Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm “cưa sừng làm nghé”: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm

Theo dõi VGT trên

Một trong những lí do giúp cho kiểu quần yếm jeans đã và đang được rất nhiều hot – mom Vbiz trưng dụng là vì khả năng trẻ hóa phong cách thấy rõ cũng như có thể kết thân với nhiều style khác nhau.

Là món đồ đã có “thâm niên” khá lâu trong làng thời trang, nhưng vào Hè năm nay, không khó để thấy quần yếm jeans đang có cuộc cách mạng quay trở lại ấn tượng. Bên cạnh khả năng chiều lòng mọi quý cô theo đuổi phong cách khác nhau, từ cá tính hay nữ tính, gợi cảm tùy theo cách mix đồ, kiểu trang phục thường được “gắn mác” năng động và tinh nghịch này còn “hack” tuổi thấy rõ. Đó cũng là một trong những lí do giúp cho kiểu quần yếm jeans đã và đang được rất nhiều hot – mom Vbiz trưng dụng.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 1

Lên thảm đỏ lúc nào cũng ăn diện điệu đà và “bánh bèo” phải nói, nhưng phong cách ngoài đời của Ngọc Lan lại đậm chất năng động, cá tính và khỏe khoắn. Điển hình là qua cách bà mẹ một con chọn diện quần yếm jeans phối với áo phông đen và sneaker.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 2

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 3

Để có thể mặc đồ đôi với con trai, không gì hợp hơn là chọn quần yếm jeans năng động. Lối ăn mặc cá tính và trẻ trung quá đỗi này của Ngọc Lan đã giúp cô nhận về nhiều lời khen ngợi của dân tình.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 4

Không nằm ngoài trào lưu, mẹ một con Thu Trang cũng chinh phục những item “cute lạc lối” như quần yếm jeans này để sở hữu vẻ ngoài trẻ trung và sành điệu. Điểm nhấn cho outfit này của bà xã Tiến Luật chính là chiếc túi LV đắt đỏ và đôi sneaker Gucci có giá thành khoảng 15 triệu đồng.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 5

Một thời gian trước đây, Tăng Thanh Hà cũng làm dân tình xiêu lòng trước màn khoe dáng trong set yếm dáng ngắn. Với vẻ đẹp trẻ mãi không già của mình, bộ cánh xì teen này lại càng giúp bà mẹ hai con trở nên trẻ trung chẳng khác gì “em chưa 18″.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 6

Góp mặt vào hội hot – mom mê diện yếm cũng không thể thiếu Elly Trần. Tuy nhiên, so với các chị em đều theo đuổi style năng động và có phần kín đáo, bà mẹ hai con lại “lăng xê” phong cách gợi cảm và quyến rũ ngút ngàn bằng cách mix yếm jeans với bra-top.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 7

Một lần khác, vẫn là style mặc yếm trễ nải với bra-top nhưng Elly Trần thay chất liệu jeans phóng khoáng thành chất kaki sành điệu. Cô kết hợp cùng đôi sneaker cao cổ để hoàn thiện tổng thể cá tính ngút ngàn.

Ngoài hội các bà mẹ đã có con, nhiều mỹ nhân Vbiz dù đã vượt ngưỡng 30 cũng từng rất chăm “lăng xê” kiểu trang phục trẻ trung vốn chỉ dành cho gái đôi mươi này. Tuy nhiên, dù có kết thân với món đồ kén dáng lại vô tình bị giới hạn độ tuổi là thế, cô nào cô nấy cũng đều cao tay trong cách mix match để vẻ ngoài không “cưa sừng làm nghé” quá lố.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 8

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 9

Dù đã bước vào tuổi 39, Mỹ Tâm vẫn là người đẹp chăm diện quần yếm nhất nhì Vbiz. Nữ ca sĩ biến hóa nhiều phong cách đa dạng với quần yếm bằng cách mix match ấn tượng, khi phối cùng croptop, lúc lại chọn áo phông.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 10

Sở hữu gout ăn mặc “hack” tuổi, Thanh Hằng cũng không thể bỏ qua món đồ “đinh” của giới trẻ như quần yếm jeans. Ở quý cô U40 toát lên vẻ đẹp cá tính, sành điệu hết nấc khi chọn phối cùng loạt phụ kiện tối giản, mang gam màu trung tính.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 11

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 12

Nhờ dung mạo trẻ trung, vóc dáng thon thả cùng cách phối đồ trẻ trung vừa đủ, Hari Won cứ mỗi lần mặc yếm là một lần làm dân tình xuyến xao vì vẻ ngoài chẳng khác gì các cô nàng nữ sinh.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 13

Không chọn quần yếm jeans dáng dài như bao người, Ngọc Trinh “lăng xê” mẫu quần yếm ngắn gợi cảm hơn để tiện đà khoe đôi chân thon dài. Nữ hoàng nội y cũng biến tấu cho vẻ ngoài thêm phần sành điệu bằng cách thả 1 bên dây đeo đầy hững hờ.

Nhìn vào cách trưng dụng yếm của loạt mỹ nhân Việt, dễ dàng nhận thấy rằng chị em ngoài 30 tuổi vẫn có thể thử sức với kiểu trang phục này để trẻ hóa phong cách. Tuy nhiên, nhằm tránh cho vẻ ngoài trở nên “cưa sừng làm nghé” quá lố, đánh mất đi độ duyên dáng mỹ miều, dưới đây là một số lưu ý mặc đẹp với quần yếm jeans mà bạn không thể bỏ qua:

1. Chọn thiết kế yếm đơn giản

Video đang HOT

Để tránh bị chê “làm lố” khi diện quần yếm jeans, chị em nên chọn các thiết kế cơ bản, phom dáng vừa vặn với cơ thể. Tốt nhất, đối với cô nàng sở hữu dáng đầy đặn, hãy kết thân cùng những kiểu yếm mang tông màu tối. Ngược lại, cô nàng cò hương có thể chọn yếm màu sáng để diện.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 14

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 15

Ngoài ra, chị em nên tránh xa các thiết kế quần yếm có đục khoét lỗ quá bụi bặm hay in thêu họa tiết nổi bật vì dễ làm cho vẻ ngoài trông sến và không phù hợp lứa tuổi.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 16

Thay vào đó, 1 bộ yếm jeans vừa vặn, có chi tiết rách nhẹ ở phần đùi sẽ tạo cho vẻ ngoài của bạn trở nên ấn tượng và nổi bật hơn rất nhiều.

2. Phối cùng những kiểu áo basic

Xu hướng thịnh hành nhất, an toàn nhất nhưng không hề lỗi thời khi ứng dụng với quần yếm là phối cùng áo phông. Đối với chị em muốn tăng nét điệu đà và gợi cảm, bạn có thể phối cùng croptop hở eo, áo không tay, áo ba lỗ… Ngày Hè mà diện trang phục này, hẳn là chị em sẽ cảm thấy mát mẻ và trẻ trung hơn.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 17

Với chị em công sở, bạn cũng có thể mix yếm jeans cùng áo sơmi để hoàn thiện diện mạo chuẩn thanh lịch nhưng vẫn đầy trẻ trung, xinh đẹp.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 18

Yêu thích phong cách điệu đà và màu sắc hơn, thay vì chọn áo phông trơn, áo phông kẻ họa tiết chính là gợi ý mặc đẹp mà bạn không thể bỏ qua.

3. Mix match phụ kiện tối giản, mang màu trung tính

Vì quần yếm vốn mang phong cách năng động, cá tính nên rất khó để phù hợp với những kiểu trang sức nữ tính và có phần rườm rà. Vì vậy, bạn có thể chọn cho mình những món phụ kiện đi kèm item này như đồng hồ đeo tay, kính mát, nón… để mix match, làm điểm nhấn cho tổng thể thêm phần ấn tượng.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 19

Quần yếm jeans sóng đôi cùng giày sneaker chính là combo “lên đồ” hoàn hảo nhất dành cho chị em thuộc mọi độ tuổi. Phối thêm vào set đồ một chiếc túi cơ bản màu trung tính, vậy là bạn đã có thể tự tin ra phố hút trọn mọi ánh nhìn.

Nhìn sao Việt diện bikini khoe eo dưới 54cm mà mê, hóa ra bí quyết ai học theo cũng được

Đã qua rồi cái thời vòng eo 56cm "phá đảo" mọi bảng xếp hạng, những mỹ nhân Việt giờ đây còn vượt chuẩn đẹp ấy với số đo vỏn vẹn 54cm và thậm chí nhỏ hơn. Vậy, bí quyết giữ bụng phẳng lì, cơ vòng 2 săn chắc của các quý cô Vbiz là gì?

Không còn dịp nào thích hợp để diện bikini khoe dáng nuột, eo thon hơn là mùa Hè. Có lẽ chính vì lí do này mà hội sao Việt thời gian vừa qua đã không ngừng nghỉ tập luyện, duy trì lối ăn uống lành mạnh để có một body chuẩn chỉnh nhất. Đáng chú ý, trong đường đua khoe dáng của hội gái xinh Vbiz thời gian gần đây, "vòng eo 56cm" không còn chiếm thế thượng phong. Nhiều mỹ nhân Việt hiện tại còn vượt chuẩn đẹp ấy với số đo vỏn vẹn 54cm và thậm chí nhỏ hơn.

Học hỏi loạt sao Việt bí quyết giữ bụng phẳng lì, cơ vòng 2 săn chắc, chị em sẽ có thêm tự tin diện bikini ra biển mùa Hè năm nay.

Ninh Dương Lan Ngọc - Tập phương pháp EMS để sở hữu eo 54cm

Không chỉ ngày càng thành công ở lĩnh vực diễn xuất, Ninh Dương Lan Ngọc giờ đây còn là mỹ nhân sở hữu sắc vóc quyến rũ, gợi cảm ngút ngàn của làng giải trí Việt. Sau lần sụt cân không phanh dẫn đến vẻ ngoài hốc hác thiếu sức sống, nữ diễn viên "Gái già lắm chiêu" giờ đây đã có màn thăng hạng dung mạo đáng kể.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 1

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 2

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 3

Ở tuổi 30, người đẹp "Cô Ba Sài Gòn" lúc nào cũng hút hồn người hâm mộ với vẻ ngoài ngọt ngào, trẻ trung và đầy kiêu sa.

Bên cạnh nhan sắc thăng hoa, vóc dáng của Lan Ngọc cũng được cho là tiệm cận độ hoàn hảo. Thời gian vừa qua, người đẹp sinh năm 1990 còn làm dân tình xuýt xoa không ngừng khi khoe chiếc eo bé xíu như con kiến cùng vòng bụng phẳng lì không chút mỡ thừa.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 4

Với số đo vòng eo 54cm, Ninh Dương Lan Ngọc chính thức "vượt mặt" đàn chị Ngọc Trinh với vòng eo 56cm từng một thời "dậy sóng" cộng đồng mạng.

Để có được vòng eo nhỏ nhắn, nữ diễn viên chú trọng vào việc tập luyện. Theo đó, dù lịch trình bận rộn, Ninh Dương Lan Ngọc vẫn dành 25 phút mỗi ngày để luyện tập cùng huấn luyện viên cá nhân với phương pháp EMS - công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả nhóm cơ cùng một lúc. Với khoảng thời gian ít ỏi đó, người đẹp có thể tiêu hao được 1.200 calories.

Bên cạnh việc tập luyện, nữ diễn viên "Cua lại vợ bầu" còn chú trọng ăn uống khoa học để duy trì vóc dáng luôn ở mức ổn định. Cô nàng luôn bổ sung chất xơ bằng các loại củ, nước ép và thực phẩm chức năng nhằm giúp cho vóc dáng thêm mềm mại, làn da thêm trắng mịn.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 5

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 6

Diện bikini nhỏ xíu, Ninh Dương Lan Ngọc "đốt mắt" dân tình với body đẹp như tạc chào hè, không thua kém bất kỳ mỹ nhân Vbiz nào.

Elly Trần - Eo thon chỉ 54cm nhờ massage với dầu dừa mỗi ngày

Dù đã làm mẹ hai con, Elly Trần vẫn xuất sắc duy trì cho mình số đo vòng 2 đẹp không thua gì gái còn son. Chính phong độ vóc dáng vòng nào ra vòng nấy hoàn mỹ cùng dung mạo baby ngọt ngào đã giúp Elly Trần luôn giữ được sức hút đáng gờm trong mắt người hâm mộ.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 7

Vẻ đẹp mong manh và gợi cảm của Elly Trần ở tuổi 32 làm không ít các chị em ghen tị.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 8

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 9

Tuy nhiên, trái với gương mặt búp bê, hình thể của Elly Trần lại quyến rũ "đốt mắt" người nhìn, nhất là vòng eo chỉ chạm ngưỡng 54cm. Và không chỉ nhỏ, chiếc eo thon của bà mẹ hai con còn nổi múi cơ rõ rệt. Nhiều người cho rằng dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng dường như điều đó cũng chẳng ảnh hưởng gì đến sắc vóc mỹ nhân 8X.

Trong một bài phỏng vấn, Elly Trần từng cho biết cô massage vòng 2 mỗi ngày với dầu dừa để giảm mỡ bụng nhanh chóng cũng như ngăn ngừa tình trạng rạn da. Theo đó, mỹ nhân họ Trần dành ra khoảng 20 - 30 phút 1, sử dụng loại tinh dầu thiên nhiên rẻ tiền để nhẹ nhàng xoa bóp khắp vòng eo.

Ngoài ra, bà mẹ hai còn sử dụng trà xanh vào mỗi buổi sáng như một loại "nước thần" để đào thải và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, làm giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa quá trình chuyển hóa năng lượng thành mỡ.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 10

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 11

Thân hình chữ S chuẩn chỉnh với số đo các vòng nào ra vòng nấy của Elly Trần là niềm mơ ước của không ít các chị em.

Tường Linh - Nghiện tập gym 2 tiếng/ ngày để eo thon chỉ 53cm

Tham gia nhiều cuộc thi nhan sắc và đạt được một số thành tựu nhất định, Tường Linh hẳn là cái tên không còn xa lạ với người hâm mộ Việt. Nhan sắc ngày càng chín muồi và mặn mà, Tường Linh còn hút nhiều sự chú ý của dân tình khi sở hữu thân hình vô cùng nuột nà, nhất là vòng eo con kiến chỉ 53cm.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 12

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 13

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 14

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 15

Hoa hậu sắc đẹp Châu Á 2017 sở hữu dung mạo vừa mặn mà lại vừa kiêu sa hút hồn. Gương mặt thanh tú cùng sống mũi cao, khuôn miệng rạng rỡ giúp cô nàng được yêu thích tại nhiều cuộc thi sắc đẹp.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 16

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 17

Tuy vậy, ưu điểm ngoại hình vượt trội của Tường Linh lại nằm ở số đo vòng eo chỉ 53cm. Nhờ lợi thế hình thể này mà cô nàng rất tự tin trong khoản diện bikini "đốt mắt" người hâm mộ.

Đê co vong eo đang ngương mô va trơ thanh my nhân sơ hưu vong eo nho nhât nhì Vbiz, Tương Linh từng cho biết cô nàng đã phai đô rât nhiêu mô hôi ơ phong tâp. Theo đó, Tường Linh được xem là "con nghiện" tập gym khi có thể tập bất kì lúc nào, ít nhất là 2 tiếng/ ngày. Bộ môn cô nàng yêu thích là kickfit - môn thể thao giúp đốt mỡ nhanh. Ngoài ra Tường Linh còn chạy bộ, tập nhảy để thư giãn cơ thể. Đối với chế độ ăn uống, Hoa khôi Phú Yên cho biết cô nàng hầu như chỉ ăn rau luộc và gà.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 18

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 19

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 20

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 21

Nhờ luyện tập đều đặn, siêng năng kết hợp với 1 chế độ ăn uống khoa học, vòng eo nổi cơ của Tường Linh trở thành niềm ao ước của bao người phụ nữ.

Thanh Hằng - Vòng eo 51 nhờ áp dụng ketox chỉ uống nước 7 ngày

Là "chị đại" của làng mẫu Việt, Thanh Hằng ở tuổi U40 ngày càng trẻ trung, xinh đẹp đáng ngưỡng mộ. Bên cạnh phong cách thời trang "hack" tuổi, sắc vóc trẻ trung từ làn da căng mịn không tỳ vết cùng body tràn đầy sức sống của chân dài cũng là điều làm dân tình say mê. Mới đây nhất, siêu mẫu còn tạo nên "cơn sốt" trên cộng đồng mạng khi bật mí số đo vòng eo chỉ còn 51cm (trước đó là 53cm) sau 1 tuần. Thành tích này của chân dài đã bỏ xa loạt mỹ nhân đàn em.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 22

Chưa hài lòng với body thon thả cùng vòng eo 53cm, Thanh Hằng tiếp tục thực hiện biện pháp khổ luyện để đạt được vóc dáng chuẩn chỉnh như mong muốn.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 23

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 24

Không dừng lại ở việc giảm số đo vòng eo, nữ siêu mẫu còn "tống khứ" được 4kg mỡ thừa, xuất sắc sở hữu hình thể đẹp như tạc.

Cách đó không lâu, Huấn luyện viên The Face từng chia sẻ cô đã thực hiện nghiêm túc liệu trình giảm cân ketox trong suốt 1 tuần. Đây là một trong những phương pháp cải thiện vóc dáng rất hiệu quả, là sự kết hợp giữa phương pháp keto và detox. Trong khi Keto sẽ loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi chế độ ăn, chỉ nạp chủ yếu chất béo và chất đạm để cơ thể sử dụng như một dạng năng lượng, detox là phương pháp thanh lọc cơ thể tự nhiên và an toàn bằng các loại trái cây nhiều nước, rau củ quả và chất xơ mix cùng nước lọc hoặc ép lấy nước,... Theo đó, Thanh Hằng chỉ uống nước cầm hơi với số lượng 6 chai nước dinh dưỡng mỗi ngày và cắt hoàn toàn việc ăn.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 25

Ngoài ra, trong cuộc sống hàng ngày, Thanh Hằng còn chú trọng kết hợp với việc luyện tập và ăn uống khoa học. Bên cạnh việc theo đuổi các bài tập yoga, siêu mẫu sinh năm 1983 còn chia nhỏ các bữa ăn thành 5 - 6 bữa mỗi ngày để tránh cảm giác đói, thèm ăn và ăn nhiều.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 26

Vậy là với vòng 2 chạm mốc 51cm, Thanh Hằng gần như là "trùm cuối" trong cuộc đua số đo hình thể hấp dẫn của làng giải trí Việt.

Han Sara - Eo chạm mốc 50,5cm vì mỗi ngày gập bụng 200 cái

Trong khi "chị đại" Thanh Hằng vừa dẫn đầu ngôi vương bảng thành tích số đo vòng eo nhỏ xíu của Vbiz chưa được bao lâu, Han Sara đã "xô đổ" kỉ lục của đàn chị và bước lên dẫn đầu với số đo eo cán mốc 50,5cm. Ngay lập tức, thành tích này của cô nàng đã làm dân tình không hoảng hốt.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 27

Trước khi sở hữu vòng eo 50,5cm, cô học trò của Đông Nhi đã từng dẫn đầu gây "sốt" mạng xã hội khi khoe khéo vòng eo sau thời kỳ giảm cân chỉ còn có 53cm.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 28

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 29

Từng là cô nàng khá mũm mĩm thế nên sự thay đổi ngoạn mục này của Han Sara làm nhiều người không khỏi "đứng hình".

Trên trang cá nhân, Han Sara từng cho biết cô nàng đã thực hiện giảm cân từ các nghệ sĩ nước ngoài, đó là áp dụng việc ăn trái cây chín ngọt hàng ngày. Ngoài ra, công thức ăn uống của cô nàng cũng khá độc lạ khi chia khẩu phần 80% tinh bột, 10% chất đạm và 10% chất béo. Tuy nhiên, theo giọng ca 10X, những tinh bột mà cô ăn sẽ hoàn toàn đến từ thiên nhiên, có trong trái cây hoặc gạo lứt, khoai lang... Nữ ca sĩ hạn chế hoàn toàn tinh bột có trong gạo trắng hoặc bánh kẹo.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 30

Không dừng lại ở đó, cô nàng còn là một "con nghiện" tập boxing khi có thể dành 5 giờ đồng hồ/ngày tập luyện để giảm mỡ cho toàn bộ cơ thể. Và bí quyết cuối cùng mà Han Sara từng bật mí chính là gập bụng 200 cái mỗi ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lý Hương lần đầu diễn thời trang cùng con gái 'xinh như hoa hậu'Lý Hương lần đầu diễn thời trang cùng con gái 'xinh như hoa hậu'
10:57:19 10/03/2025
Hoa hậu Hương Giang đọ vẻ quyến rũ bên dàn mỹ nhân ViệtHoa hậu Hương Giang đọ vẻ quyến rũ bên dàn mỹ nhân Việt
17:46:27 09/03/2025

Tin đang nóng

'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư
22:30:04 10/03/2025
Nóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viênNóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viên
21:38:23 10/03/2025
Mỹ nhân Việt đăng quang Miss Global làm mẹ đơn thân từ năm 18 tuổiMỹ nhân Việt đăng quang Miss Global làm mẹ đơn thân từ năm 18 tuổi
22:10:12 10/03/2025
Netizen "đào" lại những hình ảnh năm 2015, khi Kim Soo Hyun 28 tuổi và Kim Sae Ron 15 tuổiNetizen "đào" lại những hình ảnh năm 2015, khi Kim Soo Hyun 28 tuổi và Kim Sae Ron 15 tuổi
22:51:45 10/03/2025
Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốtDrama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt
23:38:32 10/03/2025
Đàm Vĩnh Hưng thuê tập đoàn luật từng đại diện ông Trump kiện chồng Bích TuyềnĐàm Vĩnh Hưng thuê tập đoàn luật từng đại diện ông Trump kiện chồng Bích Tuyền
22:01:15 10/03/2025
Nghi dì của Kim Sae Ron tố cáo Kim Soo Hyun: Hẹn hò 6 năm nhưng "bơ đẹp" khi cô liên lạc, hợp lực với công ty đe doạ 1 điềuNghi dì của Kim Sae Ron tố cáo Kim Soo Hyun: Hẹn hò 6 năm nhưng "bơ đẹp" khi cô liên lạc, hợp lực với công ty đe doạ 1 điều
21:26:12 10/03/2025
Nhật Kim Anh lộ diện sau 2 tháng sinh con, nhan sắc và vóc dáng sau khi giảm từ 82kg xuống 63kg gây bất ngờNhật Kim Anh lộ diện sau 2 tháng sinh con, nhan sắc và vóc dáng sau khi giảm từ 82kg xuống 63kg gây bất ngờ
23:15:21 10/03/2025

Tin mới nhất

Hậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạng

Hậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạng

07:38:12 07/03/2025
Sau hành trình giảm cân đầy nỗ lực, Selena Gomez đã khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ trước vẻ ngoài rạng rỡ và phong cách thời trang ngày càng tinh tế, quyến rũ.
Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

12:56:34 06/03/2025
Nhằm giúp Hòa Minzy tiết kiệm chi phí, một số trang phục được chuyển lên trước theo đoàn xe của stylist và ê kíp. Sau đó, những phục trang cho ngày quay cuối cùng sẽ được vận chuyển lên sau.
Đã tìm ra 3 mỹ nhân Việt mặc quần jeans đẹp nhất mùa xuân năm nay

Đã tìm ra 3 mỹ nhân Việt mặc quần jeans đẹp nhất mùa xuân năm nay

11:38:24 06/03/2025
Quần jeans cũng phủ sóng phong cách của các mỹ nhân Việt sành điệu. Họ có nhiều cách phối đồ khác nhau để tạo nên những outfit thời thượng, sang xịn mịn.
Cựu hot girl 35 tuổi mà trông như 25, cao 1m60 nhưng lên đồ siêu tôn dáng

Cựu hot girl 35 tuổi mà trông như 25, cao 1m60 nhưng lên đồ siêu tôn dáng

13:37:12 05/03/2025
Sam là hot girl đình đám một thời, đặc biệt trong những năm 2008 - 2009. Thời điểm đó, Sam gây thương nhớ với nhan sắc baby, ngọt ngào, tựa như búp bê vậy.
Ariana Grande và dàn mỹ nhân Hollywood khoe vẻ sang trọng trên thảm đỏ

Ariana Grande và dàn mỹ nhân Hollywood khoe vẻ sang trọng trên thảm đỏ

09:40:49 05/03/2025
Xuất hiện ở sự kiện quan trọng, các nữ diễn viên thường lựa chọn trang phục thanh lịch, đắt giá kết hợp cùng những món trang sức cao cấp.
Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

12:56:24 04/03/2025
Lý Nhã Kỳ không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và gu thời trang đẳng cấp, mà còn được biết đến là một nữ doanh nhân sở hữu khả năng giao tiếp khéo léo và thông minh.
Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

10:28:15 03/03/2025
Điểm nhấn của bộ trang phục là chi tiết những lớp ren được xếp lên nhau, tạo hiệu ứng khi di chuyển. Đây chính là điều mà nhà thiết kế và cô dâu đã giấu kín, nhằm tạo bất ngờ cho chú rể trong khoảnh khắc trọng đại
Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

15:44:34 02/03/2025
Trải qua nhiều thăng trầm, Angelababy vẫn luôn nỗ lực không ngừng để khẳng định vị thế của mình trong làng giải trí. Sự trở lại mạnh mẽ của cô được kỳ vọng sẽ mang đến nhiều bất ngờ và thành công mới.
Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

11:40:02 02/03/2025
Tại show diễn Prada Thu - Đông 2025 ở Milan, sự lựa chọn trang phục của Karina không được đánh giá cao, thậm chí có phần mờ nhạt hơn Gawon (MEOVV).
Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

06:39:39 01/03/2025
Trang phục đóng vai trò quan trọng trong việc nâng tầm diện mạo. Điều này có nghĩa là, khi lựa chọn trang phục khéo léo, vẻ ngoài của chị em không chỉ sành điệu hơn mà còn toát lên sự tươi trẻ, ngọt ngào.
"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

11:01:41 28/02/2025
Phong cách của Han Ji Min toát lên sự thanh lịch, sang trọng dù chỉ xoay quanh những item quen thuộc đối với chị em. Muốn mặc đẹp từ xuân sang hè, nàng công sở nên tham khảo 4 kiểu đồ sau đây của Han Ji Min trong phim Love Scout .
Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

10:56:07 28/02/2025
Yuqi xuất hiện với diện mạo xinh xắn trong mái tóc lob ngắn màu vàng uốn xoăn rối cùng biểu cảm tươi tắn, rạng rỡ. Nữ thần tượng diện set đồ tông nude họa tiết nữ tính, trẻ trung tôn lên đôi chân thon dài nuột nà.

Có thể bạn quan tâm

Món quà được người mẹ đặt giữa nhà và phủ chăn kín mít khiến dân tình hoài nghi, vài giây sau lại mỉm cười hạnh phúc

Món quà được người mẹ đặt giữa nhà và phủ chăn kín mít khiến dân tình hoài nghi, vài giây sau lại mỉm cười hạnh phúc

Netizen

07:08:54 11/03/2025
Một món quà nhỏ cũng đủ để khiến các em vui sướng, háo hức và tràn ngập hạnh phúc. Thế nhưng, niềm vui của trẻ em không chỉ đến từ những món quà vật chất mà còn từ sự quan tâm, yêu thương mà chúng nhận được.
Cha tôi, người ở lại - Tập 10: Nguyên tự nguyện cam kết 2 việc khó, để An được chơi với Thảo

Cha tôi, người ở lại - Tập 10: Nguyên tự nguyện cam kết 2 việc khó, để An được chơi với Thảo

Phim việt

07:06:45 11/03/2025
Nguyên luôn hứa với bố Bình là sẽ trở thành chỗ dựa cho cả gia đình. Nói là làm, Nguyên đưa ra cam kết khó chỉ để mẹ Thảo đồng ý cho Thảo chơi với em An của Nguyên.
Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo

Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo

Hậu trường phim

07:03:59 11/03/2025
Cha tôi, người ở lại là dự án phim truyền hình đầu tiên mà Nguyễn Hoàng Ngọc Huyền đảm nhận vai chính trong phim truyền hình.
Simone Inzaghi của Inter Milan đã biến hình

Simone Inzaghi của Inter Milan đã biến hình

Sao thể thao

06:58:46 11/03/2025
HLV Simone Inzaghi của Inter Milan đã thể hiện sự biến hoá cả trong và ngoài sân cỏ ở mùa này. Ông phản ứng công khai, nói thẳng những suy nghĩ và đưa ra những diễn ngôn. Đây có phải là sự thay đổi về tính cách?
Nam ca sĩ vừa qua đời đột ngột: "Ông hoàng RnB" Hàn Quốc, từng dìu dắt IU "một bước thành sao"

Nam ca sĩ vừa qua đời đột ngột: "Ông hoàng RnB" Hàn Quốc, từng dìu dắt IU "một bước thành sao"

Sao châu á

06:49:44 11/03/2025
Wheesung là một ca sĩ nổi tiếng của Hàn Quốc, có hơn 20 năm hoạt động nghệ thuật. Tuy nhiên, khi sự nghiệp đang ổn định thì Wheesung dính bê bối chất cấm.
Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?

Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?

Sao việt

06:45:18 11/03/2025
Lâm Khánh Chi đã chia sẻ thông tin mới về diễn viên Quý Bình. Cô tiết lộ tro cốt của nam diễn viên 8x vẫn chưa được thực hiện theo di nguyện và đang được để ở chùa Đức Quang.
'Mỹ nhân kế' trong đường dây mua bán người sang Campuchia

'Mỹ nhân kế' trong đường dây mua bán người sang Campuchia

Pháp luật

06:31:10 11/03/2025
Nhóm đối tượng trong đường dây mua bán người sử dụng mỹ nhân kế để dụ dỗ và đưa nạn nhân sang Campuchia, ép buộc hoạt động phạm pháp và tra tấn nếu chống cự.
Thực hư vụ ông Đoàn Văn Báu gây tai nạn giao thông rồi 'chối bỏ trách nhiệm'

Thực hư vụ ông Đoàn Văn Báu gây tai nạn giao thông rồi 'chối bỏ trách nhiệm'

Tin nổi bật

06:29:05 11/03/2025
Ông Đoàn Văn Báu gây tai nạn giao thông khiến một cô giáo ở TP Bảo Lộc bị cắt 1/3 chân phải. Vụ án được đưa ra xét xử, cả người gây tai nạn và bị hại đều không thắc mắc gì, cho tới khi câu chuyện được thêu dệt lên trên mạng xã hội.
Món canh từ loại nguyên liệu gây bất ngờ: 99% mọi người chưa từng nấu mà không biết rằng siêu ngon

Món canh từ loại nguyên liệu gây bất ngờ: 99% mọi người chưa từng nấu mà không biết rằng siêu ngon

Ẩm thực

06:11:27 11/03/2025
Vào tháng 3 bạn hãy thường xuyên đưa món canh này vào thực đơn của gia đình để bổ sung dinh dưỡng, giúp cơ thể thoải mái hơn.
Phim Trung Quốc quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn: Cặp chính đẹp mê mẩn, đã xem là không dứt ra được

Phim Trung Quốc quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn: Cặp chính đẹp mê mẩn, đã xem là không dứt ra được

Phim châu á

06:04:39 11/03/2025
Lự Kính được đánh giá có cốt truyện lạ, mới mẻ, tình tiết hài hước hấp dẫn. Hai diễn viên chính là Đàn Kiện Thứ và Lý Lan Địch đều có kinh nghiệm diễn xuất phong phú, tự nhiên, dễ thương.
Loạt phim hành động khuấy đảo rạp chiếu nửa đầu năm 2025

Loạt phim hành động khuấy đảo rạp chiếu nửa đầu năm 2025

Phim âu mỹ

05:56:28 11/03/2025
Sắp tới đây màn ảnh Việt sẽ chứng kiến màn ra mắt của nhiều tác phẩm hành động đáng chú ý. 3 tháng tới đây sẽ là khoảng thời gian thú vị dành cho các tín đồ điện ảnh khắp cả nước.