Các trường hợp dẫn đến đột tử mà bạn nên biết

Đột tử là hiện tượng t.ử v.ong một cách đột ngột, ngay lập tức mà không cứu được. Một số trường hợp người có dấu hiệu của đột tử nhưng không hề biết và nghĩ mình vẫn đang khỏe mạnh, làm việc bình thường.

Dưới đây là các trường hợp dẫn đến đột tử và cách phòng tránh kịp thời.

Mới đây, vụ việc người phụ nữ mang thai Nguyễn Thúy H (30 t.uổi, quê ở Nam Định) bất ngờ t.ử v.ong tại phòng trọ ở ngõ 156 đường Tam Trinh, phường Yên Sở, quận Hoàng Mai, Hà Nội, gây xôn xao dư luận

Trưa ngày 6-11, đồng nghiệp của chị ở bệnh viện Thanh Nhàn, Hà Nội không thấy chị H đi làm, nên đã gọi điện hỏi thăm. Tuy nhiên, khi gọi điện thì không nghe máy, mọi người đến nhà trọ của chị H thì phát hiện cửa nhà mở, chị H t.ử v.ong trên giường, trên người mặc bộ quần áo mỏng

Đại diện Công an quận Hoàng Mai nhận định, nguyên nhân chị H t.ử v.ong có thể do thai phụ tắm xong, mặc quần áo mỏng và bật quạt dẫn tới bị lạnh và dẫn đến cái c.hết. Hiện, cơ quan chức năng đang tiếp tục điều tra và làm rõ sự việc

Cũng vào ngày 6-11, nam diễn viên gạo cội Trình Tư Hàn, nổi tiếng với vai diễn Như Lai Phật Tổ trong phim “Tây Du Ký” đã qua đời do đột tử, hưởng thọ 58 t.uổi

Theo chia sẻ của người nhà nam diễn viên, sức khỏe của ông suy yếu và trở nặng trong khoảng một tháng gần đây. Ngay khi phát hiện tình trạng bất thường của Trình Tự Hàn, gia đình đã đưa ông đến bệnh viện cấp cứu nhưng không kịp

Ngoài hai vụ việc trên thì trước đó đã có rất nhiều sự việc đau lòng xảy ra. Đột tử xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, ở nhiều độ t.uổi

Tuy nhiên, nguyên nhân thường gặp nhất đó là lên các cơn ngưng tim. Do việc rối loạn nhịp tim, tắc nghẽn mạch m.áu tim hoặc do một số bệnh lý tim mạch mà con người mắc phải trước đó

Tiếp đến là nguyên nhân do dị ứng khi tiếp xúc với các chất lạ, hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức, trầm trọng hơn là tình trạng sốc phản vệ, gây khó thở, cổ họng sưng, nặng nhất là t.ử v.ong một cách đột ngột

Những người mắc bệnh tiểu đường cũng cần cẩn trọng, điều trị theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để tránh hậu quả xấu không mong muốn. Theo Livestrong, bệnh tiểu đường làm suy yếu quá trình sản xuất và sử dụng insulin, khiến cho lượng đường trong m.áu tăng cao, dẫn đến mệt mỏi, đau đầu, mù mắt hoặc thậm chí là t.ử v.ong

Các loại thuốc giảm đau mà chúng ta thường sử dụng như: morphine, codeine, hydrocodone… cũng cần hạn chế dùng, bởi khi lạm dụng sẽ khiến cho hơi thở bị chậm, dẫn đến đột tử một cách bất ngờ

Không chỉ có thuốc giảm đau, mà các loại t.huốc n.gủ cũng có nguy cơ gây đột tử cao. Lạm dụng loại thuốc này không chỉ ảnh hưởng đến trí não, nhận thức mà còn gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, các bệnh tim mạch và t.ử v.ong

Vậy để phòng tránh đột tử thì chúng ta cần làm như thế nào? Đầu tiên, đó là việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Bên cạnh việc có một chế độ ăn uống khoa học thì việc tập luyện sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe, tăng sức để kháng

Các bài tập buổi sáng, hoặc buổi chiều tối mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể săn chắc, vóc dáng cân đối mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái

Tuy nhiên, việc tập luyện cần đảm bảo sự phù hợp, cả về thời gian lẫn sức nặng của bài tập. Những người lớn t.uổi thì nên kiểm tra sức khỏe trước khi tiến hành luyện tập để đem lại kết quả tốt nhất

Nói không với t.huốc l.á, bia rượu, các chất gây nghiện có hại cho sức khỏe

Một số thói quen không tốt như: tắm hoặc xông hơi sau khi ăn no, uống bia, rượu cũng cần loại bỏ. Bởi việc bạn tắm trong nước quá lâu sẽ làm mất thân nhiệt, dẫn đến hiện tượng cơ thể lạnh đi và t.ử v.ong đột ngột

Đối với những người mắc các bệnh mãn tính, như: đái tháo đường, huyết áp, rối loạn mỡ m.áu… thì cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên, tuân thủ điều trị của bác sĩ để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh những hậu quả xấu, không mong muốn xảy đến

Nguyễn Minh (Tổng hợp)

Theo anninhthudo