Các hot girl bán hàng online mâu thuẫn hẹn nhau thanh toán như giang hồ
Cuộc chiến của các hot girl bán hàng trên mạng gây xôn xao cộng đồng mạng.
Mới đây, cư dân mạng đang xôn xao đoạn clip các hot girl nổi tiếng trong kinh doanh buôn bán trên mạng xã hội xảy ra mâu thuẫn và xích mích dẫn đến đ.ánh n.hau. Một nhóm các cô gái xinh đẹp đến tận nhà của hot girl có tên cá nhân là M.P.B, nhân vật M.P.B không có nhà cả xóm nhốn nháo các cô gái truy lùng chặn kín đường ra ngõ vào.
Được biết trước đó trên trang FB cá nhân của các hot girl chia sẻ những đoạn nói chuyện và những dòng stt thách thức nhau trên mạng xã hội đã xuất hiện nhiều ngày qua. Nhưng cho đến thời điểm này không còn là nói chuyện bằng điện thoại hay mạng xã hội mà là hẹn gặp nói chuyện trực tiếp nhưng nào ngờ nhân vật chính của sự việc lại không xuất hiện.
Dòng stt nguyên nhân dẫn đến sự việc trên trang cá nhân của M.P.B
Vì một số xích mích nhỏ trên mạng xã hội, các hot girl đã bỏ thời gian săn lùng tìm bằng được M.PB. kinh khủng hơn là chi mạnh tay cho những ai tìm được M.P.B ở đâu. Có thể thấy xích mích này không hề nhỏ và có ảnh hưởng rất lớn tới sự quan tâm của cư dân mạng.
Các hot girl đăng dòng stt tìm kiếm M.P.B bằng mọi cách
Ngay tại địa điểm nơi M.P.B hẹn gặp chợ Khâm Thiên trở nên nhộn nhịp và náo loạn bởi sự xuất hiện của nhóm các hot girl, hot boy chặn kín đường từ đầu ngõ vào trong nhà M.P.B. Nhưng kết quả là không gặp được M.P.B mà chỉ gặp mẹ cô. Vì không muốn ảnh hưởng tới hàng xóm láng giềng mẹ cô đã nói nặng nhẹ chuyện nhẹ nhàng khuyên giải, và có sự chứng kiến của công an phường. Để nhóm hot girl nhẹ nhàng xử lý để không ảnh hưởng tới sinh hoạt của mọi người xung quanh.
Nhóm hot girl tập trung vây kín chợ Khâm Thiên
Dù biết trong sự việc này ai đúng ai sai nhưng hãy bình tĩnh giải quyết sự việc không nên bị kích động quá mạnh để gây ra những hậu quả khôn lường.
Video đang HOT
Theo: Kenhsao
25 phút/ngày để quyến rũ như cô vũ công vừa tố Phạm Anh Khoa gạ tình
Á quân Thử thách cùng bước nhảy 2014 đã có những chia sẻ xung quanh việc giữ gìn vóc dáng.
Thời gian qua, Phạm Lịch là cái tên gây nhiều sự chú ý qua scandal với nam ca sĩ Phạm Anh Khoa. Gác qua những lùm xùm, Phạm Lịch được biết là một nữ vũ công nổi bật trong giới khi đạt giải Á quân của cuộc thi Thử thách cùng bước nhảy.
Chân dung Phạm Lịch.
Sở hữu khuôn mặt sáng sân khấu cùng các động tác vũ đạo vừa uyển chuyển vừa dứt khoát, lại đầy nội lực, bên cạnh đó, hình thể là một trong những yếu tố giúp Phạm Lịch ghi điểm khi đứng trên sân khấu. Liên hệ với Phạm Lịch, cô tiết lộ rằng mình cũng có những chế độ luyện tập và ăn uống giữ dáng như bao người khác.
Nhiều người nghĩ rằng đối với vũ công, việc thực hiện các màn vũ đạo đã là một cách luyện tập giữ gìn vóc dáng, thế như Phạm Lịch không cho rằng đó là một nhận định đúng, cô chia sẻ: "Bởi chính vì công việc của chúng tôi đòi hỏi phải có một hình thể đẹp, nên chúng tôi phải cần siết bản thân hơn nữa. Bản thân tôi là một người rất dễ mập, chỉ cần bỏ nhảy là sẽ tăng cân."
Các cũ công cũng cần phải luyện tập để giữ gìn vóc dáng.
Việc tập luyện đối với Phạm Lịch đã được áp dụng từ trước nhưng nữ vũ công 9x bật mí: "Lúc trước do tập không đúng nên cơ thể của tôi rất thô. Tôi đã nghỉ tập một khoảng thời gian để cơ nhão ra, sau đó mới nghiên cứu những bài tập phù hợp với cơ thể của mình".
Theo Phạm Lịch chia sẻ, cô từng dành thời gian ở gym với các bài tập với tạ. Mỗi ngày cô đều kéo tạ với trọng lượng từ 12 đến 15kg trong một khoảng thời gian dài. Điều này khiến cho các cơ bắp của cô phát triển mạnh, cơ thể lúc đó trông khá "thô kệch" chứ không thon thả như bây giờ.
Sau một khoảng thời gian để cơ được nghỉ ngơi, Phạm Lịch mới bắt đầu tập lại tầm 2 tháng trở lại đây. Vì đã biết được bài tập nào là phù hợp với mình nên việc luyện tập với cô cũng dễ dàng hơn. Điều bất ngờ là Phạm Lịch chỉ tốn 25 phút cho 1 buổi tập thay vì 1 đến 2 tiếng như mọi người.
Công việc bận rộn nên Phạm Lịch gói gọn các bài tập của mình trong vòng 25 phút mỗi buổi.
3 bài tập không thể thiếu đó là plank, squat và gập bụng. Đối với 3 bài tập này, Phạm Lịch chọn cách tập đơn giản để có thể tập ngay tại nhà hoặc ở phòng tập vũ đạo của cô:
Đối với bài tập gập bụng, cô áp dụng bài tập Double V:
- Bước 1: Nằm ngửa trên sàn, nâng 2 chân lên cao một chút.
- Bước 2: Nâng vai và 2 chân cao, tạo hình chữ V.
- Bước 3: Trở về tư thế nằm ngửa.
- Bước 4: Tiếp tục nâng người lên và nâng chân trái lên cao (chân phải giữ nguyên vị trí).
- Bước 5: Đổi sang bên phải.
- Bước 6: Thực hiện lại toàn bộ các bước vừa rồi.
Tập bụng tại nhà tất nhiên không thể thiếu plank và bài tập mà Phạm Lịch áp dụng cụ thể là plank chạm bàn chân:
- Bước 1: Vào tư thế plank cao.
- Bước 2: Kéo gối chân phải lên phía trước, đồng thời đưa tay trái ra sau chạm vào má trong bàn chân phải.
- Bước 3: Thực hiện cho chân trái.
Còn đối với squat, Phạm Lịch thự hiện bài tập squat truyền thống, không tập kém với tạ.
Phạm Lịch m.áu lửa trên sân khấu.
Cô chia sẻ: "Nếu mọi người vừa tập vừa nghỉ, thì tôi lại tập liên tục từ bài tập này sang bài tập khác không ngừng nghỉ và gói ghém lại chỉ có 25 phút. Công việc của tôi khá bận rộn, nên tiết kiệm thời gian tập cũng là điều nên làm. Tất nhiên, việc luyện tập như thế còn tùy vào cơ địa của mỗi người. Với nhiều người, việc tập không nghỉ sẽ khiến cho nhịp tim tăng nhanh và mau mệt, nhưng với tôi thì lại có hiệu quả".
Ngoài ra, Phạm Lịch không áp dụng thêm bất cứ bài tập cardio nào vì những bài vũ đạo đã giúp cô đốt năng lượng một cách hiệu quả nhất. Song song với việc luyện tập, chế độ ăn uống cũng là điều mà nữ vũ công sinh năm 1990 quan tâm.
Việc luyện tập và ăn uống khoa học song song với vũ đạo chính là cách giúp Phạm Lịch có được cơ thể hoản hảo.
Cũng giống như nhiều người, chế độ ăn uống của Phạm Lịch là chế độ ăn low crab, cắt giảm tinh bột, tăng cường chất xơ và đạm động vật. Việc ăn cắt tinh bột cũng là điều nên lưu ý vì theo Phạm Lịch, việc dừng ăn tinh bột trong khoảng thời gian đầu sẽ gây ra sự mệt mỏi nhưng cố gắng một thời gian sẽ cảm thấy cơ thể rất nhẹ.
Phạm Lịch cũng chính tay chế biến những bữa ăn cho mình để dễ kiểm soát năng lượng nạp vào người. Bữa ăn của cô chủ yếu là rau, củ, quả, đạm từ thịt gà và thịt bò. Thức ăn đa số được cô mua sẵn để dùng dần.
Theo Danviet
Đây là lý do "Người tình màn ảnh" của Lý Hùng ở một mình đến suốt đời Ở t.uổi 46, 'người đẹp Tây Đô' quyết định sống một mình đến suốt đời vì chị hài lòng với cuộc sống bình an và thoải mái hiện tại. Mới đây chị chia sẻ rằng sau 45 t.uổi không đủ duyên lập gia đình sẽ ở giá, từ đâu chị có suy nghĩ này? - Tôi không nhớ rõ là từ lúc nào,...