Các “góc bẩn” dễ bị bỏ qua

Môi trường xung quanh chúng ta có rất nhiều đồ vật và sự vật như những góc bẩn uy h.iếp sức khỏe của chúng ta, nhiều lúc chúng ta do sơ ý bỏ qua những góc c.hết đó.

Tay

Một nghiên cứu gần đây của Mỹ phát hiện, 94% người bị phỏng vấn nói họ rửa tay sau khi vào nhà vệ sinh, nhưng thực tế cho thấy chỉ có 68% dân chúng tuân thủ chỉ thị ” mời rửa tay”. Tay không sạch sẽ dễ lan truyền các bệnh liên quan đến thức ăn nhất.

Điện thoại văn phòng

Một ống nghe điện thoại có thể có 2.000 loại vi khuẩn khác nhau, tuy nhiên đa phần là vô hại. Nhưng nếu một người bị cảm nhận hoặc gọi điện thoại trước bạn, còn bạn khi dùng điện thoại miệng lại chạm đến ống nói hoặc sau khi nói chuyện kết thúc dùng tay che miệng hoặc dụi mắt thì rất có khả năng bị truyền nhiễm.

Bản chải đ.ánh răng

Nhất định không nên mượn dùng bàn chải đ.ánh răng của người khác, kể cả là người thân trong nhà. Hiệp hội Răng miệng của Anh chỉ ra, vi khuẩn và vi rút trong vòm miệng sẽ lưu lại trên bàn chải đ.ánh răng, ví dụ vi rút phát ban nấm và tưa miệng có thể lưu tồn trên bàn chải đ.ánh răng 2 ngày, kể cả là bản chải khô ráo.

Bút

Dựa theo nghiên cứu của nhà bào chế thuốc loét vòm họng- Rinstead, ngoài viết sách, 4 cách sử dụng khác của bút là: dùng để cắn, gãi lưng hoặc gãi ngứa chân, ngoáy cà phê hoặc trà, thông vòi ấm nước. Hãy suy nghĩ cẩn thận khi đặt bút lên miệng.

Ngoài ra đừng nên mượn bút bác sỹ, căn cứ vào nghiên cứu của đại học Salzburg, Áo, từ người bệnh đến tay bác sỹ, lại đến bút của bác sỹ, vì vậy bút của bác sỹ bị rất nhiều vi khuẩn và vi rút gây các bệnh ở hệ tiết niệu và bệnh phát ban có mủ nhỏ (impetigo).

Phòng tắm công công

Bể bơi, nhà tắm trong phòng luyện tập sức khỏe do vừa ẩm vừa ấm, là nơi tốt nhất truyền nhiễm bệnh hôi chân, vì vậy tốt nhất tự mang theo dép lê, đồng thời hình thành thói quen vệ sinh phần chân tốt. Mỗi ngày rửa chân và lau khô hoàn toàn là phương pháp tốt nhất để phòng tránh hôi chân.

Bồn cầu

Không cần lo bệnh HIV hoặc bệnh t.ình d.ục lây qua đường này nhưng hệ tiêu hóa thì lại có nguy cơ rất cao. Con đường truyền phát của đa phần vi khuẩn đường ruột dạ dày là thông qua vòm họng – đào thải vật, còn dựa theo nghiên cứu, quá 60% thành cầu bị lây nhiễm vật đào thải.

Vì vậy, nếu bạn tiếp xúc qua thành ngồi bồn cầu mà không rửa tay sạch sẽ, sau đó vô tư ăn uống, có thể vô hình ăn vào vi khuẩn trên thành bồn cầu.

Thớt

Bất cứ vi khuẩn nào có trong thức ăn đều có thể lợi dụng thời cơ chuẩn bị, chúng thường ẩn nấp trong thớt. Con đường lây nhiễm thường gặp nhất là giữa thức ăn chín và sống, vì vậy khi xử lý thịt sống, thức ăn chín, rau xanh, tốt nhất sử dụng các dụng dao, thớt không giống nhau, ăn đồ tái, cần dùng nước nóng và nước rửa sạch dao, thớt, sau đó rửa sạch tay hoàn toàn.

Máy bay

Không ít lần bệnh cảm lây truyền trên máy bay. Gần đây nước Anh có hai trường hợp phổi kết hạch, sau khi theo dõi phát hiện họ bị lây nhiễm khi ở trên máy bay của Newyork.

Do không khí trên máy bay là tái sử dụng liên tục nên khiến vi khuẩn, vi rút phát tán khắp nơi, cùng với đó là không khí lại khô, người có xoang mũi khô sẽ trở thành chỗ ở lý tưởng cho vi khuẩn.

Nếu phải ngồi máy bay, điều bạn có thể làm là trước khi lên máy bay mấy ngày bổ sung một vài vitamin, tăng cường sức miễn dịch của mình.

Ga giường

Vi sinh vật trong ga giường ảnh hưởng sức khỏe, không chỉ có vi khuẩn hay vi rút, mà còn có ve bụi, bọn chúng sẽ gây ra viêm mũi dị ứng và hen suyễn. Dựa theo báo cáo của hiệp hội vật dụng gia đình nước Anh, ve bụi ký sinh trên da người, mỗi năm mỗi người đều rơi rụng rất nhiều “gầu” da, đa phần chúng đều lạc lại trên giường, đồng thời khi chúng ta ngủ lượng nước mất đi, tạo thành một môi trướng ẩm thấm, có lợi cho ve bụi phát triển.

Chuyên gia kiến nghị, phương pháp phòng ve bụi tốt nhất:

- Lưu thông không khí phòng hàng ngày

- Giữ chăn gối sạch sẽ, khi có nắng phơi chăn gối, mỗi tuần dùng máy hút bụi thanh lý bụi trên gối và ga giường.

- Người viêm mũi dị ứng và hen suyễn có thể mua bộ chăn ga giường có công năng chống ve bụi.

Theo Thanhnien