Các thành phần dưỡng da có thể kết hợp để tối đa hóa công dụng

Theo dõi VGT trên

Ngoài cách áp dụng thứ tự các sản phẩm dưỡng da từ loãng đến đặc, việc kết hợp các loại mỹ phẩm có tác dụng bổ trợ nhau sẽ làm tăng hiệu quả điều trị và cải thiện làn da.

1. Vitamin C và kem chống nắng

Nội dung

1. Vitamin C và kem chống nắng
2. Retinoids và peptide
3. Kết hợp thành phần dưỡng da retinoid và acid hyaluronic
4. Niacinamide và beta hydroxy acid (BHA)
5. Những điều cần lưu ý

Thoa kem chống nắng hàng ngày, dù trời mưa hay nắng, là điều quan trọng nhất để duy trì một làn da khỏe đẹp.

Mặc dù kem chống nắng cũng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVA và UVB, nhưng nó không thể ngăn các gốc tự do tiếp cận với da của bạn. Đó là lý do vì sao bác sĩ Kavita Mariwalla, một chuyên gia da liễu tại New York khuyên bạn nên thoa một lớp huyết thanh chứa vitamin C bên dưới kem chống nắng.

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp làm sáng da tổng thể, chống lại hắc tố. Đồng thời nó còn kích thích sản xuất collagen để giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Khi bạn kết hợp serum vitamin C và kem chống nắng, hiệu quả trung hòa gốc tự do hơn sẽ cao hơn. Nhờ đó, kem chống nắng sẽ phát huy công dụng bảo vệ da khỏi tia cực tím tối đa.

Các thành phần dưỡng da có thể kết hợp để tối đa hóa công dụng - Hình 1

Kem chống nắng kết hợp vitamin C sẽ phát huy công dụng bảo vệ da khỏi tia cực tím tối đa.

2. Retinoids và peptide

Bạn có thể kết hợp retinoids và peptide trong liệu trình chăm sóc da buổi tối, công dụng dưỡng da sẽ được tăng cường thêm. Peptide có tác dụng khá tuyệt vời trong việc tạo ra các protein thúc đẩy làn da. Đặc biệt, khi kết hợp với retinoids, peptide có thể thẩm thấu vào da tốt hơn giúp cải thiện độ săn chắc của làn da.

Thêm vào đó, nhiều loại kem peptide có các thành phần dưỡng ẩm có thể giúp chống lại các tác dụng phụ gây kích ứng da khi sử dụng retinoids. Khi kết hợp, hãy sử dụng sản phẩm retinoids trước (chỉ một lượng nhỏ bằng hạt đậu), sau đó thoa kem peptide sau.

3. Kết hợp thành phần dưỡng da retinoid và acid hyaluronic

Video đang HOT

Kết hợp retinoid cùng một loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic, công dụng dưỡng ẩm sẽ được tăng cường, tạo hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.

Retinoid là một thành phần giúp se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu và loại bỏ tế bào chết. Tuy nhiên, những công dụng này có thể khiến da khô và bong tróc. Vì vậy, khi kết hợp cùng axit hyaluronic – một thành phần dưỡng ẩm hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng khô da.

Để đảm bảo tối ưu hiệu quả, nên thoa một lớp mỏng huyết thanh axit hyaluronic, sau đó là một lượng retinoid cỡ hạt đậu.

Lưu ý, cần tránh kết hợp retinoid hoặc retinol và alpha hydroxy acid (AHA). Cả hai dẫn xuất vitamin A, như retinol, retinoids và axit alpha hydroxy (AHA) đều có tác dụng tăng tốc độ luân chuyển tế bào da và tăng sản xuất collagen cho làn da sáng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn. Do đó, khi sử dụng đồng thời có thể gây kích ứng khiến da mẩn đỏ, châm chích, bong tróc. Nếu muốn bạn có thể sử dụng AHA vào thứ hai, retinoid vào thứ ba… để tránh gặp các tác dụng trên.

Các thành phần dưỡng da có thể kết hợp để tối đa hóa công dụng - Hình 2

Kết hợp retinoid cùng axit hyaluronic, công dụng dưỡng ẩm sẽ được tăng cường.

4. Niacinamide và beta hydroxy acid (BHA)

BHA như axit salicylic giúp thông thoáng lỗ chân lông và giải quyết mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

Bạn có thể kết hợp thành phần dưỡng da BHA với niacinamide. Axit salicylic gây ra hiện tượng tróc da và khô da. Niacinamide giúp phục hồi da và làm giảm sắc tố, hắc tố, chống lại mụn trứng cá và vết thâm. Khi kết hợp, hai thành phần này sẽ giúp bảo vệ và phục hồi da mạnh mẽ hơn, tăng cường vẻ rạng rỡ cho làn da.

5. Những điều cần lưu ý

Không phải tất cả các thành phần chăm sóc da đều có thể kết hợp. Việc kết hợp các thành phần dưỡng da không đúng cách có thể sẽ gây hại nhiều hơn lợi, chẳng hạn như dễ bị kích ứng, nổi mụn hoặc mẩn đỏ.

Điều quan trọng là bạn phải tìm hiểu kỹ lưỡng về các thành phần hoặc hỏi ý kiến chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.

Mật ong pha theo cách này giúp thải sạch độc tố cơ thể, người nhẹ tênh, đẹp da lại tăng đề kháng

Mật ong mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt khi sử dụng theo 2 cách này càng phát huy tối đa lợi ích.

Sở dĩ mật ong được đánh giá cao về hiệu quả vì đây là nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất, đặc biệt là hàm lượng axit amin, đặc tính kháng khuẩn, chống viêm giúp điều trị và ngăn ngừa mụn, viêm da hiệu quả.

Chất chống oxy hóa trong loại mật này góp phần ngăn chặn thiệt hại gây ra bởi gốc tự do, ức chế quá trình thoái hóa tế bào giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da tươi tắn.

Vậy uống mật ong như thế nào để vừa đảm bảo thanh lọc da và dáng. Đó chính là uống mật ong vào mỗi sáng sớm với nước ấm. 2 cách uống được nhiều người đánh giá cao nhất là:

Mật ong pha với nước ấm, chanh và vài hột muối

Mật ong pha theo cách này giúp thải sạch độc tố cơ thể, người nhẹ tênh, đẹp da lại tăng đề kháng - Hình 1

Ảnh minh họa

Sự xuất hiện của chất độc trong cơ thể có thể làm cho bạn lão hóa nhanh hơn. Khi cơ thể tích tụ chất độc, nó sẽ dễ bị bệnh và nhanh lão hóa. Nước ấm có thể giúp làm sạch độc tố khỏi cơ thế. Hơn nữa, nó có thể giúp tái tạo tế bào da, làm tăng độ đàn hồi của da.

Uống nước ấm vào mỗi sáng rất tốt, nếu kết hợp thêm những nguyên liệu có lợi như mật ong, chanh và muối sẽ đẩy nhanh hiệu quả đạt được hơn vì lượng axit tự nhiên, vitamin C trong chanh hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho làn da. Trong khi các đặc tính kháng khuẩn từ muối giúp thanh lọc, loại bỏ triệt để độc tố trong cơ thể.

Bạn cần chuẩn bị:

1 muỗng canh mật ong

1 ly nước ấm

Vài giọt nước cốt chanh

Vài hạt muối tinh khiết

Cách làm: Cho nước cốt chanh, mật ong và muối vào trong ly, dùng muỗng khuấy đều. Tiếp đó, thêm nước ấm vào và khuấy đều là có thể thưởng thức ngay.

Nước nghệ mật ong ấm

Mật ong pha theo cách này giúp thải sạch độc tố cơ thể, người nhẹ tênh, đẹp da lại tăng đề kháng - Hình 2

Nghệ và mật ong khi kết hợp với nhau còn có tác dụng lọc sạch máu, đào thải độc tố và bảo vệ thận hiệu quả. Nhờ đó mà da và dáng cũng sẽ đẹp theo lên.

Lý do là vì máu của chúng ta thường chứa một số độc tố và các chất độc hại khác như các chất gây dị ứng và hóa chất. Vì vậy, đặc tính của các loại thực phẩm từ nghệ và mật ong có thể giúp làm sạch thận và dẫn đến làm sạch tuần hoàn máu. Nghệ và mật ong cũng chính là công thức nước uống có công dụng giải độc rất hữu hiệu.

Chuẩnbị:

1 muỗng cafe nước ép nghệ tươi

1 ly nước ấm

1 muỗng canh mật ong

Cho nghệ và mật ong vào ly rồi trộn đều, sau đó thêm nước ấm vào để các nguyên liệu hòa tan cùng nhau. Sau đó có thể dùng liền. (lưu ý nếu không thể chuẩn bị nước ép nghệ, bạn có thể thay bằng tinh nghệ nguyên chất, cách làm y như trên).

Ngoài thời điểm buổi sáng thì 4 thời điểm vàng khác trong ngày được cho là uống mật ong rất tốt là:

Chiều: Tiếp năng lượng, bớt buồn ngủ

1-2h sau ăn: tiêu hóa tốt hơn

30-1h trước ăn tối: giúp no, giảm cân

Trước khi ngủ: an thần, ngủ sâu.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?
09:25:44 27/02/2025
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắcBài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc
09:01:03 26/02/2025
Cách để tránh khô môi sau khi thoa sonCách để tránh khô môi sau khi thoa son
09:04:33 26/02/2025
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân
09:35:04 27/02/2025
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?
08:57:12 26/02/2025
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổiCải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi
09:38:48 27/02/2025
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại daCách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da
10:02:53 27/02/2025

Tin đang nóng

Sốc: Mỹ nhân phim "Gossip Girl" qua đời tại nhà riêng ở tuổi 39Sốc: Mỹ nhân phim "Gossip Girl" qua đời tại nhà riêng ở tuổi 39
10:00:07 27/02/2025
Nửa đêm, mẹ Bắp bất ngờ tung "sao kê online", nói rõ lý do không thể về Việt Nam trong 4 tháng tớiNửa đêm, mẹ Bắp bất ngờ tung "sao kê online", nói rõ lý do không thể về Việt Nam trong 4 tháng tới
10:02:08 27/02/2025
Phẫu thuật không gây mê, bác sĩ khiến người phụ nữ tử vongPhẫu thuật không gây mê, bác sĩ khiến người phụ nữ tử vong
12:20:12 27/02/2025
Đâm trọng thương hàng xóm vì hát karaoke gây ồn àoĐâm trọng thương hàng xóm vì hát karaoke gây ồn ào
10:52:42 27/02/2025
Hồ Ngọc Hà "xuất ngoại": Váy áo lộng lẫy không thua kém mỹ nhân quốc tếHồ Ngọc Hà "xuất ngoại": Váy áo lộng lẫy không thua kém mỹ nhân quốc tế
12:01:09 27/02/2025
CĂNG: 2 sao nam đấu tố chuyện đời tư bê bối, nói dối, lợi dụng Đông Nhi, người trong cuộc nói gì?CĂNG: 2 sao nam đấu tố chuyện đời tư bê bối, nói dối, lợi dụng Đông Nhi, người trong cuộc nói gì?
11:07:43 27/02/2025
HOT: Hyuna bất ngờ khoe ảnh bụng bầu, công khai có em béHOT: Hyuna bất ngờ khoe ảnh bụng bầu, công khai có em bé
10:04:03 27/02/2025
Chồng H'Hen Niê có 1 hành động chứng minh nàng Hậu là cô gái số hưởng của Vbiz!Chồng H'Hen Niê có 1 hành động chứng minh nàng Hậu là cô gái số hưởng của Vbiz!
14:16:02 27/02/2025

Tin mới nhất

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025
Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.
Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025
Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025
Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025
Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025
Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.
Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025
Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.
5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025
Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Có thể bạn quan tâm

Chính quyền Mỹ mâu thuẫn về email của ông Musk

Chính quyền Mỹ mâu thuẫn về email của ông Musk

Thế giới

15:12:39 27/02/2025
Theo Reuters, tỉ phú Elon Musk gần đây yêu cầu tất cả 2,3 triệu công chức viên chức của chính quyền liên bang phải cung cấp bản tóm tắt 5 thành tích về công việc của họ trước tối 24.2 (giờ địa phương) hoặc bị thôi việc.
'Những chặng đường bụi bặm' tập 3: Nguyên bắt quả tang bạn gái ngoại tình

'Những chặng đường bụi bặm' tập 3: Nguyên bắt quả tang bạn gái ngoại tình

Phim việt

15:10:14 27/02/2025
Trong phim Những chặng đường bụi bặm tập 3, Nguyên bám theo cô bạn gái và phát hiện Ly hẹn hò bạn thân ở khách sạn.
Lên đồ cá tính nơi công sở với áo blazer

Lên đồ cá tính nơi công sở với áo blazer

Thời trang

15:08:12 27/02/2025
Để tạo điểm nhấn ấn tượng, hãy lựa chọn những gam màu nổi bật như xanh navy, be hoặc họa tiết kẻ sọc tinh tế. Cuối cùng, đừng quên hoàn thiện set đồ với một đôi giày cao gót thanh lịch hoặc loafer sang trọng để tăng thêm nét thời thượng...
Ngô Thanh Vân sơ hở để lọt khoảnh khắc 2 giây lộ bụng bầu lớn rõ?

Ngô Thanh Vân sơ hở để lọt khoảnh khắc 2 giây lộ bụng bầu lớn rõ?

Sao việt

15:05:51 27/02/2025
Ở một góc quay ngang, netizen soi ra được vòng 2 của Ngô Thanh Vân lùm lùm như phụ nữ đang ở giai đoạn giữa thai kỳ.
Đường dây lừa đảo hàng trăm tỷ đồng: Hé lộ chiếc bẫy "mật ngọt chết ruồi"

Đường dây lừa đảo hàng trăm tỷ đồng: Hé lộ chiếc bẫy "mật ngọt chết ruồi"

Pháp luật

15:03:33 27/02/2025
Tin lời doanh nhân thành đạt trên Facebook, nhiều người mất hàng trăm triệu đồng đến hàng chục tỷ đồng. Các đối tượng lừa đảo đã được đào tạo kỹ năng bài bản để khiến nạn nhân sập bẫy.
2 nhân vật chính của drama đấu tố hot nhất hiện tại: Hotboy 1 thời giải nghệ hiện đã có vợ con, thành viên "bánh kem trà xanh" mãi không thoát cảnh flop

2 nhân vật chính của drama đấu tố hot nhất hiện tại: Hotboy 1 thời giải nghệ hiện đã có vợ con, thành viên "bánh kem trà xanh" mãi không thoát cảnh flop

Nhạc việt

15:01:29 27/02/2025
Mới đây, đang yên đang lành thì drama nổ ra khi Tùng Maru bất ngờ có những dòng trạng thái nhắm thẳng đến Uni5 và các thành viên cũ.
Ái nữ nhà Y Dược Bảo Long: Hoa khôi gác lại hào quang vương miện nối nghiệp cha, dùng cây thuốc trị bệnh cứu người

Ái nữ nhà Y Dược Bảo Long: Hoa khôi gác lại hào quang vương miện nối nghiệp cha, dùng cây thuốc trị bệnh cứu người

Netizen

14:24:56 27/02/2025
Bảo Ngọc là con gái của vị Lương y, Thầy thuốc Ưu tú Nguyễn Hữu Khai - người sáng lập Tập đoàn Y Dược Bảo Long.
"Gặp nhau cuối tuần" trở lại sau gần 2 thập kỷ: Có lợi hại hơn xưa?

"Gặp nhau cuối tuần" trở lại sau gần 2 thập kỷ: Có lợi hại hơn xưa?

Tv show

14:21:46 27/02/2025
Sau gần 20 năm vắng bóng, chương trình hài kịch đình đám một thời - Gặp nhau cuối tuần - sẽ chính thức trở lại từ ngày 1/3.
"Anh trai say hi" ra rạp: Fan vây kín các tầng lầu, dàn anh trai xúc động

"Anh trai say hi" ra rạp: Fan vây kín các tầng lầu, dàn anh trai xúc động

Hậu trường phim

14:19:23 27/02/2025
Buổi ra mắt phim Anh trai say hi: Kẻ phản diện tạo nên người hùng thu hút sự quan tâm của đông đảo khán giả và nghệ sĩ.
HOT: Lee Dong Wook lên chức bố

HOT: Lee Dong Wook lên chức bố

Sao châu á

14:11:37 27/02/2025
Trên trang cá nhân, nam ca sĩ Lee Dong Wook bày tỏ niềm hạnh phúc vỡ òa, đồng thời chia sẻ tới khán giả loạt ảnh về quý tử mới chào đời.
Justin Bieber tiếp tục lộ video hành động bất thường giữa nghi vấn dùng chất cấm

Justin Bieber tiếp tục lộ video hành động bất thường giữa nghi vấn dùng chất cấm

Sao âu mỹ

14:08:29 27/02/2025
Vào ngày 26/2, Justin Bieber đã đăng video rap cùng 1 người bạn lên Instagram cá nhân. Nam ca sĩ cởi trần, vừa ăn snack vừa rap