Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm “cưa sừng làm nghé”: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm

Theo dõi VGT trên

Một trong những lí do giúp cho kiểu quần yếm jeans đã và đang được rất nhiều hot – mom Vbiz trưng dụng là vì khả năng trẻ hóa phong cách thấy rõ cũng như có thể kết thân với nhiều style khác nhau.

Là món đồ đã có “thâm niên” khá lâu trong làng thời trang, nhưng vào Hè năm nay, không khó để thấy quần yếm jeans đang có cuộc cách mạng quay trở lại ấn tượng. Bên cạnh khả năng chiều lòng mọi quý cô theo đuổi phong cách khác nhau, từ cá tính hay nữ tính, gợi cảm tùy theo cách mix đồ, kiểu trang phục thường được “gắn mác” năng động và tinh nghịch này còn “hack” tuổi thấy rõ. Đó cũng là một trong những lí do giúp cho kiểu quần yếm jeans đã và đang được rất nhiều hot – mom Vbiz trưng dụng.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 1

Lên thảm đỏ lúc nào cũng ăn diện điệu đà và “bánh bèo” phải nói, nhưng phong cách ngoài đời của Ngọc Lan lại đậm chất năng động, cá tính và khỏe khoắn. Điển hình là qua cách bà mẹ một con chọn diện quần yếm jeans phối với áo phông đen và sneaker.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 2

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 3

Để có thể mặc đồ đôi với con trai, không gì hợp hơn là chọn quần yếm jeans năng động. Lối ăn mặc cá tính và trẻ trung quá đỗi này của Ngọc Lan đã giúp cô nhận về nhiều lời khen ngợi của dân tình.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 4

Không nằm ngoài trào lưu, mẹ một con Thu Trang cũng chinh phục những item “cute lạc lối” như quần yếm jeans này để sở hữu vẻ ngoài trẻ trung và sành điệu. Điểm nhấn cho outfit này của bà xã Tiến Luật chính là chiếc túi LV đắt đỏ và đôi sneaker Gucci có giá thành khoảng 15 triệu đồng.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 5

Một thời gian trước đây, Tăng Thanh Hà cũng làm dân tình xiêu lòng trước màn khoe dáng trong set yếm dáng ngắn. Với vẻ đẹp trẻ mãi không già của mình, bộ cánh xì teen này lại càng giúp bà mẹ hai con trở nên trẻ trung chẳng khác gì “em chưa 18″.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 6

Góp mặt vào hội hot – mom mê diện yếm cũng không thể thiếu Elly Trần. Tuy nhiên, so với các chị em đều theo đuổi style năng động và có phần kín đáo, bà mẹ hai con lại “lăng xê” phong cách gợi cảm và quyến rũ ngút ngàn bằng cách mix yếm jeans với bra-top.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 7

Một lần khác, vẫn là style mặc yếm trễ nải với bra-top nhưng Elly Trần thay chất liệu jeans phóng khoáng thành chất kaki sành điệu. Cô kết hợp cùng đôi sneaker cao cổ để hoàn thiện tổng thể cá tính ngút ngàn.

Ngoài hội các bà mẹ đã có con, nhiều mỹ nhân Vbiz dù đã vượt ngưỡng 30 cũng từng rất chăm “lăng xê” kiểu trang phục trẻ trung vốn chỉ dành cho gái đôi mươi này. Tuy nhiên, dù có kết thân với món đồ kén dáng lại vô tình bị giới hạn độ tuổi là thế, cô nào cô nấy cũng đều cao tay trong cách mix match để vẻ ngoài không “cưa sừng làm nghé” quá lố.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 8

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 9

Dù đã bước vào tuổi 39, Mỹ Tâm vẫn là người đẹp chăm diện quần yếm nhất nhì Vbiz. Nữ ca sĩ biến hóa nhiều phong cách đa dạng với quần yếm bằng cách mix match ấn tượng, khi phối cùng croptop, lúc lại chọn áo phông.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 10

Sở hữu gout ăn mặc “hack” tuổi, Thanh Hằng cũng không thể bỏ qua món đồ “đinh” của giới trẻ như quần yếm jeans. Ở quý cô U40 toát lên vẻ đẹp cá tính, sành điệu hết nấc khi chọn phối cùng loạt phụ kiện tối giản, mang gam màu trung tính.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 11

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 12

Nhờ dung mạo trẻ trung, vóc dáng thon thả cùng cách phối đồ trẻ trung vừa đủ, Hari Won cứ mỗi lần mặc yếm là một lần làm dân tình xuyến xao vì vẻ ngoài chẳng khác gì các cô nàng nữ sinh.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 13

Không chọn quần yếm jeans dáng dài như bao người, Ngọc Trinh “lăng xê” mẫu quần yếm ngắn gợi cảm hơn để tiện đà khoe đôi chân thon dài. Nữ hoàng nội y cũng biến tấu cho vẻ ngoài thêm phần sành điệu bằng cách thả 1 bên dây đeo đầy hững hờ.

Nhìn vào cách trưng dụng yếm của loạt mỹ nhân Việt, dễ dàng nhận thấy rằng chị em ngoài 30 tuổi vẫn có thể thử sức với kiểu trang phục này để trẻ hóa phong cách. Tuy nhiên, nhằm tránh cho vẻ ngoài trở nên “cưa sừng làm nghé” quá lố, đánh mất đi độ duyên dáng mỹ miều, dưới đây là một số lưu ý mặc đẹp với quần yếm jeans mà bạn không thể bỏ qua:

1. Chọn thiết kế yếm đơn giản

Video đang HOT

Để tránh bị chê “làm lố” khi diện quần yếm jeans, chị em nên chọn các thiết kế cơ bản, phom dáng vừa vặn với cơ thể. Tốt nhất, đối với cô nàng sở hữu dáng đầy đặn, hãy kết thân cùng những kiểu yếm mang tông màu tối. Ngược lại, cô nàng cò hương có thể chọn yếm màu sáng để diện.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 14

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 15

Ngoài ra, chị em nên tránh xa các thiết kế quần yếm có đục khoét lỗ quá bụi bặm hay in thêu họa tiết nổi bật vì dễ làm cho vẻ ngoài trông sến và không phù hợp lứa tuổi.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 16

Thay vào đó, 1 bộ yếm jeans vừa vặn, có chi tiết rách nhẹ ở phần đùi sẽ tạo cho vẻ ngoài của bạn trở nên ấn tượng và nổi bật hơn rất nhiều.

2. Phối cùng những kiểu áo basic

Xu hướng thịnh hành nhất, an toàn nhất nhưng không hề lỗi thời khi ứng dụng với quần yếm là phối cùng áo phông. Đối với chị em muốn tăng nét điệu đà và gợi cảm, bạn có thể phối cùng croptop hở eo, áo không tay, áo ba lỗ… Ngày Hè mà diện trang phục này, hẳn là chị em sẽ cảm thấy mát mẻ và trẻ trung hơn.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 17

Với chị em công sở, bạn cũng có thể mix yếm jeans cùng áo sơmi để hoàn thiện diện mạo chuẩn thanh lịch nhưng vẫn đầy trẻ trung, xinh đẹp.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 18

Yêu thích phong cách điệu đà và màu sắc hơn, thay vì chọn áo phông trơn, áo phông kẻ họa tiết chính là gợi ý mặc đẹp mà bạn không thể bỏ qua.

3. Mix match phụ kiện tối giản, mang màu trung tính

Vì quần yếm vốn mang phong cách năng động, cá tính nên rất khó để phù hợp với những kiểu trang sức nữ tính và có phần rườm rà. Vì vậy, bạn có thể chọn cho mình những món phụ kiện đi kèm item này như đồng hồ đeo tay, kính mát, nón… để mix match, làm điểm nhấn cho tổng thể thêm phần ấn tượng.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 19

Quần yếm jeans sóng đôi cùng giày sneaker chính là combo “lên đồ” hoàn hảo nhất dành cho chị em thuộc mọi độ tuổi. Phối thêm vào set đồ một chiếc túi cơ bản màu trung tính, vậy là bạn đã có thể tự tin ra phố hút trọn mọi ánh nhìn.

Nhìn sao Việt diện bikini khoe eo dưới 54cm mà mê, hóa ra bí quyết ai học theo cũng được

Đã qua rồi cái thời vòng eo 56cm "phá đảo" mọi bảng xếp hạng, những mỹ nhân Việt giờ đây còn vượt chuẩn đẹp ấy với số đo vỏn vẹn 54cm và thậm chí nhỏ hơn. Vậy, bí quyết giữ bụng phẳng lì, cơ vòng 2 săn chắc của các quý cô Vbiz là gì?

Không còn dịp nào thích hợp để diện bikini khoe dáng nuột, eo thon hơn là mùa Hè. Có lẽ chính vì lí do này mà hội sao Việt thời gian vừa qua đã không ngừng nghỉ tập luyện, duy trì lối ăn uống lành mạnh để có một body chuẩn chỉnh nhất. Đáng chú ý, trong đường đua khoe dáng của hội gái xinh Vbiz thời gian gần đây, "vòng eo 56cm" không còn chiếm thế thượng phong. Nhiều mỹ nhân Việt hiện tại còn vượt chuẩn đẹp ấy với số đo vỏn vẹn 54cm và thậm chí nhỏ hơn.

Học hỏi loạt sao Việt bí quyết giữ bụng phẳng lì, cơ vòng 2 săn chắc, chị em sẽ có thêm tự tin diện bikini ra biển mùa Hè năm nay.

Ninh Dương Lan Ngọc - Tập phương pháp EMS để sở hữu eo 54cm

Không chỉ ngày càng thành công ở lĩnh vực diễn xuất, Ninh Dương Lan Ngọc giờ đây còn là mỹ nhân sở hữu sắc vóc quyến rũ, gợi cảm ngút ngàn của làng giải trí Việt. Sau lần sụt cân không phanh dẫn đến vẻ ngoài hốc hác thiếu sức sống, nữ diễn viên "Gái già lắm chiêu" giờ đây đã có màn thăng hạng dung mạo đáng kể.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 1

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 2

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 3

Ở tuổi 30, người đẹp "Cô Ba Sài Gòn" lúc nào cũng hút hồn người hâm mộ với vẻ ngoài ngọt ngào, trẻ trung và đầy kiêu sa.

Bên cạnh nhan sắc thăng hoa, vóc dáng của Lan Ngọc cũng được cho là tiệm cận độ hoàn hảo. Thời gian vừa qua, người đẹp sinh năm 1990 còn làm dân tình xuýt xoa không ngừng khi khoe chiếc eo bé xíu như con kiến cùng vòng bụng phẳng lì không chút mỡ thừa.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 4

Với số đo vòng eo 54cm, Ninh Dương Lan Ngọc chính thức "vượt mặt" đàn chị Ngọc Trinh với vòng eo 56cm từng một thời "dậy sóng" cộng đồng mạng.

Để có được vòng eo nhỏ nhắn, nữ diễn viên chú trọng vào việc tập luyện. Theo đó, dù lịch trình bận rộn, Ninh Dương Lan Ngọc vẫn dành 25 phút mỗi ngày để luyện tập cùng huấn luyện viên cá nhân với phương pháp EMS - công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả nhóm cơ cùng một lúc. Với khoảng thời gian ít ỏi đó, người đẹp có thể tiêu hao được 1.200 calories.

Bên cạnh việc tập luyện, nữ diễn viên "Cua lại vợ bầu" còn chú trọng ăn uống khoa học để duy trì vóc dáng luôn ở mức ổn định. Cô nàng luôn bổ sung chất xơ bằng các loại củ, nước ép và thực phẩm chức năng nhằm giúp cho vóc dáng thêm mềm mại, làn da thêm trắng mịn.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 5

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 6

Diện bikini nhỏ xíu, Ninh Dương Lan Ngọc "đốt mắt" dân tình với body đẹp như tạc chào hè, không thua kém bất kỳ mỹ nhân Vbiz nào.

Elly Trần - Eo thon chỉ 54cm nhờ massage với dầu dừa mỗi ngày

Dù đã làm mẹ hai con, Elly Trần vẫn xuất sắc duy trì cho mình số đo vòng 2 đẹp không thua gì gái còn son. Chính phong độ vóc dáng vòng nào ra vòng nấy hoàn mỹ cùng dung mạo baby ngọt ngào đã giúp Elly Trần luôn giữ được sức hút đáng gờm trong mắt người hâm mộ.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 7

Vẻ đẹp mong manh và gợi cảm của Elly Trần ở tuổi 32 làm không ít các chị em ghen tị.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 8

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 9

Tuy nhiên, trái với gương mặt búp bê, hình thể của Elly Trần lại quyến rũ "đốt mắt" người nhìn, nhất là vòng eo chỉ chạm ngưỡng 54cm. Và không chỉ nhỏ, chiếc eo thon của bà mẹ hai con còn nổi múi cơ rõ rệt. Nhiều người cho rằng dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng dường như điều đó cũng chẳng ảnh hưởng gì đến sắc vóc mỹ nhân 8X.

Trong một bài phỏng vấn, Elly Trần từng cho biết cô massage vòng 2 mỗi ngày với dầu dừa để giảm mỡ bụng nhanh chóng cũng như ngăn ngừa tình trạng rạn da. Theo đó, mỹ nhân họ Trần dành ra khoảng 20 - 30 phút 1, sử dụng loại tinh dầu thiên nhiên rẻ tiền để nhẹ nhàng xoa bóp khắp vòng eo.

Ngoài ra, bà mẹ hai còn sử dụng trà xanh vào mỗi buổi sáng như một loại "nước thần" để đào thải và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, làm giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa quá trình chuyển hóa năng lượng thành mỡ.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 10

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 11

Thân hình chữ S chuẩn chỉnh với số đo các vòng nào ra vòng nấy của Elly Trần là niềm mơ ước của không ít các chị em.

Tường Linh - Nghiện tập gym 2 tiếng/ ngày để eo thon chỉ 53cm

Tham gia nhiều cuộc thi nhan sắc và đạt được một số thành tựu nhất định, Tường Linh hẳn là cái tên không còn xa lạ với người hâm mộ Việt. Nhan sắc ngày càng chín muồi và mặn mà, Tường Linh còn hút nhiều sự chú ý của dân tình khi sở hữu thân hình vô cùng nuột nà, nhất là vòng eo con kiến chỉ 53cm.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 12

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 13

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 14

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 15

Hoa hậu sắc đẹp Châu Á 2017 sở hữu dung mạo vừa mặn mà lại vừa kiêu sa hút hồn. Gương mặt thanh tú cùng sống mũi cao, khuôn miệng rạng rỡ giúp cô nàng được yêu thích tại nhiều cuộc thi sắc đẹp.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 16

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 17

Tuy vậy, ưu điểm ngoại hình vượt trội của Tường Linh lại nằm ở số đo vòng eo chỉ 53cm. Nhờ lợi thế hình thể này mà cô nàng rất tự tin trong khoản diện bikini "đốt mắt" người hâm mộ.

Đê co vong eo đang ngương mô va trơ thanh my nhân sơ hưu vong eo nho nhât nhì Vbiz, Tương Linh từng cho biết cô nàng đã phai đô rât nhiêu mô hôi ơ phong tâp. Theo đó, Tường Linh được xem là "con nghiện" tập gym khi có thể tập bất kì lúc nào, ít nhất là 2 tiếng/ ngày. Bộ môn cô nàng yêu thích là kickfit - môn thể thao giúp đốt mỡ nhanh. Ngoài ra Tường Linh còn chạy bộ, tập nhảy để thư giãn cơ thể. Đối với chế độ ăn uống, Hoa khôi Phú Yên cho biết cô nàng hầu như chỉ ăn rau luộc và gà.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 18

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 19

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 20

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 21

Nhờ luyện tập đều đặn, siêng năng kết hợp với 1 chế độ ăn uống khoa học, vòng eo nổi cơ của Tường Linh trở thành niềm ao ước của bao người phụ nữ.

Thanh Hằng - Vòng eo 51 nhờ áp dụng ketox chỉ uống nước 7 ngày

Là "chị đại" của làng mẫu Việt, Thanh Hằng ở tuổi U40 ngày càng trẻ trung, xinh đẹp đáng ngưỡng mộ. Bên cạnh phong cách thời trang "hack" tuổi, sắc vóc trẻ trung từ làn da căng mịn không tỳ vết cùng body tràn đầy sức sống của chân dài cũng là điều làm dân tình say mê. Mới đây nhất, siêu mẫu còn tạo nên "cơn sốt" trên cộng đồng mạng khi bật mí số đo vòng eo chỉ còn 51cm (trước đó là 53cm) sau 1 tuần. Thành tích này của chân dài đã bỏ xa loạt mỹ nhân đàn em.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 22

Chưa hài lòng với body thon thả cùng vòng eo 53cm, Thanh Hằng tiếp tục thực hiện biện pháp khổ luyện để đạt được vóc dáng chuẩn chỉnh như mong muốn.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 23

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 24

Không dừng lại ở việc giảm số đo vòng eo, nữ siêu mẫu còn "tống khứ" được 4kg mỡ thừa, xuất sắc sở hữu hình thể đẹp như tạc.

Cách đó không lâu, Huấn luyện viên The Face từng chia sẻ cô đã thực hiện nghiêm túc liệu trình giảm cân ketox trong suốt 1 tuần. Đây là một trong những phương pháp cải thiện vóc dáng rất hiệu quả, là sự kết hợp giữa phương pháp keto và detox. Trong khi Keto sẽ loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi chế độ ăn, chỉ nạp chủ yếu chất béo và chất đạm để cơ thể sử dụng như một dạng năng lượng, detox là phương pháp thanh lọc cơ thể tự nhiên và an toàn bằng các loại trái cây nhiều nước, rau củ quả và chất xơ mix cùng nước lọc hoặc ép lấy nước,... Theo đó, Thanh Hằng chỉ uống nước cầm hơi với số lượng 6 chai nước dinh dưỡng mỗi ngày và cắt hoàn toàn việc ăn.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 25

Ngoài ra, trong cuộc sống hàng ngày, Thanh Hằng còn chú trọng kết hợp với việc luyện tập và ăn uống khoa học. Bên cạnh việc theo đuổi các bài tập yoga, siêu mẫu sinh năm 1983 còn chia nhỏ các bữa ăn thành 5 - 6 bữa mỗi ngày để tránh cảm giác đói, thèm ăn và ăn nhiều.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 26

Vậy là với vòng 2 chạm mốc 51cm, Thanh Hằng gần như là "trùm cuối" trong cuộc đua số đo hình thể hấp dẫn của làng giải trí Việt.

Han Sara - Eo chạm mốc 50,5cm vì mỗi ngày gập bụng 200 cái

Trong khi "chị đại" Thanh Hằng vừa dẫn đầu ngôi vương bảng thành tích số đo vòng eo nhỏ xíu của Vbiz chưa được bao lâu, Han Sara đã "xô đổ" kỉ lục của đàn chị và bước lên dẫn đầu với số đo eo cán mốc 50,5cm. Ngay lập tức, thành tích này của cô nàng đã làm dân tình không hoảng hốt.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 27

Trước khi sở hữu vòng eo 50,5cm, cô học trò của Đông Nhi đã từng dẫn đầu gây "sốt" mạng xã hội khi khoe khéo vòng eo sau thời kỳ giảm cân chỉ còn có 53cm.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 28

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 29

Từng là cô nàng khá mũm mĩm thế nên sự thay đổi ngoạn mục này của Han Sara làm nhiều người không khỏi "đứng hình".

Trên trang cá nhân, Han Sara từng cho biết cô nàng đã thực hiện giảm cân từ các nghệ sĩ nước ngoài, đó là áp dụng việc ăn trái cây chín ngọt hàng ngày. Ngoài ra, công thức ăn uống của cô nàng cũng khá độc lạ khi chia khẩu phần 80% tinh bột, 10% chất đạm và 10% chất béo. Tuy nhiên, theo giọng ca 10X, những tinh bột mà cô ăn sẽ hoàn toàn đến từ thiên nhiên, có trong trái cây hoặc gạo lứt, khoai lang... Nữ ca sĩ hạn chế hoàn toàn tinh bột có trong gạo trắng hoặc bánh kẹo.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 30

Không dừng lại ở đó, cô nàng còn là một "con nghiện" tập boxing khi có thể dành 5 giờ đồng hồ/ngày tập luyện để giảm mỡ cho toàn bộ cơ thể. Và bí quyết cuối cùng mà Han Sara từng bật mí chính là gập bụng 200 cái mỗi ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởngBật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng
10:28:15 03/03/2025
Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'
15:44:34 02/03/2025
Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổiKarina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi
11:40:02 02/03/2025

Tin đang nóng

Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa MinzyThái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy
07:03:51 04/03/2025
Chiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng AnhChiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng Anh
10:14:59 04/03/2025
Tờ hóa đơn trong túi áo hé lộ bí mật động trời của chồng, cay đắng hơn cả, anh chỉ nói đúng 3 từ khi bị vạch trầnTờ hóa đơn trong túi áo hé lộ bí mật động trời của chồng, cay đắng hơn cả, anh chỉ nói đúng 3 từ khi bị vạch trần
05:09:57 04/03/2025
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡNữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ
06:59:17 04/03/2025
Mẹ tôi nhập viện sau khi phát hiện con dâu mua món đồ lạ xa xỉ đặt chình ình giữa nhàMẹ tôi nhập viện sau khi phát hiện con dâu mua món đồ lạ xa xỉ đặt chình ình giữa nhà
05:19:58 04/03/2025
75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận
06:29:03 04/03/2025
Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tìnhSau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình
05:26:28 04/03/2025
Nửa đêm nghe tiếng khóc bên phòng con rể, tôi hốt hoảng đẩy cửa vào thì thấy con gái đang quỳ trên nền nhà cầu xin chồng giải thoátNửa đêm nghe tiếng khóc bên phòng con rể, tôi hốt hoảng đẩy cửa vào thì thấy con gái đang quỳ trên nền nhà cầu xin chồng giải thoát
05:23:28 04/03/2025

Tin mới nhất

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

06:39:39 01/03/2025
Trang phục đóng vai trò quan trọng trong việc nâng tầm diện mạo. Điều này có nghĩa là, khi lựa chọn trang phục khéo léo, vẻ ngoài của chị em không chỉ sành điệu hơn mà còn toát lên sự tươi trẻ, ngọt ngào.
"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

11:01:41 28/02/2025
Phong cách của Han Ji Min toát lên sự thanh lịch, sang trọng dù chỉ xoay quanh những item quen thuộc đối với chị em. Muốn mặc đẹp từ xuân sang hè, nàng công sở nên tham khảo 4 kiểu đồ sau đây của Han Ji Min trong phim Love Scout .
Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

10:56:07 28/02/2025
Yuqi xuất hiện với diện mạo xinh xắn trong mái tóc lob ngắn màu vàng uốn xoăn rối cùng biểu cảm tươi tắn, rạng rỡ. Nữ thần tượng diện set đồ tông nude họa tiết nữ tính, trẻ trung tôn lên đôi chân thon dài nuột nà.
'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' Marian Rivera khoe nhan sắc không tuổi với thời trang Việt

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' Marian Rivera khoe nhan sắc không tuổi với thời trang Việt

17:14:04 27/02/2025
Trước đó tại buổi tiệc kỷ niệm 10 năm ngày cưới, vợ của tài tử Dingdong Dantes gây sốt với những khoảnh khắc lãng mạn, hạnh phúc khi diện mẫu đầm hoa lan thanh lịch đến từ Hacchic Blush
Hồ Ngọc Hà "xuất ngoại": Váy áo lộng lẫy không thua kém mỹ nhân quốc tế

Hồ Ngọc Hà "xuất ngoại": Váy áo lộng lẫy không thua kém mỹ nhân quốc tế

12:01:09 27/02/2025
Từ tháng 9/2023, Hồ Ngọc Hà trở thành Friend of House (Bạn thân thương hiệu) của Gucci. Nữ ca sĩ thường xuyên góp mặt tại các show diễn do nhà mốt Italy tổ chức.
Sao mặc đẹp nhất tại SAG Awards 2025

Sao mặc đẹp nhất tại SAG Awards 2025

08:30:39 26/02/2025
Lễ trao giải thưởng SAG (Screen Actors Guild Awards) 2025 quy tụ dàn sao hùng hậu tham dự với quy định khá cởi mở về thời trang.
Nữ chính phim "True Beauty" chính là sách mẫu thời trang mùa xuân cho những ai thích sự đơn giản

Nữ chính phim "True Beauty" chính là sách mẫu thời trang mùa xuân cho những ai thích sự đơn giản

08:19:23 26/02/2025
Phong cách của Moon Ga Young không quá cầu kỳ nhưng rất trẻ trung, cuốn hút.Moon Ga Young là nữ diễn viên quen thuộc đối với khán giả xem phim Hàn Quốc.
Nữ diễn viên giàu có và đẹp lên sau 1 bộ phim nhưng vẫn chỉ thích mặc quần jeans đơn giản

Nữ diễn viên giàu có và đẹp lên sau 1 bộ phim nhưng vẫn chỉ thích mặc quần jeans đơn giản

08:13:39 26/02/2025
Ahn Eun Jin là một trong những nữ diễn viên Hàn Quốc thành công nhất năm 2023 khi tham gia vào 2 bộ phim nổi tiếng gồm Người yêu dấu và Người mẹ tồi của tôi .
Style đối lập của 3 ngọc nữ: Hà Tăng tinh giản, Lan Ngọc biến hóa, người còn lại được khen dù có te tua

Style đối lập của 3 ngọc nữ: Hà Tăng tinh giản, Lan Ngọc biến hóa, người còn lại được khen dù có te tua

08:17:36 25/02/2025
Trên màn ảnh Việt, có vô số bóng hồng từng khiến biết bao khán giả say đắm nhờ tài năng thiên phú cũng như nhan sắc ngọt ngào, hút hồn.
Châu Lê Thu Hằng phối trang phục màu sắc đầy ấn tượng

Châu Lê Thu Hằng phối trang phục màu sắc đầy ấn tượng

19:50:14 23/02/2025
Fashionista Châu Lê Thu Hằng, cựu tiếp viên hàng không hiện sống và làm việc tại Mỹ, gây chú ý với loạt ảnh phối đồ ấn tượng, đầy màu sắc.
Lư Dực Hiểu ăn mặc sành điệu, đọ sắc bên dàn mỹ nhân quốc tế

Lư Dực Hiểu ăn mặc sành điệu, đọ sắc bên dàn mỹ nhân quốc tế

19:39:44 23/02/2025
Nữ diễn viên Trung Quốc trở thành tâm điểm chú ý của dân mạng khi xuất hiện tại sự kiện thời trang với phong cách khác lạ.
Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý

Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý

08:22:58 22/02/2025
Ca sĩ Ariana Grande diện chiếc đầm dạ hội tông màu đen và hồng pastel với phần cổ chữ V xẻ sâu quyến rũ tại buổi lễ trao giải BAFTA. Để tăng thêm sự quý phái và sang trọng, nữ ca sĩ 31 tuổi kết hợp với trang sức đến từ thương hiệu Chaum...

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Mẹ Bắp giải thích về đoạn clip bị đòi tiền nợ và chuyện bố mẹ "du lịch Nha Trang" , Ủy ban MTTQ địa phương vào cuộc

Nóng: Mẹ Bắp giải thích về đoạn clip bị đòi tiền nợ và chuyện bố mẹ "du lịch Nha Trang" , Ủy ban MTTQ địa phương vào cuộc

Netizen

11:53:11 04/03/2025
Những ngày vừa qua, bên cạnh những lùm xùm liên quan đến minh bạch trong chi tiêu các khoản tiền từ thiện, chị Thu Hoà (28 tuổi) thường được biết đến với cái tên Mẹ Bắp cũng là tâm điểm của nhiều sự việc khác có liên quan.
Vấn đề người di cư: Hàng chục người mắc kẹt trên giàn khoan ngoài khơi Tunisia

Vấn đề người di cư: Hàng chục người mắc kẹt trên giàn khoan ngoài khơi Tunisia

Thế giới

11:47:32 04/03/2025
Để hạn chế tình trạng nhập cư bất hợp pháp, chính phủ nhiều nước châu Âu đã ký thỏa thuận với Tunisia và Libya về việc ngăn chặn dòng người di cư cũng như tiếp nhận lại những người di cư bị bắt giữ để đổi lấy các đảm bảo về kinh tế.
Không chỉ Lisa, thành viên gầy nhất BLACKPINK cũng xuất hiện tại lễ trao giải Oscar

Không chỉ Lisa, thành viên gầy nhất BLACKPINK cũng xuất hiện tại lễ trao giải Oscar

Nhạc quốc tế

11:30:25 04/03/2025
Ekip Oscar đã sử dụng APT. - siêu hit toàn cầu của Rosé để làm nhạc nền kết thúc lễ trao giải. Dù không trực tiếp có mặt nhưng sự xuất hiện đặc biệt của Rosé tại Oscar khiến nhiều người thích thú
Chị Đẹp bức xúc vì bị bắt lỗi không mở miệng khi hát: "Từng lời từng chữ như vậy, còn muốn gì nữa?"

Chị Đẹp bức xúc vì bị bắt lỗi không mở miệng khi hát: "Từng lời từng chữ như vậy, còn muốn gì nữa?"

Nhạc việt

11:25:53 04/03/2025
Bùi Lan Hương, sau khi ghi tên mình vào đường đua Chị Đẹp Đạp Gió 2024, đã và đang trở thành cái tên vô cùng hot dù chương trình đã kết thúc hơn 1 tháng.
Sao Hoa ngữ 4/3: Dương Mịch đóng phim với Lưu Đức Hoa, Trịnh Sảng kể việc trả nợ

Sao Hoa ngữ 4/3: Dương Mịch đóng phim với Lưu Đức Hoa, Trịnh Sảng kể việc trả nợ

Sao châu á

11:20:28 04/03/2025
Dương Mịch quay phim mới với Lưu Đức Hoa; Lưu Hạo Tồn trở thành nữ chính phim của Trương Nghệ Mưu; Trịnh Sảng lần đầu tiết lộ tiến độ trả nợ.
Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

Ẩm thực

11:14:48 04/03/2025
Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một cách mới để ăn rau mầm đậu Hà Lan. Món ăn này thơm, giòn, tươi mềm trong từng miếng. Giờ thì hãy cùng tìm hiểu công thức chế biến món ăn này nhé!
Cà phê côn trùng "độc lạ" ở Vân Nam, Trung Quốc

Cà phê côn trùng "độc lạ" ở Vân Nam, Trung Quốc

Lạ vui

11:12:36 04/03/2025
Một quán cà phê ở thành phố Phổ Nhĩ, tỉnh Vân Nam, miền Tây Nam Trung Quốc, gần đây đã thu hút sự quan tâm của dư luận khi tung ra dòng cà phê côn trùng, được chế biến từ côn trùng có nguồn gốc địa phương.
Sir Alex Ferguson bị chỉ trích

Sir Alex Ferguson bị chỉ trích

Sao thể thao

11:07:03 04/03/2025
Trong một bình luận gây chú ý mới đây, cựu tiền đạo tuyển Anh, Gary Lineker nóiSir Alex Ferguson về việc không để lại Manchester United trong tình trạng tốt sau khi rời đi vào năm 2013.
Cuộc sống của nữ tiếp viên hàng không 26 tuổi: Một mình trong ngôi nhà rộng 56m2 thật tuyệt vời!

Cuộc sống của nữ tiếp viên hàng không 26 tuổi: Một mình trong ngôi nhà rộng 56m2 thật tuyệt vời!

Sáng tạo

11:01:20 04/03/2025
Căn nhà 56m2 vừa đủ cho một người. Bạn không phải lo lắng về việc ngôi nhà quá lớn, khó dọn dẹp, cũng không phải lo lắng về việc ngôi nhà quá nhỏ và chật chội.
Khi thanh lịch gặp gỡ sự đẳng cấp trên những bộ suit cách điệu

Khi thanh lịch gặp gỡ sự đẳng cấp trên những bộ suit cách điệu

Thời trang

10:28:47 04/03/2025
Suit không chỉ là trang phục, mà còn là tuyên ngôn của sự thanh lịch và bản lĩnh. Từ những bộ suit cổ điển đến những thiết kế phá cách, mỗi kiểu dáng đều thể hiện cá tính và phong thái riêng cho người mặc.
Nộp bao nhiêu tiền được gỡ kê biên, phong tỏa tài sản theo luật mới?

Nộp bao nhiêu tiền được gỡ kê biên, phong tỏa tài sản theo luật mới?

Pháp luật

10:27:45 04/03/2025
Từ ngày 1.3, để được xem xét hủy bỏ việc bị kê biên, phong tỏa vật chứng, tài sản người có nhu cầu phải nộp tiền nộp để bảo đảm không thấp hơn giá của tài sản.