các loại rau

Chớ ăn nhiều 5 loại rau này khi đang giảm cân kẻo công sức ‘đổ sông đổ bể’

Nhiều người cho rằng bí đỏ là loại rau củ nhưng thực chất không phải vậy. Bí đỏ là tinh bột và nó không phù hợp với người đang muốn giảm cân.

5 loại rau quả nên ăn nhiều vào mùa đông để tăng sức đề kháng

Có một số loại rau quả phổ biến trong mùa đông được các chuyên gia khuyên nên thường xuyên bổ sung để tăng sức đề kháng.

Loại cây dại được mệnh danh ‘vua các loại rau’, thuốc bổ cho nhiều người

Rau dớn là loại cây dại mọc ở các vùng ẩm ướt và trở thành đặc sản được nhiều người săn lùng bởi vừa lạ miêng, vừa là bài thuốc chữa bệnh.

Mách bạn công thức sáu món lẩu đơn giản nhưng ngon tuyệt

Là một tín đồ của lẩu nên chị Châu Ngọc (31 tuổi, Hà Nội) rất hay làm món này cho gia đình, bạn bè thưởng thức. Theo bà mẹ một con, lẩu có nhiều vị nhưng vị lẩu Thái dễ ăn nhất rồi...

Muốn nhanh hết mụn và không để lại sẹo, chị em nên ăn 5 loại thực phẩm

Bổ sung những thực phẩm quen thuộc này vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp da mau lành và tránh để lại sẹo sau khi bị mụn

Các loại rau ăn lẩu Thái làm cho món lẩu trở nên hoàn hảo

Có thể nói khi ăn lẩu, chúng ta có thể sử dụng chung nhiều loại rau khác nhau, miễn sao nó vẫn đảm bảo được hương vị thơm ngon và đầy đủ chất bổ dưỡng có trong nước lẩu.

Mẹ Quang Linh gửi quà team Châu Phi: Ai cũng có chỉ con trai là không

Sau một thời gian dài sinh sống, làm việc cũng như thực hiện các dự án thiện nguyện ở Châu Phi, Quang Linh Vlogs đã để lại nhiều ấn tượng tốt đẹp trong lòng người hâm mộ

Những loại rau củ giá rẻ, dễ tìm nhưng lại là ‘khắc tinh’ của tế bào ung thư

Nhiều loại rau củ giá thành rẻ và dễ kiếm ở các chợ nhưng mang giá trị lớn cho sức khỏe với khả năng chống ung thư cực tốt

Son Ye Jin giữ nhan sắc trẻ đẹp nhờ 3 món tăng collagen, ngừa lão hóa hiệu quả này

Để duy trì nhan sắc trẻ đẹp, chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng

Thèm ‘chảy nước miếng’ mâm cơm truyền thống người Dao: Gà đồi, cá nướng đều ngon

Các món ăn của người dân tộc Dao bình dị như chính con người nơi đây nhưng vẫn đủ gây thương nhớ khiến thực khách mê mẩn

Đến đảo Batanes thưởng thức những món ngon của ẩm thực Philippines

Đến đảo Batanes thưởng thức những món ngon của ẩm thực Philippine

Kéo đồng bọn về nhà nấu lẩu dê thơm lừng, nhậu tẹt ga

Thường thì khi thèm món lẩu dê thì mọi người thường đi đến các quán chuyên về lẩu dê để thưởng thức. Lẩu dê nhìn có vẻ phức tạp nhưng khi bắt tay vào nấu cũng không mất quá nhiều t...

Gỏi sứa rau thơm

Gỏi có vị chua chua ngọt ngọt của giấm đường, mùi thơm thơm của rau thơm và đặc biệt là không thể cưỡng lại được cái vị giòn giòn mát lạnh của sứa. Đảm bảo đây sẽ là món khai vị tu...

Bạn đã biết cách ăn rau và trái cây an toàn?

Một chế độ ăn uống với nhiều rau xanh và trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng đôi khi rau và trái cây có thể gây ngộ độc thực phẩm nếu không được trồng với quy trình...

Bảo quản các loại rau gia vị dùng được lâu

Rau gia vị như ớt, hành lá, tỏi... không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Để bảo quản nguyên liệu này được lâu trong mùa dịch, bạn có tham khảo các cách dưới đây.

Gỏi cá trích Kỳ Lợi – món ăn dân dã, thử một lần sẽ khó quên!

Được chế biến từ thịt cá tươi kết hợp với các gia vị đặc trưng, món gỏi cá trích của người dân miền biển Kỳ Lợi (TX Kỳ Anh, Hà Tĩnh) khiến thực khách nhớ mãi...

Trời se lạnh nhà nhà chọn ăn lẩu, nhưng cần nhớ kỹ những điều này khi ăn lẩu để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình

Nhiều người thường nhúng thịt đầu tiên trong nồi lẩu. Nhưng điều đó thực chất không tốt cho sức khỏe.

6 món thịt luộc thanh mát cho cuối tuần oi nóng, cả nhà ăn không biết chán

Thời tiết oi nóng như thế này thì thưởng thức các món thịt luộc như vậy vô cùng thích hợp.

Thực hư chuyện “bụng bia” làm quý ông “yếu” đi?

Tôi vừa kết hôn. Năm nay tôi 40 tuổi, là dân làm văn phòng, lại có bụng bia... Nghe nói điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục và đường con cái?

Món ăn ‘mát lạnh’ giúp chống lại cái nóng của mùa hè

Nguyên tắc ăn uống trong những ngày nóng là chọn các loại thực phẩm cân bằng, mang lại cảm giác thoải mái khi ăn nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.

Bệnh nhân tuyến giáp nên tránh dùng 7 loại thực phẩm này

Bệnh tuyến giáp phần lớn là do di truyền, nhưng chế độ ăn uống cũng đóng góp một phần vì vậy nên biết những loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

5 món bánh vạn người mê ở Quảng Bình

Quảng Bình khiến du khách say lòng không chỉ vì những hang động hoang sơ, thác nước hùng vĩ mà còn bởi những món bánh đậm chất quê hương mộc mạc dưới đây.

Bị đau bụng ngày “đèn đỏ”, chị em nhớ bổ sung ngay các loại thực phẩm này!

Những cơn đau bụng kinh khi đến kỳ đèn đỏ luôn khiến chị em rất khó chịu và mệt mỏi. Một số thực phẩm dễ tìm có thể giúp ích cho chị em giảm bớt các cơn đau bụng này.

Những lời khuyên cho bữa tối lành mạnh

Ăn tối nên cân bằng giữa số lượng và chất lượng, giữa hương vị và sức khoẻ. Dưới đây là một vài ý tưởng để làm cho bữa ăn tối ngon và lành mạnh.

Mâm cơm chuẩn vị cơm nhà, đậm chất dân dã mà cực kỳ ngon

Một bữa cơm ngon không có nghĩa là phải ăn sơn hào hải vị mới ngon, mà nó chính là sự hài hòa giữa các món ăn.

Những món ăn để qua đêm dễ gây ung thư nhưng người Việt tiếc của hay giữ lại

Nhiều người thường tiếc của và giữ lại thức ăn thừa trong tủ lạnh. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn nhất khi để qua đêm, gây hại cho cơ thể nếu ăn phải. Hãy xem...

Điện Biên: Trồng rau mùa nào thức nấy-bí quyết có tiền quanh năm

Gắn bó hơn 30 năm với nghề trồng các loại rau, mùa nào thức nấy, chị Lê Thị Thọ, đội 19 (xã Thanh Hưng, huyện Điện Biên, tỉnh Điện Biên) đã mang đến nguồn thu nhập ổn định cho cả g...

Chống viêm cho cơ thể vào tháng ăn nhiều thịt nhất trong năm với top thực phẩm vàng

Các nghiên cứu từ lâu chỉ ra rằng một số loại thực phẩm có thể giúp chống viêm. Những thực phẩm này là nguồn cung cấp chất phytonutrients, chất béo lành mạnh và chất béo omega 3 có...

10 loại rau củ thiết yếu trong mùa lạnh

Cách ăn uống khoa học nhất là mùa nào thức ấy, vì thế các loại rau củ đúng mùa luôn được khuyến khích vì giúp cơ thể bổ sung dưỡng chất cần thiết.

Ăn gì khi đến Sapa? Những món ăn ngon bạn nhất định phải thử

Ăn gì khi đến Sapa? 6 món ăn ngon nhất bạn không nên bỏ lỡ!

Gia đình sẽ không tốn tiền mua rau củ bên ngoài nhờ biết trồng các loại rau này trong vườn

Bằng cách trồng các loại rau vào cuối hè, chúng có thể được thu hoạch vào mùa Đông hoặc trước mùa Xuân. Chị em vào học ngay để có cho mình những loại thực phẩm tươi nhất mà không c...

Cháo cá lóc

Cháo cá lóc nấu loãng, ăn kèm các loại rau đắng, mồng tơi, bắp cải bào nhỏ... là món thanh đạm, dễ ăn.

6 món “tuyệt đối” đừng nấu với thịt lợn nếu không muốn “rước bệnh” vào người

Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc với các bữa ăn gia đình với hương vị thơm ngon, có nhiều kiểu cách chế biến độc đáo, ngon miệng.

Hoang sơ Pù Luông

Nhắc tới du lịch Thanh Hóa, nhiều người nghĩ ngay đến biển Sầm Sơn hay Thành nhà Hồ mà quên mất nơi đây còn có một điểm đến mang vẻ đẹp hoang sơ mang tên Pù Luông.

Ăn những món này vào buổi sáng tốt hơn nghìn viên thuốc bổ cho gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Muốn cho gan được khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo những thực phẩm dưới đây để bổ sung thường xuyên vào bữa sáng củ...

Đây là lý do phụ nữ Nhật cứ trẻ mãi lâu già, lại không bị béo: Hóa ra cũng đơn giản và dễ học theo vô cùng

Phụ nữ Nhật trẻ mãi lâu già, vóc dáng quyến rũ, không béo phần lớn là do có một chế độ ăn uống lành mạnh.

Người lớn tuổi muốn tăng sức mạnh cơ bắp, cần ăn gì?

Nếu protein giúp cơ bắp phát triển lớn ra thì nitrat lại có thể giúp tăng sức mạnh của cơ. Nghiên cứu mới đây ở Úc phát hiện ăn các loại rau giàu nitrat có thể cải thiện đáng kể sứ...

Những loại thực phẩm giúp đánh bay cái nóng mùa hè

Bạn có thể đánh bay cái nóng oi bức của mùa hè bằng cách sử dụng thường xuyên các loại rau củ quả giải nhiệt tốt nhất dưới đây.

U80 ngồi không “khó ở” trồng lung tung vẫn kiếm bộn tiền

Với thế mạnh về đất vườn, ao, rừng rộng cùng với sự mạnh dạn, lão nông Đoàn Văn Bường (76 tuổi) thôn Quảng Hồng I, xã Quảng Lạc, TP. Lạng Sơn (Lạng Sơn) đã đầu tư trồng các loại ra...

Ngưỡng mộ sự sáng tạo của 8x Hà Nội xếp các loại rau củ quen thuộc thành hình siêu xinh

Học những cách xếp các loại rau củ quen thuộc này thành những hình hoa cỏ đẹp mắt, những bữa ăn trong gia đình bạn sẽ trở nên đẹp mắt hơn rất nhiều.

Rau rừng giá ‘chát’ được lòng bà nội trợ thủ đô

Nhiều loại rau rừng có xuất từ Sơn La, Lạng Sơn, Lào Cai được bán tại thủ đô Hà Nội với mức giá khá cao. Tuy nhiên, theo như lời kể của người bán "hàng về bao nhiêu hết bấy nhiêu".

Những thực phẩm cần hạn chế ăn nếu không muốn tăng cân ngày Tết

Ăn như thế nào để đảm bảo sức khỏe, mà không bị tăng cân vào những ngày đầu năm mới là việc không ít người rất quan tâm, nhất là đối với chị em phụ nữ.

La liệt đặc sản rừng: Chuột, nòng nọc, ấu trùng… ở chợ vùng cao

Chợ xép là những lán nhỏ được dựng lên bên đường trong các bản làng, lề đường, vỉa hè thị trấn...; bày bán những mặt hàng được coi là đặc sản vùng cao như: Chuột rừng, ấu trùng chu...

Uống canxi, vitamin D cỡ nào cũng không tăng chiều cao cho con nếu thiếu chất này

Từ trước đến nay, cứ hễ nói đến chuyện tăng chiều cao cho con là nhiều bố mẹ chỉ ngay đến canxi hoặc vitamin D. Tuy nhiên, cả hai chất này sẽ không có tác dụng cải thiện chiều cao ...

8 cách khắc phục chứng ‘trên bảo dưới không nghe’ giúp quý ông thêm hưng phấn

Không cần dùng đến các loại thuốc tăng cường sinh lực, bạn vẫn có thể khiến cuộc yêu thăng hoa hơn mà không gặp nhiều khó khăn.

Chợ xép vùng cao toàn đặc sản nhìn đã sợ, chuột, nòng nọc, ấu trùng

Chợ xép là những lán nhỏ được dựng lên bên đường trong các bản làng, lề đường, vỉa hè thị trấn...; bày bán những mặt hàng được coi là đặc sản vùng cao như: Chuột rừng, ấu trùng chu...

Nguy hại “chết người” khi rã đông thực phẩm hầu như ai cũng mắc

Sử dụng thực phẩm đông lạnh hiện nay rất phổ biến trong các gia đình. Tuy nhiên, việc rã đông thực phẩm không đúng cách sẽ gây hại khôn lường cho sức khỏe của bạn.

10 thực phẩm tuyệt đối không ăn trước khi “yêu”

Nếu muốn có có một đêm hoàn hảo với chồng/vợ của mình, bạn tuyệt đối tránh ăn những thực phẩm này.

Tự trồng 6 loại rau thảo mộc đẹp hữu ích khiến hàng xóm “phát thèm”

Thật tuyệt vời khi chỉ cần với tay ra là đã có thể hái được các loại rau gia vị, thảo mộc được trồng ngay tại ngôi nhà nhỏ xinh của mình phải không nào?

Những thực phẩm giúp đàn ông quyến rũ hơn

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, khi đàn ông sử dụng những thực phẩm này, mùi vị tỏa ra sẽ đặc biệt hấp dẫn phụ nữ. Điển hình như tỏi hay các loại rau sáng màu.