Các thói quen xua đuổi hạnh phúc

Theo dõi VGT trên

Đố kỵ với người khác, tự trách móc bản thân, thường gặm nhấm nỗi đau… chính là khắc tinh của hạnh phúc.

Có những thói quen nhỏ nhưng gây hại lớn. Chúng có thể bào mòn niềm vui và luôn khiến bạn ngập trong nỗi sầu dai dẳng. Nếu bạn đang có những thói quen như dưới đây, hãy từ bỏ ngay để trở nên hạnh phúc hơn.

Than phiền quá nhiều

Khi nhìn thấy người khác thành công, bạn thực sự cảm thấy ghen tị với họ và sau đó là thấy cám cảnh với số phận của bản thân. Bạn sẽ không ngừng than phiền rằng, bạn quá xui xẻo, thật bất hạnh thay…Thực sự thì điều này chẳng thay đổi được hoàn cảnh, việc duy nhất nó mang lại là giúp bạn cảm thấy an ủi hơn chút xíu khi tìm được lý do để đổ lỗi. Hãy than phiền ít đi và sáng tạo nhiều hơn.

Nỗ lực, quyết tâm và bền bỉ là các yếu tố giúp bạn đạt được thành quả như người khác. Khi giữ được ý chí này, nó sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt đẹp hơn ngồi một chỗ mà ngưỡng vọng thành quả của người khác. Hãy đặt niềm tin vào lý tưởng của mình và không phản bội nó, cho dù ngoài kia có bao nhiêu người đi ngược đường với bạn. Chỉ cần thật sự quan tâm đến những gì đang làm và lao động một cách cần cù, nghiêm túc, chẳng gì là không thể làm được.

Chờ đợi những vận may

Đừng mất công chờ đợi cơ hội xa vời, cho dù nó có thể xảy ra thì xác suất đến với bạn là quá nhỏ bé. Có ai đó từng nói rằng, đừng chờ ai trao cho bạn cơ hội, hãy cho chính bản thân cơ hội hành động. Nếu bạn đã nói quá nhiều nhưng câu đại loại như “ngày mai sẽ làm”, “không phải là hôm nay”, “đây chưa phải là lúc thích hợp”…thì chẳng bao giờ bạn làm được điều gì. Hành động trong ngày hôm nay đi. Đến một lúc nào đó, một cơ hội lớn hơn sẽ xuất hiện, đó chính là p.hần t.hưởng trao cho những cố gắng không mệt mỏi của bạn.

Các thói quen xua đuổi hạnh phúc - Hình 1

Ảnh minh họa: HDW.

Mục tiêu làm việc không gì khác ngoài việc thanh toán các hóa đơn

Làm việc bằng đam mê bao giờ cũng mang lại kết quả tuyệt vời hơn là chỉ vì k.iếm t.iền. Khi bạn ném mình vào giữa những điều vui thích, bạn sẽ thỏa sức phát huy sức sáng tạo và tạo nên những sản phẩm thật giá trị. Khi nghĩ về những điều bạn sẽ làm, hãy nhớ rằng, đừng để công việc tạo ra bạn, hãy để bạn tạo ra công việc.

‘Chăm chỉ’ ghét bỏ

Martin Luther King Jr từng nói: “Bóng tối không thể xóa tan bóng tối, chỉ có ánh sáng mới làm được điều đó”. Tương tự, sự tức giận, ghét bỏ không thể giải thoát bạn khỏi nỗi oán hận người khác, lòng yêu thương mới là liều thuốc hóa giải khổ đau. Khi bạn căm ghét người khác, chắc chắn bạn cũng chẳng lấy gì làm vui vẻ. Thay vì chấp nhất với mọi thứ, hãy cố gắng tha thứ để sống thanh thản và an nhiên hơn.

Ôm chặt sợ hãi và lo lắng

Phật nói rằng: “Gió vẫn thổi, cờ vẫn bay, chỉ có lòng người là hỗn loạn”. Sự thật thì mọi nỗi mừng vui hay đau khổ đều là do bản thân mỗi người tự sinh ra, không phải tự nhiên mà thành. Nếu sống chung với sợ hãi và lo lắng, bạn sẽ chẳng có ngày nào vui vẻ. Đó là lý do bạn nên biết cách buông bỏ quá khứ để mỗi ngày đều là khởi đầu mới.

Khi có ai đó làm tổn thương bạn, hãy chấp nhận rằng tình cảm họ dành cho bạn đã không còn sức nặng và buông tay là điều nên làm, dũng cảm bỏ lại những ký ức không vui, hướng về tương lai với tất cả niềm tin. Mỗi cô gái nên học cách yêu thương bản thân mình đủ nhiều, cũng là để những người yêu thương bạn cảm thấy an lòng.

Theo Ngoisao

Video đang HOT

22 thói quen tuyệt vời khiến bạn luôn hạnh phúc

Để trở thành một người hạnh phúc không phải là bài toán khó với bản thân mỗi chúng ta.

Người hạnh phúc thường có những thói quen tốt nhằm nâng cao cuộc sống của họ. Đồng thời họ duy trì những suy nghĩ tích cực để có một cái nhìn tích cực và sống một cuộc sống tự tại. Dưới đây là 22 bí quyết có thể giúp bạn sớm đạt được mong muốn trở thành người hạnh phúc của mình:

1. Không giữ hận thù

Người hạnh phúc hiểu rằng tốt hơn là nên tha thứ và lãng quên hơn là để cho cảm xúc tiêu cực của bản thân lấn át những cảm xúc tích cực. Việc giữ một mối hận thù có rất nhiều tác động bất lợi đến tinh thần của bạn, bao gồm sự gia tăng trầm cảm, lo âu, và căng thẳng. Nếu bạn cho đi tất cả các mối hận thù, bạn sẽ đạt được một lương tâm trong sáng và năng lượng đủ để tận hưởng những điều tốt đẹp trong cuộc sống.

2. Luôn đối xử tốt với mọi người

Theo một số nghiên cứu, mỗi khi bạn thực hiện một hành động nhân đạo, bộ não của bạn sản xuất serotonin, một loại hormone giúp giảm bớt căng thẳng và nâng cao tinh thần của bạn. Không chỉ vậy, đối xử với mọi người bằng tình yêu, nhân phẩm, và sự tôn trọng còn cho phép bạn xây dựng những mối quan hệ vững bền.

3. Xem các vấn đề như thách thức

"Vấn đề" không bao giờ là từ vựng nằm trong vốn từ của một người hạnh phúc. Một vấn đề được xem như là một nhược điểm, một cuộc đấu tranh, hoặc tình hình không ổn định trong khi một thách thức được xem như là một cái gì đó tích cực như một cơ hội, một nhiệm vụ, hoặc một sự thử thách. Bất cứ khi nào bạn phải đối mặt với một trở ngại, hãy thử nhìn nhận nó như là một thách thức.

22 thói quen tuyệt vời khiến bạn luôn hạnh phúc - Hình 1

Những người hạnh phúc không dừng lại ở quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Họ "thưởng thức" hiện tại.

4. Bày tỏ lòng biết ơn đối với những gì bạn đã có

Luôn hài lòng và tỏ ra mãn nguyện với chính mình đó là điều hạnh phúc nhất mà bạn có được thay vì khát khao những điều bạn không thể có. "Người hạnh phúc nhất không phải người có những thứ tốt nhất, họ chỉ cần làm cho những thứ mà họ có trở thành tốt nhất".

5. Ước mơ lớn

Những người có thói quen thơ mộng lớn có nhiều khả năng để thực hiện các mục tiêu của họ so với những người không có. Nếu bạn dám ước mơ lớn, tâm trí của bạn sẽ tự đặt nó trong trạng thái tập trung và tích cực.

6. Đừng đổ mồ hôi vì những thứ nhỏ nhặt

Người hạnh phúc tự hỏi: "Vấn đề sẽ quan trọng trong một năm kể từ bây giờ?". Họ hiểu rằng cuộc sống quá ngắn để làm việc dựa trên những tình huống tầm thường. Để mọi thứ thuận theo lẽ tự nhiên, bạn sẽ thoải mái để tận hưởng những điều quan trọng hơn trong cuộc sống.

7. Nói tốt về những người khác

Thói quen "ngồi lê đôi mách" thường khiến bạn cảm thấy có lỗi và bực bội. Nói những điều tốt đẹp về những người khác khuyến khích bạn có những suy nghĩ tích cực, không phán xét.

8. Không bào chữa

Những người hạnh phúc không bào chữa hay đổ lỗi cho người khác về sự thất bại của họ trong cuộc sống. Thay vào đó, họ nhìn nhận những sai lầm của họ, và bằng cách làm như vậy, họ chủ động cố gắng thay đổi cho tốt hơn.

9. Chú ý vào hiện tại

Những người hạnh phúc không dừng lại ở quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Họ "thưởng thức" hiện tại. Họ để cho mình được đắm mình trong bất cứ điều gì họ đang làm vào lúc này.

22 thói quen tuyệt vời khiến bạn luôn hạnh phúc - Hình 2

10. Thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi buổi sáng

Bạn đã nhận thấy rằng rất nhiều người thành công có xu hướng dậy sớm? Thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi buổi sáng làm ổn định nhịp sinh học của bạn, làm tăng năng suất, và đặt bạn trong trạng thái bình tĩnh và tập trung.

11. Tránh so sánh

Mọi người làm việc ở nhịp độ của riêng mình, vậy tại sao lại so sánh mình với người khác? Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang tốt hơn so với người khác, bạn có được một cảm giác không lành mạnh về sự vượt trội.

Nếu bạn nghĩ người khác là tốt hơn so với bạn, bạn sẽ cảm thấy xấu về bản thân. Bạn sẽ được hạnh phúc hơn nếu bạn tập trung vào sự tiến bộ của bạn và khen ngợi những người khác về sự đi lên của họ.

12. Chọn bạn bè khôn ngoan

Đây là lý do rất quan trọng để bao quanh mình với những người lạc quan, những người sẽ khuyến khích bạn đạt được mục tiêu của bạn. Càng có nhiều năng lượng tích cực xung quanh bạn, bạn sẽ càng cảm nhận tốt hơn về chính mình.

13. Không tìm kiếm sự chấp thuận từ người khác

Những người hạnh phúc không quan tâm những gì người khác nghĩ về họ. Họ làm theo trái tim của riêng mình mà không để cho người phản đối hay khuyến khích họ. Họ hiểu rằng đó là không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Hãy lắng nghe những gì mọi người có thể nói, nhưng không bao giờ tìm kiếm sự chấp thuận của bất kỳ ai, ngoại trừ của riêng bạn.

14. Dành thời gian lắng nghe

Nói ít hơn, lắng nghe nhiều hơn. Nghe giữ cho tâm trí của bạn cởi mở với trí tuệ và triển vọng của những người khác trên thế giới. Càng lắng nghe, tâm trí của bạn càng được yên tĩnh và bạn sẽ cảm nhận được nhiều nội dung hơn.

15. Nuôi dưỡng các mối quan hệ xã hội

Một người cô đơn là một người khốn khổ. Người hạnh phúc hiểu tầm quan trọng của việc có những mối quan hệ mạnh mẽ và lành mạnh. Luôn luôn dành thời gian để gặp mặt và nói chuyện với gia đình, bạn bè của bạn, hoặc người yêu.

16. Thiền

Thiền làm cho tâm trí của bạn được tĩnh lặng và giúp bạn tìm thấy sự an bình nội tại. Thiền lấy lại thăng bằng trong cuộc sống. Người hạnh phúc là người biết làm thế nào để làm lắng dịu tâm trí của họ ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào họ cần để làm "dịu" các dây thần kinh của họ.

22 thói quen tuyệt vời khiến bạn luôn hạnh phúc - Hình 3

Khi bạn chấp nhận thực tế rằng cuộc sống là không công bằng, bạn sẽ có bình an với chính mình.

17. Ăn uống đầy đủ

Đồ ăn vặt làm cho bạn uể oải, và rất khó khăn để được hạnh phúc khi bạn đang ở trong tình trạng đó. Tất cả những gì bạn ăn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng của cơ thể sản xuất hormone, trong đó sẽ chỉ ra tâm trạng, năng lượng của bạn, và sự tập trung tinh thần. Hãy chắc chắn để ăn các loại thực phẩm mà sẽ giữ cho tâm trí và cơ thể của bạn trong tình trạng tốt.

18. Tập thể dục

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục làm tăng mức độ hạnh phúc. Tập thể dục cũng thúc đẩy lòng tự trọng của bạn và cung cấp cho bạn một cảm giác cao hơn về sự thành công.

19. Sống tối thiểu

Người hạnh phúc hiếm khi giữ những thứ không cần thiết xung quanh nhà bởi vì họ biết rằng những thứ đó sẽ làm cho họ thấy căng thẳng và quá tải.

20. Luôn trung thực

Mỗi lần bạn nói dối, cảm giác căng thẳng và lo sợ của bạn sẽ tăng cao. Ngược lại, trung thực sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái hơn đồng thời giúp xây dựng mối lòng tin từ người đối diện. Luôn luôn trung thực, và đừng bao giờ thấy hối hận khi bạn đã làm vậy.

21. Thiết lập kiểm soát cá nhân

Người hạnh phúc có khả năng lựa chọn số phận của riêng mình. Họ không để cho người khác khuyên nên làm gì trong cuộc sống cá nhân của họ. Việc kiểm soát hoàn toàn của cuộc sống của chính mình mang lại cảm xúc tích cực và giúp ý thức giá trị bản thân.

22. Biết chấp nhận

Một khi bạn chấp nhận thực tế rằng cuộc sống là không công bằng, bạn sẽ có bình an với chính mình. Thay vì bị ám ảnh những điều không công bằng trong cuộc sống, bạn chỉ cần tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát và thay đổi nó cho tốt hơn.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Ngày thôi nôi con trai, tôi c.hết điếng khi biết chồng n.goại t.ình nhờ vào phong bì của cô đồng nghiệp
    05:14:34 19/09/2024
    Bị em chồng chê là người nhà quê, ít học, chị dâu mỉm cười đáp một câu khiến cô 'cứng họng'
    08:07:34 18/09/2024
    Em chồng khoe lương 200 triệu/tháng, tôi không tin vì làm gì có người lương cao thế, để rồi phải sững người khi thấy em mua chiếc Porsche
    09:10:22 18/09/2024
    Sau khi bác hàng xóm qua đời, con trai của bác ấy mang sổ đỏ đến đòi nhà, lời giải thích của bố làm chúng tôi ngã ngửa
    09:14:21 18/09/2024
    Khi biết lương đồng nghiệp của chồng 60 triệu/tháng, tôi quyết định bế con về nhà ngoại và làm thủ tục l.y h.ôn
    06:11:14 19/09/2024
    Mẹ vợ chê con rể nghèo, đến khi về già lại xin được đến ở cùng vì một điều không tưởng
    08:58:14 18/09/2024
    Vợ cũ nhắn tin cho chồng tôi xin đến ở nhờ vài ngày vì nhà bị ngập nước
    05:56:01 19/09/2024
    Món quà Trung thu của chồng tặng con gái t.ố c.áo bí mật đáng sợ của anh ta
    05:59:52 19/09/2024

    Tin đang nóng

    Kỳ Duyên bị ĐH Ngoại Thương 'bóc trần' học vấn, dự thi quốc tế bất lợi?
    17:00:45 19/09/2024
    Bạn trai Jisoo lộ tin nhắn nhạy cảm với nữ streamer, ồn ào "săn gái" bị đào lại
    17:14:54 19/09/2024
    "Bà trùm thẩm mỹ viện" Mailisa ủng hộ thêm 7 tỷ đồng cho đồng bào vùng lũ lụt, chồng đại gia Hoàng Kim Khánh: Nếu thiếu t.iền làm từ thiện cứ bán cả siêu xe
    17:46:19 19/09/2024
    Mẹ ruột Kasim Hoàng Vũ: "Kasim giờ đang đ.au đ.ớn lắm, không nói được, nấu xong vào ôm mặt vì đau"
    20:23:58 19/09/2024
    'Bám vào áo anh, em với con còn sống, anh mới làm lại được'
    18:41:08 19/09/2024
    B.ị t.ố "chặt chém" đoàn từ thiện, nhà hàng cho biết đã "giảm giá 30%"
    17:42:24 19/09/2024
    HOT: Huỳnh Hiểu Minh công khai bạn gái, hàng nghìn người liền v.ạch t.rần bộ mặt "tâm cơ" của nàng hot girl
    19:39:09 19/09/2024
    Phản ứng của phía Kỳ Duyên về thông tin chưa tốt nghiệp đại học
    16:59:00 19/09/2024

    Tin mới nhất

    Dọn dẹp nhà, tôi bàng hoàng phát hiện ra bí mật đáng sợ của chồng

    06:03:23 19/09/2024
    Trong lúc dọn dẹp nhà tôi thấy nhiều loại giấy tờ bóc trần bộ mặt thật của chồng. Tôi kết hôn và luôn có thời gian hạnh phúc bên người chồng mà tôi quý trọng, yêu thương.

    Vay t.iền khắp nơi lo cuộc sống, cô gái sốc nghe mẹ đẻ nói chuyện với anh trai

    05:52:21 19/09/2024
    Cuộc sống vất vả là lúc tôi nghĩ đến chuyện nương tựa vào người thân. Nhưng điều tôi không ngờ tới là mẹ đẻ cũng quay lưng lại với mình.

    Cuộc sống đang yên ổn, bỗng dưng bị đảo lộn vì mẹ chồng ép cầm 2 tỷ rồi bắt làm một điều

    05:49:19 19/09/2024
    Suốt cả tuần nay, tôi đau đầu khi mẹ chồng gọi hai vợ chồng tôi sang phòng rồi tuyên bố một điều g.ây s.ốc. Tôi kết hôn cách đây 5 năm, cuộc sống của tôi nơi nhà chồng khá yên ả.

    Ngay đêm tân hôn chồng ghẻ lạnh cô vợ mới cưới chỉ vì hành động hư hỏng này

    05:43:38 19/09/2024
    Trong lúc đợi chồng, tôi chăm chăm xem những trang viết về chuyện ấy, có những hành động khá nhạy cảm. Không ngờ chồng lại nghĩ tôi như vậy.

    L.y h.ôn 10 tháng lại nôn nghén mang thai, tôi giật mình khi mẹ tiết lộ bí mật kinh hoàng đêm hôm đó

    05:39:10 19/09/2024
    Nếu đúng như lời mẹ tôi kể thì thời gian trùng khớp với t.uổi thai, vì tối hôm đó tôi uống rất nhiều nên không nhớ được gì.

    Chồng đột ngột qua đời, tôi càng đ.au đ.ớn khi mình bị phản bội nhờ vào chiếc nhẫn cưới anh đeo

    05:35:59 19/09/2024
    Ngày chuẩn bị lo hậu sự cho chồng, khi tôi dọn hết đồ đạc của anh trong tủ thì phát hiện có một chiếc nhẫn y chang chiếc nhẫn cưới anh đang đeo.

    Ngày tôi lấy chồng, con gái nhất quyết không đi theo mẹ đến khi biết được lý do tôi rơi nước mắt vứt cả áo hủy cưới

    05:31:50 19/09/2024
    Anh không đắn đo trả lời có, anh nói muốn cho mẹ con tôi một gia đình đủ đầy. Thời gian đó, tôi thấy mình đã gặp may, sau một quãng dài t.uổi trẻ đầy u tối.

    Lay lắt ở Hà Nội 15 năm, vợ chồng tôi về quê vì 300 năm nữa mới mua được nhà

    09:05:00 18/09/2024
    Vợ chồng tôi đều sinh ra và lớn lên ở các huyện ngoại thành Hà Nội, đều là viên chức nhà nước, làm công tác hành chính phường ở nội thành.

    Đang ôm con ở cữ, tôi nghẹn ngào khi mẹ chồng gửi ảnh bóc mẽ lý do con trai bà "mất sóng điện thoại sau bão"

    08:52:14 18/09/2024
    Tôi không ngờ lại có ngày mẹ chồng đi đ.ánh g.hen hộ con dâu Chẳng biết phải nói sao nhưng từ lúc đi làm dâu đến nay thì quan hệ giữa tôi với mẹ chồng khá lạ.

    Về nhà bất chợt thấy đ.ứa t.rẻ lạ, hoá ra chồng và mẹ chồng đã giấu chuyện động trời

    08:45:01 18/09/2024
    Hiện tại tôi có một cô con gái năm nay lên 4 t.uổi, hai vợ chồng mong ngóng từng ngày mới có được con. Từ đó đến nay tôi chưa có thêm con, mặc dù hai vợ chồng cũng muốn nhưng chưa được.

    Tôi khuyên anh trai mình b.ỏ v.ợ vì chị dâu lười đến mức phải mua máy về rửa bát

    08:40:18 18/09/2024
    Anh tôi không lắng nghe mà còn phản ứng với tôi. Hoàn cảnh gia đình tôi khá đặc biệt, bố mẹ tôi bỏ nhau từ khi 2 anh em tôi còn nhỏ.

    Con dâu dần bộc lộ bản chất chao chát, vụ lợi

    08:36:20 18/09/2024
    Chiều qua đi làm về, bắt gặp bác Bình đang ngồi bên nhà tâm sự với mẹ tôi, hai bà mắt đỏ hoe mà buốt nhói trong lòng. Mấy tháng nay, mối quan hệ giữa bác Bình và chị con dâu khá căng thẳng.

    Có thể bạn quan tâm

    Phan Như Thảo lấy đại gia hơn 26 t.uổi: "Tôi chưa từng phải tự rót nước"

    Sao việt

    23:17:24 19/09/2024
    Phan Như Thảo chia sẻ bí quyết vun đắp hôn nhân hạnh phúc bên chồng đại gia hơn 26 t.uổi. Cựu người mẫu khẳng định cô không xin t.iền chồng và luôn được ông xã chiều chuộng.

    Công ty quản lý phản hồi tin "Ngụy Anh Lạc" Ngô Cẩn Ngôn cưới "chạy bầu"

    Sao châu á

    23:12:20 19/09/2024
    Thông báo kết hôn bất ngờ của Ngô Cẩn Ngôn và người đồng nghiệp kém cô 2 t.uổi Hồng Nghiêu đang đẩy mỹ nhân của Diên hi công lược vào cuộc khủng hoảng lớn trong sự nghiệp.

    Hình ảnh khác lạ của hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khi xuất hiệc cùng đội bóng của chồng chủ tịch, tết tóc dịu dàng, mặc đồ đơn giản

    Sao thể thao

    23:04:30 19/09/2024
    Sáng ngày 19/9, hoa hậu Đỗ Mỹ Linh cùng một số thành viên của CLB bóng đá Hà Nội có mặt tại xã Nam Phương Tiến thuộc huyện Chương Mỹ, thành phố Hà Nội.

    'Buổi tập nào có ca sĩ Anh Tú, các nhạc công nữ tự nhiên đi rất đúng giờ'

    Nhạc việt

    23:00:30 19/09/2024
    Nhạc sĩ Đức Trí nói vui mời ca sĩ Anh Tú tham gia liveshow vì nhiều người thích, buổi nào có anh các cô nhạc công tự nhiên đi rất đúng giờ .

    Lo sợ lở núi trong đêm, Quảng Trị di dời khẩn cấp hơn 80 hộ dân

    Tin nổi bật

    22:55:43 19/09/2024
    Ảnh hưởng hoàn lưu bão số 4 kèm mưa lớn, nhiều khu vực miền núi ở Quảng Trị có nguy cơ xảy ra sạt lở. Lực lượng chức năng kịp thời di dời hàng chục hộ dân đến vùng an toàn.

    Hé lộ bí mật sau cái tát của "nữ hoàng rating", phim "Cám" có gì mà gây bão mạng?

    Hậu trường phim

    22:50:58 19/09/2024
    Cám là dự án phim điện ảnh kinh dị gây chú ý nhất của màn ảnh Việt tháng 9. Sau buổi họp báo công chiếu, nhiều khán giả đã dành lời khen cho bộ phim.

    'Cô gái siêu gầy' 22 t.uổi gây chia rẽ TikTok

    Netizen

    22:36:18 19/09/2024
    Liv Schmidt (Mỹ) gây ra cuộc tranh luận trên MXH khi tung hô các phương pháp giảm cân dù không phải là chuyên gia qua đào tạo.

    1 mỹ nhân ôm mộng gả vào hào môn, ai ngờ bị v.ạch t.rần gia thế giàu có chỉ là "phông bạt"

    Phim việt

    22:32:20 19/09/2024
    Chủ đề phim Việt ngày càng độc đáo và mới lạ khi mang đến câu chuyện dở khóc dở cười ở đó một cô gái phông bạt thì vẫn chưa đủ, cả một gia đình chọn sống phông bạt thì lại là câu chuyện đáng nói.

    Phim vừa chiếu đã leo top 1 rating cả nước, nam chính là cực phẩm nhan sắc được cả showbiz "chống lưng"

    Phim châu á

    22:29:16 19/09/2024
    Khán giả cho rằng với sự tiến bộ của Trần Triết Viễn, cộng thêm ngoại hình của anh, nam diễn viên xứng đáng được các nhà sản xuất phim tin tưởng, đầu tư.

    Kho ảnh nhạy cảm của Gigi Hadid, Kim Kardashian... bị thất lạc

    Sao âu mỹ

    21:48:43 19/09/2024
    Trang Page Six đưa tin nỗi lo lắng lan rộng khi kho ảnh nhạy cảm của hầu hết người mẫu áo tắm nổi tiếng thế giới, từng chụp ảnh đồ bơi cho Sports Illustrated Swimsuit Issue đã bị thất lạc.

    Người phụ nữ đi cấp cứu 4 lần vì chiếc đệm

    Sức khỏe

    21:34:05 19/09/2024
    Đệm mút hoạt tính được đ.ánh giá cao, đặc biệt tốt cho những người bị đau lưng, đau khớp. Nhìn chung, các sản phẩm được bán ra đều tuân thủ những tiêu chuẩn về an toàn cho người sử dụng và môi trường.