các loại đậu

10 thực phẩm chống viêm trong cơ thể bạn nên ăn hàng ngày

10 loại thực phẩm dưới đây được đánh giá là giàu dinh dưỡng lại có tác dụng chống viêm.

9 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp kiểm soát huyết áp cao

Có thể dùng thuốc để ngăn chặn cơn huyết áp cao nhưng chỉ là nhất thời. Cách sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn kiểm soát căn bệnh này.

Các thực phẩm giúp giải độc gan

Hành tây có thể làm bạn chảy nước mắt khi nấu ăn nhưng lại chứa nhiều thành phần phòng chống ung thư gan và ung thư đại tràng.

Giảm nguy cơ ung thư vú nhờ thực phẩm

Một số loại thực phẩm có thể giúp cho cơ thể của bạn khỏe mạnh nhờ tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư vú, theo naturalnews.

Cách dùng thực phẩm giúp vòng 1 căng tròn

Bạn có thể tin tưởng vào công dụng vô cùng thần kỳ để cải thiện "vòng 1 của một vài thực phẩm sau

Top những thực phẩm giúp bạn sở hữu vòng một đầy đặn

Bên cạnh thực hiện các bài tập thể dục, chế độ dinh dưỡng với thực đơn có lợi cho vòng một cũng đóng vai trò không thể thiếu để bạn cải thiện "núi đôi" khiêm tốn.

14 thói quen ăn uống giúp bạn sống thọ

Các nhà khoa phân tích 150 chế độ ăn của những người sống lâu nhất trên hành tinh và rút ra 14 thói quen ăn uống tăng tuổi thọ.

Những thực phẩm không thể thiếu cho bộ não

Bảo vệ bộ não trước tình trạng lão hóa và sa sút trí nhớ là điều cần thiết trong cuộc sống bận rộn ngày nay.

Ăn gì để ngực nở

Các hạt quả óc chó giàu vitamin E và kẽm, axit linolenic, có tác dụng ngừa lão hóa cho ngực.

Dưỡng da trắng mịn với các loại thực phẩm quen thuộc

Ngoài ngũ cốc, các loại đậu cũng có khả năng tuyệt vời trong việc làm trắng da. Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, ngăn ngừa các nếp nhăn, giữ ẩm và dưỡng...

Những thực phẩm giúp giữ trái tim khỏe mạnh

Một trong những cách để giữ trái tim khỏe mạnh là có chế độ dinh dưỡng tốt. Những thực phẩm dưới đây không thể thiếu trong chế độ ăn uống bảo vệ tim mạch:

5 thực phẩm chống đói cấp tốc

Nếu bạn là người nhanh đói và phải liên tục ăn thì sẽ khó theo đuổi chế độ giảm cân. Một tin vui cho bạn khi các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra 5 loại thực phẩm giàu dưỡng ...

Chuối và khoai tây giảm nguy cơ đột quỵ

Các nhà khoa học thuộc Học viện y học Albert Einstein ở New York, Mỹ cho biết, thực phẩm giàu Kali như khoai tây và chuối có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và tử vong sớm.

Những chiêu thức làm đẹp trong mùa lạnh từ các loại dầu

Mùa thu thường mang đến một cảm giác lãng mạn với hình ảnh lá vàng bay quyện với chút se se lạnh vào mỗi sớm tinh mơ. Thế nhưng không khí hanh khô của mùa thu chính là một trong nh...

Chống cảm nắng hiệu quả với các loại đậu

Mùa hè, thời tiết nóng nực, đặc biệt là chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời và trong nhà quá cao khiến rất dễ bị cảm nắng.

Những loại thực phẩm giảm nhiệt mùa hè

Mùa hè sắp tới, nhiệt độ có thể lên tới 40-45 độ C. Bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu với thời tiết oi bức này nhất là người già và trẻ nhỏ. Những thực phẩm sau có thể giúp cơ thể bạn g...

Các loại dầu massage giúp thư giãn tốt

Massage có tác dụng "vô tiền khoáng hậu" với nhan sắc của bạn, nó làm trẻ hóa và giúp tuổi xuân lưu lại bên bạn lâu bền, còn kích thích các giác quan, làm bạn luôn sảng khoái và th...

Thực phẩm “vàng” giúp giảm cân ngày Tết

Muốn có được vóc dáng thon thả, bạn cần tiêu thụ nhiều rau xanh và chú trọng tới một số thực phẩm dưới đây.

Ăn gì để sở hữu làn da đẹp không tỳ vết

Làm thế nào để có một làn da đẹp không tỳ vết? Trà xanh, các loại trái cây và rau củ màu đỏ là những thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao.

Thực phẩm giúp tăng cân, cải thiện vòng một

Để có vòng một quyến rũ các chị em đừng bỏ qua các thực phẩm hữu ích dưới đây.

Phụ nữ sau sinh ăn gì để giảm cân

Ăn uống đúng cách sẽ giúp bà mẹ giảm đi trọng lượng sau khi sinh.

6 thực phẩm giúp dáng thon sau sinh

Cùng chia sẻ một thực đơn giảm cân để phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng nhanh nhất.

Những thực phẩm giúp da trắng mịn

Trà xanh, các loại trái cây và rau củ màu đỏ là những thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao.

Ăn gì cho mái tóc đẹp

Một mái tóc đẹp không chỉ cần những yếu tố chăm sóc từ bên ngoài mà còn cần một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để tóc có thể đẹp từ bên trong. Hãy cùng chúng tôi khám phá nh...

Giải pháp cho làn da căng mịn

Chưa cần các hũ kem chống nhăn hay các giải pháp căng da, bạn đã có thể kéo dài tuổi xuân cho làn da của mình. Cùng biquyetlamdep làm đẹp da bằng những bí quyết sau đây nhé:

Tác dụng tuyệt vời của các loại đậu

Ngoài gạo và bột, ngũ cốc cũng rất có lợi cho sức khỏe con người, nó cũng là những nguồn thực phẩm rẻ nhất. Hơn nữa, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn so với gạo và bột.

Công dụng bất ngờ từ các loại đậu

Để cơ thể linh hoạt, thon gọn, cơ thể bạn cần được cung cấp protein, chất xơ, khoáng chất, chất chống oxy hóa và carbs duy trì, lâu bị đốt cháy. Dưới đây là 5 loại đậu trong họ nhà...

Tác dụng kỳ diệu của các loại đậu

Ngoài gạo và bột, ngũ cốc cũng rất có lợi cho sức khỏe con người, nó cũng là những nguồn thực phẩm rẻ nhất. Hơn nữa, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn so với gạo và bột.

Thực phẩm “đốt” chất béo

Duy trì vóc dáng cân đối là việc cần thực hiện thường xuyên để có một sức khỏe tốt. Vì vậy, bạn cần tinh ý hơn trong việc kiểm soát bữa ăn.

Thực phẩm chăm sóc “núi đôi”

Duy trì một bộ ngực khỏe đẹp là một trong những mối bận tâm hàng đầu của phụ nữ. Để đạt được mục tiêu này, bạn cần chú ý loại bỏ những nguy cơ có hại cho ngực đồng thời xây dựng mộ...

Giữ dáng thon gọn mùa đông bằng thực phẩm

Đã là phụ nữ thì đừng quên chọn táo làm món ăn vặt mỗi ngày. Táo có hàm lượng calo vừa phải và chất xơ cao (trung bình khoảng 95 calo và 4 gram chất xơ mỗi quả) nên có thể giúp bạn...

20 thực phẩm giảm cân tốt nhất (P.1)

Nếu bạn đang muốn giảm cân, điều bạn quan tâm nhất chính là những thực phẩm vừa đủ dinh dưỡng mà không khiến bạn tăng cân. Đẹp Online xin giới thiệu với bạn 20 loại thực phẩm tốt n...

4 cách ngăn ngừa “vi ô lông” phát triển

Chuyên gia thẩm mĩ Sonya Dakkar, giám đốc của trung tâm da liễu Sonya Dakar ở Los Angeles, CA chia sẻ: "Tẩy tế bào da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết, dư thừa và giúp lông có ...

Thức ăn làm tan mỡ, giảm cân

Nếu bạn muốn phần hông và đùi của mình không còn bị sệ hoặc tích trữ quá nhiều mỡ thừa, bạn cần biết cách làm cho các bộ phận này trở nên săn chắc. Một khi các cơ bắp ở hai khu vực...

Dầu gội Yucaitang Gội Là Đen giá chỉ có 125.000đ, tiện dụng, không cần phải nhuộm và hấp, chỉ cần 10 phút thao tác như gội đầu bình thường.

Dầu gội Yucaitang Gội Là Đen là dầu gội nhuộm tóc có tính đột phá trong sáng tạo. Là sản phẩm của sự kết hợp của công nghệ hiện đại của Cộng hòa Pháp với Y học Đông Phương từ cây c...

Thực phẩm ngăn ngừa bệnh tật

Các loại thuốc tiêm, thuốc uống và hóa chất không phải là cách duy nhất giúp bạn duy trì sự khỏe mạnh cho cơ thể. Phần lớn những loại thuốc được bán trên thị trường đều không đáp ứ...

Vì sao cần ăn chất xơ?

Có người nói rằng: "Chất xơ không phải là thực phẩm nhưng cũng là thực phẩm" - câu nói đó được hiểu như sau: chất xơ không phải là thực phẩm vì bộ máy tiêu hoá của con người không ...

Ghé các quán chay Sài Gòn ngày cuối năm

Việc thỉnh thoảng nhấm nháp những món chay không những giúp bạn thanh tẩy các chất độc mà còn giúp hấp thu tốt những món ăn nhiều dầu mỡ, chất đạm.

Mối liên quan giữa dinh dưỡng và trầm cảm

Khi cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, não bộ sẽ rất khó để thực hiện chức năng của chúng vì thiếu các chất hóa học thiết yếu thông qua một chế độ ăn uống cân bằng.

Cải thiện hệ tiêu hóa bằng chất xơ

Do đó, việc bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn là một điều cần thiết, hãy thử những cách sau đây:

9 thực phẩm tốt nhất cho chị em trong những “ngày ấy”

Các chị em có thể tham khảo và sử dụng 9 thực phẩm tốt nhất dưới đây để ngăn chặn và giảm thiểu những khó chịu ngày ấy nhé!Hầu hết mọi phụ nữ đều gặp phải những triệu chứng của sự ...

7 loại thực phẩm làm lượng tinh binh gia tăng vùn vụt

Trong trái cây họ cam quýt có nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C làm tăng số lượng tinh binh của bạn. Các đầu đinh hãy kết thân với nước cam, nước chanh hoặc nước bưởi tự nhiên...

Điều cần biết về chất bôi trơn

Sự hỗ trợ của chất bôi trơn giúp cho cuộc yêu của bạn diễn ra suôn sẻ hơn. Tuy nhiên, trước khi kết thân với loại dầu này bạn cần cân nhắc những ưu nhược điểm của nó.