15:21:47 19/01/2025

Tin đang nóng

Nữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ướcNữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ước
20:09:46 20/01/2025
Ảnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việcẢnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việc
21:59:45 20/01/2025
Em gái cố NSƯT Vũ Linh nộp đơn kháng cáo vụ tranh chấp tài sảnEm gái cố NSƯT Vũ Linh nộp đơn kháng cáo vụ tranh chấp tài sản
22:23:39 20/01/2025
Tờ báo lớn nhất Dubai: "Bầu không khí đám hỏi của con trai tỷ phú Phạm Nhật Vượng như lễ hội"Tờ báo lớn nhất Dubai: "Bầu không khí đám hỏi của con trai tỷ phú Phạm Nhật Vượng như lễ hội"
20:36:58 20/01/2025
Jack: "Tôi muốn thực hiện trách nhiệm làm cha trong khả năng của mình đến khi con trưởng thành"Jack: "Tôi muốn thực hiện trách nhiệm làm cha trong khả năng của mình đến khi con trưởng thành"
20:56:18 20/01/2025
SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?
21:04:53 20/01/2025
Hyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổHyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổ
20:33:36 20/01/2025
Đại mỹ nhân khó có đối thủ xuất hiện chớp nhoáng, chỉ 1 hành động chứng tỏ đẳng cấpĐại mỹ nhân khó có đối thủ xuất hiện chớp nhoáng, chỉ 1 hành động chứng tỏ đẳng cấp
23:19:41 20/01/2025

Tin mới nhất

Tháng củ mật, em trai làm mất xe nhưng bố mẹ lại mong ngóng lương thưởng của tôi để mua xe mới cho cậu quý tử

Tháng củ mật, em trai làm mất xe nhưng bố mẹ lại mong ngóng lương thưởng của tôi để mua xe mới cho cậu quý tử

20:23:57 20/01/2025
Tết với tôi chưa bao giờ là những ngày vui.Vì kẹt xe, tôi có thêm 3 tiếng tự học mỗi ngày Chồng cấm tôi về nhà ngoại ăn Tết, mẹ chồng chỉ hỏi một câu mà anh sợ run người
Cụ ông U60 đặt 10 bàn tiệc tổ chức sinh nhật nhưng 6 anh em không ai tới, lý do gây sốc: Tất cả đi ăn tân gia nhà em út

Cụ ông U60 đặt 10 bàn tiệc tổ chức sinh nhật nhưng 6 anh em không ai tới, lý do gây sốc: Tất cả đi ăn tân gia nhà em út

10:53:15 20/01/2025
Câu chuyện của ông Tạ, 70 tuổi ở Trung Quốc khiến cộng đồng mạng bàn tán xôn xao.Vô tình nghe được cuộc nói chuyện của vợ chồng em dâu, tôi sửng sốt khi biết các
Giao báo cho người có tiền, tôi nhận ra: Hoá ra người giàu không chỉ dùng tiền để được người khác giúp đỡ, đây mới thực sự là thứ 'vũ khí' bí mật

Giao báo cho người có tiền, tôi nhận ra: Hoá ra người giàu không chỉ dùng tiền để được người khác giúp đỡ, đây mới thực sự là thứ 'vũ khí' bí mật

10:49:52 20/01/2025
Thực tế, thứ vũ khí mà người giàu sử dụng để có được sự giúp sức là điều mà chúng ta ai cũng có.Vô tình nghe được cuộc nói chuyện của vợ chồng em dâu, tôi sửng sốt khi biết
Mẹ tôi xách giỏ rau sang cho con dâu dưỡng thai nhưng bà thông gia ném hết đi

Mẹ tôi xách giỏ rau sang cho con dâu dưỡng thai nhưng bà thông gia ném hết đi

14:59:33 19/01/2025
Sự quá quắt của bà thông gia khiến mẹ tôi tổn thương vô cùng. Tôi vẫn nhớ hồi anh em tôi còn bé, bà nội thường xuyên đối xử với mẹ tôi rất khắt khe. Mỗi lần bà nổi giận là anh em tôi sợ hãi nép vào một góc. Còn mẹ thì chịu
Lén đặt camera trong nhà, sau 2 ngày, tôi lập tức thuê giúp việc, đồng thời chuyển hết tiền lương cho vợ

Lén đặt camera trong nhà, sau 2 ngày, tôi lập tức thuê giúp việc, đồng thời chuyển hết tiền lương cho vợ

09:50:10 18/01/2025
Vợ cứ than thở hoài nên tôi bực bội, quyết định lắp camera để xem cô ấy ở nhà làm những gì?Chồng đòi đưa con riêng về ăn Tết, tôi bình tĩnh hỏi một
Được thưởng Tết 240 triệu đồng, tôi đổ hết vào chuyến du lịch châu Âu 10 ngày

Được thưởng Tết 240 triệu đồng, tôi đổ hết vào chuyến du lịch châu Âu 10 ngày

09:47:20 18/01/2025
Biết tôi dành hết thời gian nghỉ và 240 triệu đồng thưởng Tết cho chuyến du lịch châu Âu 10 ngày, bố mẹ phản đối kịch liệt, giận đến không thèm nghe điện thoại.
Thưởng Tết cho bác giúp việc 7 triệu, nào ngờ nhận tiền xong bác xin nghỉ luôn làm vợ chồng tôi điêu đứng

Thưởng Tết cho bác giúp việc 7 triệu, nào ngờ nhận tiền xong bác xin nghỉ luôn làm vợ chồng tôi điêu đứng

09:45:09 18/01/2025
Nếu biết người làm thiếu trách nhiệm thế thì chúng tôi đã không thưởng Tết sớm thế này.Đi dự tiệc tất niên của công ty, gái xinh phán một câu liền bị chê EQ thấp, suýt bị tất cả đồng nghiệp
Lần thứ 7 xem phim "Sex Education", tôi hốt hoảng nhận ra lý do con trai hư hỏng, ngay hôm sau liền đề nghị ly hôn chồng

Lần thứ 7 xem phim "Sex Education", tôi hốt hoảng nhận ra lý do con trai hư hỏng, ngay hôm sau liền đề nghị ly hôn chồng

09:24:16 17/01/2025
Bộ phim Sex Education rất nổi tiếng và đạt được lượt xem khủng ngay tháng đầu tiên phát sóng. Nhưng tôi lại biết đến phim khá muộn, khi phim đã gần hết chặng đường của mình
Chúng tôi từ chối trả lương và thưởng Tết cho giúp việc, nào ngờ bố chồng quyết định đưa cả thẻ lương cho chị ấy

Chúng tôi từ chối trả lương và thưởng Tết cho giúp việc, nào ngờ bố chồng quyết định đưa cả thẻ lương cho chị ấy

09:21:54 17/01/2025
Mẹ chồng cả đời tận tụy vì chồng con mà cũng không được bố tin tưởng giao thẻ lương, vậy mà ông lại hết mực tin người làm.
Chị hàng xóm mời chồng tôi sang nhà "nếm hộ" đồ ăn, mẹ chồng tôi ra tay khiến chị nhận "quả đắng"

Chị hàng xóm mời chồng tôi sang nhà "nếm hộ" đồ ăn, mẹ chồng tôi ra tay khiến chị nhận "quả đắng"

09:19:31 17/01/2025
Hồi vợ chồng tôi chưa kết hôn, cả nhà chồng 5-6 người chen chúc nhau sống trong căn tập thể cũ vỏn vẹn 40 mét. Sau khi tôi về làm dâu, bố mẹ chồng mạnh tay chi tiền chuyển sang căn nhà mới
Tiết kiệm được 500 triệu, đến gần Tết chồng lấy sạch, dọa ly hôn thì anh ấy mở clip cho xem: Hóa ra, tôi mới là người phải xin lỗi

Tiết kiệm được 500 triệu, đến gần Tết chồng lấy sạch, dọa ly hôn thì anh ấy mở clip cho xem: Hóa ra, tôi mới là người phải xin lỗi

09:16:56 17/01/2025
Tôi và chồng lấy nhau đến nay đã 3 năm. Thú thật, tôi là người cảm nắng anh ấy trước tiên vì vẻ ngoài điển trai, dạng tri thức, hiền hậu; tiếp xúc thì thấy cũng là người tử tế.
Cho giúp việc thân tín vay 1 tỷ đồng về quê xây nhà rồi mất liên lạc: 10 năm sau tôi nhận được cuộc gọi lạ mà bật khóc

Cho giúp việc thân tín vay 1 tỷ đồng về quê xây nhà rồi mất liên lạc: 10 năm sau tôi nhận được cuộc gọi lạ mà bật khóc

09:14:34 17/01/2025
Câu chuyện của tôi bắt đầu từ một quyết định mà tôi tưởng chừng như đơn giản nhưng lại có ảnh hưởng sâu sắc, khiến tôi bứt rứt trong suốt nhiều năm.

Có thể bạn quan tâm

Hạ gục "siêu chiến đội" IG nhưng Doinb lại nói một câu "cực phũ" với fan LPL

Hạ gục "siêu chiến đội" IG nhưng Doinb lại nói một câu "cực phũ" với fan LPL

Mọt game

00:57:08 21/01/2025
Trước khi LPL 2025 Split 1 diễn ra, không ít khán giả của khu vực này đã cho rằng siêu chiến đội IG đã được thiên vị lớn khi rơi vào bảng đấu quá dễ.
Thợ săn hành tinh NASA phát hiện nơi bất hạnh nhất vũ trụ

Thợ săn hành tinh NASA phát hiện nơi bất hạnh nhất vũ trụ

Lạ vui

00:46:29 21/01/2025
Theo Live Science, thợ săn hành tinh TESS của NASA, chiến binh đã giúp xác định hơn 6.000 thế giới ngoài hệ Mặt Trời, đã tìm ra hành tinh BD+05 4868 Ab trong trạng thái khiến các nhà khoa học bị sốc.
Thủ môn Andre Onana 'tệ nhất lịch sử Man Utd'

Thủ môn Andre Onana 'tệ nhất lịch sử Man Utd'

Sao thể thao

00:07:53 21/01/2025
Thủ thành Andre Onana hứng phàn nàndữ dội sau màn trình diễn tệ hại khiến Man Utd thua Brighton 1-3 ngay tại Old Trafford ở vòng 22 Ngoại hạng Anh
Triệu Lệ Dĩnh và dàn sao Cbiz khiến MXH Hàn Quốc "dậy sóng", chuyện gì đây?

Triệu Lệ Dĩnh và dàn sao Cbiz khiến MXH Hàn Quốc "dậy sóng", chuyện gì đây?

Sao châu á

23:22:25 20/01/2025
Mới đây, hotsearch mạng xã hội xứ Trung bất ngờ xuất hiện chủ đề Netizen Hàn dậy sóng vì nhan sắc diễn viên Trung Quốc .
Hot nhất MXH: Angelababy thoát phong sát

Hot nhất MXH: Angelababy thoát phong sát

Phim châu á

23:15:31 20/01/2025
Ngày 20/1, bộ phim cổ trang Tương Tư Lệnh do Angelababy và Tống Uy Long đóng chính đột ngột phát sóng 5 tập đầu tiên trên nền tảng Tencent Video.
Mỹ nam Trung Quốc cầu hôn trước cả trăm người tại sự kiện gây sốt MXH: Phản ứng của nhà gái gây chú ý

Mỹ nam Trung Quốc cầu hôn trước cả trăm người tại sự kiện gây sốt MXH: Phản ứng của nhà gái gây chú ý

Hậu trường phim

23:12:56 20/01/2025
Tại sự kiện, cả hai đã có một khoảnh khắc đậm chất ngôn tình trước đám đông khi Đổng Tư Thành bất ngờ cầu hôn Hoàng Dương Điềm Điềm.
Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung

Sao việt

23:04:49 20/01/2025
Nghệ sĩ Việt Hương đăng video đòi nợ, than phiền phải ăn cơm với lạp xưởng và xì dầu qua ngày. Nghệ sĩ Vân Dung đăng ảnh hài hước kèm đe doạ đàn anh Chí Trung.
Xuân Lan kể về giai đoạn khủng hoảng trong đời: "Các dì, các cậu nhìn tôi bằng ánh mắt tội nghiệp"

Xuân Lan kể về giai đoạn khủng hoảng trong đời: "Các dì, các cậu nhìn tôi bằng ánh mắt tội nghiệp"

Tv show

22:55:02 20/01/2025
Là khách mời trong chương trình Chuyện tôi kể, người mẫu Xuân Lan nhớ lại giai đoạn thăng trầm nhất trong 46 năm cuộc đời mình.
Nhạc sỹ Trần Tiến kể thời điểm sinh tử: 'Trời cho tôi quay lại'

Nhạc sỹ Trần Tiến kể thời điểm sinh tử: 'Trời cho tôi quay lại'

Nhạc việt

22:52:41 20/01/2025
Cho biết hầu hết những bài hát hay nhất đều được viết lúc tưởng mình sắp chết, nhạc sỹ Trần Tiến kể lại trải nghiệm kề cận tử thần: Tôi thấy vầng sáng chói loá .
Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao âu mỹ

22:16:34 20/01/2025
Spencer Pratt gây bất ngờ khi tiết lộ rằng anh đã kiếm được hàng chục nghìn USD sau khi anh và vợ Heidi Montag mất nhà trong vụ cháy rừng ở Los Angeles (bang California, Mỹ).
Bài toán về số cỏ bò ăn được khiến thí sinh Olympia vò đầu bứt tai, tưởng dễ nhưng hóa ra lại là "cú lừa"

Bài toán về số cỏ bò ăn được khiến thí sinh Olympia vò đầu bứt tai, tưởng dễ nhưng hóa ra lại là "cú lừa"

Netizen

22:06:06 20/01/2025
Cách ra đề đầy tính lắt léo như thế này thường khiến thí sinh Olympia dễ mất điểm, đặc biệt khi thời gian suy nghĩ và trả lời chỉ giới hạn trong 15-30 giây.