Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm “cưa sừng làm nghé”: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm

Theo dõi VGT trên

Một trong những lí do giúp cho kiểu quần yếm jeans đã và đang được rất nhiều hot – mom Vbiz trưng dụng là vì khả năng trẻ hóa phong cách thấy rõ cũng như có thể kết thân với nhiều style khác nhau.

Là món đồ đã có “thâm niên” khá lâu trong làng thời trang, nhưng vào Hè năm nay, không khó để thấy quần yếm jeans đang có cuộc cách mạng quay trở lại ấn tượng. Bên cạnh khả năng chiều lòng mọi quý cô theo đuổi phong cách khác nhau, từ cá tính hay nữ tính, gợi cảm tùy theo cách mix đồ, kiểu trang phục thường được “gắn mác” năng động và tinh nghịch này còn “hack” tuổi thấy rõ. Đó cũng là một trong những lí do giúp cho kiểu quần yếm jeans đã và đang được rất nhiều hot – mom Vbiz trưng dụng.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 1

Lên thảm đỏ lúc nào cũng ăn diện điệu đà và “bánh bèo” phải nói, nhưng phong cách ngoài đời của Ngọc Lan lại đậm chất năng động, cá tính và khỏe khoắn. Điển hình là qua cách bà mẹ một con chọn diện quần yếm jeans phối với áo phông đen và sneaker.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 2

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 3

Để có thể mặc đồ đôi với con trai, không gì hợp hơn là chọn quần yếm jeans năng động. Lối ăn mặc cá tính và trẻ trung quá đỗi này của Ngọc Lan đã giúp cô nhận về nhiều lời khen ngợi của dân tình.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 4

Không nằm ngoài trào lưu, mẹ một con Thu Trang cũng chinh phục những item “cute lạc lối” như quần yếm jeans này để sở hữu vẻ ngoài trẻ trung và sành điệu. Điểm nhấn cho outfit này của bà xã Tiến Luật chính là chiếc túi LV đắt đỏ và đôi sneaker Gucci có giá thành khoảng 15 triệu đồng.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 5

Một thời gian trước đây, Tăng Thanh Hà cũng làm dân tình xiêu lòng trước màn khoe dáng trong set yếm dáng ngắn. Với vẻ đẹp trẻ mãi không già của mình, bộ cánh xì teen này lại càng giúp bà mẹ hai con trở nên trẻ trung chẳng khác gì “em chưa 18″.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 6

Góp mặt vào hội hot – mom mê diện yếm cũng không thể thiếu Elly Trần. Tuy nhiên, so với các chị em đều theo đuổi style năng động và có phần kín đáo, bà mẹ hai con lại “lăng xê” phong cách gợi cảm và quyến rũ ngút ngàn bằng cách mix yếm jeans với bra-top.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 7

Một lần khác, vẫn là style mặc yếm trễ nải với bra-top nhưng Elly Trần thay chất liệu jeans phóng khoáng thành chất kaki sành điệu. Cô kết hợp cùng đôi sneaker cao cổ để hoàn thiện tổng thể cá tính ngút ngàn.

Ngoài hội các bà mẹ đã có con, nhiều mỹ nhân Vbiz dù đã vượt ngưỡng 30 cũng từng rất chăm “lăng xê” kiểu trang phục trẻ trung vốn chỉ dành cho gái đôi mươi này. Tuy nhiên, dù có kết thân với món đồ kén dáng lại vô tình bị giới hạn độ tuổi là thế, cô nào cô nấy cũng đều cao tay trong cách mix match để vẻ ngoài không “cưa sừng làm nghé” quá lố.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 8

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 9

Dù đã bước vào tuổi 39, Mỹ Tâm vẫn là người đẹp chăm diện quần yếm nhất nhì Vbiz. Nữ ca sĩ biến hóa nhiều phong cách đa dạng với quần yếm bằng cách mix match ấn tượng, khi phối cùng croptop, lúc lại chọn áo phông.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 10

Sở hữu gout ăn mặc “hack” tuổi, Thanh Hằng cũng không thể bỏ qua món đồ “đinh” của giới trẻ như quần yếm jeans. Ở quý cô U40 toát lên vẻ đẹp cá tính, sành điệu hết nấc khi chọn phối cùng loạt phụ kiện tối giản, mang gam màu trung tính.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 11

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 12

Nhờ dung mạo trẻ trung, vóc dáng thon thả cùng cách phối đồ trẻ trung vừa đủ, Hari Won cứ mỗi lần mặc yếm là một lần làm dân tình xuyến xao vì vẻ ngoài chẳng khác gì các cô nàng nữ sinh.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 13

Không chọn quần yếm jeans dáng dài như bao người, Ngọc Trinh “lăng xê” mẫu quần yếm ngắn gợi cảm hơn để tiện đà khoe đôi chân thon dài. Nữ hoàng nội y cũng biến tấu cho vẻ ngoài thêm phần sành điệu bằng cách thả 1 bên dây đeo đầy hững hờ.

Nhìn vào cách trưng dụng yếm của loạt mỹ nhân Việt, dễ dàng nhận thấy rằng chị em ngoài 30 tuổi vẫn có thể thử sức với kiểu trang phục này để trẻ hóa phong cách. Tuy nhiên, nhằm tránh cho vẻ ngoài trở nên “cưa sừng làm nghé” quá lố, đánh mất đi độ duyên dáng mỹ miều, dưới đây là một số lưu ý mặc đẹp với quần yếm jeans mà bạn không thể bỏ qua:

1. Chọn thiết kế yếm đơn giản

Video đang HOT

Để tránh bị chê “làm lố” khi diện quần yếm jeans, chị em nên chọn các thiết kế cơ bản, phom dáng vừa vặn với cơ thể. Tốt nhất, đối với cô nàng sở hữu dáng đầy đặn, hãy kết thân cùng những kiểu yếm mang tông màu tối. Ngược lại, cô nàng cò hương có thể chọn yếm màu sáng để diện.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 14

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 15

Ngoài ra, chị em nên tránh xa các thiết kế quần yếm có đục khoét lỗ quá bụi bặm hay in thêu họa tiết nổi bật vì dễ làm cho vẻ ngoài trông sến và không phù hợp lứa tuổi.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 16

Thay vào đó, 1 bộ yếm jeans vừa vặn, có chi tiết rách nhẹ ở phần đùi sẽ tạo cho vẻ ngoài của bạn trở nên ấn tượng và nổi bật hơn rất nhiều.

2. Phối cùng những kiểu áo basic

Xu hướng thịnh hành nhất, an toàn nhất nhưng không hề lỗi thời khi ứng dụng với quần yếm là phối cùng áo phông. Đối với chị em muốn tăng nét điệu đà và gợi cảm, bạn có thể phối cùng croptop hở eo, áo không tay, áo ba lỗ… Ngày Hè mà diện trang phục này, hẳn là chị em sẽ cảm thấy mát mẻ và trẻ trung hơn.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 17

Với chị em công sở, bạn cũng có thể mix yếm jeans cùng áo sơmi để hoàn thiện diện mạo chuẩn thanh lịch nhưng vẫn đầy trẻ trung, xinh đẹp.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 18

Yêu thích phong cách điệu đà và màu sắc hơn, thay vì chọn áo phông trơn, áo phông kẻ họa tiết chính là gợi ý mặc đẹp mà bạn không thể bỏ qua.

3. Mix match phụ kiện tối giản, mang màu trung tính

Vì quần yếm vốn mang phong cách năng động, cá tính nên rất khó để phù hợp với những kiểu trang sức nữ tính và có phần rườm rà. Vì vậy, bạn có thể chọn cho mình những món phụ kiện đi kèm item này như đồng hồ đeo tay, kính mát, nón… để mix match, làm điểm nhấn cho tổng thể thêm phần ấn tượng.

Các hot-mom Vbiz đua nhau diện quần yếm cưa sừng làm nghé: Hà Tăng ngọt ngào, Elly Trần gợi cảm - Hình 19

Quần yếm jeans sóng đôi cùng giày sneaker chính là combo “lên đồ” hoàn hảo nhất dành cho chị em thuộc mọi độ tuổi. Phối thêm vào set đồ một chiếc túi cơ bản màu trung tính, vậy là bạn đã có thể tự tin ra phố hút trọn mọi ánh nhìn.

Nhìn sao Việt diện bikini khoe eo dưới 54cm mà mê, hóa ra bí quyết ai học theo cũng được

Đã qua rồi cái thời vòng eo 56cm "phá đảo" mọi bảng xếp hạng, những mỹ nhân Việt giờ đây còn vượt chuẩn đẹp ấy với số đo vỏn vẹn 54cm và thậm chí nhỏ hơn. Vậy, bí quyết giữ bụng phẳng lì, cơ vòng 2 săn chắc của các quý cô Vbiz là gì?

Không còn dịp nào thích hợp để diện bikini khoe dáng nuột, eo thon hơn là mùa Hè. Có lẽ chính vì lí do này mà hội sao Việt thời gian vừa qua đã không ngừng nghỉ tập luyện, duy trì lối ăn uống lành mạnh để có một body chuẩn chỉnh nhất. Đáng chú ý, trong đường đua khoe dáng của hội gái xinh Vbiz thời gian gần đây, "vòng eo 56cm" không còn chiếm thế thượng phong. Nhiều mỹ nhân Việt hiện tại còn vượt chuẩn đẹp ấy với số đo vỏn vẹn 54cm và thậm chí nhỏ hơn.

Học hỏi loạt sao Việt bí quyết giữ bụng phẳng lì, cơ vòng 2 săn chắc, chị em sẽ có thêm tự tin diện bikini ra biển mùa Hè năm nay.

Ninh Dương Lan Ngọc - Tập phương pháp EMS để sở hữu eo 54cm

Không chỉ ngày càng thành công ở lĩnh vực diễn xuất, Ninh Dương Lan Ngọc giờ đây còn là mỹ nhân sở hữu sắc vóc quyến rũ, gợi cảm ngút ngàn của làng giải trí Việt. Sau lần sụt cân không phanh dẫn đến vẻ ngoài hốc hác thiếu sức sống, nữ diễn viên "Gái già lắm chiêu" giờ đây đã có màn thăng hạng dung mạo đáng kể.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 1

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 2

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 3

Ở tuổi 30, người đẹp "Cô Ba Sài Gòn" lúc nào cũng hút hồn người hâm mộ với vẻ ngoài ngọt ngào, trẻ trung và đầy kiêu sa.

Bên cạnh nhan sắc thăng hoa, vóc dáng của Lan Ngọc cũng được cho là tiệm cận độ hoàn hảo. Thời gian vừa qua, người đẹp sinh năm 1990 còn làm dân tình xuýt xoa không ngừng khi khoe chiếc eo bé xíu như con kiến cùng vòng bụng phẳng lì không chút mỡ thừa.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 4

Với số đo vòng eo 54cm, Ninh Dương Lan Ngọc chính thức "vượt mặt" đàn chị Ngọc Trinh với vòng eo 56cm từng một thời "dậy sóng" cộng đồng mạng.

Để có được vòng eo nhỏ nhắn, nữ diễn viên chú trọng vào việc tập luyện. Theo đó, dù lịch trình bận rộn, Ninh Dương Lan Ngọc vẫn dành 25 phút mỗi ngày để luyện tập cùng huấn luyện viên cá nhân với phương pháp EMS - công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả nhóm cơ cùng một lúc. Với khoảng thời gian ít ỏi đó, người đẹp có thể tiêu hao được 1.200 calories.

Bên cạnh việc tập luyện, nữ diễn viên "Cua lại vợ bầu" còn chú trọng ăn uống khoa học để duy trì vóc dáng luôn ở mức ổn định. Cô nàng luôn bổ sung chất xơ bằng các loại củ, nước ép và thực phẩm chức năng nhằm giúp cho vóc dáng thêm mềm mại, làn da thêm trắng mịn.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 5

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 6

Diện bikini nhỏ xíu, Ninh Dương Lan Ngọc "đốt mắt" dân tình với body đẹp như tạc chào hè, không thua kém bất kỳ mỹ nhân Vbiz nào.

Elly Trần - Eo thon chỉ 54cm nhờ massage với dầu dừa mỗi ngày

Dù đã làm mẹ hai con, Elly Trần vẫn xuất sắc duy trì cho mình số đo vòng 2 đẹp không thua gì gái còn son. Chính phong độ vóc dáng vòng nào ra vòng nấy hoàn mỹ cùng dung mạo baby ngọt ngào đã giúp Elly Trần luôn giữ được sức hút đáng gờm trong mắt người hâm mộ.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 7

Vẻ đẹp mong manh và gợi cảm của Elly Trần ở tuổi 32 làm không ít các chị em ghen tị.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 8

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 9

Tuy nhiên, trái với gương mặt búp bê, hình thể của Elly Trần lại quyến rũ "đốt mắt" người nhìn, nhất là vòng eo chỉ chạm ngưỡng 54cm. Và không chỉ nhỏ, chiếc eo thon của bà mẹ hai con còn nổi múi cơ rõ rệt. Nhiều người cho rằng dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng dường như điều đó cũng chẳng ảnh hưởng gì đến sắc vóc mỹ nhân 8X.

Trong một bài phỏng vấn, Elly Trần từng cho biết cô massage vòng 2 mỗi ngày với dầu dừa để giảm mỡ bụng nhanh chóng cũng như ngăn ngừa tình trạng rạn da. Theo đó, mỹ nhân họ Trần dành ra khoảng 20 - 30 phút 1, sử dụng loại tinh dầu thiên nhiên rẻ tiền để nhẹ nhàng xoa bóp khắp vòng eo.

Ngoài ra, bà mẹ hai còn sử dụng trà xanh vào mỗi buổi sáng như một loại "nước thần" để đào thải và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, làm giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa quá trình chuyển hóa năng lượng thành mỡ.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 10

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 11

Thân hình chữ S chuẩn chỉnh với số đo các vòng nào ra vòng nấy của Elly Trần là niềm mơ ước của không ít các chị em.

Tường Linh - Nghiện tập gym 2 tiếng/ ngày để eo thon chỉ 53cm

Tham gia nhiều cuộc thi nhan sắc và đạt được một số thành tựu nhất định, Tường Linh hẳn là cái tên không còn xa lạ với người hâm mộ Việt. Nhan sắc ngày càng chín muồi và mặn mà, Tường Linh còn hút nhiều sự chú ý của dân tình khi sở hữu thân hình vô cùng nuột nà, nhất là vòng eo con kiến chỉ 53cm.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 12

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 13

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 14

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 15

Hoa hậu sắc đẹp Châu Á 2017 sở hữu dung mạo vừa mặn mà lại vừa kiêu sa hút hồn. Gương mặt thanh tú cùng sống mũi cao, khuôn miệng rạng rỡ giúp cô nàng được yêu thích tại nhiều cuộc thi sắc đẹp.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 16

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 17

Tuy vậy, ưu điểm ngoại hình vượt trội của Tường Linh lại nằm ở số đo vòng eo chỉ 53cm. Nhờ lợi thế hình thể này mà cô nàng rất tự tin trong khoản diện bikini "đốt mắt" người hâm mộ.

Đê co vong eo đang ngương mô va trơ thanh my nhân sơ hưu vong eo nho nhât nhì Vbiz, Tương Linh từng cho biết cô nàng đã phai đô rât nhiêu mô hôi ơ phong tâp. Theo đó, Tường Linh được xem là "con nghiện" tập gym khi có thể tập bất kì lúc nào, ít nhất là 2 tiếng/ ngày. Bộ môn cô nàng yêu thích là kickfit - môn thể thao giúp đốt mỡ nhanh. Ngoài ra Tường Linh còn chạy bộ, tập nhảy để thư giãn cơ thể. Đối với chế độ ăn uống, Hoa khôi Phú Yên cho biết cô nàng hầu như chỉ ăn rau luộc và gà.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 18

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 19

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 20

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 21

Nhờ luyện tập đều đặn, siêng năng kết hợp với 1 chế độ ăn uống khoa học, vòng eo nổi cơ của Tường Linh trở thành niềm ao ước của bao người phụ nữ.

Thanh Hằng - Vòng eo 51 nhờ áp dụng ketox chỉ uống nước 7 ngày

Là "chị đại" của làng mẫu Việt, Thanh Hằng ở tuổi U40 ngày càng trẻ trung, xinh đẹp đáng ngưỡng mộ. Bên cạnh phong cách thời trang "hack" tuổi, sắc vóc trẻ trung từ làn da căng mịn không tỳ vết cùng body tràn đầy sức sống của chân dài cũng là điều làm dân tình say mê. Mới đây nhất, siêu mẫu còn tạo nên "cơn sốt" trên cộng đồng mạng khi bật mí số đo vòng eo chỉ còn 51cm (trước đó là 53cm) sau 1 tuần. Thành tích này của chân dài đã bỏ xa loạt mỹ nhân đàn em.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 22

Chưa hài lòng với body thon thả cùng vòng eo 53cm, Thanh Hằng tiếp tục thực hiện biện pháp khổ luyện để đạt được vóc dáng chuẩn chỉnh như mong muốn.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 23

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 24

Không dừng lại ở việc giảm số đo vòng eo, nữ siêu mẫu còn "tống khứ" được 4kg mỡ thừa, xuất sắc sở hữu hình thể đẹp như tạc.

Cách đó không lâu, Huấn luyện viên The Face từng chia sẻ cô đã thực hiện nghiêm túc liệu trình giảm cân ketox trong suốt 1 tuần. Đây là một trong những phương pháp cải thiện vóc dáng rất hiệu quả, là sự kết hợp giữa phương pháp keto và detox. Trong khi Keto sẽ loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi chế độ ăn, chỉ nạp chủ yếu chất béo và chất đạm để cơ thể sử dụng như một dạng năng lượng, detox là phương pháp thanh lọc cơ thể tự nhiên và an toàn bằng các loại trái cây nhiều nước, rau củ quả và chất xơ mix cùng nước lọc hoặc ép lấy nước,... Theo đó, Thanh Hằng chỉ uống nước cầm hơi với số lượng 6 chai nước dinh dưỡng mỗi ngày và cắt hoàn toàn việc ăn.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 25

Ngoài ra, trong cuộc sống hàng ngày, Thanh Hằng còn chú trọng kết hợp với việc luyện tập và ăn uống khoa học. Bên cạnh việc theo đuổi các bài tập yoga, siêu mẫu sinh năm 1983 còn chia nhỏ các bữa ăn thành 5 - 6 bữa mỗi ngày để tránh cảm giác đói, thèm ăn và ăn nhiều.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 26

Vậy là với vòng 2 chạm mốc 51cm, Thanh Hằng gần như là "trùm cuối" trong cuộc đua số đo hình thể hấp dẫn của làng giải trí Việt.

Han Sara - Eo chạm mốc 50,5cm vì mỗi ngày gập bụng 200 cái

Trong khi "chị đại" Thanh Hằng vừa dẫn đầu ngôi vương bảng thành tích số đo vòng eo nhỏ xíu của Vbiz chưa được bao lâu, Han Sara đã "xô đổ" kỉ lục của đàn chị và bước lên dẫn đầu với số đo eo cán mốc 50,5cm. Ngay lập tức, thành tích này của cô nàng đã làm dân tình không hoảng hốt.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 27

Trước khi sở hữu vòng eo 50,5cm, cô học trò của Đông Nhi đã từng dẫn đầu gây "sốt" mạng xã hội khi khoe khéo vòng eo sau thời kỳ giảm cân chỉ còn có 53cm.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 28

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 29

Từng là cô nàng khá mũm mĩm thế nên sự thay đổi ngoạn mục này của Han Sara làm nhiều người không khỏi "đứng hình".

Trên trang cá nhân, Han Sara từng cho biết cô nàng đã thực hiện giảm cân từ các nghệ sĩ nước ngoài, đó là áp dụng việc ăn trái cây chín ngọt hàng ngày. Ngoài ra, công thức ăn uống của cô nàng cũng khá độc lạ khi chia khẩu phần 80% tinh bột, 10% chất đạm và 10% chất béo. Tuy nhiên, theo giọng ca 10X, những tinh bột mà cô ăn sẽ hoàn toàn đến từ thiên nhiên, có trong trái cây hoặc gạo lứt, khoai lang... Nữ ca sĩ hạn chế hoàn toàn tinh bột có trong gạo trắng hoặc bánh kẹo.

Nhìn sao Viet dien bikini khoe eo duoi 54cm ma me, hoa ra bi quyet ai hoc theo cung đuoc - Hình 30

Không dừng lại ở đó, cô nàng còn là một "con nghiện" tập boxing khi có thể dành 5 giờ đồng hồ/ngày tập luyện để giảm mỡ cho toàn bộ cơ thể. Và bí quyết cuối cùng mà Han Sara từng bật mí chính là gập bụng 200 cái mỗi ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời ÂuKhông góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu
17:20:55 31/01/2025
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổiCứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi
17:45:06 30/01/2025
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuânĐào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân
17:15:43 31/01/2025
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ aiGiới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai
18:00:47 30/01/2025
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa DiorMỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior
06:06:46 31/01/2025
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩmCô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm
17:15:44 30/01/2025
Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gióDấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió
08:06:12 01/02/2025

Tin đang nóng

Đầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mựcĐầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mực
11:22:46 01/02/2025
4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 34 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3
14:28:48 01/02/2025
Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận saiNgười duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai
09:33:24 01/02/2025
Đầu năm mới, ông xã thiếu gia của Linh Rin chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào bên vợ kèm lời nhắn gây chú ýĐầu năm mới, ông xã thiếu gia của Linh Rin chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào bên vợ kèm lời nhắn gây chú ý
10:22:30 01/02/2025
Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 TếtTai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết
14:27:18 01/02/2025
Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại ChileĐộc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile
10:47:08 01/02/2025
Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ýĐoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý
14:36:54 01/02/2025
Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõmBức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm
10:30:04 01/02/2025

Tin mới nhất

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025
Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.
Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025
Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.
Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025
Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.
Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025
Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.
Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

06:56:42 27/01/2025
Cara Phương là cô nàng rất đa tài. Mỹ nhân sinh năm 1995 được chú ý khi đóng chính trong MV Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP.
Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

12:22:48 26/01/2025
Ngày trước, Đỗ Thị Hà mặc đồ đơn giản và thanh lịch nhưng chưa có sự long lanh, ấn tượng. Tuy nhiên gần đây, nhờ phối đồ khéo léo mà dù phủ sóng phong cách với các tông màu trung tính, style của Đỗ Thị Hà vẫn rất cuốn hút.
Những mỹ nhân quốc tế khoe dáng trong đầm Công Trí năm 2024

Những mỹ nhân quốc tế khoe dáng trong đầm Công Trí năm 2024

11:14:58 26/01/2025
Khép lại năm 2024, NTK Công Trí cho biết năm qua có gần 60 mỹ nhân đình đám thế giới lựa chọn trang phục của anh khi dự các sự kiện trao giải, buổi diễn âm nhạc.
Lần này thì cư dân mạng khó chê được Ý Nhi

Lần này thì cư dân mạng khó chê được Ý Nhi

07:45:39 24/01/2025
Kể từ khi đăng quang, Ý Nhi là một trong những nàng hậu thường xuyên nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng từ sắc vóc đến đời tư.
Chị đẹp hát "Cô đôi thượng ngàn" mặc gì cũng sang dù chỉ cao 1m57

Chị đẹp hát "Cô đôi thượng ngàn" mặc gì cũng sang dù chỉ cao 1m57

07:39:56 24/01/2025
Màn biểu diễn cá nhân Phong nữ x Cô đôi thượng ngàn do ca nương Kiều Anh thể hiện chính là một trong những tiết mục bùng nổ nhất Công Diễn 5 của Chị Đẹp Đạp Gió 2024.
Một mẫu áo dài từ Chu Thanh Huyền đến Hà Hồ đều mê: Giá hơn 2 triệu, hot đến mức cháy hàng ngay sát Tết

Một mẫu áo dài từ Chu Thanh Huyền đến Hà Hồ đều mê: Giá hơn 2 triệu, hot đến mức cháy hàng ngay sát Tết

07:21:25 23/01/2025
Những thiết kế áo dài cách tân luôn đốn tim phái đẹp bởi nét yểu điệu, duyên dáng và khả năng hack tuổi cực khéo. Năm nào cũng vậy, áo dài cách tân có vô vàn những cách điệu để các nàng lựa chọn hợp với phong cách của mình.
HIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường Giang

HIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường Giang

07:02:20 23/01/2025
Là một trong những gương mặt khách mời của sự kiện quy tụ dàn Anh Trai Say Hi đông đảo tối ngày 21/1 vừa qua, HIEUTHUHAI tiếp tục chiếm trọn spotlight MXH khi xuất hiện cùng tổ đội GERDNANG với visual phát sáng.
Chi Pu gợi cảm với mốt váy ngủ

Chi Pu gợi cảm với mốt váy ngủ

06:28:02 21/01/2025
Carpet Check tuần qua đánh giá cao set đồ gợi cảm của Chi Pu. Văn Mai Hương hóa cô nàng ma mị, nhưng tổng thể không ấn tượng.

Có thể bạn quan tâm

3 con giáp này không thể thoát khỏi sự giàu có trong năm Ất Tỵ 2025, 388 ngày liên tiếp gặp may

3 con giáp này không thể thoát khỏi sự giàu có trong năm Ất Tỵ 2025, 388 ngày liên tiếp gặp may

Trắc nghiệm

15:28:40 01/02/2025
Dù năm Ất Tỵ 2025 có 2 Lập xuân, có thêm tháng nhuận thì 3 con giáp này cũng hút trọn may mắn.Top 3 chòm sao vận may tới tấp, đào hoa đầy trời ngày 1/2 Đôi lời nhắn gửi tuổi Tỵ khi bước sang NĂM TUỔI Ất Tỵ
Hạ thủy tàu buồm chở hàng dài nhất thế giới

Hạ thủy tàu buồm chở hàng dài nhất thế giới

Thế giới

15:17:49 01/02/2025
Dự án đã nhận được sự hỗ trợ từ Ngân hàng Đầu tư công của Pháp (BPI) và công ty vận tải biển CMA-CGM của Pháp. Ông Zanuttini cho biết xưởng sẽ sớm bắt đầu đóng một con tàu tương tự.
4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài

4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài

Tin nổi bật

15:13:39 01/02/2025
Tại hiện trường, các phương tiện đều bị hư hỏng nặng phần đầu và đuôi. Nhiều mảnh vỡ văng tung tóe trên mặt đường, có ít nhất 1 ô tô bung túi khí.
Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Netizen

14:26:49 01/02/2025
Với nhiều người, Tết là dịp đoàn viên, sum họp. Trong những ngày này, hình ảnh gia đình quây quần gói bánh chưng, bánh tét; đi chúc Tết, nhận lì xì,... ngập tràn trên mạng xã hội.
Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Sao thể thao

13:49:14 01/02/2025
Manchester Evening News cho biết MU vẫn đang nỗ lực thảo luận với nhiều người đại diện với mục tiêu sớm thanh lý Casemiro, trước khi kỳ chuyển nhượng giữa mùa ở Premier League đóng cửa vào 6h sáng ngày 4/2 (giờ Hà Nội).
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Sức khỏe

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

Làm đẹp

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
Công ty bày hơn 500 tỷ đồng tiền mặt thưởng Tết cho nhân viên

Công ty bày hơn 500 tỷ đồng tiền mặt thưởng Tết cho nhân viên

Lạ vui

10:46:15 01/02/2025
Trong cuộc họp chung thường niên của công ty, các nhân viên được tham gia vào cuộc thi đếm tiền mặt, ai đếm càng nhanh càng chính xác sẽ càng nhận được nhiều tiền thưởng.
ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

Mọt game

10:43:05 01/02/2025
Morgana đang bất ngờ vươn lên đầy mạnh mẽ tại phiên bản 13.4 của ĐTCL mùa 13. Morgana đã được buff rất nhiều sát thương ở bản 13.4 vừa qua
Ngôi nhà mang phong cách Nhật Bản kiểu mới, từng đường nét đều chỉn chu đến mức không tưởng

Ngôi nhà mang phong cách Nhật Bản kiểu mới, từng đường nét đều chỉn chu đến mức không tưởng

Sáng tạo

10:26:59 01/02/2025
Căn nhà tuy được trang trí theo phong cách Nhật Bản nhưng lại tọa lạc ở Đài Loan, Trung Quốc. Bố cục của toàn bộ ngôi nhà tương đối đều đặn, với phòng ngủ chính, phòng khách (khu vực ngủ) và phòng học đều có ánh sáng tự nhiên.
Tiến Luật: Tôi để Thu Trang ngồi trên vai, chứ đội lên đầu thì tuột mất

Tiến Luật: Tôi để Thu Trang ngồi trên vai, chứ đội lên đầu thì tuột mất

Hậu trường phim

09:28:52 01/02/2025
Sau loạt phim hành động, phim tình cảm gia đình, Thu Trang - Tiến Luật đã ít nhiều thành công trong việc rẽ hướng sang phim về tình yêu nam nữ.