Các công thức tự làm kem chống nắng (P.1)

Theo dõi VGT trên

Mùa hè đã đến và cũng là lúc làn da của bạn cần tới sự bảo vệ của kem chống nắng hơn bao giờ hết.

Một loại kem chống nắng chứa thành phần thiên nhiên không có quá nhiều hóa chất sẽ là lựa chọn an toàn và đúng đắn nhất giúp làn da không bị tổn thương. Điều tuyệt vời là bạn có thể dễ dàng tự làm những loại kem dưỡng thể, dưỡng mặt hay thanh kem chống nắng hoàn toàn tự nhiên và thơm mát.

Bơ hạt mỡ, dầu dừa, sáp ong, dầu tinh chất, dầu ô-liu, kẽm ô-xit là những nguyên liệu chuẩn cho bất kì loại kem chống nắng nào và bạn có thể thêm vào những nguyên liệu hương vị mình muốn như Vitamin E, kem, lô hội, tinh chất va-ni, trà xanh,..

Những công thức giới thiệu dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện chính xác các công đoạn để tự mình làm ra được loại kem chống nắng phù hợp và yêu thích cho bản thân.

Kem dưỡng thể chống nắng đơn giản

Các công thức tự làm kem chống nắng (P.1) - Hình 1

Nguyên liệu

14,2g hạt/ viên sáp ong (khoảng 1/8 chiếc cốc)

1/4 cốc bơ hạt mỡ (khoảng 56,8g)

Mua bơ hạt mỡ tại Grace Shop: Ngõ 30, đường Ngọc Thuỵ, Long Biên, Hà Nội.

1/4 cốc dầu dừa (56,8g)

2 thìa bột kẽm ô-xit (28,4g)

Cách thực hiện

Đổ hai loại dầu trộn lại với nhau, sau đó cho sáp ong vào một tô thủy tinh.

Hấp cách thủy cho sáp ong và dầu chảy ra.

Sau khi đã được hỗn hợp lỏng, thả bột kẽm ô-xit vào.

Bạn có thể dùng máy xay hoặc phới lồng để đánh trộn đều hỗn hợp lên sao cho không bị vón cục và hỗn hợp hơi bông lên một chút.

Sau khi được hỗn hợp mềm mịn, bạn đổ vào lọ thủy tinh và bảo quản ở nơi thoáng mát và dùng dần.

Kem chống nắng với lô hội và vitamin E

Các công thức tự làm kem chống nắng (P.1) - Hình 2

Nguyên liệu:

1/4 chén dầu dừa

1/4 chén bơ hạt mỡ

4-5 thìa kẽm ô-xit

2 thìa lô hội

2 thìa hydrosol hoa cúc

Mua Hydrosol hoa cúc tạiElisenature Shop

1 viên vitamin E

Cách làm:

Đun chảy dầu dừa và bơ hạt mỡ.

Video đang HOT

Đổ kẽm ô-xit vào hỗn hợp trộn đều.

Thêm nước lô hội và hydrosol vào. Cả lô hội và tinh chất hoa cúc đều có tác dụng làm mềm da và giúp kem chống nắng tự làm có độ lỏng tự nhiên. Bạn có thể dùng thay thế lô hội cho hydrosol hoa cúc mà không cần bắt buộc phải dùng cả hai cũng được.

Vắt viên vitamin E và trộn đều vào hỗn hợp. Cách này giúp bảo quản sản phẩm lâu hơn một chút, điều này rất có ích vì kem chống nắng tự làm này chứa nhiều nguyên liệu gốc nước nên sẽ chỉ có hiệu lực trong thời gian ngắn nếu không được bảo quản tốt.

Khi hỗn hợp nguội dần, đánh bông hỗn hợp lên cho được mịn, sánh.

Đổ hỗn hợp vào lọ, đậy chặt. Kem dưỡng thể chống nắng này sẽ đông cứng lại một chút, do vậy, đổ vào lọ sẽ tốt hơn là cho vào tuýp bóp. Nếu bạn muốn để vào tuýp thì nên cho thêm lô hội hoặc hydrosol hoa cúc để kem dễ bóp ra hơn.

Kem chống nắng tự nhiên an toàn

Các công thức tự làm kem chống nắng (P.1) - Hình 3

Có những thành phần tự nhiên có sẵn ngay trong bếp nhà bạn mà giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Những loại dầu có chứa thành phần SPF phải kể đến như: dầu hạt mâm xôi (có chứa SPF khoảng 30-50), bơ hạt mỡ (SPF 6-10), dầu hạt cà rốt (SPF 30), dầu mầm lúa mì (SPPF 20), dầu hạt lanh, dầu dừa, dầu gai dầu, dầu quả bơ, đậu nàng và dầu đậu phộng (tất cả đều chứa SPF khoảng từ 4 đến 10).

Nguyên liệu:

28,5g dầu có chứa SPF như trong danh sách ở trên

28,5g dầu dừa, bơ ca cao hoặc bơ hạt mỡ

28,5g sáp ong (giúp kem chống thấm nước)

5-10 giọt dầu tinh chất yêu thích

Cách làm:

Trộn tất cả nguyên liệu vào một lọ thủy tinh. Cho lọ thủy tinh vào nồi nước, vặn lửa vừa, để nắp lên lọ thủy tinh nhưng không đậy chặt. Khi các nguyên liệu trong lọ ấm dần lên và mềm ra, trộn đều cho tới khi nó hoàn toàn đun chảy thành hỗn hợp sánh mịn. Tắt bếp và để hỗn hợp nguội. Thế là bạn đã có ngay lọ kem chống nắng để dùng thoải mái trong hè này.

Kem chống nắng từ sáp và dầu ô-liu

Các công thức tự làm kem chống nắng (P.1) - Hình 4

Nguyên liệu:

5/4 cốc nước nóng

1/4 cốc sáp đã đun chảy

1/4 cốc dầu ô-liu loại extra virgin để lạnh

4 thìa kẽm ô-xit không chứa nano

Cách làm:

Dùng máy xay trộn đều nước sôi, sáp và dầu ô-liu trong 10 phút cho tới khi nó đặc lại như whipping cream.

Lấy khăn che miệng và mũi rồi đổ kẽm ô-xit vào hỗn hợp kem sánh này, bột kẽm ô-xit có thể gây nguy hiểm nếu không may hít phải. Đánh đều lên bằng dĩa hoặc thìa. Sau khi trộn đều bằng tay, bạn dùng máy xay xay thêm 3 phút nữa để cho hỗn hợp không bị vón cục.

Thế là bạn đã có kem chống nắng của riêng mình với độ SPF vào khoảng 30 (dựa trên phần trăm của kẽm ô-xit so với các nguyên liệu khác)

Loại kem chống nắng này thì thấm nước nên bạn cần thoa lại mỗi khi tắm xong hay chảy nhiều mồ hôi.

Vì công thức kem chống nắng này không chứa chất bảo quản nên nó sẽ hết hạn trong vòng 3 tháng.

Thanh dưỡng chống nắng không độc hại

Các công thức tự làm kem chống nắng (P.1) - Hình 5

Nguyên liệu:

1/2 chén bơ hạt mỡ

5 thìa sáp ong

1/2 chén dầu dừa

2 thìa kẽm ô-xit

1/2 thìa dầu vitamin E

3/4 thìa dầu tinh chất (dầu cam quýt sẽ làm tăng tính nhạy cảm với ánh sáng nên bạn không nên dùng loại dầu này)

Cách làm:

Trộn bơ hạt mỡ, dầu dừa và sáp ong vào tô thủy tinh để hấp cách thủy, đun chảy. Để lửa nhỏ cho tới khi các nguyên liệu tan chảy và hòa lẫn vào nhau. Tắt bếp và đổ kẽm ô-xit, dầu tinh chất, dầu vitamin E vào. Đổ hỗn hợp vào một chiếc khuôn silicon và cho vào tủ lạnh trong khoảng 30 phút. Đổ hỗn hợp đã đông cứng ra và cho vào hộp, lon kín gió, bảo quản ở nhiệt độ phòng.

Chú ý: Những thanh kem chống nắng như thế này sẽ bị chảy ra dưới ánh nắng mặt trời, nên mỗi lần sử dụng, bạn nên cắt nhỏ ra, cho vào lọ kín và đem theo đến hồ bơi hoặc bãi biển. khi nào quay trở về nhiệt độ phòng kem sẽ tự đông trở lại.

Kem chống nắng siêu dưỡng ẩm

Các công thức tự làm kem chống nắng (P.1) - Hình 6

Nguyên liệu:

1/2 chén dầu ô-liu

1/4 chén dầu dừa

1/4 chén sáp ong

2 thìa kẽm ô-xt

1 thìa vitamin E

2 thìa bơ hạt mỡ

12 giọt tinh chất dầu

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu, trừ kẽm ô-xit vào một tô trộn thủy tinh. Cho tô vào nồi nước, đun lửa vừa. Sau khi các nguyên liệu tan chảy, thỉnh thoảng khuấy đều hỗn hợp lên, cuối cùng mới đổ kẽm ô-xit vào trộn đều. Đổ hỗn hợp vào một chiếc bình, lọ, bảo quản nơi thoáng mát. Loại kem chống nắng này có thể sử dụng trong vòng 6 tháng.

Kem chống nắng tự nhiên với sáp ong

Các công thức tự làm kem chống nắng (P.1) - Hình 7

Nguyên liệu:

28,4 g sáp ong

140g bơ hạt mỡ

140g dầu dừa

57g bột kẽm ô-xit

Cách thực hiện:

Cho sáp ong, bơ hạt mỡ và dầu dừa vào tô thủy tinh để hấp cách thủy. Tốt nhất là bạn nên cho dầu dừa vào sau, như thế dầu dừa sẽ không bị cháy. Dùng đũa gỗ để khuấy cho hỗn hợp trộn đều và tan nhanh.

Sau khi hấp cách thủy xong, đổ kẽm ô-xit vào hỗn hợp, nó có thể nổi bong bóng và hơi xì xèo một chút nhưng không sao cả. Bạn khuấy đũa gỗ rồi xay với máy đánh trứng hoặc máy xay cho đến khi hỗn hợp mềm mịn, nhuyễn. Hãy đảm bảo là bạn rửa sạch ngay máy xay và lau với khăn giấy nếu không sáp ong sẽ dính lại và rất khó rửa sau này.

Đổ kem chống nắng vào bình nhựa hoặc thủy tinh, để nguyên trong vài giờ cho đến khi nguội hẳn. Kem có thể dùng được trong vòng 1 năm.

Khi muốn dùng, bạn dùng thìa vét một chút rat ay và thoa lên da như bình thường. Nếu thời tiết lạnh thì bạn sẽ mất thời gian nhiều hơn để xoa kem lên da, còn không vào mùa hè thì hỗn hợp kem mềm sẽ rất dễ thoa và bám mịn.

Do khí hậu nóng ẩm của Việt Nam nên bạn có thể thêm nhiều sáp ong và ít dầu dừa đi cho hỗn hợp được đông và không bị chảy loãng quá.

Theo Đep

3 cách tự làm kem chống nắng

Kem chống nắng "tự chế" từ bơ, dầu dừa hay lô hội an toàn và hiệu quả không hề thua kém những loại mỹ phẩm đắt tiền.

Bạn có thể chọn cho mình một trong những công thức làm kem sau:

1. Kem chống nắng từ quả bơ và dầu dừa

Nguyên liệu:

- 1 muỗng canh bơ.
- 1 muỗng canh dầu dừa.
- 2 chén nước cất.
- 1 muỗng canh hàn the.
- 2 muỗng canh gel lô hội.
- 2 muỗng canh sáp ong.
- Máy trộn.
- Một chai đựng.

3 cách tự làm kem chống nắng - Hình 1

Thực hiện:

- Đặt bơ, dầu dừa, nước cất và hàn the vào một chiếc bát thủy tinh. Khuấy đều nó để giúp chúng tạo thành một dung dịch hỗn hợp. Bơ giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời một cách tự nhiên do chứa nhiều vitamin A, E và D.

- Gel lô hội có tác dụng dưỡng ẩm và chống nắng hiệu quả.

- Tiếp tục khuấy gel lô hội vào bát và sau đó vi sóng trong 2 phút. Bước này giúp làm nóng các thành phần trên với nhau, tạo thành một dung dịch lỏng mịn.

- Đổ sáp ong vào 1 cái bát khác và để trong lò vi sóng trong 3 phút.

- Để cho tất cả các dung dịch trên nguội hoặc âm ấm. Sau đó mới bắt đầu khuấy trộn đều.

- Khi sáp ong đã nguội và tan chảy thành nước, bạn hãy cho chung vào bát hỗn hợp trên. Ngay lập tức chúng sẽ tạo thành một hỗn hợp có bọt, màu trắng mỏng.

- Trộn đều tất cả hỗn hợp trên trong 5 phút để có một hỗn hợp kem mịn.

- Đổ kem đã nguội vào chai nhựa. Bạn có thể để chúng ở nhiệt độ phòng hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Lưu ý:

- Nếu không mua được dầu dừa, bạn có thể tự làm lấy hoặc sử dụng quả bơ để thay thế cũng giúp chống nắng hiệu quả.

- Khi sử dụng, nhớ thoa lại kem chống nắng hai giờ 1 lần, bởi sản phẩm chống nắng bằng thực phẩm tự nhiên này không bảo vệ lâu dài như các sản phẩm có chứa thành phần tổng hợp và nhiều hóa chất khác.

2. Kem chống nắng từ rau diếp và lô hội

Nguyên liệu:

- 1/3 chén dầu dừa.
- 6 muỗng cà phê oxit kẽm.
- 1 muỗng canh gel lô hội.
- 7 lá rau diếp to.
- 3 viên nang dầu Vitamin E.
- Nước thơm không mùi.
- Máy xay sinh tố hoặc máy xử lý thực phẩm.
- Chai nhựa.

Thực hiện:

- Đun nóng dầu dừa, ôxít kẽm và gel lô hội trong một chiếc chảo nhỏ. Đặt trên bếp lò ở nhiệt độ trung bình cho đến khi hỗn hợp bắt đầu sôi. Làm giảm nhiệt bằng cách khuấy hoặc đảo đều.

- Cho hỗn hợp rau diếp và dầu vitamin E được bóc từ các viên nang vào máy xay sinh tố. Lúc xay xong bạn sẽ được một hỗn hợp sền sệt.

- Tiếp tục cho thêm nước thơm không mùi vào hỗn hợp vừa xay. Tiếp tục đổ dầu dừa, ô xít kẽm và gel lô hội vào pha trộn với hỗn hợp vừa xay.

- Đổ kem chống nắng vào một chai nhựa để lưu trữ trong ngăn mát tủ lạnh. Khi sử dụng, bạn chỉ cần lấy hỗn hợp kem chống nắng bằng rau diếp ra chà xát vào da.

- Lưu trữ sản phẩm kem chống nắng này vào tủ lạnh vì nó có chứa các sản phẩm thực phẩm tự nhiên. Để tủ lạnh sẽ giữ kem chống nắng tươi mát và ngăn chặn tình trạng sớm bị hỏng.

Lưu ý:

- Thêm oxit kẽm nhiều hơn để tăng cường SPF của kem chống nắng tự nhiên. Chỉ số SPF trong công thức này khoảng 25 đến 30.

- Kem chống nắng tự nhiên này rất dễ dàng trôi trong nước. Vì thế nên thoa lại kem này nếu bạn bơi lội hoặc bạn bị đổ mồ hôi nhiều.

- Khi thoa kem này, làn da của bạn có thể có màu xanh hoặc tối màu. Nhưng đó là màu xanh từ rau diếp, vì thế bạn đừng lo lắng nhé.

- Nếu bạn mang kem chống nắng trên đường đi thì nên lưu trữ và cất chúng ở nơi thật mát.

- Bạn cũng nên sử dụng thận trọng khi làm đẹp với oxit kẽm và tránh hít trực tiếp.

3. Kem chống nắng từ dầu ô liu và sáp ong

Nguyên liệu:

- 3 nguyên liệu cần để tự chế kem chống nắng.
- Lọ thủy tinh hoặc lọ gốm có nắp đậy để lưu trữ.

Thực hiện:

- Đổ một chén dầu ô liu nóng vào chảo và đun trên bếp với một ngọn lửa nhỏ liu riu.

- Thêm một miếng sáp ong vào để chúng tan chảy ra cùng với nước dầu ô liu.

- Khuấy liên tục cho đến khi sáp ong hoàn toàn tan trong dầu nóng.

- Thêm 1-2 muỗng canh bột oxit kẽm. Tiếp tục đảo hỗn hợp đều trong chảo liên tục để đảm bảo chúng được pha trộn hoàn toàn.

- Tắt bếp và để hỗn hợp trong chảo nguội trở lại. Sau đó đổ hỗn hợp kem chống nắng tự chế được vào một lọ thủy tinh hoặc gốm để lưu trữ. Nếu bạn muốn đổ hỗn hợp kem chống nắng vào một chiếc lọ có cổ hẹp thì phải đảm bảo chiếc lọ này có thể bóp được kem chống nắng mỗi khi muốn sử dụng.

- Bảo quản kem chống nắng ở nhiệt độ phòng hoặc lưu trữ trong môi trường khô, mát.

Lưu ý:

- Nếu muốn, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu tạo mùi hương dễ chịu cho kem.

- Sáp ong làm cho các sản phẩm kem chống nắng bị nhớt nhưng lại có tác dụng dưỡng da. Vì thế, bạn có thể thử thay đổi tỷ lệ dầu sáp thích hợp.

- Để tránh rủi ro làm hỏng kem chống nắng, bạn có thể đặt kem chống nắng trong ngăn mát tủ lạnh.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách dùng nha đam trị mụnCách dùng nha đam trị mụn
12:46:54 01/03/2025
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'
11:20:20 01/03/2025
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất
12:45:19 01/03/2025
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi
11:16:27 01/03/2025
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên
12:41:09 01/03/2025
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắngBí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng
07:40:10 02/03/2025
Trào lưu tiêm botox vào bàn chânTrào lưu tiêm botox vào bàn chân
07:43:09 02/03/2025
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầuCách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu
11:14:11 01/03/2025

Tin đang nóng

Kết quả vụ tranh gia sản Từ Hy Viên: 761 tỷ tiền thừa kế chia đôi, chồng Hàn có cú "lật kèo" gây sốcKết quả vụ tranh gia sản Từ Hy Viên: 761 tỷ tiền thừa kế chia đôi, chồng Hàn có cú "lật kèo" gây sốc
21:52:45 02/03/2025
Thông tin mới nhất vụ sao nữ Vbiz gặp tai nạn trên đường đi đón conThông tin mới nhất vụ sao nữ Vbiz gặp tai nạn trên đường đi đón con
19:11:51 02/03/2025
Mẹ đơn thân lấy chồng Tây hơn 29 tuổi, phản ứng cực khéo khi con trai kể bạn hỏi "sao bố cậu già vậy?"Mẹ đơn thân lấy chồng Tây hơn 29 tuổi, phản ứng cực khéo khi con trai kể bạn hỏi "sao bố cậu già vậy?"
18:53:32 02/03/2025
Loạt sao vướng vòng lao lý đầu năm 2025: Sốc nhất vụ 1 "nam thần thanh xuân" đang đối mặt với án tử hìnhLoạt sao vướng vòng lao lý đầu năm 2025: Sốc nhất vụ 1 "nam thần thanh xuân" đang đối mặt với án tử hình
20:47:17 02/03/2025
Hồng Vân ngưỡng mộ hôn nhân của nữ thông dịch viên và chồng Tây hơn 26 tuổiHồng Vân ngưỡng mộ hôn nhân của nữ thông dịch viên và chồng Tây hơn 26 tuổi
23:16:38 02/03/2025
Khoảnh khắc gây đỏ mặt của lễ trao giải Oscar "nóng" trở lạiKhoảnh khắc gây đỏ mặt của lễ trao giải Oscar "nóng" trở lại
19:01:25 02/03/2025
Một trường THPT phải giải trình việc thuê thầy về cúng bái giữa sânMột trường THPT phải giải trình việc thuê thầy về cúng bái giữa sân
20:42:36 02/03/2025
Hé lộ ảnh hiếm của chồng cũ Từ Hy Viên và con gái, cuộc chiến giành quyền nuôi con chính thức ngã ngũ?Hé lộ ảnh hiếm của chồng cũ Từ Hy Viên và con gái, cuộc chiến giành quyền nuôi con chính thức ngã ngũ?
22:06:11 02/03/2025

Tin mới nhất

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...
Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Có thể bạn quan tâm

Hòa Minzy - Văn Toàn thân thiết ra sao mà chủ động "xào couple" rồi cho vay 4 tỷ không suy nghĩ?

Hòa Minzy - Văn Toàn thân thiết ra sao mà chủ động "xào couple" rồi cho vay 4 tỷ không suy nghĩ?

Sao việt

23:56:41 02/03/2025
Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước mối quan hệ của Hòa Minzy và Văn Toàn. Cả hai luôn đồng hành và hỗ trợ nhau trong công việc, sự nghiệp.
Oscar 2025: Phim 18+ ngập cảnh nóng được kỳ vọng thắng lớn, bom tấn có Selena Gomez làm nên bất ngờ?

Oscar 2025: Phim 18+ ngập cảnh nóng được kỳ vọng thắng lớn, bom tấn có Selena Gomez làm nên bất ngờ?

Hậu trường phim

23:45:26 02/03/2025
ộ phim Emilia Pérez có Selena Gomez đang dẫn đầu đường đua với 13 đề cử. Tuy nhiên, khả năng chiến thắng ở hạng mục quan trọng nhất lại nghiêng về bộ phim ngập tràn cảnh nóng Anora.
Phim cổ trang mới chiếu đã bị chê thậm tệ vì phá nát nguyên tác, nam chính diễn đơ như "tượng đá ngàn năm"

Phim cổ trang mới chiếu đã bị chê thậm tệ vì phá nát nguyên tác, nam chính diễn đơ như "tượng đá ngàn năm"

Phim châu á

23:42:51 02/03/2025
Ngày 1/3, bộ phim cổ trang Tự Cẩm do Cảnh Điềm và Trương Vãn Ý đóng chính 5 tập đầu tiên gây ra những tranh cãi trên MXH.
'Cha tôi người ở lại' tập 7: Mẹ Nguyên trả tiền nuôi con cho bố Bình

'Cha tôi người ở lại' tập 7: Mẹ Nguyên trả tiền nuôi con cho bố Bình

Phim việt

23:33:21 02/03/2025
Trong Cha tôi người ở lại tập 7, Liên tới gặp ông Bình để nói lời cảm ơn vì đã nuôi dưỡng Nguyên, đồng thời đưa cho ông một khoản tiền.
Channing Tatum hẹn hò người mẫu kém 19 tuổi sau khi chia tay Zo Kravitz

Channing Tatum hẹn hò người mẫu kém 19 tuổi sau khi chia tay Zo Kravitz

Sao âu mỹ

23:25:50 02/03/2025
Tài tử Channing Tatum công khai xuất hiện bên nữ người mẫu Inka Williams tại bữa tiệc trước thềm lễ trao giải Oscar.
Cầu thủ Nhâm Mạnh Dũng nghẹn lòng trước người vợ chật vật nuôi con khi chồng mất

Cầu thủ Nhâm Mạnh Dũng nghẹn lòng trước người vợ chật vật nuôi con khi chồng mất

Tv show

23:22:27 02/03/2025
Hoàn cảnh khó khăn của em Bảo Trâm trong chương trình Mái ấm gia đình Việt khiến cầu thủ Nhâm Mạnh Dũng và dàn khách mời không khỏi xót xa.
Bắc Bling vừa ra mắt đã nhận gạch đá, Hòa Minzy nói gì?

Bắc Bling vừa ra mắt đã nhận gạch đá, Hòa Minzy nói gì?

Nhạc việt

23:08:02 02/03/2025
Nhiều người bày tỏ rằng Hòa Minzy nếu đã làm MV về chủ đề văn hóa thì nên viết đúng chính tả, không nên viết theo kiểu nửa Tây - nửa Việt như thế.
G-Dragon nói 1 câu cực gắt, "var thẳng" lời chê bai trưởng nhóm nữ đại mỹ nhân

G-Dragon nói 1 câu cực gắt, "var thẳng" lời chê bai trưởng nhóm nữ đại mỹ nhân

Nhạc quốc tế

22:58:07 02/03/2025
Hơn 1 tuần đã trôi qua, nhưng chủ đề liên quan đến màn hợp tác giữa G-Dragon và Karina vẫn cực hot trên các diễn đàn Kpop.
Trai xinh gái đẹp Hà Nội xếp hàng dài ở cửa hàng Starbucks mới khai trương, có gì mà hot đến vậy?

Trai xinh gái đẹp Hà Nội xếp hàng dài ở cửa hàng Starbucks mới khai trương, có gì mà hot đến vậy?

Netizen

22:35:27 02/03/2025
Vừa khai trương vài ngày, cửa hàng Starbucks mới ở Hà Nội đã nhanh chóng trở thành điểm đến hot thu hút giới trẻ Hà thành.
Xem mắt với tài phiệt, mỹ nữ ngây thơ nổi tiếng showbiz từ chối ngay sau buổi hẹn đầu tiên vì lý do bất

Xem mắt với tài phiệt, mỹ nữ ngây thơ nổi tiếng showbiz từ chối ngay sau buổi hẹn đầu tiên vì lý do bất

Sao châu á

21:45:41 02/03/2025
Cái kết của mối quan hệ giữa mỹ nhân này với đối tượng xuất thân từ nhà giàu và lý do đằng sau đó không khỏi làm người hâm mộ bất ngờ.
Công an vào cuộc vụ nhóm người bán sữa "lạ" giá cao bất thường

Công an vào cuộc vụ nhóm người bán sữa "lạ" giá cao bất thường

Pháp luật

21:22:05 02/03/2025
Công an xã Nghĩa Dũng, huyện Tân Kỳ, tỉnh Nghệ An đã vào cuộc để làm rõ việc nhóm người lạ bán sữa cho người dân trên địa bàn với giá cao.