Các thành phần dưỡng da có thể kết hợp để tối đa hóa công dụng
Ngoài cách áp dụng thứ tự các sản phẩm dưỡng da từ loãng đến đặc, việc kết hợp các loại mỹ phẩm có tác dụng bổ trợ nhau sẽ làm tăng hiệu quả điều trị và cải thiện làn da.
1. Vitamin C và kem chống nắng
Nội dung
1. Vitamin C và kem chống nắng
2. Retinoids và peptide
3. Kết hợp thành phần dưỡng da retinoid và acid hyaluronic
4. Niacinamide và beta hydroxy acid (BHA)
5. Những điều cần lưu ý
Thoa kem chống nắng hàng ngày, dù trời mưa hay nắng, là điều quan trọng nhất để duy trì một làn da khỏe đẹp.
Mặc dù kem chống nắng cũng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVA và UVB, nhưng nó không thể ngăn các gốc tự do tiếp cận với da của bạn. Đó là lý do vì sao bác sĩ Kavita Mariwalla, một chuyên gia da liễu tại New York khuyên bạn nên thoa một lớp huyết thanh chứa vitamin C bên dưới kem chống nắng.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp làm sáng da tổng thể, chống lại hắc tố. Đồng thời nó còn kích thích sản xuất collagen để giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Khi bạn kết hợp serum vitamin C và kem chống nắng, hiệu quả trung hòa gốc tự do hơn sẽ cao hơn. Nhờ đó, kem chống nắng sẽ phát huy công dụng bảo vệ da khỏi tia cực tím tối đa.
Kem chống nắng kết hợp vitamin C sẽ phát huy công dụng bảo vệ da khỏi tia cực tím tối đa.
2. Retinoids và peptide
Bạn có thể kết hợp retinoids và peptide trong liệu trình chăm sóc da buổi tối, công dụng dưỡng da sẽ được tăng cường thêm. Peptide có tác dụng khá tuyệt vời trong việc tạo ra các protein thúc đẩy làn da. Đặc biệt, khi kết hợp với retinoids, peptide có thể thẩm thấu vào da tốt hơn giúp cải thiện độ săn chắc của làn da.
Thêm vào đó, nhiều loại kem peptide có các thành phần dưỡng ẩm có thể giúp chống lại các tác dụng phụ gây kích ứng da khi sử dụng retinoids. Khi kết hợp, hãy sử dụng sản phẩm retinoids trước (chỉ một lượng nhỏ bằng hạt đậu), sau đó thoa kem peptide sau.
3. Kết hợp thành phần dưỡng da retinoid và acid hyaluronic
Video đang HOT
Kết hợp retinoid cùng một loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic, công dụng dưỡng ẩm sẽ được tăng cường, tạo hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
Retinoid là một thành phần giúp se khít lỗ chân lông, giảm tiết dầu và loại bỏ tế bào chết. Tuy nhiên, những công dụng này có thể khiến da khô và bong tróc. Vì vậy, khi kết hợp cùng axit hyaluronic – một thành phần dưỡng ẩm hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng khô da.
Để đảm bảo tối ưu hiệu quả, nên thoa một lớp mỏng huyết thanh axit hyaluronic, sau đó là một lượng retinoid cỡ hạt đậu.
Lưu ý, cần tránh kết hợp retinoid hoặc retinol và alpha hydroxy acid (AHA). Cả hai dẫn xuất vitamin A, như retinol, retinoids và axit alpha hydroxy (AHA) đều có tác dụng tăng tốc độ luân chuyển tế bào da và tăng sản xuất collagen cho làn da sáng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn. Do đó, khi sử dụng đồng thời có thể gây kích ứng khiến da mẩn đỏ, châm chích, bong tróc. Nếu muốn bạn có thể sử dụng AHA vào thứ hai, retinoid vào thứ ba… để tránh gặp các tác dụng trên.
Kết hợp retinoid cùng axit hyaluronic, công dụng dưỡng ẩm sẽ được tăng cường.
4. Niacinamide và beta hydroxy acid (BHA)
BHA như axit salicylic giúp thông thoáng lỗ chân lông và giải quyết mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
Bạn có thể kết hợp thành phần dưỡng da BHA với niacinamide. Axit salicylic gây ra hiện tượng tróc da và khô da. Niacinamide giúp phục hồi da và làm giảm sắc tố, hắc tố, chống lại mụn trứng cá và vết thâm. Khi kết hợp, hai thành phần này sẽ giúp bảo vệ và phục hồi da mạnh mẽ hơn, tăng cường vẻ rạng rỡ cho làn da.
5. Những điều cần lưu ý
Không phải tất cả các thành phần chăm sóc da đều có thể kết hợp. Việc kết hợp các thành phần dưỡng da không đúng cách có thể sẽ gây hại nhiều hơn lợi, chẳng hạn như dễ bị kích ứng, nổi mụn hoặc mẩn đỏ.
Điều quan trọng là bạn phải tìm hiểu kỹ lưỡng về các thành phần hoặc hỏi ý kiến chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.
Mật ong pha theo cách này giúp thải sạch độc tố cơ thể, người nhẹ tênh, đẹp da lại tăng đề kháng
Mật ong mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt khi sử dụng theo 2 cách này càng phát huy tối đa lợi ích.
Sở dĩ mật ong được đánh giá cao về hiệu quả vì đây là nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất, đặc biệt là hàm lượng axit amin, đặc tính kháng khuẩn, chống viêm giúp điều trị và ngăn ngừa mụn, viêm da hiệu quả.
Chất chống oxy hóa trong loại mật này góp phần ngăn chặn thiệt hại gây ra bởi gốc tự do, ức chế quá trình thoái hóa tế bào giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da tươi tắn.
Vậy uống mật ong như thế nào để vừa đảm bảo thanh lọc da và dáng. Đó chính là uống mật ong vào mỗi sáng sớm với nước ấm. 2 cách uống được nhiều người đánh giá cao nhất là:
Mật ong pha với nước ấm, chanh và vài hột muối
Ảnh minh họa
Sự xuất hiện của chất độc trong cơ thể có thể làm cho bạn lão hóa nhanh hơn. Khi cơ thể tích tụ chất độc, nó sẽ dễ bị bệnh và nhanh lão hóa. Nước ấm có thể giúp làm sạch độc tố khỏi cơ thế. Hơn nữa, nó có thể giúp tái tạo tế bào da, làm tăng độ đàn hồi của da.
Uống nước ấm vào mỗi sáng rất tốt, nếu kết hợp thêm những nguyên liệu có lợi như mật ong, chanh và muối sẽ đẩy nhanh hiệu quả đạt được hơn vì lượng axit tự nhiên, vitamin C trong chanh hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho làn da. Trong khi các đặc tính kháng khuẩn từ muối giúp thanh lọc, loại bỏ triệt để độc tố trong cơ thể.
Bạn cần chuẩn bị:
1 muỗng canh mật ong
1 ly nước ấm
Vài giọt nước cốt chanh
Vài hạt muối tinh khiết
Cách làm: Cho nước cốt chanh, mật ong và muối vào trong ly, dùng muỗng khuấy đều. Tiếp đó, thêm nước ấm vào và khuấy đều là có thể thưởng thức ngay.
Nước nghệ mật ong ấm
Nghệ và mật ong khi kết hợp với nhau còn có tác dụng lọc sạch máu, đào thải độc tố và bảo vệ thận hiệu quả. Nhờ đó mà da và dáng cũng sẽ đẹp theo lên.
Lý do là vì máu của chúng ta thường chứa một số độc tố và các chất độc hại khác như các chất gây dị ứng và hóa chất. Vì vậy, đặc tính của các loại thực phẩm từ nghệ và mật ong có thể giúp làm sạch thận và dẫn đến làm sạch tuần hoàn máu. Nghệ và mật ong cũng chính là công thức nước uống có công dụng giải độc rất hữu hiệu.
Chuẩnbị:
1 muỗng cafe nước ép nghệ tươi
1 ly nước ấm
1 muỗng canh mật ong
Cho nghệ và mật ong vào ly rồi trộn đều, sau đó thêm nước ấm vào để các nguyên liệu hòa tan cùng nhau. Sau đó có thể dùng liền. (lưu ý nếu không thể chuẩn bị nước ép nghệ, bạn có thể thay bằng tinh nghệ nguyên chất, cách làm y như trên).
Ngoài thời điểm buổi sáng thì 4 thời điểm vàng khác trong ngày được cho là uống mật ong rất tốt là:
Chiều: Tiếp năng lượng, bớt buồn ngủ
1-2h sau ăn: tiêu hóa tốt hơn
30-1h trước ăn tối: giúp no, giảm cân
Trước khi ngủ: an thần, ngủ sâu.
Bác sĩ khẳng định: Chọn sai kem dưỡng là "toang", muốn chọn đúng phải nhớ điều này Để chọn đúng loại kem dưỡng da phù hợp, bạn nên nhớ kỹ những tips sau. Kem dưỡng là món đồ dưỡng da cơ bản, giúp dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất cho da. Tuy nhiên, để chọn được loại kem dưỡng phù hợp thì không phải cô nàng nào cũng biết. Trang Who What Wear đã phỏng vấn những bác sĩ...