Các mỹ nhân Việt không tuổi và bí kíp ăn chay cả đời không ai ngờ

Nhiều sao nữ nguyện ăn chay cả đời không chỉ để hạn chế việc sát sinh mà còn muốn thanh lọc cơ thể, tạo cảm giác nhẹ nhàng cho cuộc sống.

Trong những năm gần đây, có thể nói việc ăn chay đã trở thành thói quen của nhiều gương mặt đình đám trong showbiz Việt, nhất là những nghệ sĩ nữ. Giữa một cuộc sống đầy hối hả, với những lo toan và bộn bề, không ít lần họ phải rơi vào tình trạng đầu nặng trĩu. Nhưng may thay, kể từ ngày bắt đầu thực hiện chế độ ăn “đạm bạc” chỉ rau và củ, nhiều sao nữ khẳng định nó không chỉ giúp họ duy trì được sự tĩnh tại mà còn gìn giữ cái xuân sắc tưởng chừng sau đã mất sau chừng ấy năm vật lộn với thời gian.

Việt Trinh

Bắt đầu việc ăn chay trường trong nhiều năm nay, diễn viên Việt Trinh đã chọn cho mình cách sống tĩnh lặng. Khoảng thời gian đầu khi mới bỏ thịt động vật khỏi thực đơn, nữ diễn viên kỳ cựu trong thập niên 1990 đã gặp phải tình trạng chóng mặt, đuối sức do thiếu năng lượng. Tuy nhiên, khi hiểu rõ vấn đề và chọn cho mình chế độ dinh dưỡng hợp lý, cơ thể cô đã dần phục hồi, khỏe mạnh và có tính cách điềm đạm, ôn hòa hơn.

Bên cạnh đó, ngoài việc ăn chay trường, Việt Trinh còn dành nhiều thời gian đi chùa thắp nhang. Hơn nữa, người đẹp từng chia sẻ: “Ăn chay không phải là muốn xa lánh hồng trần, lại càng không phải luyến tiếc thời xa xưa, mà cái chính là làm cho tâm hồn mình được thanh thản và bình yên, là tự nhủ lòng phải biết vượt qua những chuyện hỉ nộ ái ố của đời thường để có cuộc sống tốt hơn”.

Phương Thanh

Trong suốt nhiều năm liền, Phương Thanh luôn gặp phải tình trạng đầu nặng trĩu, như bị búa bổ. Thậm chí nữ ca sĩ còn cho rằng mình bị bỏ bùa khiến sức khỏe mới sụt giảm đáng kể. Tuy nhiên, kể từ ngày chấp nhận buông bỏ và bắt đầu ăn chay đã giúp Phương Thanh cải thiện chứng nhức đầu kinh niên, mất ngủ và cân bằng cuộc sống.

Đặc biệt, chị Chanh còn nhiều lần đến Ấn Độ – quê hương Đức Phật để hành hương và từng phát tâm xuống tóc xả nghiệp.

Hồ Quỳnh Hương

Hồ Quỳnh Hương được biết đến là một ngôi sao ăn chay trường nổi tiếng của làng giải trí Việt. Khi bắt đầu quyết định này, cô đã gặp rất nhiều sự ngăn cản từ gia đình nhưng sau một thời gian thực hiện, giọng ca nổi tiếng của đất mỏ Quảng Ninh đã nhận được sự ủng hộ khi cô có nhiều thay đổi tích cực như bớt nóng tính, sức khỏe tốt hơn.

Bên cạnh việc ăn chay, Hồ Quỳnh Hương còn học cách ngồi thiền để tịnh tâm. Cô tâm sự: “Ăn chay rồi, tôi thấy mình không thể ăn mặn trở lại. Còn những triết lý của đạo Phật giúp con người tôi thiện hơn, như hơn và tìm thấy sự bình an”. Hiện tại, ngoài việc ca hát, giọng ca “Hoang mang” còn thành công trong lĩnh vực kinh doanh ẩm thực chay.

Á hậu Trương Thị May

Vốn là người đẹp gốc Khmer, Trường Thị May sinh ra trong một gia đình thuần đạo Phật và có truyền thống ăn chay trường. Từ khi mới 13 tuổi, cô đã xem việc ăn chay như một cách giúp bản thân thanh lọc cơ thể, cân bằng giữa vẻ đẹp bên ngoài và tâm hồn bên trong.

Cô từng chia sẻ rằng: “Tôi thích ăn chay trường có lẽ vì đó là những món ăn rất đơn giản và thuận lợi, một ổ bánh mì và chai nước khoáng cũng có thể giúp tôi no bụng trong những lúc đi chụp ảnh xa. Hơn nữa, tôi thấy ăn chay trường thì mình không phải mất quá nhiều thời gian cho việc cầu kỳ chế biến món ăn”.

Năm 2014, Trương Thị May từng được tổ chức PETA (Hiệp hội Bảo vệ động vật khu vực châu Á) bình chọn là “Mỹ nhân ăn chay hấp dẫn nhất châu Á”.

Hiền Thục

Để giữ gìn sắc vóc, thay vì ăn chay trường dài kỳ thì Hiền Thục quyết định chọn cách chỉ duy trì khoảng thời gian khoảng 1 tháng hoặc 3 tháng. Bởi lẽ, cơ thể con người không thể thiếu một số chất cơ bản trong thời gian quá lâu, và tùy vào thể trạng của mình để quyết định thời gian ăn chay trường cho hợp lý.

Thực đơn chủ yếu được Hiền Thục lựa chọn chỉ là những loại rau củ quả thông thường. Bên cạnh đó, cô còn chia sẻ việc uống thật nhiều nước sẽ tốt cho vóc dáng. Chính vì những điểu nhỏ bé nhưng lại phi thường ấy đã giúp giọng ca “Nhật kí của mẹ” có được một thân hình chuẩn và làn da mượt mà dù ở độ tuổi tứ tuần.

Tina Tình

Trải qua rất nhiều ồn ào và tai tiếng trong sự nghiệp, dường như Tina Tình đã không còn hoạt động showbiz. Thay vào đó, Tina Tình chỉ tập trung vào việc tu tập Phật pháp, ăn chay để hoàn thiện bản thân. Có lẽ, chính vì vậy mà khi xuất hiện, khán giả có thể cảm nhận được tâm hồn trẻ trung, yêu đời đang ẩn chứa bên trong cơ thể của cô nàng.

Năm 2017 Tina Tình bắt đầu chuyển dần từ chế độ ăn thịt sang ăn chay. Từ năm 2018 đến nay cô ăn chay khoảng 95%, 5% còn lại cô vẫn cho bản thân tiêu thụ các loại hải sản khi đi ăn hàng.

Angela Phương Trinh

Đầu năm 2018, Angela Phương Trinh quyết định thực hiện việc ăn chay và thường xuyên tham gia các khóa tu tập, tích cực làm thiện nguyện. Sau khoảng thời gian làm việc có ích cho đời, dường như “bà mẹ nhí” đã cảm nhận được sự thay đổi về tâm hồn lẫn trí tuệ cũng như nhân cách của bản thân.

Đặc biệt, vào ngày đầu tiên của năm 2020, nữ diễn viên đã phát nguyện ăn chay trọn đời nhằm giữ gìn sức khỏe bản thân và bớt sát sanh. Cô chia sẻ: “Ngày 1/1/2020. Con đã phát nguyện ăn chay trọn đời với sự tu tập hạnh từ bi, niềm tin sâu vào nhân – quả, tôn trọng mạng sống, tình thương yêu đối với chúng sanh theo tinh thần của người con Phật”.

Thậm chí, nữ diễn viên cho biết việc ăn chay trọn đời mang ba ý nghĩa lớn lao, bởi “động vật không dùng để làm đồ ăn, làm thí nghiệm, làm trò tiêu khiển hay bạo hành trong bất kì hình thức nào”. Ngoài ra cô ăn chay còn với tâm niệm cầu phúc cho bản thân, gia đình và xã hội.

Khoa

Theo Thế giới trẻ/yeah1.com